接觸網學習培訓心得體會（精選3篇）
接觸網學習培訓心得體會 篇1
一、實習目的
馬上要畢業了，實習顯得尤為重要了。實習就像是軍隊上的演習，講究能夠接近實際情況，能夠和現實相契合。我們能夠在畢業之前去以后工作的單位實習也算是畢業前的一次練兵吧。在畢業實習期間，我們主要的任務就是學習了接觸網的安全規則。
我們應單位要求，來到了中鐵電氣化秦沈段實習，在這里我們學習到了很多，并對自己未來的工作有了一個更好的認識。
二、實習內容
第1條在接觸網運行和檢修工作中，為確保人身、行車和設備安全，特制定本規程。
本規程適用于既有線工頻、單相、25kv交流及提速200—250km/h接觸網的運行和檢修。
第2條牽引供電各單位(包括牽引供電設備管理、維修單位和從事既有線電氣化牽引供電施工單位，下同)在接觸網作業中要貫徹“施工不行車，行車不施工”的原則;經常進行安全技術教育，組織有關人員認真學習和熟悉本規程，不斷提高安全技術管理水平，切實貫徹執行本規程的規定。
第3條各級管理部門要認真建立健全各級崗位責任制，抓好各項基礎工作，依靠科技進步，積極采用新技術、新工藝、新材料，不斷提高和改善接觸網的安全工作和裝備水平，提高接觸網運行與檢修管理工作質量，確保人身和設備安全。
第4條所有的接觸網設備，自第一次受電開始即認定為帶電設備。之后，接觸網上的一切作業，均必須按本規程的規定嚴格執行。
侵入建筑限界的接觸網作業，必須在封鎖的線路上進行。
第5條從事接觸網作業的有關人員，必須實行安全等級制度。經過考試評定安全等級，取得安全合格證之后(安全合格證格式和安全等級的規定，分別見附錄1、2)，方準參加與所取得的安全等級相適應的接觸網運行和檢修工作。每年定期按下表進行年度安全考試和簽發安全合格證。
第4條所有的接觸網設備，自第一次受電開始即認定為帶電設備。之后，接觸網上的一切作業，均必須按本規程的規定嚴格執行。
侵入建筑限界的接觸網作業，必須在封鎖的線路上進行。
第5條從事接觸網作業的有關人員，必須實行安全等級制度。經過考試評定安全等級，取得安全合格證之后(安全合格證格式和安全等級的規定，分別見附錄1、2)，方準參加與所取得的安全等級相適應的接觸網運行和檢修工作。每年定期按下表進行年度安全考試和簽發安全合格證。
第6條各單位除按第5條規定組織從事接觸網運行和檢修工作的有關現職人員每年進行一次安全等級考試外，對屬于下列情況的人員，還應在上崗前進行安全等級考試：
1.開始參加接觸網工作的人員;
2.開始參加接觸網間接帶電工作的人員;
3.接觸網供電方式改變時的檢修工作人員;
4.接觸網停電檢修方式改變時的檢修工作人員;
5.安全等級變更，仍從事接觸網運行和檢修工作的人員;
6.中斷工作連續6個月以上仍繼續擔任接觸網運行和檢修工作的人員。
第7條參加接觸網作業人員應符合下列條件：
1.作業人員每兩年進行一次身體檢查，符合作業所要求的身體條件;
2.受過接觸網作業培訓，考試合格并取得相應的安全等級;
3.熟悉觸電急救方法。
第8條雷電時(在作業地點可見閃電或可聞雷聲)禁止在接觸網上進行作業。
遇有雨、雪、霧或風力在5級及以上惡劣天氣時，一般不進行v形天窗作業。若必須利用 v形天窗進行檢修和故障處理或事故搶修時，應增設接地線，并在加強監護的情況下方準作業。
第9條在接觸網上進行作業時，除按規定開據工作票外，還必須有值班供電調度員批準的作業命令。
除遇有危及人身或設備安全的緊急情況，供電調度發布的倒閘命令可以沒有命令編號和批準時間外，接觸網所有的作業命令，均必須有命令編號和批準時間。
第10條在進行接觸網作業時，作業組全體成員須按規定穿戴工作服、安全帽。作業組有關人員應攜帶通訊工具并確保聯系暢通。
所有的工具和安全用具，在使用前均須進行檢查并記錄，符合要求方準使用。
第11條接觸網的步行巡視工作要求：
1.巡視不少于兩人，其中一人的安全等級不低于三級;
2.巡視人員應戴安全帽，穿防護服，攜帶望遠鏡和通訊工具，夜間巡視還要有照明用具。
3.任何情況下巡視，對接觸網都必須以有電對待，巡視人員不得攀登支柱并時刻注意避讓列車。
4.在160km/h—200km/h區段巡視時，應事先告知供電調度，并在車站設置駐站聯絡員進行行車防護。在200km/h以上區段，一般不進行步行巡視，必須進行巡視時，各鐵路局制定具體辦法。在160km/h—200km/h區段長大橋梁、隧道巡視時，比照200km/h以上區段巡視辦理。
第12條新研制及經過重大改進的作業工具應由鐵路局及以上部門鑒定通過，批準后方準使用。
第13條在有軌道電路的區段作業時，不得使長大金屬物體(長度大于或等于軌距)將線路兩根鋼軌短接。
第14條夜間進行接觸網作業時，必須有足夠的照明燈具。
三、實習體會
我們的安全、我們的生命掌握在我們自己的手中。其實學習這些安規的主要目的就是為了我們能在以后的工作中時刻將安全牢記心間，這也是為了列車的暢通運行。指導老師在給我們授課的時候每講一條安規就舉出一個案例來，每條安規都是血琳琳的生命寫成的，指導老師引用過了一個科長的一句話來總結了我們的安規的培訓：安規本是血寫成，何必再用血驗證!安全重于泰山，生命高于一切!
接觸網學習培訓心得體會 篇2
兩天的暑期培訓很快就結束了，在學習中反思自己的課堂，收貨很大。發現我們現在的數學課總是和抽象、枯燥、單調、沉悶聯系在一起。我們為了讓學生動起來，讓數學課活起來，想了很多辦法，可結果常常是我們“千呼萬喚”，學生就是不動，更有勝者又哄又獎，也只有少數學生在動。如今，我們發現這樣的情況一去不復返了。現在的課堂常常是熱熱鬧鬧，學生積極性很高，有的時候整堂課學生都處在異常亢奮狀態，甚至搞得我們招架不住無法應對。
看起來現在的課堂是熱鬧了，常常小手如林，議論紛紛，發言如潮。但只要我們冷靜地觀察和思考，就不難發現，這種表面的熱鬧背后隱藏的是認識的膚淺、思想的浮躁。有不少課堂結束后，學生的認知水平和能力還是停留在上課之前的狀態上。因為學生沒有養成深思和精益求精的習慣，常常一聽到問題，就不假思索地舉起手來，所以小手如林;討論時，你說你的，我說我的，七嘴八舌，沒有合作意識，所以形成“議論紛紛”之假象;教師所提的問題缺少整合，過于零碎，學生很容易從教材中找到現成答案，所以發言如潮。如此種種，也就造成了課堂的表面熱鬧。
曾經的數學課，計算教學總是那樣的單調枯燥(復習、示例、模仿、訓練)，解決問題教學則走進了人為編造、紙上談兵的死胡同，計量單位和幾何形體知識的教學也常常是只動口不動手，只計算不應用，學生學到的數學知識大多成了游離于生活之外的空殼。很多時候，課堂作業成了課堂的延續，課堂作業課下完成。我們深怕，課堂作業當堂完成，會影響上課時間，課堂上讓學生多學點，占下課時間，又多學了本門學科，提高學習效果。殊不知，事與愿違，學生有時有幾科作業，不得已就拿同學的抄一抄。既增加了學生的課業負擔，也沒有達到作業的預期效果，更不利于了解學生真正的學習情況。當堂完成作業，可以確保掌握、運用的教學目標當堂達到，讓學生通過緊張的課堂口頭或書面練習，鞏固基礎知識，增強動口、動手、動腦的能力，提高素質;可以激發學生認真聽講，快速思維，開發智力，磨練意志，從而養成良好的學習習慣;可以及時獲取準確信息，暴露出學習問題。
那如何解決這樣的問題呢就需要我們在課堂學習過程中，致力于培養學生學習的主動性、積極性，講得少些，讓孩子自己去發現，去探究，讓學生相互交流，大膽質疑，勇于猜想、自己驗證，通過一題多解、多題一解、多題歸一，學數學需要做題，別的課程也如此，但怎樣才能起到做題的作用，達到做題的目的呢?我認為，題不在多而在精彩。在這里，精彩是指題目本身無錯誤，不只是對定義、定理、方法進行復述，題目的思路應充滿活力、綜合性強等等。但更重要的，是“一題多解，多解歸一，多題歸一”。一題多解，將使學生身臨其境，加深理解;多解歸一，是尋求不同解法的共同本質，乃至不同知識類別及思考方式的共性，上升到思想方法、哲理觀點的高度，從而不斷地抽象出具有共性的解題思考方法——多題歸一。為了這種“把題做透”的目標能夠實現，教師必須少留作業。課堂作業當堂完成，形同測試，培養學生的科學思維和較好的作業習慣。學生自主學習，能大大提高教學效率。過去我們認為教師講得越細，學生學得就越容易，課堂教學效率會更高，就像鉆山洞一樣，老師領著學生鉆比學生自己摸索可能更快一些。但是我們沒有想到，這樣做會養成許多學生不動腦筋的習慣，只是被動地聽課，不愿主動地學習。
我以為，設計一些數學活動，使學生能在活動中學習數學、感受數學，加深對數學的理解和掌握，對數學產生興趣，產生情感，是十分必要的。但不可將數學活動設計簡單化、模式化。
接觸網學習培訓心得體會 篇3
20xx年11月29日~30日在hr的安排下與公司另外兩位同事參加了由蘭夫公司組織的《卓越團隊》體驗式培訓，特總結如下。
體驗式培訓，講授的內容不是很多，而且也能記錄，所以主要也就記住了團隊、活在當下有點印象，其他還是對體驗的項目的實際感悟，將感悟寫出來，與大家共享，也便于自己經常回顧。
體驗之一：“同心桿”
在這個小小的游戲中，我的最大感受有三點：
1）尊重和信任團隊的領導，不要有任何懷疑和不滿，團隊里只能有一個聲音。一個聲音使團隊成員朝著一個目標共同努力，才能最大范圍的提高團隊的工作效率。對領導的能力和指揮的懷疑會導致團隊停滯不前。
2）目標明確之后，作為團隊的成員最需要的是做好自己，做好自己的工作，而不是去挑剔和指責別人。每個人停下來挑剔和指責別人的時候，就忘記了自己的工作職責。
3）團隊配合中每個成員必須要能提得起、放得下，該提起的時候提不起，工作沒有好的開始；該放得下時候放不下那么工作的關鍵就得不到落實。
體驗之二：“承諾”
承諾有兩層含義，諾是諾言，承是履行，承諾就是有言必行，說到做到。嚴格的履行自己的諾言，不是為了別人，而是為了自己，是為了品格和尊嚴。不管是工作中還是生活中，在承諾之前要想好；承諾之后，就要想盡一切辦法去實現。承諾之后就是責任，小到遵守紀律的承諾，大到關鍵任務的承諾。
結合工作中，我們公司中的遵守諾言的意識太弱了，小到會議紀律的遵守，大到部門職責的履行。很多時候都不能遵守自己的諾言。
體驗之三：“風中勁草”。
信任是卓越團隊的基礎，沒有對團隊成員的信任，就沒有全力以赴的投入和付出。
很榮幸被大家推選為a組的女隊長，雖然三天之后的我還是全身酸痛。在這項活動中，通過實踐和教練的引導，我的感觸頗深。
在這個活動中首先讓我認識到什么是責任。作為領導者，給團隊指引方向、分配任務、提升技能和提升士氣是最基本的責任。作為領導者，就要擔當團隊的成果，失敗是第一責任人，成功時要與團隊成員共享勞動果實。
作為團隊的成員，就是履行自己的工作職責，想盡一切辦法提高工作效率，維持工作成果，不折不扣地執行。
團隊的士氣決定了團隊的戰斗力，決定了團隊能不能走向勝利。當我背對我們的隊員，在隊員在回答教練的問題“a組的隊員準備好了沒有”和“a組的隊員有沒有必勝的決心”時，我就能判定我們的小組能不能勝利，因為從他們的氣勢上我就知道隊員有沒有全身心的投入，
有沒有全力以赴的決心。我們可以輸給對手，但不能輸給我們自己。我們很多時候輸了，不是因為我們真的技不如人，而是因為我們沒有斗志，沒有重視或者不嚴謹，自己把勝利拱手讓人。
團隊每個人的意識、斗志和嚴謹其實就是個人素養，“我等于團隊”，我做不好，就會導致團隊的失敗。
體驗之四：“感恩與愛”
我們以前的教育，缺少了一課，那就是“感恩與愛”。我們很多時候不會愛自己，不會愛父母，不會愛朋友，不會愛領導，不會愛同事，經常在做著讓“親者痛”的事情。我們不知道如何表達自己的愛，不知道如何表達自己的感激之情。
老師布置了三個任務：發三個短信，打三個電話，擁抱三個人。我沒有做到。我在這個感恩與愛的活動中，我最想表達感謝之情的就是bryan。他帶領我們從一個十幾個人的無名小廠，到幾百人的公司，到現在近萬人的公司，他所承受的壓力是多么大啊，他承擔的是什么樣的責任和風險啊。他給我們很多人提供了施展才華的舞臺，他給我們發展的機會，他就是那個“趴在地上做俯臥撐的人”，他就是那個“站著睡覺的人”，他就是那個“累了跪在地上歇歇繼續前進的人”。可是我既沒有給他發短信，也沒有給他打電話，更沒有給他擁抱，我還是不能把自己的感激之情表達出來，我怕驚擾了他。但是我會把這份感恩的心投入的工作去，帶著愛和尊重去工作，去影響一個團隊，去影響更多的人。
體驗之五：“學會欣賞”
可能工作的原因，我的心中不管對工作還是生活都有很多條條框框，很多時候看到的是某某沒有做好，讓我說問題我會說很久，但你讓我總結一下優點和長處就半天找不到。如果不用“欣賞”的眼光去看事物和人，那么看到的世界是殘缺的世界。這世界不缺少美，而是缺少發現美的眼睛。所以要建立卓越的團隊，一定要有一雙善于發現美的眼睛，懂得去看到每個成員的優點，這樣取長補短才能發揮團隊的優勢。
體驗之六：“過電網”
成功的十大警句：承諾與事情的發生而不是它如何發生；承諾與得到預期的結果而不執著于常規；行動的速度是迫切的而不是孤注一擲；清晰的目標和理想焦點集中于計劃；愈挫愈勇屢遭挫折而熱情不減；愿意放棄我現在所擁有的；細節決定成敗；嚴謹、自律、堅持；鏡子照向自己而不是歸罪于外；充分利用所有的資源。
這十大警句都言簡意賅，沒有什么高深的學問，但能把它靈活應用還是需要認真修煉和滿滿體會。
在我們的活動中有多少次失敗是因為成員的不嚴謹、自律不夠而使我們前功盡棄；有多少次失敗是因為我們忽略細節而功虧一簣；有多少次失敗是因為我們沒有充分利用資源而不能達成目標啊？
這些理念不僅是我們記在腦海，而是如何在工作中得到實際的應用，才能切實提高團隊績效。 總之，我親眼目睹了兩天一夜的體驗式的培訓，就把來自山東省不同地區、不同單位和不同年齡的人打造成了一個熱情高漲、配合默契和高效率的團隊。我相信這種體驗式的培訓對于各部門的團隊建設或者跨部門的團隊建設都非常有幫助，對于新組建的團隊有利于快速融合和建立團隊的戰斗力，對于老的團隊也有利于提高成員的認知和配合能力。