高考考前培訓講話稿
起床要與平時起床時間一樣，比平時起床早或晚都不利于以平常心對待高考，有可能打破經過調整已形成的穩定的生理節奏和心理節奏；中午1時至2時睡午覺，如果睡不著，閉目養神。考前睡不著覺不要緊，據心理、生理學家研究，人的潛力是巨大的，高考期間人高度興奮，就算幾天睡不好覺，也不會影響考試成績。
到了6日晚上，與平時一樣的時間睡覺，切記不要過早睡覺，睡不著，反而影響情緒。如果這時按時睡覺也睡不著，順其自然，只要有良好的心態，即使少睡幾個小時，也不會對明天的考試有多大影響。
考試期間的早、中、晚三餐的時間要與平時時間一樣，吃的東西也要和平時一樣為好。沒有必要在這一天加強營養，只要食欲好就行。但要注意飲食衛生，不吃不潔凈的食物，不吃或少吃冷飲。
二、高考期間的注意事項
1、要看菜吃飯
高考的做題策略，其實就是看菜吃飯的道理。考試時，需要做多少道題？時間如何分配？這是要事先有個預判的。判斷的標準就是兩個：一是個人的能力的大小，二是時間的多少。
首先是題目的取舍，先易后難——要先吃肉，后啃骨頭。讀完題后，會的馬上做，不會的暫且放下，完全沒感覺的干脆放棄。一個公司，有時候可能被太多的機會撐死，而不是被太少的機會餓死。怕就怕饑腸轆轆的人，上去什么都吃，那是要撐死的人的；考生翻開試卷就按照順序，題題都做，照單全收，那往往也會是賠了夫人又折兵。
高考專家王金戰說：最難的題目一定要放到最后，高考20%的難題有30分，一般出現在選擇題的最后一個題，填空題的最后一個題和最后一個大題。那么，我們可以設想，最后一個選擇題一定是很變態的，我越過去這個題目，立即進入一個平緩的填空題，第一個填空題肯定是迎刃而解的，最后一個填空題肯定很難，邁過這個臺階馬上進入一個三角函數的平緩地段，當我們心情好的時候，精力充沛的時候，應該用在比較容易得分的題目上。如果你精力很好的時候，冷不丁遇到一個障礙，遇到一個難題，把你折磨的死去活來，情緒就不好了，再做后邊簡單題目也就有點發蒙了，所以在情緒最好的時候，在容易得分的地方去投入精力，相對難的題目，適度回避一下，叫我說最后一個選擇題壓根就不應該做，最后一個選擇題：放；最后一個填寫題：放；然后進入三角函數這個題目，概率統計、立體幾何，把這些該做會的做會了，把最后大題放了它，你這不就130分得到了。130分得到了就保底了，就考上一本了吧。然后回過頭來，解決一個就是北大、清華，得了就賺了，得不了是正常的。結果有些同學必須從一而終，遇到山我得搬了它，發揚愚公移山的精神把它搬走，兩個小時你能搬走一座山嗎？
其次是考試時間的分配。即使是會做的題目，也要有個時間限制，也不能為了追求那完美收官的“2分”，而導致后面會做的題沒時間動筆。有個考生自己編的段子是這樣說的：如果生命只剩下8年，我們就做5年高考3年模擬；如果生命只剩下5年，我們就做3年高考2年模擬；如果生命還剩1個月，我們就做“考前一個月”；如果生命還剩1周，我們就做“快捷英語周周練”；如果生命還剩1天，我們就做“突破天天練”；如果生命還剩45分鐘，我們就做“一課三練”；如果生命還剩1秒鐘，我們就回答有關小題和閱讀下一道題。
雖然這里面充斥著一種游戲精神，但是其間滲透的根據時間長短來確定戰略戰術的思想，卻是萬萬不可忽視的。
2、要頑強得分
這也是高考專家王金戰的觀點。
同學們一定要明確，我參加高考不是為了做題來的，而是為了來得分來的，為了得分，我可以不擇手段。抱著這樣一個觀念，我易人易，我如果感覺容易，別人也感覺容易，拼得就是一個細心。我難人難，我要覺得難，別人也覺得難，拼得就是一個頑強。大家都難的情況下，大家都不會做，看的是得分。所以，不會也能得三分，這是一個科學。
舉個例子：全國高考題最后一個大題，這個題是：給你一個很變態的無窮數列，很難看，帶著根號，帶著對數，然后問：是否存在一個m，使得這個數列的所有項都小于等于這個m。如果這個數存在，請把它求出來；如果不存在，請說明理由。
這道題14分，不會做也能得7、8分。先說這個數是否存在，它肯定存在，如果不存在的數，怎么把握標準。就寫兩個字：存在，3分就得到了，這是高考定的標準。要想得7分也很容易，怎么得？同學們想一想，一個無窮數列，如果它的所有項都小于等于一個常數m，你說這個數列是遞增還是遞減？肯定是遞減。注意：所有的項小于等于那個常數m，是不是就等價于最大的項小于等于那個常數m。遞減的數列最大的項是第幾項？第一項。ok，7分得到了。這樣的題很多。