如何提高孩子的社交能力方法(通用3篇)
如何提高孩子的社交能力方法 篇1
Tips1:打架未必全是壞事
如何看待孩子們之間的打打鬧鬧呢?兒童發展心理學家發現,在兒童社會交往,也就是玩耍的過程當中,無論是哪個國家、哪種文化,進攻性行為都在所難免。“攻擊性行為在社交游玩當中浮現,越是能打架的孩子,越具備社交能力,也越精明強干。事實上,能夠顯示一些進攻性或許是兒童社交發展的必經之路。”
據專家介紹,兒童交往當中,大約10%的游戲行為是并不那么溫柔的,兩個或者多個孩子經常糾結在一起,身體沖撞、扭打摔跤。“在這種游玩當中,孩子們體驗自己的力量,發現自身的強度和限度,增強自信心,并且發展友誼。一個什么東西都不摸、什么人都不碰的孩子,會變得沒有感情,冷漠畏縮,無法和他人交流。此外,男孩子和女孩子在感情表達方面差別很大,男孩對于自己喜歡的人肢體動作要多些,而且有時候出手也會比較重,這就會引起有些家長的誤會,總以為這個孩子在欺負小朋友、要打人,實際上他是一心一意在和小朋友玩耍。”
Tips2:不要強求孩子“禮貌”
孩子不喜歡和家長的朋友“Say Hello”,其實是正常的表現。因為對于一個小小的孩子來說,高大的陌生成年人很容易形成身體和精神方面的威脅。這時候孩子本能地要以沉默來保護自己。專家認為,“到了陌生的地方、看見生人就有戒備心,是人類生存本能的表現,孩子必須具備自我保護意識,才能防患于未然。如果孩子對陌生地方或者陌生人的反應跟對熟悉的地方和熟悉的人的反應毫無差別的話,那我們才真是需要擔心呢。”
Tips3:“分享”觀念養成不易
對于一個兩三歲的學步兒來說,“自私”是一個正常現象,甚至是通向“分享”的必經之路。事實上,這一年齡階段的孩子正在建構自我意識,建立“所有權”的概念:我、我的、我的東西,他們并不明白為什么要跟別人分享。而且因為幼兒尚未掌握“ 借”與“還”的概念,覺得東西一旦離開手邊,就意味著丟失。
專家認為,家長應當盡力保護孩子“所有權”的建立和發展,孩子只有確認了什么是“我的”、什么屬于自己之后,才能逐漸意識到什么是他人的,把自己跟其他人的物品分開。分享意識的建立是一個漫長的過程,需要在反復的社交活動中逐漸體會到分享的快樂。家長不應該為此批評孩子,更不要給孩子貼上“小氣”、“自私”的標簽,而應該理解、接納孩子不希望分享私人物品是正常的,耐心等待孩子按部就班的成長。
如何提高孩子的社交能力方法 篇2
練聲的強度問題。
練聲的強度主要是兩方面的問題,首先就是練習的次數或者說量。我們在第一條說到了,我們最好能夠堅持每天練聲,養成習慣,那么每天練習的量多少比較合適呢?
比較推薦的是少量多次,例如一次練習15到20分鐘,然后早中晚各練一次,三次可以練同樣的內容,也可以分別不同內容。當然如果你沒那么多時間,那么一天練一次,20分鐘到半個小時左右也就夠了。
為什么要把時間定這么短呢?因為其實我們的肌肉耐力是有一定的限度的,例如我們做俯臥撐,舉杠鈴,我們到達一定量就死活都做不動了,聲帶耐力也是有限度的,但是聲帶又比較特殊一點,像我們做俯臥撐,舉杠鈴會感覺到了極限就是死活都做不動了,而聲帶不一樣,你噼里啪啦練一個小時,感覺還能出聲,再吼一個鐘頭,啞了,可是還有聲的,有些人就還練。
雖然它能出聲,但是對于一般水平的練習者來說,半個小時左右,其實你的聲帶就已經疲勞了,這時候如果你繼續練,其實是沒有很明顯的效果的,因為你的聲帶已經疲勞了,它不經過一定時間的恢復的話,能力就會下降,這個時候你去做發聲練習,你的聲帶其實已經松了,閉不住了,繼續練甚至是一種傷害。
除了練習的次數和量,關于強度的另外一方面想強調的就是音量和力量。很多人練聲的聲音非常大,很使勁,這樣練更多的可能是傷害而不是鍛煉。
練聲最為重要的是動作的準確性,以及肌肉的控制和感受,而不在于音量和力量。在你的技巧不夠好,控制力不夠強的時候,錯誤的用力,只會使你的不該用到的外部肌肉緊張,進而牽制到內部聲帶肌肉的動作。
舉個最簡單的例子,打哈欠。當然這個練習是不出聲的,是無聲練習,但是很多人說越練越難受,越練越緊張。為什么呢,就是因為你太緊張,太用力了。
打哈欠的目的是為了降低喉位,為了舒展打開腔體,但是注意喉位和腔體是內部的肌肉,我們是要打開,要放松,但是一般人平時打哈欠的時候會整個脖子,下巴都會變緊張,你可以自己摸一下。
還有例如哼鳴,使勁哼和輕輕哼得到的結果是截然不同的。
有些人說,那小聲練跟蚊子叫一樣,有什么用呢,那我只能告訴你,音量是靠共鳴靠傳聲來提升的,不是靠喉嚨使勁來達到的,另外,不要忘了還有唱歌麥克風。
所以我們一定要謹記,練聲一定要“小聲地”,“輕輕地”唱~
如何提高孩子的社交能力方法 篇3
介紹會議的程序要有主次
領導講話結束后,要介紹整個會議的流程,會議上進行的活動可能有很多,這就要求作者要注意分 清主次,跟會議主題聯系緊密的重點介紹,而一些瑣碎的程序則少介紹或不介紹,如會議的討論環節、收看 重要的視頻資料、表彰環節等都是比較重要的程序,而像分發、收取材料等環節則可略去。
