八年級少年初級長拳課時教學(xué)設(shè)計7--（精選3篇）
八年級少年初級長拳課時教學(xué)設(shè)計7-- 篇1
八年級少年初級長拳（一）課時教學(xué)設(shè)計4
年級
八
人數(shù)
40
日期
執(zhí)教
班級
組班形式
自然
周次
課次
內(nèi)容
主題
1、少年初級長拳（一）第一段復(fù)習(xí)（10－4） 2、原地側(cè)向推實心球（5－2）
重點
動作技法正確，攻防意識清楚；
難點
動作有勁力，上下協(xié)調(diào)。
學(xué)習(xí)
目標(biāo)
1、復(fù)習(xí)少年初級長拳（一）第一段，提高動作質(zhì)量，做到勁力充沛、神形兼?zhèn)洹?2、繼續(xù)學(xué)習(xí)側(cè)向推實心球，重點體會原地側(cè)向推實心球的身體協(xié)調(diào)用力的方法。 3、在學(xué)習(xí)和展示中感受運動帶來的樂趣。
課序
時間
教學(xué)
內(nèi)容
運動負(fù)荷
教與學(xué)的活動
組織與隊形
次數(shù)
時間
強(qiáng)度
一 二 三 四 五 六 1 6 12 16 3 2 教學(xué)常規(guī)： 1、值日生整隊集合報告人數(shù) 2、師生相互問好 3、教師簡單介紹教學(xué)計劃宣布教學(xué)內(nèi)容和要求 4、安排見習(xí)生檢查服裝 準(zhǔn)備活動：
1、熱身慢跑 2、徒手操5節(jié) 原地側(cè)向推實心球 1、徒手練習(xí) 2、持器械投擲練習(xí) 3、分層練習(xí) 少年初級長拳（一）： 第一段 1、復(fù)習(xí) 2、對個別難點動作糾正 3、復(fù)習(xí)，提高動作質(zhì)量 放松練習(xí) 結(jié)束部分 1、教師引導(dǎo)學(xué)生自我小結(jié) 2、教師總結(jié)，布置課后練習(xí) 3、師生告別
8 8 1－2 1 3 1 2 2 2 2 3 2 小 小 小 中 中 中 中 強(qiáng) 小 教師講解。 學(xué)生明確學(xué)習(xí)要求。 要求：認(rèn)真聽講。 體育委員帶隊慢跑。 教師口令下帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí) 1、教師完整講解示范原地側(cè)向推實心球的動作技術(shù)； 2、教師口令，學(xué)生練習(xí)； 3、學(xué)生持器械練習(xí)； 4、分層練習(xí)（一組繼續(xù)加強(qiáng)練習(xí)；二組改進(jìn)動作，相互指正；三組練習(xí)其他投擲技術(shù)） 教法： 1、徒手做蹬腿、送髖、挺胸、頂肩、撥腕用力的投擲動作 2、原地側(cè)向推實心球 要求：仔細(xì)體會動作間的銜接，用力的順序和方法。 1、教師組織學(xué)生集體統(tǒng)一復(fù)習(xí)。 2、分組練習(xí) 3、教師巡視指導(dǎo) 4、小組展示或個人展示練習(xí)。 5、教師和學(xué)生共同相互點評。 教法： 1、教師指定學(xué)生作組長或讓學(xué)生自行選擇組長進(jìn)行小組學(xué)習(xí)； 2、組長帶領(lǐng)組員復(fù)習(xí)。 要求：勁力充沛、神形兼?zhèn)洹? 要求：投入，反思 四列橫隊： ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆ 隊形：兩路縱隊 隊形：四列橫隊 隊形：講解隊型： ○○○○○○○ ☆ ○○○○○○○ 隊形：四列橫隊 ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆ 隊形：分組散點 隊形：講解隊型： ○○○○○○○ ☆ ○○○○○○○ 隊型：四路縱隊
← ○○○○○
← ○○○○○
← ○○○○○ ← ○○○○○ 隊形：散點與集中。 隊形：四列橫隊 ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ☆
場地器材
平整運動場一塊 實心球20個
安全保障
1、控制好練習(xí)時的間距和行進(jìn)間練習(xí)時的路線，防止練習(xí)時相互碰撞。 2、實心球持器械練習(xí)時單向投擲。要求態(tài)度認(rèn)真，不開玩笑。
預(yù)計
練習(xí)密度
強(qiáng)度
全課
內(nèi)容主題
中
40％
39％
課后小結(jié)
八年級少年初級長拳（一）課時教學(xué)設(shè)計5
年級
八
人數(shù)
40
日期
執(zhí)教
班級
組班形式
自然
周次
課次
內(nèi)容
主題
1、少年初級長拳（二）：左蹬腳、弓步摟手沖拳、馬步架打、虛步格肘（10－5） 2、墊上運動：前后滾翻
重點
三個防守動作的用法；
難點
沖拳做到力起于根、發(fā)于腰、達(dá)于手。
學(xué)習(xí)
目標(biāo)
1、 學(xué)生能復(fù)述前滾翻的動作，80%以上的學(xué)生能做出前滾翻動作，30%的學(xué)生能做到滾翻圓滑； 2、 繼續(xù)學(xué)習(xí)少年初級長拳（一），能做出動作中的攻防要領(lǐng)，做到攻防連貫，節(jié)奏清楚。 3、 學(xué)生樂意接受教師的指導(dǎo)，主動地配合，努力練習(xí)；
課序
時間
教學(xué)
內(nèi)容
運動負(fù)荷
教與學(xué)的活動
組織與隊形
次數(shù)
時間
強(qiáng)度
一 二 三 四 五 六 1 6 11 18 3 2 教學(xué)常規(guī)： 1、值日生整隊集合報告人數(shù) 2、師生相互問好 3、教師介紹教學(xué)計劃，宣布教學(xué)內(nèi)容和要求 4、安排見習(xí)生檢查服裝 準(zhǔn)備活動：
1、熱身慢跑 2、徒手操5節(jié) 墊上運動：前后滾翻 1、前滾翻 2、連續(xù)數(shù)次仰臥舉腿過頭腳觸地，由兩手體側(cè)扶地過渡到屈臂兩手頭側(cè)撐地。 3、后滾翻成跪撐。 4、在保護(hù)幫助下做后滾翻成蹲撐。 少年初級長拳（一）： 1、左蹬腳； 2、弓步摟手沖拳； 3、馬步架打； 4、虛步格肘。 5、復(fù)習(xí)已學(xué)動作 放松活動練習(xí) 結(jié)束部分 1、教師引導(dǎo)學(xué)生自我小結(jié) 2、教師總結(jié)，布置課后練習(xí) 3、師生告別
5 5 5 1 2 1 1 1 1 1 1 2 2 3 1 小 小 中 中 中 中 中 中 中 中 中 小 教師講解。 學(xué)生明確學(xué)習(xí)要求。 要求：認(rèn)真聽講。 體育委員帶隊慢跑 教師口令下帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí) 1、教師領(lǐng)做各種頭、頸、肩等關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動 2、復(fù)習(xí)前滾翻。 要點：兩叫蹬地，后腦、肩、背、臀、叫依次著地，迅速團(tuán)身滾翻起。 3、教師強(qiáng)調(diào)團(tuán)身要緊，推手要及時，滾翻要迅速。 1、教師講解示范后滾翻動作 要點：上體快速后倒帶動臀腿向上后方舉升，含胸推手臀后移。 難點：上體后倒帶動舉腿使重心送過支撐面。 2、作好后滾翻的輔助練習(xí) 3、組織學(xué)生進(jìn)行后滾翻練習(xí)。 要求：注意動作的圓滑。 1、教師講解示范完整動作； 2、學(xué)生模仿練習(xí)； 3、小組分組練習(xí)； 4、小組或個人展示演練； 5、師生共同討論評價。 教法： 先進(jìn)行左右蹬腿原地或行進(jìn)間的練習(xí)、原地弓馬步轉(zhuǎn)換發(fā)力練習(xí)，解決難點，把握動作要領(lǐng)。 要求：力起于腳，由腰發(fā)力，以身法帶手法，勁力協(xié)調(diào)，努力做到神形兼?zhèn)洹? 教師示范帶領(lǐng)，學(xué)生跟隨練習(xí) 要求：動作放松，幅度大。 要求：投入，反思 四列橫隊： ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆ 隊形：兩路縱隊 隊形：四列橫隊 隊形：講解隊型： ○○○○○○○ ☆ ○○○○○○○ 隊形：
← ○○○○○
← ○○○○○
← ○○○○○ ← ○○○○○ 隊形：講解隊型： ○○○○○○○ ☆ ○○○○○○○ 隊形：四列橫隊 ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆ 小組散點。 隊形：四列橫隊 ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆
場地器材
平整運動場一塊 體操墊10塊。
安全保障
1、控制練習(xí)時的間距和行進(jìn)間練習(xí)時的路線，防止做動作時相互碰撞。 2、墊上運動前做好準(zhǔn)備活動和安全教育，安排好保護(hù)措施。要求態(tài)度認(rèn)真，不開玩笑。
預(yù)計
練習(xí)密度
強(qiáng)度
全課
內(nèi)容主題
中
課后小結(jié)
八年級少年初級長拳（一）課時教學(xué)設(shè)計6
年級
八
人數(shù)
40
日期
執(zhí)教
班級
組班形式
自然
周次
課次
內(nèi)容
主題
1、少年初級長拳（一）第二段：前躍歇步插掌；翻身扣腿劈拳（10－6） 2、墊上運動：遠(yuǎn)撐前滾翻
重點
翻身扣腿劈拳的步法；
難點
翻身后接扣腿劈拳的平衡控制。
學(xué)習(xí)
目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)少年初級長拳（一），做到躍步輕盈，翻身掄臂成立圓，扣腿由與劈拳同時到位，體現(xiàn)寸勁； 2、70%的學(xué)生能完成遠(yuǎn)撐前滾翻； 3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高單個動作的質(zhì)量，發(fā)展學(xué)生對動作的綜合運用能力；培養(yǎng)學(xué)生自鍛能力、團(tuán)結(jié)互助精神、科學(xué)安全鍛煉的意識。
課序
時間
教學(xué)
內(nèi)容
運動負(fù)荷
教與學(xué)的活動
組織與隊形
次數(shù)
時間
強(qiáng)度
一 二 三 四 五 六 1 6 11 18 3 1 教學(xué)常規(guī)： 1、值日生整隊集合報告人數(shù) 2、師生相互問好 3、教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求 4、安排見習(xí)生檢查服裝 準(zhǔn)備活動：
1、熱身慢跑 2、徒手操5節(jié) 墊上運動：遠(yuǎn)撐前滾翻 1、單膝跪撐，后擺腿蹬地前滾翻 2、站立，向前跨一大步前滾翻（體會腳離地后，重心前移時吸腹控制身體姿勢的感覺） 3、越過橫臥同伴的前滾翻 少年初級長拳（一）第二段 1、復(fù)習(xí)已學(xué)動作 2、前躍歇步插掌； ① 歇步蹲起 ② 上步右腳接歇步 ③ 前躍接歇步 3、翻身扣腿劈拳 ① 歇步蹲起左轉(zhuǎn) ② 上步扣腿 ③ 掄臂劈拳 4、復(fù)習(xí)已學(xué)動作 放松練習(xí) 結(jié)束部分 1、教師引導(dǎo)學(xué)生自我小結(jié) 2、教師總結(jié)，布置課后練習(xí) 3、師生告別
5 5 5 1 2 1 1 1 3 2 2 3 2 小 弱 中 中 中 中 中 中 中 小 教師講解。 學(xué)生明確學(xué)習(xí)要求。 要求：認(rèn)真聽講。 體育委員帶隊慢跑。 教師口令，學(xué)生練習(xí) 1、教師講解并示范遠(yuǎn)撐前滾翻的動作要領(lǐng)：兩腳充分蹬地，有向前的速度，兩臂積極前擺，雙手遠(yuǎn)撐墊。 2、組織學(xué)生進(jìn)行輔助性練習(xí)， 指導(dǎo)學(xué)生如何保護(hù)與幫助。 3、教師巡回指導(dǎo)，及時糾錯。 4、提出問題，讓學(xué)生回答，請優(yōu)秀的同學(xué)做示范，及時表揚鼓勵。 1、教師講解示范完整動作 2、學(xué)生模仿練習(xí) 3、學(xué)生集體統(tǒng)一復(fù)習(xí) 4、學(xué)生分小組練習(xí) 5、小組展示或個人展示 6、教師和學(xué)生共同相互點評。 教法： 躍步可先把步子的移動變化進(jìn)行不跳躍的練習(xí)，之后再加上跳躍動作；翻身宜先練習(xí)腳上動作，身法的練習(xí)，然后再加上掄臂成立圓的動作。 要求：動作到位，有力，努力做到神形兼?zhèn)洹? 教師示范，學(xué)生練習(xí) 要求：動作放松，幅度大。 要求：投入，反思 四列橫隊： ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆ 隊形：兩路縱隊 隊形：四列橫隊 講解隊型： 學(xué)生四列橫隊在墊床兩側(cè)，仔細(xì)觀察教師示范。 練習(xí)隊形： ○→→ ↑ ↑ ←←× ○→→ ↓ ↓ ←← × ☆ 隊形：講解隊型： ○○○○○○○ ☆ ○○○○○○○ 隊型：
← ○○○○○
← ○○○○○
← ○○○○○ ← ○○○○○ 隊形：散點與集中 隊形：四列橫隊 ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆
場地器材
平整運動場 墊子10塊
安全保障
1、控制好練習(xí)的間距和行進(jìn)間練習(xí)時的路線，防止做動作時相互碰撞。 2、墊上練習(xí)前做好必要的準(zhǔn)備活動和安全教育。安排好保護(hù)措施。要求態(tài)度認(rèn)真，不開玩笑。
預(yù)計
練習(xí)密度
強(qiáng)度
全課
內(nèi)容主題
中
47％
51％
課后小結(jié)
八年級少年初級長拳課時教學(xué)設(shè)計7-- 篇2
八年級少年初級長拳（一）課時教學(xué)設(shè)計7
年級
八
人數(shù)
40
日期
執(zhí)教
班級
組班形式
自然
周次
課次
內(nèi)容
主題
1、少年初級長拳（一）第二段：弓步架打；左右弓步雙沖拳（10－7） 2、墊上運動：魚躍前滾翻
重點
架打沖拳的力起于腳發(fā)于腰，達(dá)于手
難點
上下協(xié)調(diào)，攻防統(tǒng)一
學(xué)習(xí)
目標(biāo)
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)少年初級長拳（一），能做腳到手到，上下協(xié)調(diào)，體現(xiàn)長拳的寸勁。 2、繼續(xù)學(xué)習(xí)側(cè)向推實心球，重點體會原地側(cè)向推實心球的身體協(xié)調(diào)用力的方法。 3、在學(xué)習(xí)和展示中感受運動帶來的樂趣。
課序
時間
教學(xué)內(nèi)容
運動負(fù)荷
教與學(xué)的活動
組織與隊形
次數(shù)
時間
強(qiáng)度
一 二 三 四 五 六 1 6 11 18 3 1 教學(xué)常規(guī)： 1、值日生整隊集合報告人數(shù) 2、師生相互問好 3、教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求 4、安排見習(xí)生檢查服裝 準(zhǔn)備活動：
1、熱身慢跑 2、徒手操5節(jié) 墊上運動：魚躍前滾翻 1、兔跳1—2次后前滾翻 2、越過橫跪撐同伴的前滾翻 3、在同學(xué)或教師的保護(hù)與幫助下做魚躍前滾翻。 少年初級長拳（一）第二段 1、復(fù)習(xí)已學(xué)動作 2、弓步架打 ① 弓馬步轉(zhuǎn)換發(fā)力 ② 原地架打 ③ 完整動作 3、左右弓步雙沖拳。 4、復(fù)習(xí)已學(xué)動作 放松練習(xí) 結(jié)束部分 1、教師引導(dǎo)學(xué)生自我小結(jié) 2、教師總結(jié)，布置課后練習(xí) 3、師生告別
1 2 1 2 2 2 2 2 3 2 小 小 中 中 中 中 中 中 小 教師講解。 學(xué)生明確學(xué)習(xí)要求。 要求：認(rèn)真聽講。 體育委員帶隊慢跑 教師口令，學(xué)生練習(xí) 1、教師講解魚躍前滾翻的動作要領(lǐng)：半蹲、兩臂后引，接著前擺、重心前移、兩腳用力蹬地向前上方躍起，空中保持含胸吸腹，屈臂、低頭、圓背滾翻起。 2、組織學(xué)生開展輔助性練習(xí)，做好保護(hù)與幫助。 3、學(xué)生示范，表揚先進(jìn)，鼓勵后進(jìn)。 4、分四組進(jìn)行魚躍前滾翻的一些輔助性練習(xí) 5、相互指導(dǎo)幫助 1、集體統(tǒng)一復(fù)習(xí)。 2、學(xué)生分小組練習(xí)； 3、小組展示或個人展示練習(xí)。 4、教師和學(xué)生共同相互點評。 教法：下肢功力可用原地或行進(jìn)間弓馬步轉(zhuǎn)換練習(xí)，動作穩(wěn)定之后再加上手上動作。 學(xué)習(xí)要求：認(rèn)真觀察，積極練習(xí)，努力表現(xiàn)動作含義。 演練要求：動作到位，有力，努力做到神形兼?zhèn)洹? 教師示范帶領(lǐng)，學(xué)生跟隨練習(xí) 要求：動作放松，幅度大。 要求：投入，反思 四列橫隊： ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆ 隊形：兩路縱隊 隊形：四列橫隊 講解隊型 ○○○○○○○ ☆ ○○○○○○○ 練習(xí)隊形：四人一組，十路縱隊 隊形：講解隊型： ○○○○○○○ ☆ ○○○○○○○ 隊型：四路縱隊
← ○○○○○
← ○○○○○
← ○○○○○ ← ○○○○○ 隊形：散點與集中。 隊形：四列體操橫隊 ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆
場地器材
平整運動場一塊 體操墊10塊
安全保障
1、控制好練習(xí)時的間距和行進(jìn)間練習(xí)時的路線，防止做動作時相互碰撞。 2、墊上練習(xí)前做好準(zhǔn)備活動和安全教育。安排好保護(hù)措施。要求態(tài)度認(rèn)真，不開玩笑。
預(yù)計
練習(xí)密度
強(qiáng)度
全課
內(nèi)容主題
中
47％
48％
課后小結(jié)
八年級少年初級長拳（一）課時教學(xué)設(shè)計8
年級
八
人數(shù)
40
日期
執(zhí)教
班級
組班形式
自然
周次
課次
內(nèi)容
主題
1、少年初級長拳（一）第二段：弓步按掌打虎勢；并步抱拳；第二段復(fù)習(xí)（10－8） 2、墊上運動：組合練習(xí)
重點
第二段動作演練的銜接與連貫
難點
架拳、按掌和眼神的一致
學(xué)習(xí)
目標(biāo)
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)少年初級長拳（一），能做打虎勢動作舒展，有氣勢，較好完成第二段動作。 2、繼續(xù)學(xué)習(xí)側(cè)向推實心球，重點體會原地側(cè)向推實心球的身體協(xié)調(diào)用力的方法。 3、在學(xué)習(xí)和展示中感受運動帶來的樂趣。
課序
時間
教學(xué)
內(nèi)容
運動負(fù)荷
教與學(xué)的活動
組織與隊形
次數(shù)
時間
強(qiáng)度
一 二 三 四 五 六 1 6 11 18 3 1 教學(xué)常規(guī)： 1、值日生整隊集合報告人數(shù) 2、師生相互問好 3、教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求 4、安排見習(xí)生，檢查服裝 準(zhǔn)備活動：
1、熱身慢跑 2、徒手操5節(jié) 墊上運動：組合練習(xí) 1、不同開始與結(jié)束動作的前滾翻組合（平衡——遠(yuǎn)撐前滾翻——挺身跳轉(zhuǎn)體90°） 2、前滾翻組合（蹲立——滾翻——屈腿坐舉臂） 3、遠(yuǎn)撐前滾翻組合（遠(yuǎn)撐前滾翻——蹲立） 4、魚躍前滾翻組合（魚躍前滾翻——蹲立） 少年初級長拳（一）第二段 1、復(fù)習(xí)已學(xué)動作 2、弓步按掌打虎勢 ① 撩掌架掌 ② 按掌架掌 ③ 眼神訓(xùn)練 ④ 完整動作 3、并步抱拳 4、第二段總復(fù)習(xí) 放松練習(xí) 結(jié)束部分 1、教師引導(dǎo)學(xué)生自我小結(jié) 2、教師總結(jié)，布置課后練習(xí) 3、師生告別
5 5 5 5 1 2 1 1 1 1 2 3 1 2 2 小 小 中 中 中 中 中 中 小 中 小 教師講解。 學(xué)生明確學(xué)習(xí)要求。 要求：認(rèn)真聽講。 體育委員帶隊慢跑。 教師口令帶領(lǐng)學(xué)生統(tǒng)一練習(xí) 教法： 1、教師強(qiáng)調(diào)幾種滾翻的動作要領(lǐng)及區(qū)別。 2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行各種組合練習(xí)，強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助、自我保護(hù)意識的作用。 3、教師巡回指導(dǎo)，及時糾錯： 學(xué)法： 1、回憶幾種滾翻的動作要領(lǐng)，能區(qū)別它們之間的技術(shù)關(guān)鍵。 2、分四組練習(xí)，組織有序 3、嘗試創(chuàng)編并完成有前后滾翻在內(nèi)的四至五個動作組合 要求：滾翻動作圓滑、舒展、優(yōu)美，挺身跳有明顯騰空并能展髖、挺胸，全套動作速度適中，節(jié)奏好。 1、復(fù)習(xí)已學(xué)動作動作 2、教師口令，集體練習(xí) 3、教師示范，學(xué)生模仿學(xué)習(xí) 4、學(xué)生分小組練習(xí) 5、小組展示或個人展示 6、教師和學(xué)生共同相互點評。 教法：打虎勢眼神的訓(xùn)練可讓學(xué)生左右甩頭，迅速找到預(yù)先確定的物體，做到眼定；強(qiáng)調(diào)手眼身步同時到位。 學(xué)習(xí)要求：認(rèn)真觀察，積極練習(xí)，努力表現(xiàn)動作含義 演練要求：動作到位，有力，努力做到神形兼?zhèn)洹? 教師示范，學(xué)生練習(xí) 要求：動作放松，幅度大。 要求：投入，反思 四列橫隊： ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆ 隊形：兩路縱隊 隊形：四列橫隊 隊形：講解隊型： ○○○○○○○ ☆ ○○○○○○○ 組織隊型： ○→→ ↑ ↑←←× ○→→ ↓ ↓ ←← × ★ 隊形：四列橫隊 ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆ 散點分組學(xué)習(xí)。 隊形：四列橫隊 ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆
場地器材
平整運動場一塊 體操墊10塊。
安全保障
1、控制好練習(xí)時的間距和行進(jìn)間練習(xí)時的路線，防止做動作時相互碰撞。 2、墊上運動前重點做好準(zhǔn)備活動。練習(xí)過程做好保護(hù)保護(hù)工作。要求態(tài)度認(rèn)真，不開玩笑。
預(yù)計
練習(xí)密度
強(qiáng)度
全課
內(nèi)容主題
中
52％
55％
課后小結(jié)
八年級少年初級長拳（一）課時教學(xué)設(shè)計9
年級
八
人數(shù)
40
日期
執(zhí)教
班級
組班形式
自然
周次
課次
內(nèi)容
主題
1、復(fù)習(xí)少年初級長拳（一）動作：（10－9、10）
重點
正確完成全套動作；
難點
動作的銜接與連貫性。
學(xué)習(xí)
目標(biāo)
1、復(fù)習(xí)少年初級長拳（一）動作，能做到獨立演練，動作連貫。 2、通過復(fù)習(xí)、討論、評價進(jìn)一步認(rèn)識合理解少年初級長拳的動作技法的具體要求，并在演練中體現(xiàn)出來。 3、在學(xué)習(xí)和展示中感受運動帶來的樂趣。
課序
時間
教學(xué)
內(nèi)容
運動負(fù)荷
教與學(xué)的活動
組織與隊形
次數(shù)
時間
強(qiáng)度
一 二 三 四 五 1 6 29 3 1 教學(xué)常規(guī)： 1、值日生整隊集合報告人數(shù) 2、師生相互問好 3、教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求 4、安排見習(xí)生，檢查服裝 準(zhǔn)備活動：
1、熱身慢跑 2、徒手操5節(jié) 少年初級長拳（一） 1、第一段 ① 復(fù)習(xí) ② 個別難點動作加強(qiáng) ③ 提高動作質(zhì)量 2、第二段 ① 復(fù)習(xí) ② 個別難點動作加強(qiáng) ③ 提高動作質(zhì)量 3、少年初級長拳（一）全套 放松練習(xí) 結(jié)束部分 1、教師引導(dǎo)學(xué)生自我小結(jié) 2、教師總結(jié)，布置課后練習(xí) 3、師生告別
1 3 2 3 2 2 3 2 1 2 小 小 中 中 中 中 中 中 中 小 教師講解。 學(xué)生明確學(xué)習(xí)要求。 要求：認(rèn)真聽講。 體育委員帶隊慢跑 教師口令，學(xué)生練習(xí) 1、教師組織學(xué)生集體復(fù)習(xí) 2、分小組復(fù)習(xí) 3、教師巡視指導(dǎo)。 4、小組展示或個人展示練習(xí)。 5、教師和學(xué)生共同相互點評。 教法： 教師指定學(xué)生作為組長或?qū)W生自行選擇組長，由組長帶領(lǐng)復(fù)習(xí)。 要求：勁力充沛、神形兼?zhèn)洹? 教師示范，學(xué)生練習(xí) 要求：動作放松，幅度大。 要求：投入，反思 四列橫隊： ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆ 隊形：兩路縱隊 隊形：四列橫隊 隊形：講解隊型： ○○○○○○○ ☆ ○○○○○○○ 隊形：四列橫隊 ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆ 隊形：分組散點 隊形：四列橫隊 ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆
場地器材
平整運動場一塊
安全保障
1、控制好練習(xí)時的間距和行進(jìn)間練習(xí)時的路線，防止做動作時相互碰撞。 2、要求態(tài)度認(rèn)真，不開玩笑。
預(yù)計
練習(xí)密度
強(qiáng)度
全課
內(nèi)容主題
中上
47％
57％
課后小結(jié)
八年級少年初級長拳課時教學(xué)設(shè)計7-- 篇3
八年級少年初級長拳（一）課時教學(xué)設(shè)計1
年級
八
人數(shù)
40
日期
執(zhí)教
班級
組班形式
自然
周次
課次
內(nèi)容
主題 1、少年初級長拳（一）：并步抱拳；弓步雙沖拳；震腳弓步左右推掌；右勾掛腿（10－1） 2、跳：立定三級跳，輔助練習(xí)（8－1）
重點 震腳時重心應(yīng)稍微下沉，兩腳彎曲迅速交替；
難點 右勾掛腿重心上提時的身體平衡的控制。
學(xué)習(xí)
目標(biāo) 1、學(xué)習(xí)少年初級長拳（一），能獨立演練所教授的動作，技擊目的明確，動作有力點。 3、學(xué)習(xí)立定三級跳擺臂起跳動作，能做到雙擺臂起跳，發(fā)展彈跳能力； 4、在武術(shù)學(xué)習(xí)中體驗傳統(tǒng)文化，感受共同學(xué)習(xí)的快樂。
課序
時間
教學(xué)
內(nèi)容
運動負(fù)荷
教與學(xué)的活動
組織與隊形
次數(shù)
時間
強(qiáng)度 一 二 三 四 五 六 2 5 18 10 3 2 教學(xué)常規(guī)： 一、值日生整隊集合報告人數(shù) 二、師生相互問好 三、教師簡單介紹教學(xué)計劃宣布教學(xué)內(nèi)容和要求 四、安排見習(xí)生檢查服裝 準(zhǔn)備活動： 1、熱身慢跑 2、原地徒手操（5節(jié)） 少年初級長拳（一） 1、 并步抱拳； 2、弓步雙沖拳；（輔助練習(xí)：弓馬步原地左右轉(zhuǎn)換） 3、震腳弓步左右推掌；（輔助練習(xí)：原地震腳。） 4、右勾掛腿（輔助練習(xí)：兩人扶持勾掛腳）。 5、復(fù)習(xí)已學(xué)動作 立定三級跳： 1、 單腳跳接力 （繞標(biāo)接力） 2、跨步跳20米 3、立定三級跳 放松練習(xí) 結(jié)束部分 1、教師引導(dǎo)學(xué)生自我小結(jié) 2、教師總結(jié)，布置課后練習(xí) 3、師生告別 3組 5 2 2 1 2 2 2 1 1 2 1 1 中 中 中 中 中 中 中 大 大 大 小 教師講解。 學(xué)生明確學(xué)習(xí)要求。 要求：認(rèn)真聽講。 體育委員帶隊慢跑。 教師統(tǒng)一口令帶領(lǐng)學(xué)生統(tǒng)一練習(xí) 1、教師演練第一段動作； 2、教師示范，學(xué)生模仿練習(xí) 3、學(xué)生分小組練習(xí)； 4、小組展示或個人展示練習(xí)。 教法： 1、先分解后完整練習(xí)，先學(xué)步法后拳腳結(jié)合。 2、動作中的難點如弓馬步轉(zhuǎn)換、震腳、勾掛腿等先單獨練習(xí)，后教完整動作 3、同時講解動作的技擊含義或用法。 要求：認(rèn)真觀察，積極練習(xí)，努力表現(xiàn)動作含義。 教師講解練習(xí)方法，學(xué)生按要求練習(xí)。 要求：單腳跳繞過標(biāo)志物后換腳跳回，擺動腿主動向前上擺 教師講解示范后，學(xué)生分散體驗性練習(xí)。 學(xué)生示范性練習(xí)。 集體討論總結(jié)。 集體集中練習(xí)。 要求：仔細(xì)觀察，認(rèn)真體驗，積極練習(xí)。 教師示范帶領(lǐng)，學(xué)生跟隨練習(xí) 要求：動作放松，幅度大。 要求：投入，反思。 四列橫隊： ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆ 隊形：兩路縱隊 隊形：四列橫隊 隊形：四列橫隊 展示講解隊形：非展示學(xué)生圍成圈。 隊形：四路縱隊 隊形：四路縱隊 隊形：四列橫隊 四列橫隊： ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆
場地器材 平整運動場一塊 標(biāo)志物4個
安全保障 1、控制好學(xué)生練習(xí)時的間距和行進(jìn)間練習(xí)時的路線，防止做動作時打到他人或相互碰撞。 2、做好充分準(zhǔn)備活動，防止跳躍練習(xí)時關(guān)節(jié)損傷。
預(yù)計
練習(xí)密度
強(qiáng)度
全課
內(nèi)容主題
中
40％
43％
課后小結(jié)
八年級少年初級長拳（一）課時教學(xué)設(shè)計2
年級
八
人數(shù)
40
日期
執(zhí)教
班級
組班形式
自然
周次
課次
內(nèi)容
主題 1、少年初級長拳（一）弓步虎掌側(cè)撐；弓步右攔左抄拳；弓步左攔右抄拳。（10－2） 2、跳：立定三級跳 （8－2）
重點 攔和抄拳動作的協(xié)調(diào)配合
難點 弓步和抄拳做到腳到手到
學(xué)習(xí)
目標(biāo) 1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)少年連環(huán)拳（一）的動作路線和規(guī)格要求，了解動作中的攻防含義，努力表現(xiàn)動作攻防含義。 2、學(xué)習(xí)立定三級跳的完整動作，能做蹬擺協(xié)調(diào)，動作連貫，發(fā)展彈跳能力； 3、在武術(shù)學(xué)習(xí)中了解長拳動作的特點，技法風(fēng)格，感受共同學(xué)習(xí)的快樂。
課序
時間
教學(xué)
內(nèi)容
運動負(fù)荷
教與學(xué)的活動
組織與隊形
次數(shù)
時間
強(qiáng)度 一 二 三 四 五 六 1 5 18 8 2 3 教學(xué)常規(guī)： 1、值日生整隊集合報告人數(shù) 2、師生相互問好 3、教師簡單介紹教學(xué)計劃宣布教學(xué)內(nèi)容和要求 4、安排見習(xí)生檢查服裝 準(zhǔn)備操 1、頭部運動 2、肩帶和上肢運動 3、壓肩和吊肩（武術(shù)基本功） 4、腹背運動 5、下肢運動 6、弓仆步壓腿 7、跳躍運動 少年初級長拳（一） 1、 復(fù)習(xí)（已學(xué)動作）； 2、弓步虎掌側(cè)撐； 3、弓步右攔左抄拳；（輔助練習(xí)：上步成弓步行進(jìn)練習(xí)；原地左右攔抄拳） 4、弓步左攔右抄拳 5、復(fù)習(xí)已學(xué)動作 立定三級跳： 1、 原地跳臺階50次 2、學(xué)習(xí)立定三級跳 素質(zhì)練習(xí)：跨步跳20米 結(jié)束部分 1、放松練習(xí) 2、教師引導(dǎo)學(xué)生自我小結(jié) 3、教師總結(jié)，布置課后練習(xí) 4、師生告別 2 組 2 3 2 1 3 2 2 2 1 1 1 小 中 中 中 中 中 大 大 大 小 教師講解。 學(xué)生明確學(xué)習(xí)要求。 要求：認(rèn)真聽講。 教師口令，學(xué)生練習(xí)。 要求：認(rèn)真，動作有力，幅度到位。 1、教師口令，學(xué)生練習(xí)。教師帶領(lǐng)學(xué)生集體復(fù)習(xí)已學(xué)動作。 要求：注意動作的路線和發(fā)力的方法順序。 2、教師講解示范 3、教師示范，學(xué)生模仿練習(xí) 4、分小組練習(xí)； 5、小組展示或個人展示練習(xí)。 教法： 1、先分解動作后完整練習(xí)，先學(xué)步法后拳腳結(jié)合。 2、弓步左攔右抄拳宜先進(jìn)行原地的步法練習(xí)，進(jìn)而加上攔抄拳動作，最后再進(jìn)行上步攔抄拳的學(xué)習(xí)。 要求：認(rèn)真觀察，積極練習(xí)，努力表現(xiàn)動作含義，技法正確。 教師示范，學(xué)生集體練習(xí)。 要求：前腳掌主動蹬地用力，雙手協(xié)調(diào)上擺。 1、教師講解示范動作技術(shù) 2、學(xué)生分組模仿練習(xí) 3、教師巡視指導(dǎo) 4、學(xué)生展示評價，教師總結(jié) 要求：積極嘗試，互相觀察、探討、糾正。 教師組織隊形，學(xué)生集體練習(xí) 要求：投入，反思。 四列橫隊： ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆ 隊形：四列橫隊 ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆ 隊形：四列橫隊 隊形：四列橫隊或散點 組織隊形：兩列橫隊 組織隊形:講解隊形，小組散點，集中觀摩。 隊形：四路縱隊 四列橫隊： ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆
場地器材 平整運動場一塊 體操長凳兩張。
安全保障 1、控制好學(xué)生練習(xí)時的間距和行進(jìn)間練習(xí)時的路線，防止做動作時打到他人或相互碰撞。 2、做好充分準(zhǔn)備活動，防止跳躍練習(xí)時關(guān)節(jié)損傷。
預(yù)計
練習(xí)密度
強(qiáng)度
全課
內(nèi)容主題
大
50％
50％
課后小結(jié)
八年級少年初級長拳（一）課時教學(xué)設(shè)計3
年級
八
人數(shù)
40
日期
執(zhí)教
班級
組班形式
自然
周次
課次
內(nèi)容
主題 1、少年初級長拳（一）提膝亮掌；里合腿；震腳并步栽拳。（10－3） 2、側(cè)向上步推實心球（5－1）
重點 提膝亮掌保持平衡
難點 里合腿之后接震腳的動作銜接
學(xué)習(xí)
目標(biāo) 1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)少年連環(huán)拳（一）提高已學(xué)動作質(zhì)量，能獨立演練所教授的動作，做到神形兼?zhèn)洹?2、學(xué)習(xí)側(cè)向上步推實心球動作技術(shù)，提高身體協(xié)調(diào)能力。 3、在學(xué)習(xí)和展示中感受運動帶來的樂趣。
課序
時間
教學(xué)內(nèi)容
運動負(fù)荷
教與學(xué)的活動
組織與隊形
次數(shù)
時間
強(qiáng)度 一 二 三 四 五 六 2 4 11 8 3 2 教學(xué)常規(guī)： 1、值日生整隊集合報告人數(shù) 2、師生相互問好 3、教師簡單介紹教學(xué)計劃宣布教學(xué)內(nèi)容和要求 4、安排見習(xí)生檢查服裝 準(zhǔn)備活動： 1、 熱身慢跑 2、戲球：拋接球擊掌，掌心向下?lián)Q抓實心球。 側(cè)向上步推實心球 1、 徒手側(cè)向推實心球練習(xí) 2、持器械完整技術(shù)練習(xí) 少年初級長拳（一） 1、復(fù)習(xí)（已學(xué)動作）； 2、提膝亮掌； ① 提膝平衡 ② 站立傳掌亮掌 ③ 步法接提膝亮掌 3、里合腿； ① 提膝繞腿 ② 原地里合腿 ③ 完整動作 4、震腳并步栽拳。 ① 震腳并步 ② 栽拳 ③ 震腳并步 5、復(fù)習(xí)已學(xué)動作 放松練習(xí) 結(jié)束部分 1、教師引導(dǎo)學(xué)生自我小結(jié) 2、教師總結(jié)，布置課后練習(xí) 3、師生告別 若干 8 8 1 1 1 2 2 2 2 2 1 1 小 小 小 中 中 中 中 中 中 小 教師講解。 學(xué)生明確學(xué)習(xí)要求。 要求：認(rèn)真聽講。 體育委員帶隊慢跑。 教師指導(dǎo)練習(xí)方法，學(xué)生兩人一組交替練習(xí)。 要求：保持較大的間距，注意力集中，不開玩笑。 1、教師完整講解示范側(cè)向交叉步推實心球； 2、統(tǒng)一口令，學(xué)生徒手統(tǒng)一練習(xí)； 3、持器械練習(xí) 4、學(xué)生示范展示。 教法： 1、徒手的上步技術(shù) 2、徒手的上步和投擲動作的銜接 3、原地側(cè)向推實心球 4、側(cè)向上步推實心 要求：仔細(xì)體會動作間的銜接，用力的順序和方法。 1、師生共同口頭復(fù)習(xí)已學(xué)動作。 2、教師口令，學(xué)生練習(xí)。 1. 教師演練要教授的動作； 2. 教師示范，學(xué)生模仿練習(xí)；分小組練習(xí)； 3. 小組展示或個人展示練習(xí)。 教法： 1、先分解后完整練習(xí)，先學(xué)步法后拳腳結(jié)合。 2、提膝平衡先進(jìn)行靜力性練習(xí)，在規(guī)定的時間內(nèi)保持平衡。3、里合腿先進(jìn)行原地左右腿交替練習(xí)，把握動作要領(lǐng)，講解動作的技擊含義或用法。 要求：認(rèn)真觀察，積極練習(xí)，努力表現(xiàn)動作含義 教師示范帶領(lǐng)，學(xué)生跟隨練習(xí) 要求：動作放松，幅度大。 要求：投入，反思。 四列橫隊： ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆ 隊形：兩路縱隊 隊形：兩人一組三散點。 隊形：講解隊形 隊形：四列橫隊 隊形：兩列橫隊 ○○○○○○○
○○○○○○○ ↓ 隊形：講解隊型： ○○○○○○○ ○○○○○○○ ☆ ○○○○○○○ ○○○○○○○ 隊形：四列橫隊 隊形：四列橫隊 隊形：四列橫隊 隊形：四列橫隊 四列橫隊： ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆
場地器材 平整運動場一塊 實心球20個
安全保障 1、控制好練習(xí)的間距和行進(jìn)間練習(xí)時的路線，防止做動作時相互碰撞。 2、實心球持器械練習(xí)時單向投擲。要求態(tài)度認(rèn)真，不開玩笑。
預(yù)計
練習(xí)密度
強(qiáng)度
全課
內(nèi)容主題
中
43％
48
課后小結(jié)