八年級少年初級長拳（一）課時教學設計7--9
八年級少年初級長拳（一）課時教學設計7
年級
八
人數
40
日期
執教
班級
組班形式
自然
周次
課次
內容
主題
1、少年初級長拳（一）第二段：弓步架打；左右弓步雙沖拳（10－7） 2、墊上運動：魚躍前滾翻重點
架打沖拳的力起于腳發于腰，達于手難點
上下協調，攻防統一學習
目標
1、繼續學習少年初級長拳（一），能做腳到手到，上下協調，體現長拳的寸勁。 2、繼續學習側向推實心球，重點體會原地側向推實心球的身體協調用力的方法。 3、在學習和展示中感受運動帶來的樂趣。課序
時間
教學內容
運動負荷
教與學的活動
組織與隊形
次數
時間
強度
一 二 三 四 五 六 1 6 11 18 3 1 教學常規： 1、值日生整隊集合報告人數 2、師生相互問好 3、教師宣布教學內容和要求 4、安排見習生檢查服裝 準備活動：1、熱身慢跑 2、徒手操5節 墊上運動：魚躍前滾翻 1、兔跳1—2次后前滾翻 2、越過橫跪撐同伴的前滾翻 3、在同學或教師的保護與幫助下做魚躍前滾翻。 少年初級長拳（一）第二段 1、復習已學動作 2、弓步架打 ① 弓馬步轉換發力 ② 原地架打 ③ 完整動作 3、左右弓步雙沖拳。 4、復習已學動作 放松練習 結束部分 1、教師引導學生自我小結 2、教師總結，布置課后練習 3、師生告別
1 2 1 2 2 2 2 2 3 2 小 小 中 中 中 中 中 中 小 教師講解。 學生明確學習要求。 要求：認真聽講。 體育委員帶隊慢跑 教師口令，學生練習 1、教師講解魚躍前滾翻的動作要領：半蹲、兩臂后引，接著前擺、重心前移、兩腳用力蹬地向前上方躍起，空中保持含胸吸腹，屈臂、低頭、圓背滾翻起。 2、組織學生開展輔助性練習，做好保護與幫助。 3、學生示范，表揚先進，鼓勵后進。 4、分四組進行魚躍前滾翻的一些輔助性練習 5、相互指導幫助 1、集體統一復習。 2、學生分小組練習； 3、小組展示或個人展示練習。 4、教師和學生共同相互點評。 教法：下肢功力可用原地或行進間弓馬步轉換練習，動作穩定之后再加上手上動作。 學習要求：認真觀察，積極練習，努力表現動作含義。 演練要求：動作到位，有力，努力做到神形兼備。 教師示范帶領，學生跟隨練習 要求：動作放松，幅度大。 要求：投入，反思 四列橫隊： ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆ 隊形：兩路縱隊 隊形：四列橫隊 講解隊型 ○○○○○○○ ☆ ○○○○○○○ 練習隊形：四人一組，十路縱隊 隊形：講解隊型： ○○○○○○○ ☆ ○○○○○○○ 隊型：四路縱隊