感動中國中國女排先進事跡學習心得（精選14篇）
感動中國中國女排先進事跡學習心得 篇1
中國女排精神的光芒，離不開科學備戰。中國女排能夠重新站在世界巔峰，不但需要隊員們自強不息的拼搏精神，還需要教練員們對世界女排大勢有充分的了解。隨著古巴、俄羅斯等傳統女排強隊的沒落，一大批女排新生力量奪人眼球，站上世界舞臺的她們以初生牛犢不怕虎的力量讓人們眼前一亮。女排領域需要這些新新力量，但這對志在奪冠的中國女排來說，卻意味著更多艱難與挑戰。在這方面，中國女排教練員做出了巨大努力，中國女排在賽場上恣意釋放熱情，展現能力，最終戰勝這些球隊，得益于自我發揮，更離不開教練員背后默默地付出，他們通過視頻剪輯、徹夜分析，為中國女排安排了針對性的打法，為中國女排奪冠鋪平了道路。這種著眼全局、重視對手、科學備戰的部署，讓女排精神閃爍出智慧光芒。
中國女排精神的光芒，離不開團隊精神。伴隨女排的高奏凱歌，越來越多的體育迷知曉了女排背后不為人知的故事。主教練郎平放棄了在美國的優厚待遇，只身一人回國執教，一句“國家需要我，我就回來了”讓郎平展現出她純粹的一面，也是她對中國女排團隊精神的最好理解。面臨當時女排隊伍人才青黃不接、球員基本功不扎實的窘境，女排團隊積極挖掘人才力量，樹立“大國家隊”的理念，動態的運動員管理機制更是讓越來越多的運動員有了比賽機會。在比賽中，我們看到女排姑娘每一次得分、每一次協作回球后都會輕輕擁抱、綻放笑容、互相鼓勵，這就是女排隊員對團隊精神的最好理解。把女排教練組、隊員當做自己的家人，為了家人而戰，為了夢想而戰，這種對團隊精神的深刻理解，讓女排精神有了溫暖的人性光芒。
感動中國中國女排先進事跡學習心得 篇2
中國女排堅定“為國爭光”的信念，刻苦訓練，頑強拼搏。她們對發球、攔網等技術動作幾乎每天都要練習成百上千次，對訓練比賽造成的肩、腰等傷痛從不叫苦叫累。憑著堅韌的毅力，她們練就了過硬的技術本領，形成了以快速多變為主體、兼備高打強攻的獨特風格。
1981年第三屆世界杯賽上，中國女排以7戰全勝的戰績首次奪得世界冠軍，開創了中國女排的新紀元。之后，中國女排再接再厲，不屈不撓，克服重重困難，相繼蟬聯1982年第九屆世界女排錦標賽、1984年洛杉磯奧運會、1985年世界杯賽和第十屆世界女排錦標賽冠軍，完美地詮釋了頑強拼搏、團結奮斗、無私奉獻、為國爭光的中華體育精神。
中國女排奪冠后，五星紅旗一次次升起、國歌一次次奏響的場景，讓中華兒女熱血沸騰。一時間，各行各業掀起了學習女排精神、發揚女排精神的熱潮。“團結起來，振興中華”的口號響徹神州大地。女排精神成為民族精神和時代精神的重要象征。中國女排五連冠群體為我國體育事業和社會主義現代化建設作出了重要貢獻。女排精神至今仍然激勵著中華各族兒女不斷奮發向上，追求卓越。
感動中國中國女排先進事跡學習心得 篇3
1981年11月16日傍晚，全國人民守在黑白電視機和收音機前，此時，第三屆女排世界杯的決賽正在日本大阪體育館進行，中國隊對陣東道主日本隊。在主場球迷震耳欲聾的吶喊聲中，一個叫郎平的北京女孩扣下了最后關鍵一分，中國女排3∶2艱難獲勝拿到世界冠軍。
中國女排7戰7勝，首奪世界冠軍，實現三大球歷史突破。
讓所有人都沒有預料到的是，這僅僅是一段傳奇故事的開端。1981年在日本世界杯奪冠后，中國女排接連拿下了四個世界冠軍：1982年第九屆世界排球錦標賽冠軍，1984年洛杉磯奧運會金牌，1985年第四屆世界杯冠軍，1986年第十屆世界女排錦標賽冠軍。
這五支冠軍隊伍里，始終都有郎平的身影——前四年，她是隊內的頭號主攻手，1986年，她以助理教練身份出征。
取得這樣夢幻般成就，郎平靠的無非是一個“拼”字。
“我記得特清楚，我們一進體育館，墻上就掛了大標語，臥薪嘗膽，打敗日本韓國。”郎平說。
“每天就是三點一線，訓練場、食堂、宿舍。”年輕的郎平知道，“你不比人家多付出，不這么艱苦地去訓練，你就趕超不了別人。”
正是憑著這股刻苦勁，郎平包攬了三大賽的冠軍MVP(1982世錦賽，1984奧運會，1985世界杯)，也讓她贏得“世界第一主攻手”稱號，成為球迷口中的“鐵榔頭”。
感動中國中國女排先進事跡學習心得 篇4
女排精神的基本內涵可概括為：無私奉獻精神;團結協作精神;艱苦創業精神;自強不息精神。女排精神很好地詮釋了“為國爭光、無私奉獻、團結友好、堅強拼搏”的中華體育精神。當代女排精神也可概括為頑強拼搏，永不言棄，堅持不懈，自強不息。
北京時間8月21日上午，中國女排奪得了里約奧運會冠軍。這個比賽結果令國人振奮，“女排精神”四個字順勢重新成為國人探討的熱點話題。在很多人看來，女排精神濃縮起來是四個字：堅持、拼搏。而在這四個字背后，還有更多辛勤的付出值得銘記。
中國女排精神的光芒，離不開無私奉獻。奧運會四年一屆，只有到了奧運會，中國女排才會真正成為人們關注的焦點，平日里默默無聞的她們，并不會占據人們的視覺焦點，不會屢屢成為新聞媒體報道的對象。即便有女排五連冠的歷史光環在，但一個項目如果沒有足夠夯實的群眾基礎，其發展會面臨阻力。中國女排隊員多年來持續的付出，無私的奉獻，那種不計回報的高尚精神，讓人們肅然起敬。一個社會的發展，離不開女排精神的弘揚，那種甘于孤獨、樂于奉獻的精神，讓人們感動的同時，也需要傳播和繼承。中國女排從默默無聞、臥薪嘗膽中走出低谷，這種甘于寂寞、堅信自己會重拾榮耀的道路走得困難卻堅定，閃爍著強大的精神之光。
感動中國中國女排先進事跡學習心得 篇5
女排精神是中國女排取得佳績的重要精神動力保障，同時也給中國社會帶來了一種正能量，學習傳承女排精神意義重大。無論時代如何變遷，女排精神始終需要繼承發揚。然而，女排精神該怎么發展，怎么打造，怎么傳承，需要一代又一代人不懈地去探索努力，而不能故步自封，甚至拋諸腦后。
首先，女排精神是為國爭光。中國女排作為一個運動項目的國家隊，它的存在到底是為了什么?就是為了數十年如一日，背負著祖國和人民的期望，把為國爭光視為己任。只要入選中國女排，為國家爭光每一名運動員的重要使命。中國女排隊員要有遠大的理想，要有這種責任，這是女排精神最重要的一個點。沒有遠大的理想，沒有為國爭光的責任、志氣，就沒有中國女排精神。
其次，女排精神是永不放棄。中國女排精神，不僅僅體現在站上最高領獎臺的那一刻，更重要的是看似她們被打趴下了，傷痕累累，她們還能不能站起來，還能不能繼續往上沖。幾十年來，中國女排的隊員們始終都會站起來。站起來并不是一個常態，有的時候站起來又倒下了，倒下了還能再站起來，這才是女排精神之靈魂。我可以失敗，但我不能放棄，我可以達不到目標，但是我不能沒有追求。
最后，中國女排精神就是團隊協作。對于中國女排這個集體來講，團結、奉獻不是說說那么簡單。生活當中的團結、訓練當中的團結、參賽當中的團結、榮譽面前的團結、困難面前的團結等等。在球隊遇到困難的時候，需要有人敢于站出來勇挑重擔，敢于沖鋒陷陣挑大梁。在痛苦中去求得團結，追求和諧，手挽手，一條心，一股勁，用團隊的力量去戰勝一切。
中國女排一路走來，數次絕地反擊，上演驚天逆轉。比的是實力，拼的是意志，搏的是勇氣，奮勇拼搏，決不放棄。這是女排精神，是激勵中國前行的力量。我們相信，“女排精神”必將繼續傳承下去，一代又一代中國女排的教練員、運動員奪取冠軍、為國爭光的前進腳步永不停歇。
感動中國中國女排先進事跡學習心得 篇6
庫爾班·尼亞孜，男，維吾爾族，1964年5月生，中共黨員，新疆維吾爾自治區烏什縣依麻木鎮國語小學校長。
20xx年5月，庫爾班·尼亞孜在家鄉創辦國語小學，讓維吾爾族學生接受中國傳統文化熏陶，從小在孩子心里種下民族團結的種子，引導他們增強國家認同，走向包容多元的未來。
辦學校是庫爾班·尼亞孜的思想領悟。大學畢業后，他開過超市、飯館、藥店，漸漸地意識到，吃飯喝藥只能滿足身體的需求，解決不了精神的匱乏。一次，一位老奶奶帶出水痘的孫女來他藥店買藥。他告訴老奶奶要如何治療，卻遭老太太斥責：“我的孩子長得太漂亮了，被人嫉妒，遭了詛咒才變成這樣。”事情遇多了，庫爾班·尼亞孜下決心拿出全部積蓄，創辦依麻木鎮國語小學，希望帶孩子增長知識，了解中國傳統文化。
依麻木鎮99.5%的人口是維吾爾族，絕大多數人不會說漢語，沒人愿意將孩子送到國語小學，也很少有人愿意到這所沒有編制的民辦學校當老師……面對重重困難，庫爾班·尼亞孜咬牙堅持了下來，他堅信：只有語言通，才能感情通;只要語言通，就能心靈通!他不是在幫助誰，而是在和孩子一起創造感情相通、心靈相通的未來。20xx年來，他贏得了當地家長的認同，1190名少數民族學生因接受依麻木鎮國語小學的教育而改變命運，走向更加廣闊的人生舞臺。
除了盡心辦學，庫爾班·尼亞孜還是位“熱心腸”。辦學20xx年，為近100名家庭困難的學生免除學費，為沒錢治病的漢族同胞送去“救急金”。汶川、玉樹地震發生后，他帶頭捐款1萬元，并動員全校師生募捐，身體力行地影響學生，在他們心里種下善良的種子。20xx年9月，一位大學畢業生因身體殘疾找工作屢屢碰壁，庫爾班·尼亞孜在了解情況后立即決定錄用他。只要庫爾班·尼亞孜能夠幫上忙，他就會盡己所能，伸出援助之手。
庫爾班·尼亞孜榮獲新疆維吾爾自治區“四好老師”稱號。
感動中國中國女排先進事跡學習心得 篇7
在亞運賽場最受矚目、最激動人心的男子百米飛人大戰中，中國男子百米飛人蘇炳添以9秒92新的亞運會紀錄摘得金牌，引起了全場沸騰。“中國飛人”蘇炳添加冕“亞洲飛人”，其9秒92的成績不僅刷新亞運會紀錄，與亞洲紀錄也僅有0.01秒之差，他也是參加決賽的8人中唯一一個跑進10秒以內的選手。蘇炳添帶給了我們太多的驚喜和榮耀。
決賽前，蘇炳添的外教蘭迪·亨廷頓曾說：“如果比賽的氛圍、環境和氣候都合適，加上運動員感覺良好的話，蘇炳添能在雅加達給中國帶來一個奇跡。”外教在訓練場上信心滿滿地留下這番話，而蘇炳添果然也不負眾望取得了傲人的成績，成為中國乃至亞洲的驕傲。
在本屆亞運會前，蘇炳添兩度跑出平男子100米亞洲紀錄的9秒91，追平了卡塔爾選手奧古諾德創造的亞洲紀錄，成為“跑得最快的黃種人”。帶著這樣一份輝煌的成績單第三次來到亞運會賽場，蘇炳添的目標很簡單——拿到男子100米的金牌。最終以9秒92的成績奪冠，蘇炳添實現了自己的夢想，他說：“我覺得今天已經破了我的魔咒，作為男子百米選手訓練了十幾年，我參加的所有運動會都沒有嘗試過拿一個冠軍。29歲，我終于在亞運會上證明了自己。”手捧亞運金牌，蘇炳添終于成為名副其實的“亞洲飛人”。是的，蘇炳添用實力證明了自己，也證明了中國速度不容小覷。
2020__年初，那些關于“蘇炳添退役”的新聞不脛而走，蘇炳添的確動了這個念頭。然而，蘇炳添不甘心就這樣結束自己的運動生涯。于是，他堅持了下來，日復一日訓練比賽。數年如一日的封閉訓練，肩上積攢的'各種壓力，局外人統統無法體會。正是這樣的堅忍不拔、堅持不懈、永不言棄的精神才成就了如今的亞洲飛人。
在整體水平依然無法與歐美抗衡的亞洲，亞運會百米飛人大戰的意義不言而喻，正如蘇炳添所言，“這是打破魔咒、揚眉吐氣的一晚”。輝煌背后總是藏著無人言說的艱辛，不過還好，蘇炳添堅持下來了，用辛勤和汗水成就了自己也鑄就了中國的驕傲亞洲的驕傲。
感動中國中國女排先進事跡學習心得 篇8
在那個“談艾色變”的年代，面對巨大的監管壓力、高傳染性的監管風險和空白的監管經驗，許多人望而卻步，毛卓云卻迎難而上，主動請纓，一干就是12年。
上任前，所里給他買了防護服，從牙齒武裝到腳趾，毛卓云卻一次都沒用過。不僅如此，他還將艾滋病在押人員從裝有玻璃墻隔絕的特殊監室搬到了普通監室，將談話室搬進了艾滋病監區。
20__年9月的一天，看守所里收押了一個渾身是血的年輕人阿明，他因吸毒產生幻覺，凌晨捅傷女友后，又用匕首刺中了追捕自己的巡邏民警。
一審宣判后，阿明像是徹底瘋了，不斷用頭撞監室的鐵門，有時蹲在地上像困獸一樣嗚咽，拳頭緊握。
向領導請示后，毛卓云進入監室，準備和他談談。
他假裝若無其事地檢查內務，正思忖著怎么和阿明聊天，背上卻突然重重地挨了一下。
千鈞一發之際，旁邊另兩名在押人員，突然沖出來擋在了毛卓云面前，幫忙控制住了想要撲上來的阿明。
可毛卓云沒有走，他站在門口等待阿明慢慢平靜下來，又走了過去，輕輕抱住了他。一旁的在押人員都驚呆了：如果這時候阿明在他肩膀上咬上一口……
誰知阿明遲疑了一會，竟趴在毛卓云的肩頭，像孩子似的哭了起來。
原來，庭審時阿明的父母并沒有來，女友的出庭指證對他也很不利。他覺得自己是被所有人拋棄了，更覺得刑期漫漫，自己很可能就這樣死在牢里。
過了幾天，阿明意外收到了幾張毛卓云抄寫下來的短信，分別來自他的父母、女友還有表弟，家人都言辭懇切地勸他好好改造。阿明并不知道，毛卓云是如何輾轉聯系上自己家人的，也不知道他是如何說服他們，為自己寫下那樣的鼓勵。
在阿明投牢的第二天，毛卓云如釋重負，悄悄去醫院做了一次體檢。
感動中國中國女排先進事跡學習心得 篇9
翻開毛卓云20xx年來記下的5大本共10余萬字的工作日記，記者看到了他與涉艾在押人員的一次次交往，為企圖鬧事者感到憤怒，也為巧解難事感到欣喜。他把在押人員思想感情變化、行為轉化成果等都記錄下來，分析成功案例。僅對一名命案在押人員的詳細分析，就有10篇之多。據此，他歸納總結出涉艾在押人員管教工作“五心法”，即近心法、正心法、勞心法、破心法、寧心法，為浙江省特殊監管對象管理工作提供經驗遵循，并在全省公安監管系統推廣。
“所謂破心法，就是要找準溝通交流的切入口，有效打開在押人員心結，達到教育感化的效果。”毛卓云說。29歲的癮君子小古因搶劫一家珠寶店被抓，入所體檢時被查出染上了艾滋病，心理一度接近崩潰并試圖自殺。毛卓云一次次和他耐心交談，但小古根本聽不進去。毛卓云從其同監室人員處了解到小古為自己做過的事感到后悔，想進行“救贖”，所以才有絕食的想法。毛卓云便用整整一天時間與他談心，告訴他“做好事就是救贖”，讓他每天打掃監室。終于有一天，小古想通了，對毛卓云說：“我要好好勞動，好好活下去。”
20xx年年底，浙江省公安廳命名授牌“毛卓云工作室”，毛卓云卻堅持掛上“紅絲帶工作室”的牌子。在毛卓云眼里，這些在押人員不僅是嫌疑人，也是病人，懼怕病魔，更害怕冷漠;渴求被治愈，也渴求被關愛。毛卓云還組建了“關愛會”微信群，20余名曾經的在押人員是群成員，他們共同探討最新的艾滋病醫療信息，分享生活感悟，彼此傳遞著正能量。“看到他們開啟全新的生活，是我最開心的事。”毛卓云說。
當記者問他如此堅守的初心源自何處，老毛想了想說，18歲從軍時親人寫給他一句詩“不要空言了了事”。他還說，實實在在做事，簡單的事情重復做，重復的事情用心做，就能成為專家。
感動中國中國女排先進事跡學習心得 篇10
如今，激進暴力分子對香港的破壞，已經從實物、設施層面，蔓延至公共秩序、法律規則、社會人心層面，進而嚴重消耗著香港賴以發展的軟實力。街頭乃至校園暴力不斷升級，“黑色恐怖”蔓延，香港甚至“經歷了二次大戰以來最大規模的破壞”，失去了免于恐懼的自由。面對這樣一個傷痕累累、病入沉疴的香港，包括工商界在內的香港各界中能夠發揮影響力的人士，如果再不站出來抵制暴力、為社會的公義和香港的未來發聲，那就不只是對激進暴力分子的縱容，更是在眼睜睜看著一個繁榮穩定的香港滑入深淵，是在親手斷送香港的明天!
可以理解，一些工商界的企業家，乃至不同行業有影響力的人物，對站出來抵制暴力顧慮重重，是怕引火燒身。但只要稍稍向前看遠一些，就能明白，倘若今天因為懼怕而一時啞忍，看似保全了自己，實則是遺禍無窮。香港一旦被激進暴力分子打上恐怖、失序、不安全的標簽，就會對香港國際金融中心和國際貿易中心的地位產生不可估量的重創，到頭來損失最大的還是香港的商業、金融業乃至各個領域。如今，已經到了危及香港整體利益和各行各業自身利益的關鍵時刻，每一個香港人心中都需要一桿秤。
不受嚴厲懲處的不會輕易收手，暴力亂港的勢力不會自行褪去，反而是你越弱、他就越強。如果在今天這樣一個退無可退的時刻，一些人還在猶豫、觀望、抱怨甚至投機，那么最終必然悔之不及。香港是一個工商業高度發達的社會，經不起一點折騰。大家救香港，就是救自己!
之前，已有一些香港的企業家、有影響力的公眾人物站出來對暴力說不，也有大的地產企業捐出土地用于興建公屋，聚焦香港發展的深層次問題，獲得了廣泛認同和好評。現如今還需要更多有識之士挺身而出、帶頭發聲、傳遞正能量，并且用實實在在的行動抵制暴力，抵制煽暴縱暴的行為，支持特區政府和警方嚴正執法、維護法治。有一點是非常明確的：止暴制亂的聲音越響亮，邪惡暴力的聲音就會越微弱;讓積極向上的正能量充盈香港，極端激進分子的暴力兇焰一定會被撲滅。
感動中國中國女排先進事跡學習心得 篇11
我是在香港出生長大的。香港的街頭暴亂已經持續了四個多月，我想這可能是香港教育的問題。從1997年回歸之后，香港作為國家的特別行政區，但很多香港朋友沒有改變思維，還是保有殖民主義的思想，我們看到年輕的暴亂示威者，甚至舉著美國和英國國旗，他們并不知道自己在做什么，坦白講，他們就好像“僵尸”一樣，用社交媒體做很多事情，但意識不到對他們未來的影響。
1997年后香港年輕人受到的教育沒有國民教育，沒有學習中國歷史，所以他們容易受一些媒體的影響，很多情況并不了解。香港回歸祖國以后要明白自己的身份，現在需要讓他們更好地理解香港是中國的一部分，理解香港的地位與作用。
四十多年前，香港將很多資源、人力資本帶到大陸;四十年來大陸發展非常快，規模非常大，香港已經逐漸丟失了自己對于大陸經濟發展的支持作用。
而我們現在可以做的，就是繼續提供一個平臺，不僅是對國有企業，也包括對來自全中國的，尤其是西北地區和東南地區的私營企業，讓他們可以利用我們的資源拓展包括國際業務和全球化業務在內的更多業務，在這個過程中，香港能夠提供很多的資源——不光在資金方面，還有電信方面以及很多聯通方面的作用，這是香港現在及未來的作用。
香港作為一個平臺作用，還體現在很多外國人在香港工作，外國也使用香港作為建立公司的平臺。很多外國人喜歡在中國開公司時把香港作為一個平臺，或者做一些反向操作。香港將利用這些服務，以及在未來一段時間繼續作為平臺作用，從而使外國公司與大陸產生更多的聯系，以及與亞洲進行聯系。
香港不光是一個平臺，不論是在全球化還是在經濟方面，香港還是一種概念的過渡和思想的過渡。而且作為平臺，香港有方便做金融的地方，香港也是信息中心、長期交往的中心，所以香港的平臺優勢沒有改變，香港需要很多優秀的人才，香港的人才可以去內地讀書工作再回到香港，香港的人才也可以服務國家，服務全世界。這是我們的優勢。
在香港現在讀大學、工作的不光是香港本地出身的，還有內地的年輕人，還有海外回來的年輕人。在這些年輕人中，我們一般看到香港年輕人最無所謂，而內地來香港的年輕人最拼命，——內地青年的拼搏精神很厲害，海外回來的年輕人也比較好學。
所以，我們怎么給這些年輕人提供機會走出去?不光是走出去旅游，而是到海外打工，邊打工邊學習課程，當他們更加成熟后可以利用香港的平臺來發展。所以，現在在海外，比如巴拿馬，是不是香港的年輕人，不管是香港還是在內地的，都可以邊打工邊在巴拿馬大學讀西班牙語;我們也考慮培訓非洲方面的人才，因為將來非洲是我們國家最大的合作伙伴，現在我們在香港培養100個坦桑尼亞的領軍人才;另外在北歐芬蘭的小城市只有2700人，送他們的年輕人來香港交流，我們也送香港年輕人出去他們那里交流。未來世界是一體的，我們現在已經開始做這個工作，而不只是在運作階段。
感動中國中國女排先進事跡學習心得 篇12
國網天津市電力公司已故退休職工王婭用生命做慈善，畢生捐資助學，事跡質樸無華，傳遞了無私忘我、奉獻社會的價值追求，是國家電網公司系統踐行社會主義核心價值觀的道德榜樣，是新時代“普通人慈善”的典型代表，是“用生命之光點亮寒門學子求學之路”的最美國網人，體現了中華民族崇德向善、大愛無聲的傳統美德，生動反映了國家電網員工崇高的道德情操和精神風貌。她的先進事跡在中央及地方新聞媒體、網站、微博微信、新聞客戶端、自媒體平臺廣泛傳播，傳遍大江南北，引發社會各界高度關注，產生強烈反響，被譽為“中國最溫暖的樣子”。在20__年第一期“中國好人榜”中，王婭名列榜首;今年5月，王婭當選天津市第六屆道德模范;9月，王婭獲評天津市“慈善之星”。
感動中國中國女排先進事跡學習心得 篇13
在8月1日，東京奧運會的男子百米半決賽上一個紅色的身影，在跑道上飛馳而過，這就是“亞洲飛人”蘇炳添，曾創造了九秒八八的亞洲記錄。
昨天，在半決賽跑道上站著膚色不同的各國百米選手，聽著一聲槍響，蘇炳添脫穎而出，依據著超強的反應力一下子占據了第一的寶座，跟別人拉開了一定的距離，雖然一秒一秒的過去，蘇炳添的速度一直非常穩定，腿之間出現了重影，有兩位外國選手同時開始沖刺，看著他倆與蘇炳添之間的距離越來越小，我也是十分緊張。在最后時刻宿命天他人一分米左右沖過終點，成為小組賽第一，晉級決賽。
令我驚喜的并不是蘇炳添成為第一，而且他打破了自己的記錄，9秒83雖然只比9秒88快0.05秒，但能提高這0。05秒也是十分不容易。蘇炳添的起跑讓我佩服的五體投地，之前有專家推測人類百米的極限是9.6秒，但不知為什么非人般的博爾特跑了9.58秒，當初蘇炳添的快速起跑可是把“世界飛人”博爾特都嚇了一跳，要不是博爾特依靠著中途的超快沖刺還真不一定跑的過蘇炳添。在跑步過程中蘇炳添的面部表情很嚇人，全身的肌肉凸顯的十分清晰，跑完之后蘇炳添跪在地上，用怒吼來表示行動的高興，身披國旗。打破記錄的喜悅是無與倫比的，我也體驗過，等我1000米從3分41秒一下子進不到3分33秒時，那一周都沉醉在喜悅之中，但面對那些選手，我的成績他們面前不值得一提，他們的2分20多秒比我快了一分多。但在100米決賽中，蘇炳添跑了九秒八 九獲得第六名，這已是一個非常好的成績。
相信蘇炳添在退役之前定能再創輝煌，突破9.8秒這道大坎，跑贏“世界飛人”博爾特。
感動中國中國女排先進事跡學習心得 篇14
艾滋病在押人員管教工作可以借鑒的經驗不多，毛卓云主動鉆研法律法規，向市疾控中心請教知識，自學心理、教育、醫學等知識，成為全市艾滋病防控的行家。
同時他潛心鉆研，邊實踐邊總結，12年來積累了十余萬字工作筆記，總結提煉出 “五心工作法”——近心法、正心法、勞心法、破心法、寧心法。
艾滋病在押犯人是一群極度缺乏關愛、十分敏感的群體，而毛卓云就像是沖破黑暗的一束光。
29歲的石頭因殘忍殺害前妻被判死刑。收押時，他已是肝腹水、肝硬化晚期，具有極強的傳染性，只能進行隔離。
沒多久，石頭即將執行死刑的消息傳來，毛卓云特地跑去給石頭買了一套紅格子的棉睡衣和一雙厚實的棉鞋，想讓他走得體面一些。
執行那天，不知情的石頭穿著新衣新鞋，顯得難得的精神。毛卓云又仔仔細細幫他把衣服打理得整整齊齊，以談話為名把他帶到了審訊室。
聽到宣判結果的那一刻，石頭看了看身上的衣服，突然反應過來，他撲通一聲跪下，只說了一句：“毛警官，謝謝你。”