學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)1000字（精選16篇）
學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)1000字 篇1
真正接觸羽毛球我還是從高一的時(shí)候才開(kāi)始的，那時(shí)由于班上有幾個(gè)同學(xué)是體育生，他們之中有學(xué)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)的，那時(shí)他們搞訓(xùn)練有時(shí)間我就跟著一起去練習(xí)羽毛球，那時(shí)自己的興趣也蠻高，但跟著練的也就是一些動(dòng)作，真正的實(shí)戰(zhàn)太少，因?yàn)樗麄兏愕氖求w育高考，面對(duì)的是高考所以需要的是動(dòng)作，由于受這個(gè)的影響，現(xiàn)在我的實(shí)戰(zhàn)技術(shù)也是一團(tuán)的糟。以至于我和別人對(duì)戰(zhàn)時(shí)，一直是處于下風(fēng)，在一次次的失敗后，加上老師給的一些指導(dǎo)，我也總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)。
打好羽毛球，就是盡力將手、身、心、拍、球融貫一體，最大化將手與身體的力量轉(zhuǎn)化至拍與球的運(yùn)動(dòng)軌跡。更高一個(gè)層次，就是將心的想法轉(zhuǎn)化至拍與球的運(yùn)動(dòng)軌跡。換句話說(shuō)：指哪打哪，是技術(shù)型高手;想怎么打就怎么打是天才型高手，因?yàn)楹笳咭呀?jīng)心、球一體。打好羽毛球，就是盡力將手、身、心、拍、球融貫一體，最大化將手與身體的力量轉(zhuǎn)化至拍與球的運(yùn)動(dòng)軌跡。更高一個(gè)層次，就是將心的想法轉(zhuǎn)化至拍與球的運(yùn)動(dòng)軌跡。換句話說(shuō)：指哪打哪，是技術(shù)型高手;想怎么打就怎么打是天才型高手，因?yàn)楹笳咭呀?jīng)心、球一體。
為人處世的兩層境界，也是由此。
第一課(基礎(chǔ)篇)：
一.熱身。為避免打球扭傷、拉傷，打球之前熱熱身非常重要，幾分鐘的時(shí)間不長(zhǎng)，貴在堅(jiān)持，千萬(wàn)不可一來(lái)就揮拍上陣�？梢韵扰づてü�、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰、壓壓腿、踢踢腳、箭步跑跑跳跳，有個(gè)比較理想的方法是，并攏雙腳、伸直，雙手交叉成掌下壓，碰到腳掌為止，做那么7/8個(gè)，整個(gè)身體，腰、腳、手都拉開(kāi)了，效果不錯(cuò)。
二.握拍
想必業(yè)余羽毛球好手都深有體驗(yàn)，特別是打到業(yè)余5級(jí)水平后，握拍對(duì)水平的再上一個(gè)臺(tái)階，以及對(duì)球路發(fā)展的影響非常大。作為羽毛球最基礎(chǔ)的一項(xiàng)，握拍的正確、標(biāo)準(zhǔn)與否決定了一個(gè)業(yè)余愛(ài)好者的進(jìn)步水平。再看世界頂級(jí)高手間的對(duì)決，每個(gè)人的握拍雖然整體上差不多，但因各人手掌的大小、球拍把手的大小、各人的喜愛(ài)不同，細(xì)看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強(qiáng)弱項(xiàng)很重要的一個(gè)因素。
B/握拍不能一成不變，要靈活掌握。大概分為：正手高遠(yuǎn)球、平遠(yuǎn)球、平抽球、推球、挑球、頭頂球、扣殺球、撲球握拍法，正手劈吊、劈殺握拍法，正手網(wǎng)前球、搓球握拍法，反手網(wǎng)前球、搓球握拍法，反手下位握拍法，反手挑球、上位握拍法等，多種握法。
堅(jiān)持“正手為主，反手為輔”的打法，就是除了假動(dòng)作及必要的手法，盡量地用球拍正面擊球，這樣球速快，力度也大，有事半功倍之效。
1.一般情況下，正手握拍方式如下(以右手為例)：左手捏球拍平衡點(diǎn)，拍面垂直于地面，右手自然握拍，虎口對(duì)準(zhǔn)二、三棱之間，拇指放在寬面或窄面或一、二棱之間(各人喜好，我趨向于第三種，方便正反手轉(zhuǎn)換。)，食指第二凹逢環(huán)扣球拍寬面邊緣，小魚(yú)肚力壓球拍尾端寬面，手掌中間留有空隙。雙打手握前置，單打則后置。握拍力度像握雞蛋，不能太松，也不能太緊。
2.檢驗(yàn)握拍是否正確：A：右手自然握拍，拍面垂直地面(微向內(nèi)斜約70度角)，左手食指輕捏球桿，調(diào)節(jié)握拍松緊度，同時(shí)檢查，右手食指第二凹逢是否環(huán)扣球拍寬面邊緣，小魚(yú)肚是否力壓球拍尾端寬面，手掌中間是否留有空隙。做到手與拍連貫一體，從容舒適。B：試行揮拍，看搓球、頭頂球姿勢(shì)拍面是否正對(duì)來(lái)球方向。C：看是否能打出“正手反打，反手正打”的姿勢(shì)。
3.反手握拍：在正手握拍基礎(chǔ)上，拇指轉(zhuǎn)向拍握手寬面，上伸、稍(大概二、三厘米)高于其它四指(食指與握手寬面留有空隙，以便發(fā)力)，運(yùn)用小臂、手腕發(fā)力。
三.步法。“米”字及“回中”，交叉步，并步，轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動(dòng)，即腳指與腳掌著地，而腳后跟盡量少著地;腳帶動(dòng)身體，而非上身帶動(dòng)腿腳跑動(dòng)。而且非常關(guān)鍵的一點(diǎn)，特別是單打，“回中”非常重要，即擊球之后，須第一時(shí)間跑回“米”字交點(diǎn)附近，迎接下一球的到來(lái)。
四.發(fā)球。正手發(fā)球，反手發(fā)球。短球、高遠(yuǎn)球。關(guān)鍵在于，發(fā)球時(shí)須引拍、以球拍正面擊球，這樣有力，速度也快。
五.接球。正手、反手。兩個(gè)原則，迎著球的前上方主動(dòng)地去擊球(而不是被動(dòng)受球)、盡量在高處(高于肩膀)擊球。
六.回拍。擊球之后，球拍迅速回位，右手正手握拍法，左手輕捏拍桿。一方面節(jié)省體力、減輕右手疲勞度，另一方面，便于左右出擊，迎接下一球。
七.手指的調(diào)節(jié)，假動(dòng)作。
八.掌握腳步、擊球的節(jié)奏。
九.意識(shí)。分為判斷意識(shí)與行動(dòng)意識(shí)。
當(dāng)然，這里的很多都是別人總結(jié)的，但我覺(jué)得很有道理，所以今后我也將會(huì)照著這些理論，結(jié)合實(shí)際，好好得練習(xí)，爭(zhēng)取早日能達(dá)到自己滿意的水平!
學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)1000字 篇2
這學(xué)期體育專選課我選擇了羽毛球課，在老師的悉心、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的教導(dǎo)之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學(xué)到了很多東西。
由于我本身就對(duì)羽毛球有興趣，所以，當(dāng)我看到有羽毛球可選時(shí)，我真是欣喜若狂，毫不猶豫的填選了羽毛球。
還記得當(dāng)時(shí)上第一節(jié)羽毛球課時(shí)，做熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)，我原以為肯定還是從前那種老套的熱身活動(dòng)，可是沒(méi)想到的是，老師卻別出心裁，讓我們嘗試了好多未曾見(jiàn)過(guò)的生動(dòng)有趣的熱身運(yùn)動(dòng)，而且還是針對(duì)我們要打羽毛球而專門設(shè)計(jì)的熱身運(yùn)動(dòng)，看到同學(xué)們有趣的姿勢(shì)，大家都笑作了一團(tuán)，就這樣，第一節(jié)羽毛球課在一個(gè)輕松、快樂(lè)的氛圍下開(kāi)始了。
雖然之前沒(méi)有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是自己多多少少還是有那么一些水平的，當(dāng)然在我上完這學(xué)期的羽毛球課之后，我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)自以為是的認(rèn)為是多么愚蠢。學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候都是從基礎(chǔ)的動(dòng)作學(xué)起，老師總是不停的糾正我們的小錯(cuò)誤，一定讓我們把動(dòng)作做正確，做標(biāo)準(zhǔn)才可以練習(xí)下一個(gè)動(dòng)作。正是因?yàn)闆](méi)有系統(tǒng)的練習(xí)過(guò)羽毛球，所以我及時(shí)擺正自己的心態(tài)，努力練習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作，從最基本的腳步練起，到下手發(fā)高遠(yuǎn)球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠(yuǎn)球，網(wǎng)前的正反手切球，就好像蓋樓一樣，只有把這些基礎(chǔ)打好了，才能真正的進(jìn)行羽毛球競(jìng)技比賽。
同時(shí)，除了個(gè)人水平之外，羽毛球競(jìng)技比賽，也是一場(chǎng)心理戰(zhàn)，我們要表現(xiàn)的放松、從容，這樣打氣球來(lái)，既不會(huì)太累，也不會(huì)因?yàn)檩數(shù)魩讉�(gè)球而焦急，從而給對(duì)手機(jī)會(huì)。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對(duì)我們的對(duì)手，給他一種錯(cuò)覺(jué)，讓他以為你一直很輕松，沒(méi)有感到疲憊，給他造成心理壓力。
在一些小細(xì)節(jié)方面同樣要注意，比如握拍，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的握拍姿勢(shì)不但有利于球的擊打，對(duì)于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點(diǎn)上就能夠看出你是否認(rèn)真、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)羽毛球運(yùn)動(dòng)。握拍不能一成不變，要靈活掌握。每個(gè)人的握拍雖然整體上差不多，但因個(gè)人手掌的大小，球拍把手的大小、個(gè)人喜愛(ài)不同，細(xì)看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強(qiáng)弱項(xiàng)很重要的一個(gè)因素。 步伐也是一個(gè)致勝的關(guān)鍵，步法分為“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動(dòng)，即腳趾與腳掌著地，而腳后跟盡量少著地，腳帶動(dòng)身體，而非上身帶動(dòng)腿腳跑動(dòng)，其中非常關(guān)鍵的一點(diǎn)，特別是打單時(shí)，“回中步”非常重要，即擊球之后，必須第一時(shí)間跑回“米”字交點(diǎn)附近，迎接下一球的到來(lái)。
通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高，也讓我明白了一個(gè)道理，永遠(yuǎn)都要保持虛心的態(tài)度，不要把自己看的太高。為什么大海是大海，因?yàn)榇蠛０炎约悍旁谑澜缟献畹偷奈恢茫凿镐讣?xì)流匯入江河，最終才流入了大海。要認(rèn)真學(xué)習(xí)每一件事，要做到不恥下問(wèn)，有句話叫“學(xué)無(wú)先后達(dá)者為師”，遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請(qǐng)教，可知，“不積跬步無(wú)以至千里，不積涓流無(wú)以成江河”。
學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)1000字 篇3
今天過(guò)后，我大學(xué)中的體育課結(jié)束了，我這樣說(shuō)是有原 因的，因?yàn)檫@對(duì)我來(lái)說(shuō)在體育上的學(xué)習(xí)，在有老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)已經(jīng)成為過(guò)去。以后的學(xué)習(xí)就只有在黑暗中摸索了，不過(guò)這樣也好，一直在老師的指導(dǎo)下上課像是處在溫室里一般，我們要學(xué)好羽毛球不能那樣，要經(jīng)歷失敗才會(huì)有提高。
我記得在大二開(kāi)學(xué)時(shí)，那激動(dòng)啊，因?yàn)樵诖笠粫r(shí)候看著師哥師姐在打羽毛球羨慕得緊，我喜歡殺球(在沒(méi)有學(xué)習(xí)羽毛球以前我叫它扣球)，說(shuō)來(lái)也有意思，在一個(gè)班里剛開(kāi)始上課的時(shí)候有人比我還著急，打著打著就喊出了“扣球”，當(dāng)時(shí)就被其他同學(xué)糾正正，我也聽(tīng)到了，因此我對(duì)著沙丘是記憶尤深。俗話說(shuō)：沒(méi)有好的基礎(chǔ)大樓是建不高的，所以第一節(jié)課我覺(jué)得是很沒(méi)勁的，但是這是必須會(huì)的，這是基本要領(lǐng)，我們要從理論上了解他，認(rèn)識(shí)他，這樣才能把羽毛球打出樣子，才不至于打成鬧著玩的樣子。
以后，開(kāi)始了真正的羽毛球?qū)W習(xí)，隨著課程的進(jìn)行，我和同學(xué)們逐漸學(xué)會(huì)了，了解了什么是殺球、什么是雙打發(fā)球線、怎么發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球、發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球的好處有哪些、找什么樣的時(shí)機(jī)來(lái)完成殺球，在什么樣的情況下殺球質(zhì)量高還有關(guān)于咋樣來(lái)接對(duì)手發(fā)過(guò)來(lái)的球，包括殺球。后場(chǎng)高遠(yuǎn)球、平抽以及主動(dòng)接球和被動(dòng)接球，接球時(shí)的步伐，這些東西太多 太多，并不似一兩個(gè)學(xué)期就可以掌握的。 這個(gè)學(xué)期我們我們一改常態(tài)，給每位同學(xué)進(jìn)行分組，再進(jìn)行小組比賽比賽，而且增加了雙打比賽項(xiàng)目。如果說(shuō)單打考的是基本功的話，那么雙打?qū)⒖简?yàn)的是兩個(gè)搭檔之間的配合，這是要時(shí)間來(lái)磨練的，時(shí)間久了以后會(huì)出現(xiàn)默契，這才達(dá)到了雙打的基本要求，當(dāng)然這是我的看法。
不過(guò)有些同學(xué)認(rèn)為：如果搭檔兩個(gè)功底好的話，也是可以填補(bǔ)缺陷的，我也認(rèn)同。但是，這樣的結(jié)果只是由兩位各自的實(shí)力所導(dǎo)致，并不是聯(lián)合得來(lái)的。 隨著比賽的進(jìn)行，輸是避免不了的，但是這不是最重要的，重要的是我們?cè)谳斄吮荣惡笫欠裼袑?duì)于這場(chǎng)比賽的看法，以及能否在比賽后有新的感悟和體會(huì)，這樣我們才會(huì)有可能進(jìn)步，也是我們進(jìn)行比賽的目的所在吧。
我們?cè)趯W(xué)習(xí)羽毛球時(shí)也同樣在培養(yǎng)競(jìng)技的思想和精神，在比賽中我們是不能有絲毫的猶豫，要善于把握機(jī)會(huì)說(shuō)不準(zhǔn)這就是制勝的關(guān)鍵一球，隨意在比賽是要有“搶”意味在其中，也就是說(shuō)我們要主動(dòng)，被動(dòng)的只能等“死”，由此引出了我們的主動(dòng)接球，然后接出后場(chǎng)高遠(yuǎn)球轉(zhuǎn)被動(dòng)為主動(dòng)，像這樣的比賽才是我所喜歡的，要是像發(fā)球得分或者“一拍死”，“兩拍死”就屬于下乘了，我不喜歡。 打羽毛球也是在做人。
我們打羽毛球時(shí)難免會(huì)出現(xiàn)失誤，導(dǎo)致對(duì)手出現(xiàn)尷尬的場(chǎng)面或者受傷，這是我們要表示歉 意，畢竟這必是兩國(guó)交鋒戰(zhàn)場(chǎng)，必須“你死我活”，還有就是遇事要冷靜，當(dāng)自己接球失誤造成被“殺”的局面時(shí)，更要冷靜，說(shuō)不定對(duì)手還不一定可以殺到球或者看到你慌亂時(shí)改成往前吊球，這是你慌了還怎么可能不被以后的局面打敗，尤其是在最后一節(jié)課，打的挑戰(zhàn)賽，更能顯現(xiàn)出效應(yīng)，緊張了連普通的很一般的球都接不住了，要是繼續(xù)發(fā)展下去，那必將是完敗。 總的來(lái)說(shuō)，我在大學(xué)的體育課上不僅僅是在學(xué)習(xí)體育技巧，我還學(xué)習(xí)了有關(guān)生活方面的技巧。我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)羽毛球，不僅它是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，還是我喜歡的體育項(xiàng)目。
學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)1000字 篇4
近來(lái)兩天，吃過(guò)晚飯之后，我就會(huì)跑到哥哥家里，和他還有他的媽媽一塊去體育館打羽毛球。
在過(guò)去的路上，我們?cè)谛⌒谋痪鞌r住，因?yàn)槲覀兛赡艹d了。阿姨讓我們幫她看看有沒(méi)有警察看過(guò)來(lái)，哥哥卻在說(shuō)：“看過(guò)來(lái)呀，這邊有人超載啊，怎么都不來(lái)攔。這警察太不負(fù)責(zé)任了，撤了撤了!”阿姨在說(shuō)：“你再煩，被發(fā)現(xiàn)后我開(kāi)車和天天先回去，你給我自己走回去�！薄鞍不要啊~”哥哥在“哀嚎”。我也很不給他面子的.笑了出來(lái)。
到達(dá)了之后，我們找了一個(gè)角落(相鄰的兩面都是墻)打羽毛球。由我發(fā)球，我一下把球拋了起來(lái)，一拍打過(guò)去，羽毛球飛到了墻外。哥哥無(wú)奈的說(shuō)：“我去撿球!~”我無(wú)聊的坐在地上。阿姨走了過(guò)來(lái)，笑著對(duì)我說(shuō)：“這么高的墻你都可以打到外面啊~我服了你了!”
當(dāng)哥哥把球撿回來(lái)后，阿姨讓我們換個(gè)地方打球，我們只好“搬家”了。我們換到了一棵樹(shù)底下。
這次不是由我發(fā)球了，而是哥哥。我們打了幾局后，我突然想到了一件事,便說(shuō)了出來(lái)：“如果羽毛球打到了樹(shù)上怎么辦?”“把羽毛球拍扔上去把它打下來(lái)�！薄澳侨f(wàn)一羽毛球拍扔了上去掉不下來(lái)呢?”“…………”哥哥無(wú)語(yǔ)了。我也沒(méi)再說(shuō)什么，繼續(xù)打球。結(jié)果，哥哥把球打上了樹(shù)，又把羽毛球拍扔了上去，可不幸的是它也上去了。哥哥轉(zhuǎn)過(guò)頭，對(duì)我說(shuō)了一句：“你好烏鴉!~”我很想告訴他，我的烏鴉嘴不算這兩次已經(jīng)靈了三次了，不過(guò)說(shuō)了哥哥會(huì)不會(huì)讓我別說(shuō)話啊?后來(lái)，還是阿姨有辦法，把水瓶扔了上去，把它倆給打了下來(lái)。我很識(shí)相地閉了嘴，繼續(xù)打球。
大約到了8點(diǎn)，我們才依依不舍地離開(kāi)了體育場(chǎng)!
學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)1000字 篇5
前兩天我上了翠峰山，看到有好多人在打羽毛球，他們的動(dòng)作輕盈、自如，小小的羽毛球隨著球拍的翻飛，在他們之間飛來(lái)飛去，我看了非常羨慕，心里便想：我也要學(xué)習(xí)打羽毛球。
今天早上，我們又爬上了翠峰山，并且?guī)狭擞鹈蚺暮陀鹈�，我�?zhǔn)備和姐姐學(xué)打羽毛球。到了山頂，我們找了一塊又空曠又安靜的場(chǎng)地，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，吹走了了剛才爬山的.疲累，感覺(jué)愜意極了。
姐姐的羽毛球雖然打得不是很好，但比我強(qiáng)多啦，她先教我握球拍的要領(lǐng)和怎樣發(fā)球，接著便給我發(fā)過(guò)一個(gè)球來(lái)，我有些不知所措，沒(méi)有接住，球落在了地上，于是我撿起球?qū)W著姐姐發(fā)球的樣子發(fā)球，我左手拿著羽毛球，右手拿著球拍，用球拍一擊，可是不知怎么回事，球拍卻沒(méi)有打在羽毛球上，球掉在了地上，我又拿起羽毛球接二連三的要把球發(fā)出去，但是我的球拍就是不聽(tīng)使喚，老對(duì)不準(zhǔn)羽毛球，球總是發(fā)不過(guò)去，姐姐看到我這個(gè)樣子，便走過(guò)來(lái)教我說(shuō)：“你拿球的姿勢(shì)不對(duì)，用手捉住一點(diǎn)羽毛就行了，發(fā)的時(shí)候，左手松開(kāi)球，右手用力拿球拍擊球。”我按照姐姐說(shuō)的去做，這下球拍打住羽毛球了，可惜力度不夠，球沒(méi)有發(fā)遠(yuǎn)，這可把我急壞了，沒(méi)有想到一個(gè)小小的動(dòng)作竟然這么難，我有點(diǎn)灰心了，便把球用手扔到了姐姐那邊。這時(shí)，媽媽說(shuō)話了：“凡凡不要著急，多練幾次就會(huì)了�！庇谑俏矣帜托拇蚱饋�(lái)，總算能接住球了，并且還能打到很遠(yuǎn)，發(fā)球的時(shí)候也偶爾可以發(fā)過(guò)去，看來(lái)還是有進(jìn)步的。我們休息了一會(huì)，媽媽告訴我：“做什么事情也沒(méi)有捷徑，只要堅(jiān)持就能學(xué)會(huì)�！�
我們又打了一會(huì)，我還是發(fā)球不熟練，時(shí)間不早了，我們便準(zhǔn)備下山。在回家的路上我想：回到家里，我有空就在樓道里練習(xí)發(fā)球，堅(jiān)持下去，我肯定可以學(xué)會(huì)。
學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)1000字 篇6
今天，真是值得慶賀的一天，因?yàn)槲掖蛴鹈虻乃剿坪跻幌戮吞岣吡撕芏�。我在想是什么原因，可能是教別人打球的同時(shí)，自己的水平也提高了，也可能是今天吃得飽飽的，特別有力氣吧。但是不管是什么原因，都讓我心里美滋滋的，爸爸媽媽也夸獎(jiǎng)了我。
打了十分鐘左右，我已經(jīng)大汗淋漓、汗流滿面，好像是“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土”，但是我卻是“打球日過(guò)午，汗滴腳下土”;又好像是被大雨淋成的“落湯雞”一樣，頭上、背上都濕淋淋的.。雖然很累，但也很快樂(lè)，因?yàn)橐郧拔腋鷦e人打球，他們總是覺(jué)得郁悶，不想和我打，但是現(xiàn)在跟我對(duì)打的人都覺(jué)著高興，因?yàn)樗麄兏杏X(jué)我水平越來(lái)越高，越來(lái)越是對(duì)手了，這讓我自己也很意外。
爸爸說(shuō)：“你現(xiàn)在可以跟我去羽毛球場(chǎng)打了�！边@一句話，讓我喜出望外，甚至有點(diǎn)得意忘形，同時(shí)也把疲勞拋到了九霄云外。我一得意，差點(diǎn)摔了一跤呢!
羽毛球場(chǎng)在山鋁一小的對(duì)面，里面除了有羽毛球場(chǎng)外，還有乒乓球場(chǎng)。我們到的時(shí)候，已經(jīng)有好多人在打乒乓球了，只見(jiàn)他們你來(lái)我往往、乒乒乓乓地打個(gè)不停，羽毛球場(chǎng)卻是空空的，好像專在等我們的到來(lái)。
我和爸爸分別站在網(wǎng)兩邊，第一次在正規(guī)的球場(chǎng)上打羽毛球，又新鮮又激動(dòng)，感覺(jué)自己也像一個(gè)運(yùn)動(dòng)員了一樣。
呀!正規(guī)球場(chǎng)跟在外面打就是不一樣，我發(fā)了兩個(gè)球，都沒(méi)過(guò)網(wǎng)，于是我調(diào)高了發(fā)球的角度，一下就成功了，跟爸爸來(lái)回打了幾個(gè)，我居然贏了一個(gè)球，媽媽在場(chǎng)外發(fā)出高興的歡呼，為我加油，我的信心更足了，身上的勁頭也更強(qiáng)了!爸爸又教會(huì)我調(diào)球，扣球，短球，還有球場(chǎng)的比賽規(guī)則，沒(méi)想到打羽毛球也不是這么簡(jiǎn)單地打過(guò)去打回來(lái)啊!
我想：如果哥哥再回奶奶家時(shí)，我就向他挑戰(zhàn)，跟他比賽打羽毛球，他肯定一副很不情愿的樣子，但是我一出手，他一定會(huì)大感意外和驚訝的，嘻嘻!
學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)1000字 篇7
我學(xué)打羽毛球已經(jīng)有三年了，去年暑假參加了初級(jí)培訓(xùn)班，而今年我升級(jí)啦!進(jìn)入了提高班學(xué)習(xí)羽毛球。
今天我來(lái)到體育館，教練讓我們做完準(zhǔn)備活動(dòng)后，復(fù)習(xí)了前兩天學(xué)的上網(wǎng)正手挑球和后場(chǎng)回高遠(yuǎn)球動(dòng)作，動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)都被罰做前場(chǎng)和后場(chǎng)揮拍各50個(gè)。接著教練讓我們復(fù)習(xí)發(fā)球動(dòng)作，每人面前十五個(gè)球，要求發(fā)球又高又遠(yuǎn)，必須每球出界，我彎腰撿起一只球，按教練教的動(dòng)作做到側(cè)身、引拍、用力揮拍、轉(zhuǎn)體、收拍一氣呵成，只聽(tīng)到“砰”一聲輕脆地?fù)羟蚵�，球像一只離弦的箭“嗖”一下就飛了出到了對(duì)面底線外，接下來(lái)的十四只球，我都按老師的要求完成了，教練點(diǎn)著頭夸我完成得好。
“雙打比賽啰!”我和我的表哥，也是我的老搭檔喊著準(zhǔn)備雙打，因?yàn)檫@是我們每次訓(xùn)練最期待的時(shí)刻，“誰(shuí)說(shuō)雙打了?”教練說(shuō)：“今天我們不打比賽，練習(xí)跳停，”說(shuō)著教練拎來(lái)一張椅子放在我們練球的這半邊場(chǎng)地中央，“每組兩人，打球的人每打完一個(gè)球，必須回位到這里，必須有跳停，而且不能太重，要輕柔，另一人在場(chǎng)邊監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)沒(méi)回位跳停就用拍子打一下屁股�！本毩�(xí)開(kāi)始了，第一個(gè)上場(chǎng)的是表哥，第一個(gè)球打完后他就忘了回位，這時(shí)場(chǎng)邊的陽(yáng)陽(yáng)同學(xué)立即上去對(duì)著表哥的屁股就是一拍，逗得在場(chǎng)的同學(xué)們都哈哈大笑起來(lái)。接著練習(xí)，表哥擺出準(zhǔn)備接球的姿勢(shì)：頭一伸、眉一皺、肩一扛、腿很不自然地彎曲著，這時(shí)教練放下球，學(xué)著表哥也擺出了這樣的準(zhǔn)備姿勢(shì)，表哥和同學(xué)們一看都笑得直不起腰，有的同學(xué)笑得捧著肚子，有的笑得坐在了地上，連教練自己笑蹲下了。第二個(gè)球開(kāi)始，這次表哥打完球后記住了回位，可要命的是又忘記跳停，陽(yáng)陽(yáng)像個(gè)小教練一樣，不失時(shí)機(jī)得上去就是一拍又打在表哥屁股上，表哥捂著屁股一臉不服氣地對(duì)陽(yáng)陽(yáng)說(shuō)：“虧我平�？偨o你飲料喝，就不能輕一點(diǎn)啊，疼死我了!”
大家笑歸笑，鬧歸鬧，但都在認(rèn)真得學(xué)著動(dòng)作，看著表哥練習(xí)動(dòng)作時(shí)，我也在心里暗暗地和自己作比較，想著到輪我時(shí)我該怎樣完成動(dòng)作，盡量少挨打屁股。
我每次都在這樣輕松、快樂(lè)的氛圍里學(xué)習(xí)打羽毛球，相信通過(guò)我的努力，今年暑假我的羽毛球水平一定會(huì)有很大提高，明年我也要參加學(xué)校的羽毛球比賽。
學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)1000字 篇8
從小我的體質(zhì)就不是太好，歸根結(jié)底還是因?yàn)槲胰狈w育鍛煉。于是我決定要在這個(gè)暑假里學(xué)會(huì)一種球類運(yùn)動(dòng)。
足球、籃球、排球、乒乓球等等，真是不數(shù)不知道，一數(shù)嚇一跳。原來(lái)球類運(yùn)動(dòng)竟然有這么多種，到底學(xué)哪一種好呢?我決定去詢問(wèn)一下我的“百事通”老爸。老爸很快就給出了答案，老爸說(shuō)：“既然你誠(chéng)心想學(xué)，羽毛球應(yīng)該會(huì)比較適合你。”“為什么是羽毛球呢?”我問(wèn)。老爸又說(shuō)道：“學(xué)打羽毛球有許多好處哩：首先它不受場(chǎng)地的限制，其次在練習(xí)時(shí)不容易受傷，最重要的是它能提高你的反應(yīng)能力，增強(qiáng)你的靈敏度和協(xié)調(diào)性。是一項(xiàng)很有趣的運(yùn)動(dòng)哩!”
這一說(shuō)，老爸還真起勁兒了，還沒(méi)等我回應(yīng)就生拉硬拽地把我“請(qǐng)”到了一塊空地。老爸先示范了一個(gè)發(fā)球給我看，我拿起羽毛球拍照葫蘆畫(huà)瓢，可是球一點(diǎn)兒也不聽(tīng)使喚，竟然一個(gè)也沒(méi)發(fā)出去，我有些著急。老爸告訴我，剛開(kāi)始學(xué)是會(huì)這樣的，這需要手和眼的相互配合，協(xié)調(diào)。我又試了幾次，較前幾次好些，可還是時(shí)高時(shí)低，偏東偏西。我漸漸失去耐心，老爸一邊鼓勁一邊找原因，他發(fā)現(xiàn)我握拍的方式不對(duì)，于是告訴我該怎樣握拍。此刻的我只是左耳進(jìn)右耳出，老爸見(jiàn)我一副似懂非懂的樣子，索性用手把手的方式來(lái)教我。
當(dāng)老爸用他那寬厚有力的手握著我的手時(shí)，我一下子又充滿了力量。在老爸耐心的指導(dǎo)下，我接連打出幾個(gè)完美的拋物線，球如同飛箭一般劃過(guò)去又完美的著陸。我一下子找到了感覺(jué)，自己獨(dú)立的發(fā)了幾球，發(fā)球成功了!接下來(lái)我們打了幾個(gè)來(lái)回，雖然每次都是我負(fù)他勝，但我卻從中得到了許多技巧。我們都從中獲得了很大的樂(lè)趣。
對(duì)我而言打羽毛球不僅僅是一種體育鍛煉，它還是我的興趣愛(ài)好，它給了我美好的回憶，告訴了我堅(jiān)持的意義�，F(xiàn)在的我雖然打得不好，但是我卻深深地喜歡上了它。
學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)1000字 篇9
我從6歲時(shí)就開(kāi)始喜歡上打羽毛球這個(gè)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槲矣X(jué)得這是一個(gè)有趣的運(yùn)動(dòng)，它不僅可以讓我長(zhǎng)個(gè)兒，還可以讓我的眼睛越來(lái)越好呢。
記得我還沒(méi)有喜歡上打羽毛球的時(shí)候，我很不愛(ài)運(yùn)動(dòng)�？蓮�6歲那年，媽媽或者爸爸就開(kāi)始訓(xùn)練我打羽毛球了。在我還不會(huì)打的時(shí)候，有一次媽媽來(lái)教我，我一次都打不中，急得哭了起來(lái)。媽媽安慰我說(shuō)：“這有什么好哭的，人家打羽毛球的高手，不也是從不會(huì)到會(huì)，再到熟練的.啊?”我聽(tīng)完媽媽的話，覺(jué)得媽媽說(shuō)的有道理，就認(rèn)認(rèn)真真的練了起來(lái)。在練到慢慢熟練的時(shí)候，媽媽開(kāi)始直接和我打羽毛球了，打的時(shí)候媽媽沒(méi)有接到我發(fā)的球，就夸我說(shuō)：“你這孩子，現(xiàn)在比我都要厲害了嘛，不錯(cuò)!”我聽(tīng)著得意洋洋起來(lái)，想要耍個(gè)酷，就來(lái)了一個(gè)最困難的發(fā)球動(dòng)作，結(jié)果球沒(méi)打著，倒把自己摔了一跤。我委屈地爬起來(lái)，媽媽哭笑不得地說(shuō)：“剛表?yè)P(yáng)你你就出錯(cuò)啦?”。
從這件事情以后，受任何表?yè)P(yáng)我都不�？崃�，認(rèn)認(rèn)真真地看著每一個(gè)打過(guò)來(lái)的球并把球打回去。
記得有一次我和同學(xué)打羽毛球，她決定讓我和她比賽。誰(shuí)的分?jǐn)?shù)高誰(shuí)就贏了，并且找了另外一位同學(xué)當(dāng)裁判來(lái)打分?jǐn)?shù)。比賽開(kāi)始了，她一下子把球發(fā)了過(guò)來(lái)，我想剛上來(lái)就給她一個(gè)“驚喜”!我“啪”的一下，來(lái)了一個(gè)扣球，哈哈!她沒(méi)接著!這回合我得一分。下一回合我認(rèn)真盯著球，結(jié)果她想要報(bào)仇，她也學(xué)我來(lái)一個(gè)扣球。我跑了過(guò)去，一下子接住球反打了回去，哈哈!這可是普通球啊!她沒(méi)有接著，我想她可能想我太牛了，不小心發(fā)了愣，哈哈!后來(lái)我贏得了比賽的勝利。
我非常喜歡打羽毛球。因?yàn)檫@個(gè)運(yùn)動(dòng)可以讓我減肥啊!在當(dāng)時(shí)是我最胖的時(shí)候，現(xiàn)在已經(jīng)好很多了。當(dāng)然，自從喜歡上這個(gè)運(yùn)動(dòng)以后，我就很少生病了，原來(lái)我體弱多病，總是生病。爸爸媽媽忙的絡(luò)繹不絕，現(xiàn)在很少生病了，爸爸媽媽也沒(méi)有這么忙了，我愛(ài)打羽毛球!
學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)1000字 篇10
運(yùn)動(dòng)，是健康的保證;運(yùn)動(dòng)，是生命的泉源;運(yùn)動(dòng)，是快樂(lè)的由來(lái)!
一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸便去睡午覺(jué)了。我在家里不知道干什么好，在房間里四處晃蕩，從我的房間躥到了我爸爸的房間，對(duì)我爸爸的房間掃視了一圈，突然，我發(fā)現(xiàn)了掛在門背后的羽毛球和羽毛球拍。我眼睛一亮，說(shuō)道：“我可以打羽毛球嘛!”說(shuō)著，我便取下掛在門背后的羽毛球拍和羽毛球，去找我的朋友打羽毛球。
我們來(lái)到我家門口，小肖先當(dāng)裁判，我和小李來(lái)打羽毛球，我先發(fā)球。我左手拿著羽毛球，右手拿著羽毛球拍，把羽毛球放在羽毛球拍上，手肘后退，然后用力向前推去。我的左手立刻松開(kāi)，球就落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去，球便在空中畫(huà)過(guò)一條拋物線，直奔小李的方向“飛”去。小李看到羽毛球來(lái)了，便拿起球拍，用球拍對(duì)準(zhǔn)球，當(dāng)羽毛球來(lái)到小李的球拍對(duì)準(zhǔn)的地方時(shí)，小李把手肘向后，用力的一打。這時(shí)，球就像迫擊炮的炮彈似的上了高空，直奔我而來(lái)，我把球拍提上去，對(duì)準(zhǔn)球，這時(shí)球已經(jīng)落在了我的球拍上，我便使勁向小李那邊打去�？上�，我把球給打出了界限，我的臉上出現(xiàn)了無(wú)奈的表情。而小李的臉上便出現(xiàn)了勝利的笑容。
“吳悠輸了一局。”裁判小肖一臉正氣地說(shuō)道。
該輪到小李發(fā)球了，他把羽毛球往天空一拋，右手提起羽毛球拍，用勁一打，球就從高空向我迅速“飛”來(lái)。我也提起羽毛球拍，看著球到達(dá)我頭上的時(shí)候，我把球拍瞄準(zhǔn)好羽毛球，用勁把羽毛球向上打，羽毛球便在天空劃過(guò)一條弧線，向小李直沖而去。小李也不甘示弱，看到了羽毛球后，瞄準(zhǔn)羽毛球用力打去，可惜小李沒(méi)有打到羽毛球，偏了幾厘米。“吳悠獲勝!”小肖的聲音從旁邊傳來(lái)……
我們就這樣，打了一局又一局，這個(gè)中午就在我們打羽毛球中悄悄溜走了。
打羽毛球不僅讓我們得到了鍛煉，也讓我們得到了快樂(lè)，我喜歡打羽毛球!
學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)1000字 篇11
最近，我的視力有些下降，我好難過(guò)呀!視力對(duì)于我來(lái)說(shuō)，可是頭等大事呀!我立馬去找爸爸，爸爸聽(tīng)了我的話后，說(shuō)：“視力下降?不如打羽毛球吧�！蔽衣�(tīng)了很納悶：“打羽毛球有什么用?”爸爸說(shuō)：“打羽毛球的好處可多了，比如說(shuō)，打羽毛球時(shí)，眼睛看著來(lái)回的球，可以活動(dòng)眼珠，提升視力，打球時(shí)來(lái)回跑動(dòng)，可以鍛煉身體。打羽毛球的好處可多了”我聽(tīng)后想了想，又不高興了：“打羽毛球再簡(jiǎn)單，再多好處，我也不會(huì)呀，有嘛用?”爸爸笑了笑，說(shuō)：“關(guān)鍵時(shí)刻還得用你老爸呀?我會(huì)，我教你!”我迫不及待的說(shuō)：“那快去吧!”
我和爸爸來(lái)到樓下，爸爸說(shuō)：“打羽毛球時(shí)，發(fā)球很重要，發(fā)球可以把球扔起來(lái)，然后看準(zhǔn)了用球拍打，打時(shí)要用力，否則打不遠(yuǎn)，在國(guó)際比賽上，打得不遠(yuǎn)，沒(méi)超過(guò)規(guī)定距離，就算對(duì)方贏�！蔽以嚵藥紫�，沒(méi)有成功。爸爸又說(shuō)：“要多練習(xí)，肯吃苦，多練幾次，一定可以!”我按爸爸說(shuō)的，不停的練習(xí)，好不容易才過(guò)關(guān)了。我讓爸爸接著講，爸爸說(shuō)：“接下來(lái)的很簡(jiǎn)單，就是你打過(guò)來(lái)，我打過(guò)去�！蔽衣唤�(jīng)心的說(shuō)：“好簡(jiǎn)單呀。”就和爸爸對(duì)起“陣”來(lái)。
總以為事物很簡(jiǎn)單。這不，剛與爸爸對(duì)起陣來(lái)，為我方便輸?shù)脩K不忍睹。爸爸說(shuō)：“這個(gè)要勤練習(xí)，不然不會(huì)成功�！庇谑�，我又和老爸對(duì)起陣來(lái)。
慢慢的，我可以和爸爸“殺”幾局了，過(guò)了幾個(gè)星期，我已經(jīng)可以打敗爸爸了。
這件事，讓我明白了堅(jiān)持不懈，才可能成功。對(duì)了，我的視力早已恢復(fù)了。告訴大家，打羽毛球是項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，建議大家不管近視不近視，都打一打，預(yù)防近視。
學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)1000字 篇12
羽毛球是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)。別看它小，運(yùn)動(dòng)中卻可以調(diào)動(dòng)人體各個(gè)器官，提高人的注意力、敏捷度，提高身體素質(zhì)。
去年，我雖然是一個(gè)班干部，但是卻總是人心中的大胖子，也總被同學(xué)們拿來(lái)開(kāi)玩笑。每次上樓梯都?xì)獯跤�。爸爸媽媽�?shí)在看不下去了，就給我報(bào)了羽毛球訓(xùn)練班，鍛煉身體，減掉小“將軍肚”。
我們的教練姓劉，是獲得過(guò)全省冠軍的退役專業(yè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員。一到羽毛球館，我就被教練和選手們的動(dòng)作深深吸引住了。哇!漂亮的救球，帥氣的扣殺，激烈的對(duì)戰(zhàn)，讓我看的眼花繚亂。我著急的對(duì)教練說(shuō)：“我想學(xué)這個(gè)、這個(gè)、那個(gè)、那個(gè)，真帥啊!”可教練卻說(shuō)：“不要急，先從基礎(chǔ)動(dòng)作學(xué)起，第一節(jié)課是揮拍，先提肘，再揮拍……”我學(xué)著劉教練的動(dòng)作做了幾百下。回家后爸爸又按教練要求在房頂掛了一根布條，讓我繼續(xù)抽打布條練習(xí)揮拍。
可是第二天一起床，糟了，我感到腰酸背痛，胳膊都抬不起來(lái)。我哭著對(duì)爸爸媽媽喊道：“羽毛球太無(wú)聊了，一直揮拍，弄得我腰酸背痛，我不學(xué)了!”爸爸說(shuō)：“不能半途而廢，你第一次練，肌肉就會(huì)痛，明天就好了，不信走著瞧�！�
果然，正如爸爸說(shuō)的那樣，第三天身體沒(méi)有第二天難受了。我開(kāi)始融入這個(gè)訓(xùn)練班，和大家一起做熱身活動(dòng)，做游戲，跟著嚴(yán)肅又和藹的劉教練學(xué)習(xí)步伐、發(fā)球、挑球、刺球、殺球等動(dòng)作，開(kāi)始和老同學(xué)對(duì)打。慢慢的我也成了羽毛球高手。把一學(xué)期上完了，我的身體素質(zhì)也變好了，敏捷度大大提高。比如，我們學(xué)校每天的晨跑，以前我總是最后一個(gè)完成，現(xiàn)在不僅能跟上大隊(duì)伍，有時(shí)還能成為領(lǐng)跑的。還有一次爬山比賽，我竟然得到了全班第五名。
直到今天，我已經(jīng)練了一年多羽毛球。我的身體素質(zhì)越來(lái)越好，從一個(gè)小胖子華麗轉(zhuǎn)身成了“肌肉男”。我也變得自信了，上體育課時(shí)我再也不會(huì)輸給別人，也敢積極參加一些活動(dòng)了。
感謝羽毛球!
學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)1000字 篇13
不知道是從什么時(shí)候開(kāi)始的，我媽媽每天早上都起來(lái)，去和我潘姨打羽毛球，送完我早早的就去打球，弄得我心癢癢，也想去打球。
終于有一天，周日我休息，所以我就讓媽媽帶我去他們打羽毛球的地方打球，媽媽還讓我?guī)ヒ路托�，我奇怪了，這打羽毛球的體育會(huì)館怎么這么多事，換衣服干什么，但是聽(tīng)媽媽說(shuō)不換衣服鞋不讓進(jìn)，所以我只好拎這這一大包東西，晃晃悠悠走進(jìn)了車?yán)铩?/p>
車開(kāi)了好長(zhǎng)時(shí)間，終于到達(dá)了羽毛球場(chǎng)，我下車一看，一片漆黑，是不是走錯(cuò)地方了?哦，原來(lái)是到了地下停車場(chǎng)了。我們走到了打球的地方，嘻嘻，還好，還有很多場(chǎng)地。
我們挑了一個(gè)沒(méi)有人的地方，拿出羽毛球拍和羽毛球就開(kāi)始打了起了。起初，我似乎是還沒(méi)熟悉羽毛球，羽毛球拍，所以接不到球，打不出去。后來(lái)，我慢慢的找到了感覺(jué)，熟悉了用具，局面也開(kāi)始扭轉(zhuǎn)，我打的越來(lái)越好，越來(lái)越有勁，可是羽毛球壞了，我又進(jìn)入了最初的狀態(tài)，看來(lái)我不會(huì)隨機(jī)應(yīng)變。我們兩個(gè)打了一會(huì)，打累了就歇，過(guò)了一會(huì)，我爸爸來(lái)了，我就和他打了起來(lái)。我驕傲的告訴他，我把媽媽打的落花流水，我爸爸就來(lái)挑戰(zhàn)我。
可惜，姜還是老的辣，我沒(méi)打上幾個(gè)球以后就被爸爸打敗了，不過(guò)我也學(xué)會(huì)了一種方法，先來(lái)一個(gè)遠(yuǎn)球，再輕擊，球就貼著網(wǎng)落下，爸爸還沒(méi)反映過(guò)來(lái)，就打輸了，嘻嘻，我真開(kāi)心，可是慢慢的這種方法被我爸爸看穿了，還靈活運(yùn)用，不到一會(huì)，我就又輸了。
打球打的真開(kāi)心，可是打完球回到家身體哪兒哪兒都疼，希望我也可以能堅(jiān)持打球，身體越來(lái)越健康!
學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)1000字 篇14
放暑假了，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是和小伙伴一起打羽毛球。
這天，我拿上羽毛球又和小伙伴打起了羽毛球。第一局：我和范勐對(duì)打。范勐發(fā)球，只見(jiàn)他左手把球往上一拋，右手拿著球拍一揮，羽毛球像脫膛的子彈飛了過(guò)來(lái)，好像要沖破一道防線。說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著飛過(guò)來(lái)的羽毛球?qū)⑶蚺挠脛乓粨]，羽毛球被打了回去。此時(shí)，范勐把球拍向球揮去，但是球拍偏了一點(diǎn)，我得一分。
我?jiàn)^力地和范勐打著，我左一拍右一拍，前一拍后一拍，我滿場(chǎng)子跑，累得上氣不接下氣。這時(shí)，范勐想打一個(gè)高球，一招定輸贏，令他出乎意料的是我一蹦，舉起球拍快速的狠狠地把球打了回去，他沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，所以又丟失一分。
這一局我們打得又緊張又激烈。我戰(zhàn)無(wú)不勝，范勐被打得落花流水、威風(fēng)大減。最后得分是11：4，我高興得一蹦三尺高，我11分，范勐4分。耶!范勐卻一副沮喪的表情。
第二局開(kāi)始，還是范勐發(fā)球。范勐不服，這個(gè)球來(lái)勢(shì)兇猛，我好不容易才把球往下扣了回去。此時(shí)范勐一個(gè)箭步?jīng)_上來(lái)，猛地一回打，羽毛球像離弦的箭一樣快速反彈了回來(lái)，這回我還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，球就落地了，范勐得一分，比賽越來(lái)越激烈了。
當(dāng)?shù)梅质?：6時(shí)，我見(jiàn)還不分勝負(fù)，便大吼一聲：“范勐!吃我一個(gè)‘橫掃千軍’吧!”范勐也大喊一聲：“哼!我可是不容易被掃掉的，看招!”我做好了準(zhǔn)備——“橫掃千軍!”等球打過(guò)來(lái)，我身體微微一蹲，球拍一橫，“嗖”地一聲，我敏捷的把球打了回去。范勐想接住球，舉起球拍奮力一拍，可是太遲了，他撲了個(gè)空，球已經(jīng)“啪”的一聲落到了地上。這一局的得分是11：6。
見(jiàn)我屢戰(zhàn)屢勝，范勐不得不認(rèn)輸了。比賽就這樣結(jié)束了。這幾局球賽太精彩、太激烈了!打羽毛球不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)毅力，還讓我的生活變得更加豐富多彩。我喜歡打羽毛球。
學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)1000字 篇15
吃過(guò)晚飯，媽媽建議我和姐姐出去打會(huì)羽毛球，新球拍買回來(lái)，還沒(méi)試試效果呢。到了樓下，天氣很熱，還有點(diǎn)悶，不過(guò)風(fēng)倒還挺大，吹走了一絲暑意。
我們找了一片開(kāi)闊地，開(kāi)始準(zhǔn)備打球，球拍很漂亮，圓圓的拍頭，藍(lán)白相間的手柄，讓人感覺(jué)很愉快，我左手握住拍柄，右手扶住拍頭頂端輕輕一掰，拍子微微彎曲了一下，嗨，還真不錯(cuò)!
姐姐一馬當(dāng)先揮出了第一個(gè)球，球像一根利箭向我直沖過(guò)來(lái)，我想，這還不是小意思?我掄起球拍輕輕一揮，球又飛了回去，就在我暗自得意之時(shí)，球又飛了回來(lái)，還沒(méi)等我反映過(guò)來(lái)，球已直逼我的額頭，我嚇了一跳，閉上眼睛不管三七二十一，隨手掄了過(guò)去，這次，我沒(méi)聽(tīng)到球和球拍撞擊的聲音，我定睛一看，球正靜靜地躺在腳邊呢，再看姐姐正捂著肚子拍著大腿哈哈大笑呢!我又羞又惱，撿起球猛的一打，咦，怎么也沒(méi)聽(tīng)到撞擊聲呢?原來(lái)我的球拍根本就沒(méi)碰著球，姐姐笑得前俯后仰，看來(lái)打球也不能心浮氣躁啊。我平息了怒火，揀起球，輕輕的拋向半空，接著揮起球拍一挑，球飛了過(guò)去，姐姐這回可中了我的“奸計(jì)”了，呵呵，姐姐也調(diào)整了作戰(zhàn)思路，開(kāi)始聲東擊西，害的我來(lái)回不停的奔跑，就在這時(shí)，姐姐的球向左邊直飛過(guò)來(lái)，而我還在右邊，結(jié)局當(dāng)然可想而知了。
就這樣，我們一來(lái)一回的打了半個(gè)小時(shí)，累的氣喘吁吁，滿頭大汗，渾身都濕透了，姐姐說(shuō)：“和你打累死了，回家吧。”我正打的興起，哪里想回家，纏著姐姐說(shuō)：“再打一會(huì)吧，好姐姐。”姐姐只好答應(yīng)了，我們揮著球拍又開(kāi)始新一輪的戰(zhàn)斗。
學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)1000字 篇16
我的愛(ài)好是打羽毛球。在我很小的時(shí)候，我在家里找到了一副羽毛球拍，但我那時(shí)還不知道那是羽毛球拍，于是就當(dāng)電蚊拍一樣往蚊子那拍去。后來(lái)，我才知道羽毛球拍是用來(lái)打球的。于是，一旦爸爸媽媽有空，我絕不會(huì)讓他們閑著。
媽媽見(jiàn)我這么喜歡打羽毛球，就給我報(bào)了一個(gè)羽毛球培訓(xùn)班。從那以后，我就開(kāi)始了艱苦的訓(xùn)練。但我總是覺(jué)得第一節(jié)課是最辛苦的，那一天我覺(jué)得我并沒(méi)有走進(jìn)羽毛球館，而是走進(jìn)了一個(gè)走進(jìn)去就走不回來(lái)的地方。
我剛走進(jìn)教室，老師就讓我面對(duì)著墻壁打一百下，并且要做對(duì)姿勢(shì)。我本以為一百下沒(méi)什么大不了的，但在后來(lái)的訓(xùn)練中，我才知道什么叫做艱苦。我一遍一遍地?cái)?shù)著打墻壁的次數(shù)，但沒(méi)打到一半，手臂就傳來(lái)一陣酸痛，我忍著酸痛繼續(xù)打起來(lái)，打完一百下后，我感覺(jué)我的手已經(jīng)不屬于我自己了。
休息了五分鐘，手臂的酸痛才慢慢退卻，老師就開(kāi)始給我喂球了。所謂的喂球，就是老師用手把球一個(gè)一個(gè)扔過(guò)來(lái)，然后你再用球拍打過(guò)去。老師把球扔了過(guò)來(lái)，但由于我出拍太慢沒(méi)有接住，老師馬上又扔過(guò)來(lái)一個(gè)球，我終于接住了，但由于球太高了，老師一個(gè)殺球，球猛地像我飛來(lái)……只聽(tīng)見(jiàn)“砰”的一聲，羽毛球碰到了我的天靈蓋，這一下力道雖然不大，但球頭太硬，砸在頭上還是有點(diǎn)痛。因?yàn)樨?fù)傷，接下來(lái)的球，我?guī)缀跏且?0個(gè)接1個(gè)的幾率打的。
這就是第一節(jié)課的慘況，可我不但沒(méi)有厭惡羽毛球，反而更加喜歡了。這下子爸爸媽媽要陪我練，肯定沒(méi)休息時(shí)間了。