火眼金睛煉成記感悟體會(huì)（通用5篇）
火眼金睛煉成記感悟體會(huì) 篇1
同學(xué)們,當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!
當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時(shí)，當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí)，你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達(dá)到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。
三、“三不”：不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。
四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
火眼金睛煉成記感悟體會(huì) 篇2
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生。
下面，我向大家提幾個(gè)建議：
1.認(rèn)真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2.養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。
3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。
4.保證充足的睡眠。
5.多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
火眼金睛煉成記感悟體會(huì) 篇3
如今社會(huì)上很多未成年學(xué)生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時(shí)眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)，所以，我們要加強(qiáng)措施，保護(hù)好我們的眼睛。
首先，看電視、玩電腦要給自己定個(gè)時(shí)間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會(huì)受到影響。而且還要注意電視有的屏道模糊不清，千萬別看。電腦動(dòng)漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。
寫作業(yè)時(shí)，注意姿勢(shì)，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了。看書、寫字時(shí)間不要太長，半小時(shí)就讓眼睛放松一下，閉眼休息會(huì)兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經(jīng)常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對(duì)眼睛就更有好處了。
現(xiàn)在我們這些學(xué)生除了寫學(xué)校老師布置的作業(yè)外，有的學(xué)生還要做家長給他們布置的作業(yè)，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因?yàn)閾屩瓿扇蝿?wù)，誰還記得隔段時(shí)間“遠(yuǎn)眺”一次呢?我認(rèn)為做家長的也要注意這一點(diǎn)。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認(rèn)為“減負(fù)”才是最重要的。
同學(xué)們，老師們，家長們，眼睛是我們?nèi)梭w一個(gè)重要的器官，眼睛不好世界便對(duì)于我們是一片黑暗，并且也會(huì)給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護(hù)好我們的眼睛吧。
火眼金睛煉成記感悟體會(huì) 篇4
一提到歷史，似乎在人們的印象當(dāng)中都是一個(gè)枯燥乏味的東西。要將原本一眼一板、循規(guī)蹈矩，而且語言深刻難以體會(huì)的歷史用生動(dòng)有趣的白話文來體現(xiàn)，《明朝那些事兒》正是讓我們學(xué)習(xí)歷史的一條捷徑。
《明朝那些事兒》共著七本，雖然只拜讀了前兩本，卻已經(jīng)讓我受益無窮、愛不釋手。
第一部可分為三部分：明朝的誕生，開國治國，叔侄反目。如果用一個(gè)詞來概括第一部，那就是“奮斗”。無論是朱元璋，還是朱棣，都是經(jīng)過許多生生死死，在冒死的拼搏奮斗下打下的江山，是用無數(shù)條生命鋪出走向皇位的路。那么就先從朱元璋的一生說起吧。
朱元璋從苦難的童年——從一個(gè)放牛娃開始。長大后在饑荒之下家破人亡，之得入寺為僧，維持生計(jì)，卻被人指謀反，無奈之下“逼上梁山”，加入了起義軍對(duì)抗元朝。朱元璋在起義軍中充分發(fā)揮了自己的軍事才能，先后擊敗強(qiáng)大的對(duì)手——陳友諒、張士誠和元朝。在鄱陽湖與陳友諒的“無敵軍艦”殊死一搏，在易守難攻的“第一堅(jiān)城”平江與張士誠斗智斗勇，最終將自己最大的敵人——元朝擊敗，北伐肅清北元獲得全盤勝利。
朱元璋用他的座右銘：“你的就是我的，我的還是我的。”，將天下征服。他一直盡心盡力，想要管理好國家，打擊、杜絕貪污腐敗，用殘酷的刑罰令人望而生畏，但在他死后明朝卻成為歷史上貪污最嚴(yán)重的朝代之一。為了保證天下永遠(yuǎn)在他的手中，同時(shí)也為自己的下一代鋪路，勞心勞力，將后代所有的事都先做好，以防不測(cè)——奪去兵權(quán)、斬殺許多開國功臣。但歷史這個(gè)不被人力左右的編導(dǎo)，卻讓朱元璋嘔心瀝血鋪好的路在百年內(nèi)盡殆。終究，皇位還是被自己的兒子——朱棣從孫子朱允?傻氖稚隙嶙吡恕?
如此，即使你機(jī)關(guān)算盡，但還是不能改變未來這個(gè)不可抗拒的結(jié)果，未來是不能被人所操控的，總會(huì)有一些讓你意想不到的事情發(fā)生，卻無法避免，命運(yùn)之神總是出人意料。接下來的這個(gè)人，他在父親朱元璋的基礎(chǔ)上，雖然謀權(quán)篡位奪了侄子朱允?傻幕飾唬?但還是將大明發(fā)揚(yáng)光大，成為萬國朝拜的“帝國”，對(duì)明朝的影響也是十分深遠(yuǎn)，他就是雙面人——朱棣。
他有著兩副截然不同的面孔：仁慈和善——與老百姓在一起時(shí)，為他們主持正義，愛民如子;殘暴嗜殺——殘忍荼毒一切不服從他的人。他野心勃勃，戰(zhàn)功顯赫，長期在名將常遇春、徐達(dá)、傅友德等名將中長大，對(duì)戰(zhàn)爭和死亡早就司空見慣，自然而然成為了一個(gè)驍勇善戰(zhàn)的軍事家。因?yàn)樽约菏遣⒎鞘侵煸暗膶斫影嗳说呐囵B(yǎng)對(duì)象，對(duì)于朱元璋對(duì)太子朱標(biāo)及其兒子朱允?傻鈉?愛而變得冷酷，對(duì)死后朱元璋傳位給侄子朱允?扇疵揮寫?給他而心存憤恨，在明朝第一陰謀家——一個(gè)名叫道衍的和尚的引誘下，終于走上造反這條不歸路上。朱棣固然殘暴，但也是在他的統(tǒng)治之下，將明朝的發(fā)展推向了巔峰。鄭和七下西洋，用友好和強(qiáng)盛將大明帝國的名字傳遍世界。
朱棣后的兩任繼承人也選的不錯(cuò)，可惜統(tǒng)治的時(shí)間都很短，朱高熾和其子朱瞻基一共只統(tǒng)治了十一載，雖然沒有朱棣和朱元璋的驚天動(dòng)地，但在這十一載中，卻是明朝的黃金時(shí)期，兩人合稱“仁宣”。書中有令后人敬佩的、寧死不屈的錚錚傲骨，如鐵鉉、方孝孺，雖然都只是一介書生，一個(gè)文臣，但在朱棣的暴行之下，仍不屈服，心中懷中對(duì)正義的信念，無所畏懼。這不禁震撼了我：堅(jiān)強(qiáng)的意志和勇敢的決心是無可戰(zhàn)勝的，執(zhí)著的信念與不滅的正義才是最強(qiáng)大的武器。
書中除了正經(jīng)的歷史，但幽默是在每一行中都能體會(huì)到的。其中令我覺得最經(jīng)典的黑色幽默：“……如果你有幸拿到兩張鐵?唬?倒也不一定是好事。特別是第一版‘開國輔運(yùn)’，因?yàn)閾?jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，拿到這張鐵?壞娜?80%以上都會(huì)有朱元璋同志額外附送一張陰曹地府的觀光游覽?弧4送馓乇鶿得鰨旱コ唐保?適用于全家老小，可反復(fù)使用多次，不限人數(shù)。”除了幽默的調(diào)侃，還凸顯出朱元璋當(dāng)時(shí)滅臣人數(shù)之多。這就是《明朝那些事兒》，能將歷史如此簡潔明了，幽默生動(dòng)的娓娓道來，一篇偉大的著作。能將歷史寫成如此，已是一種創(chuàng)世之舉。
火眼金睛煉成記感悟體會(huì) 篇5
我國有300萬平方公里的海洋國土，黃巖島和釣魚島是我國的固有領(lǐng)土，菲律賓和日本妄圖侵占我國神圣領(lǐng)土，在這個(gè)海洋爭端日益激烈的當(dāng)口，推出《走向海洋》這本小學(xué)生讀本，是多么的及時(shí)和重要。對(duì)我們小學(xué)生認(rèn)識(shí)這片藍(lán)色國土起到十分重要的作用。
印象中海洋是神奇的，充滿夢(mèng)幻的。我的海洋知識(shí)并不是很豐富，所以拿到這本書就如饑似渴的看了起來。
在我的想象中，海洋里會(huì)有美麗的珊瑚、有獸中之“王”——藍(lán)鯨、有潛水冠軍——抹香鯨、有海中智叟——海豚、有海中鴛鴦——蝴蝶魚、有海中珍品——海參，甚至在某個(gè)海里會(huì)有童話故事中的美人魚。想著，我翻開這本書，書上的知識(shí)果然很豐富，有三大章，如：一、海洋與人類;二、海洋與中華民族;三、海洋與未來。優(yōu)美的語句和豐富的知識(shí)完美結(jié)合在一起，讓我對(duì)海洋有了新的認(rèn)識(shí)，也回顧了中國與海洋的那段悠久的歷史。
海洋是生命的搖籃。它孕育了無數(shù)的生命，海洋還是地球的核心，如果把地球縮小，捧在手心去觀看就很像一顆耀眼的藍(lán)寶石，可見地球上的海洋面積之大。海洋里的生物千奇百怪，人類和海洋也有著密切的關(guān)系。海洋是藍(lán)色的寶藏：一、海洋是一個(gè)大藥房。二、海洋蘊(yùn)含巨大的清潔能源。三、海底分布著富饒的油氣田。四、海洋埋藏了形形色色的“發(fā)財(cái)夢(mèng)”。正因如此，人類已經(jīng)意識(shí)到了陸地資源逐漸枯竭，生存遇到危機(jī)，把目光投向海洋。所以海洋成了各國爭取的對(duì)象，尤其是日本這種小島國，屢次惹起爭端，侵我國海島主權(quán)。21世紀(jì)是人類爭奪海洋的世紀(jì)，也是人類認(rèn)識(shí)海洋的世紀(jì)，在這場(chǎng)藍(lán)色革命運(yùn)動(dòng)中，我國強(qiáng)烈維護(hù)國家主權(quán)，神圣領(lǐng)土不容侵犯，我國有強(qiáng)大的國家實(shí)力，外交辭令如果不起作用，英勇的中國軍隊(duì)一定會(huì)給侵略者迎頭痛擊。