大學體育學習心得（通用4篇）
大學體育學習心得 篇1
09-10賽季終于在20xx-6-18結束了，洛杉磯湖人隊在科比·布萊恩特帶領下取得了總冠軍，完成了衛冕。而科比也眾望所歸兩度奪得總冠軍“最有價值球員”。這對于我這個鐵桿湖人粉絲來說，跟自己拿了總冠軍一樣高興。
我第一次看NBA賽事，就是01年總決賽湖人對決費城76人。我當時就深深地被科比吸引住了。當時我對籃球理解還是很淺，但是科比身上散發那種王者氣息我卻感受到了。從那時開始我就關注湖人，關注科比。隨即，湖人完成了3連冠，當時與“大鯊魚”奧尼爾形成OK內外組合，所向披靡，遇佛殺佛。后來拆伙了，湖人就打造以科比為戰術中心的體系。只可惜，籃球是要靠集體和團結，一個人孤軍作戰是不可能成功的。當年的公牛王朝Jordan身邊也不缺乏幫手，如皮蓬等。
形勢開始扭轉是湖人從灰熊隊交易得到了西班牙國手保羅·加索爾。加索爾籃球智商高，技術全面。十分適合湖人傳統的“三角戰術”。于是，化學效應就產生了，那賽季湖人勇闖總決賽。然而，當時的綠軍擁有加內特，雷阿倫和皮爾斯組成的“三巨頭”，實力上更勝一籌。就這樣，綠軍擊敗湖人取得那年的冠軍，也為今年決賽的激烈程度埋下了伏筆。然而在08-09賽季，湖人知之而后勇，常規賽打得很出色。同樣打進總決賽，這次的對手是無經驗的奧蘭多魔術隊，憑借著湖人團隊出色發揮，4-2湖人真正地捧起了奧布萊恩杯。科比等待多年的總決賽MVP也拿到手了。
而這個賽季，湖人發揮同樣出色。在陣容上，除了安祖·拜納姆傷愈復出之外，還通過交易得到防守悍將羅恩·阿泰斯特。這樣，在聯盟中形成為數不多的雙塔：加索爾與拜納姆。在季后賽首輪差點倒在青年軍雷霆隊之后，湖人似乎被驚醒一般。打出屬于冠軍球隊的攻防。次輪面對爵士隊毫不留情4-0橫掃。西部決賽太陽也成不了湖人的阻礙。
讓大家期待已久的經典對決再次上演。只是這次大家的實力再沒有兩年前如此懸殊。而凱爾特人的'隊員們相對來說年齡偏大，但防守強硬依然是他們的秘密武器。加上控球后衛一環上，朗多的成熟是湖人值得頭疼的一個因素。而湖人依舊由科比，加索爾主攻，加上內線上高度優勢。前兩場湖人主場雙方打成1-1綠軍似乎拿回了主場優勢。回到綠軍主場第一場湖人卻狠狠給了綠衫軍一個耳光。戰況似乎變得更有懸念。最終還是要通過“搶七”解決這一場世界之戰。最后一場比賽，雙方防守強度較大，命中率雙方都偏低，以至于比分較低。最后湖人頂住壓力，主場衛冕再次捧上奧布萊恩杯，同樣的，科比再度拿了FMVP。
由于這樣，更加堅定我對湖人對科比的癡迷。在湖人的戰術體系，比較明確。開始要向對手的內線發起猛攻，中段由于對方加大內線防守就讓球轉移到外圍，讓個人能力很強的科比組織進攻。由于科比的牽引力能夠吸引協防，導致會有隊友有空位投籃的機會，只要把握得好，湖人拿下比賽不成問題。另外，拜納姆在內線的威懾力和對籃板保護也很重要。而另一名內線加索爾，也是傳球好手，籃板控制得也很好。外線防守阿泰也具備一定攻擊力，而費舍爾則擁有出色的經驗。科比更不用多講，不論在技術還是心理素質都是聯盟頂尖，擁有這樣一個人物確實令對手頭疼。再看看湖人的替補，火力不算太強。有奧多姆這個可以打五個位置的全面手領軍，外線有武賈西奇的三分射手，法瑪爾和沙文·布朗能力也不差，不過在系列賽對球隊的貢獻卻不明顯。
總而言之，湖人的陣容強大，戰術執行力強，教練執教風格特別，注定是一支王者之師，怎么能叫人不喜歡了？
大學體育學習心得 篇2
進入到大學的校園之后，我就開始對自己的運動和身體沒那么注重，如果不是因為每周一次的體育課我可能都不會去跑步或是鍛煉，所以大學校園里面的體育課也對于我而言相當的重要，我也相信很多的大學生都是這樣的，在進入大學之后，對大學校園里的所有的事物都充滿了期待和好奇，大學生活也是無比的豐富多彩，體育鍛煉也就慢慢的淡出我們的生活當中。
剛來到大學的時候，自己的好奇和對大學的向往讓我們無心顧及自己的身體和運動情況，在慢慢的熟悉了校園生活適應了大學的學習節奏之后，我也感覺自己在慢慢的變得懶散和墮落，每天除了上課就是待在寢室，也沒有任何的課外活動，每天都枯燥乏味的過著兩點一線的生活，就連吃飯也都是點外賣。這次的體育課也讓我體會到了運動的重要，身體是革命的本錢，不管是做什么，前提都是需要有一個良好的身體，這樣才能夠有更好的機會去創造屬于自己的價值，也才能更好的抓緊生命當中的所有機遇。
之所以對身體和運動有一個重新的認識，也是因為這段時間，因為考試的原因體育課也都取消了，所以在長時間沒有運動的情況之下，自己的體力也漸漸的削弱了，就連短短幾百米的長度跑下來都感到無比的困難和吃力，所以我也對自己的身體感到了一定的懷疑，也很慶幸自己及時的發現了自身的問題，也及時的意識到了體育鍛煉對我的重要。希望自己的發覺也還不算很晚，我也還有機會去彌補自己的不足，改正自己錯誤的思想。
我以后，無論是在學校里面，還是之后畢業以后，我都會合理的安排時間，留出一定的時間來進行體育鍛煉，讓自己有一個合格的身體，擁有一個健康的體魄，才能夠在以后的生活和學習，甚至是未來的工作當中有更好的機會去努力和奮斗，我現在也正值年輕的時候，正是需要注重自己的身體，不要等到到時候老了落下一身的毛病才來后悔，所以在現在有時間也有機會去認真用心的鍛煉身體，去享受運動帶給自己的舒適和滿足。
適當地體育運動不僅僅可以讓我們身強體魄，更是可以提高我們身體的免疫能力，在生活當中，也有更加充足的精神和力量去實現自己的夢想，去朝著自己的目標努力奮斗，所以不管是什么時候，我們都需要去認真的堅持體育鍛煉，只有、一直堅持下去了，終有一天可以感受到堅持不懈的運動帶給自己的收獲。
大學體育學習心得 篇3
轉眼間這個學期又過去不斷的時間了，我們這個學期的體育課也快到了要結課的時間了，因為體育課的是只上到第十六周的，并不是直接上到這學期結束的。這學期的體育課上下來，真的讓我感觸良多。因為學校的教務系統大家都知道學生選課的時候，同時間進系統的太多，服務器就會變卡，所以我當時就是沒有選到自己想去的羽毛球課，那個老師的課只要自己是認真去上課就一般能夠拿到B以上甚至是A的成績，沒有辦法幾個自己會的體育項目都沒有選到，就只能選擇一個室友在的網球課，跟他同一節課。也正是因為我選到了自己沒有接觸過的網球，這才在一個學期的接觸下來才會有這么多的感觸，下面具體分享一下我這個學期的網球體育課心得。
雖然我沒有接觸過網球，但是因為我室友是非常喜歡大網球的，所以也經常跟著他去看，所有人規則我還是懂得，就是類似于乒乓球，不過一個是在地上一個是在球桌上，因為乒乓球我還是會玩的，所以我覺得自己還是能夠玩的來的，但是在我開始上課的時候才知道并不是我想的那樣簡單。當我跟室友現在球場兩邊還是打的時候，看著室友發過來的網球我卻連去接的想法都沒有，因為網球擊打過來的速度實在太快了，再加上網球的重量和比乒乓球重多了，雖然我打羽毛球的時候速度比這個還要快卻也不敢去接，下意識的會覺得打到自己身上，而且肯定會特別的痛。好在，體育老師應該也知道我們選課的人里面有很多是不會打網球的，所以從第一節課開始就是從最基礎發球姿勢和站姿等等開始教的，所以我也漸漸能夠跟上來，后面室友也帶著我在墻上練習網球，打在墻上彈回來我們在接回去，這樣的方式也幫助我得到了許多的鍛煉，所以到現在已經能夠跟室友打好幾個來回了，有時候走了狗屎運還能贏他一兩盤。
這個學期的網球體育課盡管不是我擅長的項目，但是我卻也還是通過自己不斷的練習變得會玩了起來，也讓我想到了我們在生活中遇到的事情和我們學習上遇到的題目，盡管有許多都是我們不會的，但是只要我們不要去抵觸，愿意去學習，一段時間的堅持下來，肯定是能夠改變一下狀態的，大山尚且能夠被愚公他們移走，更何況我們的這點小困難呢！體育課的意義也不僅僅日讓我們學會一種體育項目吧，更多也是希望我們能夠通過體育課得到鍛煉，讓我們能夠知道鍛煉的意義，讓我們豐富課余活動，而不是只沉迷于手機或者電腦！
大學體育學習心得 篇4
生命在于運動。體育課是大學生的一門必修課，是教育的重要組成部分。大學生的體育能力水平，集中反映了其身心素質，因此，大學時期的體育，是整個人生的關鍵環節。
本學年我選修了排球課。排球對于我來說是一項全新而陌生的運動，之所以選擇排球，是因為我覺得排球是一項提升力量和敏捷度的運動。進入大學之后，沒有了中小學每天的必修課——廣播操，定時定量的運動就是每周一次的體育課，在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調節身心的機會，我一直努力把握這個機會。一開始接觸硬排的時候很不適應，手臂全打出了烏青，但是在吳老師的悉心教導下，我們從理論開始，由淺入深，從基本動作的練習到逐漸掌握了墊球、發球等排球的基本技能，每節課都緊隨著老師的課程進度聯系著選定的項目，我都全身心地投入，忘記一切煩惱，雖然每節課下來都滿頭大汗氣喘吁吁，可是心情卻因為運動而舒暢，我想這就是體育運動的魅力吧。但是在這一學年的學習中還有一個很大的遺憾：我們一直在練習一些基礎動作來應付期末的考試項目，卻沒有時間將這些技能真正地運用到實際比賽中，從沒有打過一場完整的比賽，都是各自在練習各自的項目。我認為學習排球的目的應該在于參與到排球運動中來，可以進行一些實戰，而非單純地應付考試得到一些學分。希望以后的體育課可以更加注重實踐。