打籃球的心得體會(huì)整合600字（通用29篇）
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇1
你也可以投稿哦 我學(xué)會(huì)了打籃球 蒲城電力學(xué)校四年級(jí)一班 陳建宇 在這個(gè)清煙裊裊的早晨，我和爸爸去打籃球。到了籃球場(chǎng)，我們找了一個(gè)籃球場(chǎng)地，爸爸對(duì)我說：“你想把籃球打好，第一步要把球運(yùn)好。”
爸爸抓起籃球，左右運(yùn)球，前后運(yùn)球。爸爸運(yùn)球可熟練了，運(yùn)了十分鐘球也沒掉一次，我忍不住說：“讓我試試吧。”爸爸把球傳給我，我沒拍幾分鐘就覺得累了，而且球很調(diào)皮，老和我做對(duì)。
爸爸走過來對(duì)我說：“做事不要心心要靜下來。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，撿起籃球，學(xué)著爸爸剛才的樣子慢慢地拍，這下好多了，拍了十分鐘，我也沒把球拍掉，我高興地叫了起來，爸爸說：“別忘了，還有跑步運(yùn)球呢。”我堅(jiān)信地說：“我會(huì)努力的。”這第一步運(yùn)球算是學(xué)會(huì)了。爸爸給我演示了一遍跑步運(yùn)球，邊做邊對(duì)我說：“運(yùn)球的時(shí)候，球不能高過自己的頭，要不然你會(huì)拍不到球。”
我接過球，很有節(jié)奏地邊跑邊運(yùn)球，回到爸爸身邊，爸爸說：“雖然你前兩關(guān)已經(jīng)過了，但是第三關(guān)還沒有過，也就是最難的一關(guān)。”爸爸拿起球，來了個(gè)很酷的三頻頻跨欄，投進(jìn)去了。我心想：我也要學(xué)。
爸爸說：“你手把球抓緊，對(duì)準(zhǔn)籃框，使出全身的力氣，當(dāng)然不要過頭，之后猛得一跳，把球投出去。”我也學(xué)著爸爸的樣子運(yùn)球、跨步、投球，哇!真是太棒了，我的球也進(jìn)了，我高興地說不出話來。我今天的收獲可真不小!我現(xiàn)在是學(xué)會(huì)了打籃球，但還要提高打球技術(shù)。
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇2
時(shí)光老人把我?guī)У搅耍?0歲那年。那一年的夏天。
那天中午，我們五(5)班與五(6)班間開展了一場(chǎng)籃球比賽。中午12點(diǎn)10分，我們的隊(duì)員排著整齊的隊(duì)伍來到操場(chǎng)，進(jìn)行比賽的準(zhǔn)備。
只聽裁判員一聲哨響，比賽開始了。比賽剛開始不久，我們的隊(duì)員就向?qū)Ψ降膱?chǎng)地發(fā)起猛攻，前鋒丁昊一個(gè)漂亮的假動(dòng)作，閃過了對(duì)方的防守隊(duì)員，正要跳起投籃，又被對(duì)方的另一個(gè)防守隊(duì)員及時(shí)盯住，丁昊又順勢(shì)一個(gè)假動(dòng)作，晃了過去，把球及時(shí)傳給了在邊路的張?zhí)烊耍瑥執(zhí)烊私拥角颍阋粋�(gè)帶球切入，又把球傳給了無人防守的殷順杰，殷順杰接到球，眼睛看準(zhǔn)籃筐，雙腳一蹬，飛身躍起，雙手把球舉過頭頂，將球投向籃筐。籃球在空中劃過一道弧線，只聽“唰”的一聲，“進(jìn)了”!“好球”!我們班的同學(xué)歡呼起來。接著，由五(6)班發(fā)球，他們密切配合，組織進(jìn)攻。我們班的隊(duì)員也加強(qiáng)了防守。但是，很可惜，五(6)班的主力隊(duì)員乘我班隊(duì)員防守的漏洞，也投進(jìn)了一球。這時(shí)，場(chǎng)下不斷地傳出惋惜聲，也不斷傳出歡呼聲。上半時(shí)結(jié)束時(shí)，我班以12比2的優(yōu)勢(shì)領(lǐng)先。
休息了一會(huì)，開始了下半時(shí)的比賽。雙方各不示弱，你爭(zhēng)我奪，拼搶得非常激烈。經(jīng)過激烈的爭(zhēng)斗，我班取得了勝利，大家都沉浸在喜悅之中。
雖然，抽簽的結(jié)果令人欣喜，——我們可以直接進(jìn)入決賽。但是隊(duì)員們千萬不要太興奮，太驕傲，應(yīng)該冷靜沉著，才可以為班級(jí)奪取冠軍。
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇3
我的爸爸非常會(huì)打籃球，在籃球場(chǎng)上，是英姿勃發(fā)，動(dòng)作多而雜亂，讓對(duì)手眼花繚亂、防不勝防(有一些花拳繡腿)，他投“三分球”更是讓人佩服，尤其是我，連正規(guī)的“罰球”，都投不中，對(duì)爸爸能夠投中這么遠(yuǎn)的三分球，感到非常佩服和自豪，我受著爸爸的熏陶，也學(xué)會(huì)了運(yùn)球、投球。
在體育課上，我常常和我們班的同學(xué)一起打籃球，有時(shí)也能進(jìn)個(gè)一、兩球，投得最多的一次，是投中了兩個(gè)兩分球，和一個(gè)罰球(一分)，總共得到了五分，讓我們這一隊(duì)，以10：2的總比分，把我們的對(duì)手打敗了!爸爸在我剛剛學(xué)習(xí)打籃球的時(shí)候告訴我：“你要是想打籃球，首先要學(xué)會(huì)的是‘運(yùn)球’，你必須只用一個(gè)手，把球帶到籃下來，不能用兩個(gè)手，否則犯規(guī)，要把球往前推，在推球的同時(shí)，還要往前跑，如果有人過來防守，你可以把球傳個(gè)你的隊(duì)員;投球，要慢慢地學(xué)，先用左手把籃球托住，然后把右手放在你的球的你所能看到的后面，對(duì)準(zhǔn)了黑色的球筐，瞄準(zhǔn)了之后再投出去，不要慌，投球的時(shí)候，一定要鎮(zhèn)定，還有，千萬不能把籃球弄掉了，這樣就麻煩了!”我跟著爸爸一遍一遍地練習(xí)，跑得都累死了!終于學(xué)會(huì)了運(yùn)球、投球。
我在爸爸的嚴(yán)格地監(jiān)督下，學(xué)會(huì)了基本地投球，還學(xué)會(huì)了怎么投標(biāo)準(zhǔn)的“三步籃”，投球的時(shí)候，球要投得高一點(diǎn)，要不然，就被一些高個(gè)子的人用手拍了回去，這樣就倒霉了。更讓我高興的是：爸爸教了我，如何做一些假動(dòng)作，來迷惑對(duì)方，讓我們的這個(gè)隊(duì)更好的得分，從而贏球，比如你拿著球來到了籃筐下，對(duì)方的人肯定要開阻止你，你就可以拿著球，快速地把左腳或右腳，踏出，這樣的話，對(duì)方的人肯定就要往那邊跑，你就可以馬上地投球了，這假動(dòng)作要快，等到別人反應(yīng)過來了，你投球就難了;有一種假動(dòng)作有一些不文明，就是用屁股對(duì)著別人，來到籃筐下，馬上投球，也是要速度快，不能讓別人來阻止你，這樣的方法很好，就是有一些不文明，不文雅，你們學(xué)會(huì)了這兩種假動(dòng)作了嗎?
這對(duì)你以后和別人打球，有很大的幫助! 打籃球，也可以鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)肌肉，增強(qiáng)體質(zhì)，不分男女老少，都可以來打籃球，朋友們，快來打籃球吧!
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇4
光陰似箭，日月如梭。六年的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束，在這六年里，我遇到了許許多多令我難忘的事，但最令我難忘的是五年級(jí)時(shí)的一場(chǎng)籃球比賽。
那天下午，明媚的陽(yáng)光普照大地。同學(xué)們潮水般地涌向籃球場(chǎng)，把場(chǎng)地圍得水泄不通，大家都異常激動(dòng)，有的在議論球隊(duì)的技術(shù)，有的在議論某個(gè)球員的水平。大家都知道，這將會(huì)是一場(chǎng)扣人心弦的戰(zhàn)斗。場(chǎng)內(nèi)，隊(duì)員們精神抖擻，生龍活虎，，有的在帶球投籃，有的在壓腿可以看得出，他們都有一顆必勝的信心。
“嘟——”隨著一聲哨響，我班語(yǔ)五三班的比賽正式開始。觀眾們的眼球快速的移動(dòng)著，城外的加油聲一浪蓋過一浪。隨著每一次球的入匡，都會(huì)響起一次暴風(fēng)雨般的掌聲，場(chǎng)內(nèi)的隊(duì)員聽到了加油聲，更來勁了，激烈的場(chǎng)面讓人眼花繚亂，漂亮的技術(shù)讓人心曠神怡。
比賽進(jìn)入了白熱化階段，雙方旗鼓相當(dāng)，比分交錯(cuò)上升。時(shí)間過得飛快，轉(zhuǎn)眼間就只剩下一分鐘了。我班以29：30落后一分。在我班隊(duì)員的眼里，我看出了他們并沒有畏縮，而是勇敢的去面對(duì)困難，并戰(zhàn)勝它。這時(shí)，我班一號(hào)隊(duì)員從對(duì)方無號(hào)隊(duì)員的手里奪過球，帶球過人，把球傳給籃下的三號(hào)隊(duì)員，三號(hào)隊(duì)員一個(gè)漂亮的轉(zhuǎn)身，把球送進(jìn)了籃筐。同時(shí)也響起了全場(chǎng)結(jié)束的哨聲。
這場(chǎng)比賽讓我終身難忘。因?yàn)樗屛叶昧耍好鎸?duì)困難時(shí)，不能退縮，而是要勇敢的去面對(duì)困難，并戰(zhàn)勝困難，迎來光明。
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇5
大年初二，我寫完作業(yè)，爸爸提議：“去打打籃球，怎么樣?”我說：“太棒了!媽媽也去吧!”可媽媽卻皺著眉頭說：“不行，我不會(huì)打，你們?nèi)グ?”“唉!對(duì)了!我們可以教你呀!”媽媽也只好答應(yīng)了。
我們一家人來到體育場(chǎng)，因?yàn)樘鞖饫洌匀撕苌伲覀內(nèi)俗隽俗鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)，然后就開始授課，我先把我所有的招術(shù)都演了一遍，一會(huì)兒三步籃，一會(huì)兒對(duì)角投，一會(huì)兒還空心投，我還把自己打球的經(jīng)驗(yàn)講給媽媽聽，媽媽全神貫注地聽著，我也傾囊相傳，然后爸爸就教她怎樣運(yùn)球和傳球，媽媽學(xué)的滿頭大汗，可是爸爸的要求可嚴(yán)了，媽媽要跟他傳來回10遍，只要中間斷球一次，就要從頭再來，有一次已經(jīng)傳了7遍，在傳第8遍時(shí)，爸爸故意把球傳高一點(diǎn)，與媽媽擦手而過，這眼看就要過關(guān)了，又失敗了，媽媽委屈極了，有點(diǎn)兒不想學(xué)了，可一聽到我的鼓勵(lì)聲，咬住牙又重新振作起來，功夫不負(fù)有心人，她終于學(xué)會(huì)了傳球和運(yùn)球。
這下，該我出場(chǎng)了，我對(duì)著氣喘吁吁的媽媽說：“媽媽，現(xiàn)在由我來教你投籃。”我走到籃框前，來了個(gè)空心投，投進(jìn)了，我讓媽媽來試，只見她慢吞吞地走到籃框前，拿起球，身子一彎往前一拋。這哪叫投球呀?于是我走上前，耐心的說：“投球時(shí)應(yīng)該兩手放在頭頂?shù)纳厦妫职雰A斜托住球，身子一跳，往上一投，這樣才行呀!”媽媽有所感悟的點(diǎn)了點(diǎn)頭，接著她又開始刻苦訓(xùn)練了，到了最后，我說：“媽媽，再投10個(gè)球看看。”
于是媽媽就試了一下，結(jié)果她竟然進(jìn)了4球，真是太厲害了，這時(shí)，我裝著一副老師的樣子，走到媽媽面前，說到：“不錯(cuò)，陳東同學(xué)進(jìn)步挺快，繼續(xù)努力!”說到這里大家都笑了。
以前都是媽媽教我知識(shí)，而我今天卻教媽媽打球了，以后我一定還要為媽媽做更多的事，以回報(bào)她。
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇6
我成功了，也許我成功地完成了任務(wù);也許我終于學(xué)會(huì)了滑冰;也許我學(xué)會(huì)了做飯炒菜;也許我成功地完成了短跑。可是這次我成功了，是因?yàn)槲医K于打完了籃球比賽!
星期六的下午，我和我的隊(duì)友一起站上了籃球場(chǎng)上，這是我們今年最后一場(chǎng)比賽，如果贏了，第三名。輸了，十幾名。我們背水一戰(zhàn)，因?yàn)橐呀?jīng)打了四場(chǎng)比賽，兩勝兩負(fù)，這場(chǎng)必須全力以赴，而且還是對(duì)戰(zhàn)南小，實(shí)力不可小視!
第一節(jié)比賽還是我?guī)ьI(lǐng)一隊(duì)上場(chǎng)，南小的每一個(gè)人都比我們高，可是我們靈活，雖然跳球時(shí)她們把球打到了我們的防區(qū)。但是被眼疾手快的小楊搶到了。一下子拋給在籃下的我，我轉(zhuǎn)身投籃，進(jìn)了!就因?yàn)槲覀冃∏桑驯确掷搅?0：2。第二節(jié)是小丁帶領(lǐng)二隊(duì)上場(chǎng)，二隊(duì)全是6年級(jí)的，個(gè)子高些，而南小的二隊(duì)卻是5年級(jí)的，雖然我們?cè)谏砀呱险純?yōu)勢(shì)，但是南小的卻利用我們一隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)，把比分拉到了12：10。接下來是該三隊(duì)上場(chǎng)了，是由我、小丁、小楊、小唐、小李上場(chǎng)。這次打得太激烈了，大家都在爭(zhēng)分，小丁因?yàn)橹惺盍耍韵聢?chǎng)，缺少了她，我們的勢(shì)氣大大減弱。副校長(zhǎng)走過來對(duì)我說：“你們隊(duì)長(zhǎng)中暑了，你是副隊(duì)長(zhǎng)，必須堅(jiān)持到最后!加油!”隊(duì)長(zhǎng)又走過來對(duì)我說：“我看好你，別讓我失望，別丟臉。”聽了這些，雖然我的手受傷了，還流血了，但我沒給他們說，我想爭(zhēng)光!我又重新分配戰(zhàn)略，讓她們努力奮斗，最后我們把比分拉到了30：20。“耶!我們贏了!”我和隊(duì)長(zhǎng)緊緊地抱在一起，共享著勝利的喜悅!
我們終于贏了!
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇7
“叮叮叮……”隨著下課鈴聲，我們班的同學(xué)一窩蜂地沖向了操場(chǎng)。有的在踢毽子，有的在跳繩，有的在跳皮筋，而我和幾位同學(xué)卻在打籃球。
過了一分鐘，我們五六個(gè)同學(xué)來到了籃球場(chǎng)。分派，我和燁芃、嘉偉一對(duì)，另一對(duì)是升雍、唐宏、澤輝，正當(dāng)我們開始時(shí)，一大堆同學(xué)都跑了過來，想看看這次的輸贏會(huì)歸誰。
比賽開始了，我一邊拍著籃球一邊跑，這時(shí)唐宏和澤輝都蜂擁而上來?yè)屛业那颍簞t在籃板下，找準(zhǔn)灌籃的機(jī)會(huì)。
3分鐘過去了，場(chǎng)上激烈的搶奪者籃球，你給我，我給他。旁邊的同學(xué)都看的入迷了，有的還在喊著：“加油，加油，快投籃啊!”
又過了一分鐘，我們漸漸的快輸了，“敵人”已經(jīng)5分了，客戶四，我們一分也沒得，場(chǎng)上的氣氛變得更加激烈了，“觀眾”們又喊了起來：“燁芃加油，嘉偉加油……有些人看的目瞪口呆。
聽了他們的話，我心想：如果我們輸?shù)袅耍怯卸鄾]面子啊!想到這里，我蒙地從澤輝手里奪來球，高聲喊道：“燁芃接著!”
把球傳給了燁芃，又過了一分鐘，也碰跑到了三分線上，嚴(yán)肅而認(rèn)真的說了一句：“看我的!”把球人扔了出去，竟然投中了，同學(xué)們立刻發(fā)出了陣陣排山倒海的掌聲，隨后，嘉偉又投中了一顆球，5比5，平了。這下可把升雍氣得半死不活的，說：“啊!我可要發(fā)瘋了啦!啊!我就不信你們有多厲害!”
“叮叮叮……”上課鈴聲響了，我們以6比5的分?jǐn)?shù)贏得了比賽。在陣陣掌聲中回到了班級(jí)。
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇8
今天我們班和五班的女生進(jìn)行了一場(chǎng)激烈的籃球賽.
比賽開始前，我們班的10朵金花整裝上陣，雄赳赳、氣昂昂，早早地來到賽場(chǎng)上積極練習(xí)投籃了。
比賽開始了。隨著裁判老師輕輕拋出的籃球自由下落，宛如一顆重磅炸彈點(diǎn)燃了雙方隊(duì)員的比賽熱情。平時(shí)溫文爾雅，一派淑女風(fēng)范的女同學(xué)此時(shí)再也不顧什么淑女形象和優(yōu)雅儀態(tài)了，搶、奪、拽、拉、扯、推全都用上了。人人使出渾身解數(shù)如龍騰虎躍，個(gè)個(gè)拼盡全力似百舸爭(zhēng)流。很快比賽就進(jìn)入白熱化程度。
說時(shí)遲，那是快。只見我班的艾千琳奮勇?lián)屜禄@球，左騰右挪，前沖后閃，很快從五班隊(duì)員的重重防守下突圍出來，我班其他4名球員看到后連忙轉(zhuǎn)身接應(yīng)掩護(hù)，只見籃球飛速地在艾千琳、龍?jiān)婄鳌⑿ゐ⿻D、龍?jiān)婄骱完愓Z(yǔ)熠之間傳來傳出，很快由五班的球場(chǎng)傳到我班的球場(chǎng)。最后又拿到籃球的艾千琳一個(gè)假動(dòng)作晃過對(duì)方隊(duì)員窮追猛趕，穩(wěn)穩(wěn)地將籃球投入籃中。隨著裁判員2分手勢(shì)的高高舉起，場(chǎng)下想起了熱烈的掌聲和喝彩聲。丟球后的五班隊(duì)員在短暫的慌亂后，馬上調(diào)整盯人策略。很快五班隊(duì)員就還以顏色，也進(jìn)了一個(gè)2分球。
比賽氣氛變得更加激烈了。雙方場(chǎng)下的啦啦隊(duì)也忙活起來，激昂的吶喊聲、助威聲直沖云霄。場(chǎng)上比分交替上升，隊(duì)員們--越勇。場(chǎng)下啦啦隊(duì)更加群情激昂，加油聲響砌云霄……
經(jīng)過20分鐘激烈的比賽，我們班以40：36的比分險(xiǎn)勝了五班。我們簇?fù)碇鴪?chǎng)上的小英雄們驕傲的離開了賽場(chǎng)。回教室的路上，同學(xué)們一路高呼：082班牛不牛?牛!082班狠不狠?狠!哈哈!
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇9
在每周的星期二下午，我們聚集到榕樹下，有的穿護(hù)膝，有的綁頭發(fā)，有的聊天，對(duì)我來講，這只代表一件事─要開始練籃球了。
每個(gè)星期二的練習(xí)，一開始都會(huì)先跑個(gè)幾圈操場(chǎng)，雖然有時(shí)候會(huì)跑得上氣不接下氣，但是，在太陽(yáng)底下奔跑的喜悅卻還是能感受得到。緊接著要練習(xí)傳接球，短距離傳三十球，長(zhǎng)距離傳五十球，并且要傳平，避免傳歪或提早落地，有時(shí)還要連續(xù)傳十幾球不落地才能休息，可是把我操得汗流浹背了呢!有時(shí)我們還會(huì)進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，雖然有時(shí)會(huì)失誤，但也是學(xué)習(xí)的來源，經(jīng)過教練盡心盡力的修正、指導(dǎo)和批評(píng)，雖然我不是球隊(duì)里表現(xiàn)最好的那一個(gè)，但也具有一定的程度。
教練曾對(duì)我說：“你只要盡到自己的責(zé)任就好，不必要和別人比較。”我覺得這句話很有道理，這句話不但開導(dǎo)了我，也賦予了我上場(chǎng)比賽的勇氣，到了比賽那天，一行人來到了比賽場(chǎng)地，進(jìn)行的是比平常還嚴(yán)苛的練習(xí)，一球一球，來來往往，飛過去的球就像流星般快速的撲向?qū)Ψ降氖稚希m然大家有點(diǎn)累了，但想獲勝為學(xué)校爭(zhēng)取榮譽(yù)的心情卻絲毫未減退。而比賽中，緊張的心情完全不言可喻!一下子對(duì)方的球，一下子又是我們的球，雖然到最后輸了對(duì)方一些，但不論輸或贏，都要有運(yùn)動(dòng)家“勝不驕，敗不餒”的精神!仍然要恭喜對(duì)方。
雖然不甘心，雖然有時(shí)很累，但這些都是操練中可以學(xué)習(xí)的一部分，像鄉(xiāng)賽比完時(shí)，輸了很多，同伴哭了，但教練告訴我們要堅(jiān)強(qiáng)。這運(yùn)動(dòng)陪伴了我三年，希望這運(yùn)動(dòng)能陪伴我更久，雖然我的球技仍未到爐火純青的地步，但我仍要大聲的吶喊：“籃球，我愛你!”
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇10
你愛打籃球嗎? 我想你應(yīng)該是喜歡的， 我也一樣。可是， 在一個(gè)月前我還是個(gè)對(duì)籃球一竅不通的“菜鳥”。想知道我是怎樣學(xué)籃球并喜歡上它的嗎?讓我給你講講我的故事吧!
有一天，我們班的張藝泉同學(xué)對(duì)我說：“你不是不會(huì)打籃球嗎?今天放學(xué)后你來找我，我教你!”聽了這話，我高興地一蹦三尺高。
下午放學(xué)后，我和他一起來到球場(chǎng)。他說：“現(xiàn)在我給你做示范，先學(xué)運(yùn)球，看仔細(xì)了。”他拿起籃球，拍著球向前走，一邊運(yùn)球一邊像老師一樣講解，籃球也發(fā)出有節(jié)奏的“咚咚”聲。 我也學(xué)著張藝泉的樣子拍起籃球，但剛走兩步，籃球就砸中了我的腳趾，滾了出去。他告訴我在拍球的過程中不能垂直拍，得斜一點(diǎn)，這樣才不會(huì)被砸到腳趾。我又試了一下。這一次，我成功了，一次竟拍了35個(gè)!
然后他又開始教我怎么投球。我試著投了幾下，但不是投偏就是力量太小，連籃板都沒有碰到。張藝泉讓我投籃時(shí)瞄準(zhǔn)籃板上的小方塊，控制好力度，多投幾次，找找感覺。我舉起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目標(biāo)!他鼓勵(lì)我：“不錯(cuò)，你學(xué)習(xí)的進(jìn)度還挺快嘛!回去多練練哦!”
從此以后，我便天天找時(shí)間去打籃球。現(xiàn)在，我的技術(shù)已今非昔比!通過學(xué)習(xí)打籃球， 我明白了一個(gè)道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功!
點(diǎn)評(píng)：小作者的生動(dòng)敘述，給我們演示了一個(gè)道理：有志者事竟成
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇11
我愛籃球，因?yàn)樗o我?guī)碜孕牛瑤砹藲g樂，我早已和它成了親密的朋友。
記得剛上一年級(jí)的時(shí)候，我看見高年級(jí)的大哥哥大姐姐們?cè)诓賵?chǎng)上旋球。他們的手指就像磁鐵一樣把球緊緊吸住，很長(zhǎng)時(shí)間也沒有掉下來。我羨慕極了，也學(xué)著他們的樣子開始旋球，可是剛把球拋出去，還沒等手指伸開，球就已經(jīng)落地了。第一次失敗我就來第二次，可仍然失敗，第三次還是失敗……我知道，只要功夫深，鐵杵也能磨成針。一下課，我就把球拿到操場(chǎng)上，學(xué)著高年級(jí)同學(xué)的樣子旋。我終于找到竅門了：先把左手伸開，球放在手掌上，右手伸開食指，左手拍球，使球在手上旋轉(zhuǎn)起來。剛學(xué)的那會(huì)兒，球不聽使喚，剛旋了幾鈔鐘，就掉了下來，我不斷的練習(xí)，有時(shí)已經(jīng)夜里十點(diǎn)鐘了，媽媽催我睡覺，但我還在不斷練習(xí)。指甲磨平了，手上磨出了血泡，我還不愿意放棄。“熟能生巧”這話一點(diǎn)也不假，沒過幾個(gè)月，我就成為了班級(jí)里的旋球高手了。
20__年，體育場(chǎng)舉行了首屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們參加了開幕式，我們表演的節(jié)目是《旋》。全校兩千多名學(xué)生參加了這次大型活動(dòng)，我們排練了好幾個(gè)月，皮膚雖然被曬黑了，可是，我們贏來的是熱烈的掌聲。那一刻，我們多么自豪。
現(xiàn)在，我們旋球的招式可多了，可以把球放在鉛筆上旋，可以用左手把球頂上天空再用右手接著旋。
我愛籃球，雖然它只是一個(gè)小小的球，但是它帶給我的快樂是無窮無盡的。
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇12
周四下午體育課上，我們班男生舉行了一場(chǎng)籃球賽。紅藍(lán)兩隊(duì)每隊(duì)十人，五名主力，五名替補(bǔ)。我當(dāng)然是紅隊(duì)主力了。
比賽開始了，雙方中線跳球。只見裁判持球，用力向上一扔，雙方爭(zhēng)球隊(duì)員奮力起跳爭(zhēng)搶，我方隊(duì)員跳得非常高，輕松拿到了球，之后傳給進(jìn)攻隊(duì)員。對(duì)方防守嚴(yán)密，沒有一點(diǎn)松懈。眼看進(jìn)攻時(shí)間就要到了，我在持球隊(duì)友面前一閃，虛晃一槍，似乎要拿球，把對(duì)方的防守注意力吸引到我身上，持球隊(duì)友乘機(jī)突破上籃。
“球進(jìn)了!”我們歡呼起來。
“2比0。”裁判高喊。
可藍(lán)隊(duì)也不示弱，連連得手，把比分咬得很緊
“4比2。”
“6比4。”
“8平。”
場(chǎng)上緊張激烈，場(chǎng)下熱鬧非凡。有的同學(xué)為紅隊(duì)得分拍手叫好，有的為藍(lán)隊(duì)投籃不進(jìn)加油鼓勁。場(chǎng)上場(chǎng)下忙得不亦樂乎。
我們一不留神，敵方馬上反超了比分：11比13。眼看比賽還有半分鐘，再不進(jìn)球就輸定了。關(guān)鍵時(shí)刻，我方另一名隊(duì)員三分線外騰空躍起，雙手用力一投。“啪!”打板進(jìn)筐。
“球進(jìn)嘍!三分，反超一分。”同學(xué)們歡呼起來。
藍(lán)隊(duì)哪里肯認(rèn)輸，比賽還剩5秒了，對(duì)手抱球往籃下沖，揚(yáng)手就要投籃。我手疾眼快，立刻迎上去，張臂一擋。
“嘭!”球彈了出去。
“嘟--”裁判鳴哨，比賽結(jié)束。
“紅隊(duì)14比13險(xiǎn)勝藍(lán)隊(duì)!” 裁判高聲宣布。
“噢—我們贏嘍，耶!”全場(chǎng)一下子沸騰起來。
這場(chǎng)籃球比賽緊張激烈，扣人心弦。正由于我們團(tuán)結(jié)一致，頑強(qiáng)拼搏才奪得最后勝利。
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇13
周末，幾個(gè)同學(xué)約我去打籃球。
我們來到學(xué)校，雙方很快各就各位，蓄勢(shì)待發(fā)。
比賽開始，我們先搶球，哪支隊(duì)先搶到，球就先給哪支隊(duì)投。只見我們隊(duì)的應(yīng)震鈞率先大叫著沖過去，另一對(duì)的陳立夫也不甘示弱，誓要奪到球不可!他們兩人離球越來越近，陳立夫本來就要碰到球了的，可他被應(yīng)震鈞一推，摔了個(gè)屁股朝天，應(yīng)震鈞本可以從容不迫地拿到球的，可誰知，卻和陳立夫打起來了，球不知被誰一踢，滾到我們這邊來，謝銘趕緊跑過去，拿到了球。
我們商量好了，三局定勝負(fù)。只見應(yīng)震鈞沖過去，突破了對(duì)方的第一道防線，應(yīng)震鈞又華麗的一個(gè)轉(zhuǎn)身，躲過了對(duì)方的第二道防線。最后，他竟在葉展碩面前停住了，原來，他是要在那里直接把球投進(jìn)籃筐里。只見他舉起手，雙腳輕輕一躍，球被扔了出去，我們的目光都跟隨著球，球在空中劃出一道美麗的弧線，砰一聲落進(jìn)籃筐里，我們隊(duì)得了一分!
第二局還是我們發(fā)球，誰知張峻齊竟炫耀起來，故意在對(duì)方面前得瑟，葉展碩受不了這刺激，發(fā)威了，他一下子奪得籃球，一沖，一奪，一閃，再一投，球就乖乖進(jìn)籃筐了。雙方打平，只好看第三局了。
雙方都非常緊張，因?yàn)檫@局是決勝局了，由于上次的失誤，這次的球由對(duì)方來發(fā)。余知謙的失誤和我們差不多，在第一道防線上就敗給了我們，黃陳禹拿著球，余知謙在后面緊追不舍，就在這緊急而又關(guān)鍵的時(shí)刻，黃陳禹把球一投，不偏不倚，正好中了!
最后，我們以2：1的比分贏得比賽。
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇14
我們五年級(jí)的最后一節(jié)課，是去操場(chǎng)上看籃球比賽。我對(duì)打籃球可是七竅通了六竅——一竅不通。今天要去看打籃球比賽，我可是充滿了好奇。
“叮叮——”上課鈴響了，同學(xué)們都顧不上做眼保健操，都爭(zhēng)先恐后地跑到操場(chǎng)上去看籃球比賽了。一來到操場(chǎng)上，這里人山人海，熱鬧非凡。同學(xué)們懷著無比喜悅的心情等待著激烈的比賽到來。運(yùn)動(dòng)員們正在做準(zhǔn)備，實(shí)際上是在你看著我，我看著你，似乎誰也不讓誰。“比賽——開始!”只聽見裁判員響亮的聲音，接著就把球扔了出來，我們隊(duì)立馬把球搶了過來，“加油”這個(gè)詞從在場(chǎng)的每個(gè)人的嘴里傳出來：-老師們?cè)诤啊⑼瑢W(xué)們?cè)诤啊⒗怖碴?duì)在喊、主持人也在喊!我們隊(duì)連忙跑向我們隊(duì)投球的地方，我們隊(duì)已經(jīng)做好了防備，我們班的田合健不讓別的同學(xué)靠近，卻沒有注意投球人的旁邊有一個(gè)小矮子時(shí)刻準(zhǔn)備搶球。別看這個(gè)人矮，身手可不一般，我們隊(duì)的球還沒有投進(jìn)去，就被那個(gè)小矮子搶去了。我們隊(duì)真是竹籃打水——一場(chǎng)空。球被另外一隊(duì)的人搶走后，我們隊(duì)的人盡力阻止，可還是沒搶到。他們準(zhǔn)備投球的時(shí)候，我們隊(duì)的人已經(jīng)做好準(zhǔn)備去搶球了，不過可惜，他們已經(jīng)進(jìn)球了，我們隊(duì)的人卻撲了一場(chǎng)空。沒過一會(huì)兒，這場(chǎng)比賽已經(jīng)是12比0了。“好!”我們隊(duì)的田合建終于把球搶回來了，他把球傳給了我們隊(duì)一個(gè)個(gè)子高的人，我們隊(duì)終于贏得了1分。“叮叮——”下課鈴響了，比賽也結(jié)束了，我們比賽輸了。
雖然這次比賽輸了，但我們這隊(duì)不會(huì)氣磊，因?yàn)槭∈浅晒χ?
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇15
打籃球，是一種很好的運(yùn)動(dòng)，它不僅可以使人身體健康，還能對(duì)身高增長(zhǎng)有幫助。可我，卻不愛籃球。那次籃球比賽，改變了我。
那是一節(jié)體育課。在那節(jié)課上，夏鴻光他們拿了個(gè)籃球，準(zhǔn)備分組打比賽，我一千萬個(gè)羨慕嫉妒恨。為啥?因?yàn)槲揖褪悄欠N身體太肥，跑得太慢，技術(shù)太爛的籃球“廢材”，誰也不要我，真是悲哀!
可我并不是那種輕易放棄的人，怎會(huì)因這三項(xiàng)缺點(diǎn)而放棄?于是我湊了過去，正巧缺一個(gè)人。“我，我來，我來!”我大聲叫喊著，只見他們打量了我一下，竟然同意了!天哪，這是真的嗎?幸福來得太突然，我高興得一蹦三尺高。這真是令人興奮!于是，我成了夏鴻光隊(duì)的隊(duì)員。
比賽開始了，對(duì)方一會(huì)兒搶著籃球跑，一會(huì)兒又傳球給隊(duì)友，一會(huì)兒再來個(gè)帥氣的投籃。而我方也不甘示弱，也投進(jìn)了好幾個(gè)漂亮的球，兩邊旗鼓相當(dāng)，各不相讓，比賽十分激烈。我的任務(wù)是奉命去牽制對(duì)方的主力隊(duì)員梁友樂。
這時(shí)，我的身高就成優(yōu)勢(shì)了，只見我張開雙臂，像堵墻一樣堵在他前面，搞得他無計(jì)可施，他只好繞著圈跑。而我，一等他停下來，便再次堵上去，不讓他有一絲投籃或傳球的機(jī)會(huì)。可梁友樂也不是好惹的角色，他見硬突破不了我的防線，便利用他的靈活性，趁我分神時(shí)尋找機(jī)會(huì)。我們倆就這樣你防守我突破，在我有效的防守下，梁友樂跑累了，只好停了下來，做出了無可奈何的表情，失落極了!看他那樣子，我開心極了。心里想：誰說我這身材沒用?看來還是“天生我才必用”呀!
這時(shí)，籃球突然朝我們飛過來。看見籃球，梁友樂張開了雙臂，而對(duì)方隊(duì)員也擁了上來。我心想不好，手不由自主地把球拍了回去，使梁友樂更失落了，完全就走不動(dòng)了。最終，我們獲得了勝利。
這次比賽后，我愛上了籃球。籃球隊(duì)員們也不再嫌棄我。
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇16
暑假里的一天傍晚，天空下著蒙蒙細(xì)雨。不一會(huì)兒，雨停了，天空出現(xiàn)了一道彩虹。我的心情像彩虹一樣美麗，因?yàn)榘职忠獛胰W(xué)校打球。
我和爸爸騎車來到了學(xué)校，爸爸說“我們先練習(xí)運(yùn)球。”我按照以前原地拍球的姿勢(shì)拍球，可人一走，球跟不過來。于是拍了又走，走了又拍，反反復(fù)復(fù)，有一次我差點(diǎn)摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：為什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾氣比我還大!爸爸見我這樣子，知道我一定碰上了麻煩事，于是大步向我走來，撿起球?qū)ξ艺f：“運(yùn)球要注意向前拍，這樣才能走動(dòng)。加油，只要功夫深，鐵棒能磨成繡花針。來吧，你一定行!”他邊說邊做動(dòng)作，我見狀也試了一下，“啪啪啪”可是球還是步聽話。想起爸爸剛才鼓勵(lì)我的話，我又重新練習(xí)起來，這一次我抓住動(dòng)作的要領(lǐng)，慢慢地，我可以控制球了。沒多久，我終于學(xué)會(huì)了運(yùn)球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳動(dòng)”。此刻，我心里甭提有多高興了，爸爸看見了，也豎起了大拇指。
后來，爸爸又教我投籃，我先嘗試原地投籃。一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)…我投啊投，就是進(jìn)不了球，爸爸過來幫我糾正了姿勢(shì)，還教我一個(gè)方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進(jìn)球籃。這一招果然厲害，我紛紛投進(jìn)了好幾個(gè)兩分球。爸爸表?yè)P(yáng)我進(jìn)步快，我開心得不得了。后來，我還投進(jìn)了一個(gè)三分球呢!
從此，我愛上了打籃球，每天我都要到學(xué)校的籃球場(chǎng)上跟幾個(gè)小伙伴練上一回。打籃球不僅是有趣的，還讓我明白了一個(gè)道理——失敗是成功之母。失敗時(shí)，只要我們多加練習(xí)，成功就在眼前!
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇17
玩有很多方法，如玩游戲，打籃球，玩電腦。每個(gè)人都愛玩，我也不例外。
星期天早上，上籃球培訓(xùn)班時(shí)，我們舉行了兩場(chǎng)小比賽。首先是球員分組，四人一組，我被分入第二組。第一場(chǎng)比賽，我們的對(duì)手是第一組。比賽開始了，葉老師拿著球，哨子一吹，把球高高地向上拋去，大家拼命地想把球搶過來。不一會(huì)兒，我方組員樂樂好不容易搶到了球，運(yùn)著球來到籃板下，當(dāng)他要投籃時(shí)，對(duì)方組員小剛出其不意地截走了球。只見小剛快速運(yùn)球，左沖右突，攻到籃下，躍起，抬臂，壓腕。“刷——”好一個(gè)干凈利落的“空心開花”。這局第一組贏了。我方接下來的對(duì)手是第五組，對(duì)方組有個(gè)王牌球員——王業(yè)。以前我和他交過手，最后我輸了，這次我一定要贏他。哨子一吹，大家生龍活虎，互不相讓。果然不出所料，球很快就被王業(yè)搶到了手，他拿著球兇猛地向球筐投去，沒想到用力太猛，球撞到籃板上又反彈了回來。就在這個(gè)時(shí)候，我像箭一樣沖過去，接住了球。突然，對(duì)方組員小利直沖過來要搶我手中的球。我趕緊用左手拼命地防守，右手熟練地運(yùn)著球，把球牢牢地控制住。然后，將球傳給我方組員小明手中，小明身輕如燕，瞄準(zhǔn)籃筐，投出一個(gè)高拋球，球進(jìn)了。贏啦!我們高興地蹦啊，跳啊，喊啊，別提多開心了。
籃球，你豐富了我的生活，鍛煉了我的意志，充實(shí)了我的人生。籃球，我愛你!
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇18
哥哥身材高大,是個(gè)風(fēng)度翩翩.英俊瀟灑的小伙子.他平時(shí)談吐文雅,出口成章,有時(shí)語(yǔ)言詼諧幽默,就像一位文質(zhì)彬彬的讀書人.但自從他迷上籃球后,和以前簡(jiǎn)直判若兩人.
有一次,放學(xué)回家后,急匆匆地沖進(jìn)客廳,扔下書包,打開電視機(jī),津津有味地觀看a現(xiàn)場(chǎng)直播。他全神貫注地凝視著電視屏幕，一會(huì)兒模仿詹姆斯的三步上籃，一會(huì)兒學(xué)著奧尼爾空中灌籃。外婆見時(shí)間不早了，便端了一碗粥，遞給哥哥，可他卻以為這是籃球，拿起碗，投向籃筐，只聽“砰”的一聲，粥灑了一地，碗也被摔碎了。頓時(shí)，外婆火冒三丈，生氣地說：“你不吃就算了，為什么要摔碗?”哥哥這才從“夢(mèng)”中醒來，學(xué)著籃球明星的樣子，風(fēng)趣地說：“sooy,idon’tknow.”
由于哥哥熱衷籃球運(yùn)動(dòng)，在學(xué)校籃球隊(duì)，他與幾位隊(duì)友聯(lián)手闖進(jìn)四強(qiáng)，這是他在籃球項(xiàng)目上得到的第一個(gè)榮譽(yù)。一天晚上，他對(duì)我說：“弟弟你相信我們這個(gè)隊(duì)能獲得冠軍嗎?”“當(dāng)然能!”我興奮地說，只見哥哥昂首挺胸，自信地說道：“我一定不辜負(fù)家人對(duì)我的期望!”打這以后，他天天早出晚歸，刻苦地練習(xí)籃球。皇天不負(fù)有心人，哥哥終于得了冠軍，他與幾名球員抱在一起，流下了幸福的淚水。
哥哥真是個(gè)籃球迷，不但愛看籃球賽，更愛打籃球。哦，對(duì)了，還有一點(diǎn)忘說了，他的書架上放的不是書，而是各種品牌的籃球.
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇19
說起籃球，一開始我并不喜歡——因?yàn)槲矣X得他們?cè)诓賵?chǎng)上跑來跑去，只不過是為了搶奪一個(gè)球，然后把球扔到籃筐里罷了。所以覺得籃球很無聊。
我爸是個(gè)籃球迷，他每天晚上都要在電視前“狂熱”一會(huì)兒，所以我有時(shí)也會(huì)無奈地看上一小會(huì)兒，沒幾次，我便被電視上的“飛人”深深震撼住了。你看那個(gè)科比又在一次次地扣籃，令我激動(dòng)不已，我的眼球被吸引住了，也漸漸喜歡上了籃球，便和同學(xué)開始練習(xí)打籃球。
由于我的技術(shù)不嫻熟，掌握不住籃球，他就像一只頑皮的精靈，東躲西藏讓我抓不到他。我便買了一個(gè)籃球每天抽出時(shí)間來練習(xí)打籃球，以前的我十分迷戀于電腦游戲，現(xiàn)在我把玩游戲的時(shí)間用來打籃球了，這讓我的爸爸媽媽十分驚訝，連熱愛在電腦下象棋的爸爸也被我的籃球熱潮吸引住了，開始加入到我的行列中來，每天也抽出空來陪我打籃球。傳球，運(yùn)球，投籃。不久一個(gè)個(gè)動(dòng)作都熟練多了，再感受籃球，覺得又有一番樂趣：圓圓的籃球在你手中任你擺布。或拍或打或扣或投，籃球隨著你瀟灑的動(dòng)作時(shí)上時(shí)下時(shí)，這份感覺真是妙不可言。
我的動(dòng)作雖然熟練了，但是我的水平還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及同學(xué)們，手中的籃球，一不留神就會(huì)拋棄我“投奔”敵人，雖然這樣我對(duì)籃球的熱愛絲毫未減，我覺得籃球可以讓我鍛煉身體，讓我放松身心，可以讓我不迷戀網(wǎng)絡(luò)，更可以鍛煉我的反應(yīng)力、判斷力、敏捷性和操控性，還可以……有如此多好處，何樂而不為呢?
籃球——這真是我的最愛!!
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇20
打籃球是我的課余愛好。今天,我和軍軍在金榜百惠對(duì)面的籃球場(chǎng)打籃球。
開始熱身 軍軍一個(gè)夸籃就讓整個(gè)籃框搖擺起來。我也來了一個(gè)夸籃讓整個(gè)籃球架顫抖起來。我看見了上個(gè)星期打籃球比賽輸給了我和軍軍的兩個(gè)人李鐵軍和--。
我跑過去，問：‘‘老兄，還打不打籃球比賽啊?’’他很爽快地說：‘‘好。’’比賽開始了。他們先開始發(fā)球，他們想投球，之后，被我搶了，我傳給了軍軍，軍軍一接到了籃球后馬上投了一個(gè)三分球，穿針了。我們特高興。接著，--發(fā)了球后，他改變了進(jìn)攻計(jì)劃，他直接沖進(jìn)了三分界內(nèi)，他一投球，我把球狠狠地蓋了一個(gè)帽，真是雞蛋碰石頭啊!球滾向了界外，我馬上去搶球，那個(gè)人也跟我一起搶球，最后，球被我摸了出界。
他們又來了一個(gè)三分球，真是外甥打燈籠—照舊，一樣沒進(jìn)，之后，我搶到了球后，也沖了進(jìn)三分界內(nèi)，有人擋住了我，然后，我背對(duì)著他。他伸了只手過來，想搶球，我馬上把球傳去了右手，再轉(zhuǎn)一百八十度，之后，我繼續(xù)沖進(jìn)去，又有人擋住了我。我故意沖到他的面前，讓他撲向我，搶我的球。果然不出我的意料，我就一瞬間，我就后退了一步，投了一個(gè)二分球，穿針了。我們發(fā)球的時(shí)候，軍軍速戰(zhàn)速?zèng)Q，馬上夸了一個(gè)籃。剛好時(shí)間到了，第一節(jié)四十二分比四十分。。。。。。他們說：“你們贏了。”我趁機(jī)夸了一個(gè)籃，第四節(jié)以一百三十五分比六十九分收?qǐng)隽恕Ｗ詈笪覀冓A了。
今天我和軍軍打籃球，打得真真精彩真興高興。
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇21
一個(gè)鳥語(yǔ)花香的早晨，我爬起來看電視，一不小心轉(zhuǎn)到了體育臺(tái)，看到NBA在打冠軍戰(zhàn)，我還記得是塞爾蒂克對(duì)上湖人，這場(chǎng)籃球賽令我大開眼界，里面的球員不但灌了好幾次籃，還蓋了好幾個(gè)大火鍋，這使我對(duì)籃球染上了癮。
一個(gè)假日，我請(qǐng)爸爸帶我到學(xué)校教我打籃球，那時(shí)，我只不過三年級(jí)，爸爸要我先練習(xí)運(yùn)球，而后擦板投籃，我很快就練上手了，爸爸還一直夸獎(jiǎng)我有天份，之后，每個(gè)假日我都跟他到學(xué)校打球，漸漸的，我已經(jīng)能跟人對(duì)打了，我第一次跟人比賽，而且對(duì)象還是籃球不錯(cuò)的爸爸，這讓我冷汗直流，壓力甚大，手腳還直發(fā)抖，“嗶”!比賽正式開始，起頭就被他領(lǐng)先了好幾分，就算我跑得再快;跳得再高，終究還是敗在他手里，他看到我失望落寞的表情，于是鼓勵(lì)我再接再厲，聽了這句話，我奮發(fā)向上，勤練上籃及投籃，一個(gè)禮拜后，我的苦練終于有了成果，這次再跟他挑戰(zhàn)，奪下了五分，這時(shí)，爸爸跟我說：“一分耕耘，一分收獲”，跟他學(xué)打籃球，真是受益匪淺。
現(xiàn)在，我已經(jīng)長(zhǎng)得跟我爸差不多高了，我的跳躍力也大大的提升，可以輕松秒殺學(xué)弟，禁區(qū)是我的天下，任何人都不是我的對(duì)手，敵隊(duì)同學(xué)一個(gè)箭步上籃，我輕輕一躍，蓋了他一個(gè)大火鍋，這種感覺真過癮!輪到我們進(jìn)攻時(shí)，隊(duì)友傳球給我，我在罰球線上一跳，“唰!”清脆的一聲，球應(yīng)聲進(jìn)網(wǎng)，大家都跳起來慶祝勝利，我也不例外，這都是我努力練習(xí)來的成果，值得回味。
從小時(shí)候看的那場(chǎng)籃球，讓我對(duì)籃球產(chǎn)生了莫大的興趣，因?yàn)榛@球，讓我有了消遣的活動(dòng)，也使我的身體越來越健康，小時(shí)候的選擇果然沒有錯(cuò)，籃球果真是一項(xiàng)一舉數(shù)得的運(yùn)動(dòng)。假日時(shí)，我還是常常到學(xué)校去打籃球，有時(shí)就連爸爸也不是我的對(duì)手，我去爸爸學(xué)校時(shí)，有許多高中生會(huì)去打球，我也會(huì)主動(dòng)去找他們一起打，互相切磋球技，增加自己的技能，找個(gè)時(shí)間，一起到戶外去打球吧!
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇22
現(xiàn)在，不少男孩子都喜歡打籃球，而我也不例外。每當(dāng)電視上轉(zhuǎn)播“NBA”的比賽，我和爸爸都不會(huì)錯(cuò)過，里邊有我喜歡的“科比”、“姚明”……
“現(xiàn)在我決定周六周日早上打籃球，當(dāng)晨練!”爸爸在看完一場(chǎng)比賽后，大聲宣布，“萬歲”!我開心得跳了起來。“早上誰都不許睡懶覺，全給我起來!”
到了周末，我早上因過分激動(dòng)而睡不著，熬到了六點(diǎn)就起床了，我把爸爸媽媽全都叫了起來。
我們來到了開發(fā)區(qū)體育中心，那里的空氣果然比市區(qū)的，要清新許多，我不由地深呼吸了幾大口。那兒有一條長(zhǎng)跑道，跑道中間是足球場(chǎng)，跑道上有許多人在鍛煉，還有一些人在球場(chǎng)上進(jìn)行足球訓(xùn)練，四周都是籃球架，已有不少人在那里鍛煉了。
我們一到那兒，我便一把搶到球，奔向籃框，跳起來把手一勾，球便直接掉進(jìn)了籃筐。“YES，成功!”我十分開心，大叫道，“快來呀!”爸爸媽媽笑著從邊上走了過來。爸爸說：“讓我們來場(chǎng)比賽吧，媽媽作裁判!”“來就來!”比賽開始!我先發(fā)球，因?yàn)槔习?0年沒打，沒手感，我一直用我的拿手絕活----打板加三步上籃，打出了11比4的高潮，漸漸地，老爸的手感打回來了，他連續(xù)追分，追到14平時(shí)，我覺得有點(diǎn)緊張，使出了渾身解數(shù)，做出了一個(gè)個(gè)高難度動(dòng)作，得分一會(huì)兒我高，一會(huì)兒他高，漸漸地我們進(jìn)入了白熱化狀態(tài)，老爸一個(gè)又一個(gè)蓋帽，把我搞的有點(diǎn)不知所措，最后，我以46比52敗了，我們都十分開心，爸爸又教我了一些技巧，動(dòng)作，我相信，在不久的將來，我一定會(huì)打贏他的!
打籃球是一個(gè)非常好的運(yùn)動(dòng)，它能強(qiáng)健體魄，還非常有趣哦!
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇23
本人名叫段伽，都上7年級(jí)了，個(gè)子才一米三多，是班上名副其實(shí)的“小矮子”。因此，常常被比我高的同學(xué)冷落，我當(dāng)然不會(huì)服氣拉!我一直在想：高個(gè)子有什么了不起的呀!你們能干的，我也行!
從此以后，他們?nèi)ゴ蚧@球，我也帶著小籃球跟著來學(xué);他們來踢足球，我也跟著他們來干。日復(fù)一日，我也學(xué)到了不少籃球與足球的妙招。可是光有這些訣竅能夠頂個(gè)屁用啊!要想進(jìn)球，還要搭上靈活的運(yùn)用。有一球，它將令我終身難忘，因?yàn)槟遣粌H是我的生平第一球，而且它還是一個(gè)進(jìn)的漂亮的球。
記得那是前幾個(gè)禮拜，那天下午第一節(jié)課是體育課，所以我把自己的小籃球帶來打。
選好了人物之后，一場(chǎng)小球賽便開始拉。先由我方發(fā)球，劉進(jìn)輝將球傳給了我，我?guī)驔_出三分線，然后回到二分線內(nèi)。對(duì)方的顏棋一個(gè)箭步向我沖來，伸出右手意圖搶我手中的球。我用眼光暗示汪寓乾，他用眼光回復(fù)了我之后，我雙手抱住球跳了起來，將球傳給了他。可是對(duì)方的球員也不是吃白飯的，居然“半路殺出個(gè)程咬金”——段紅揚(yáng)。他一手?jǐn)r住了球，向籃框丟去。球在籃框上方轉(zhuǎn)著，真印了那一句話“害我小鹿不停不停的跳——感覺比吃漢堡還要美妙”。可“小鹿”跳也沒有用，球最終還是進(jìn)去了。我方士氣大振，我大聲喊了一句：“大家拿起精神來啊!!!”籃球又開始在六個(gè)人的手中傳來傳去。終于，劉進(jìn)輝逮著了機(jī)會(huì)，一把奪過了球，我朝劉進(jìn)輝喊道：“劉進(jìn)輝，這里啊。”他將球傳給了我，我奮力的一躍，接住了。以迅雷不及掩耳之速?zèng)_出三分線，又回來，趁著對(duì)方球員沒有追過來時(shí)，我對(duì)準(zhǔn)了籃框，一跳，一投。球在球在天空中畫了一條美麗的弧線，從籃框中落下。“靠，空心!!”汪寓乾打起巴掌，“段伽，你可真行啊!”我握起拳頭往頭上一舉：“我——能——行!!!”
我是能行，你能嗎?
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇24
前幾天，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)籃球比賽。比賽雙方分別是四年級(jí)四班PK我們班，我很榮幸成為我們班的籃球隊(duì)員之一，和其他隊(duì)員一起上場(chǎng)參加比賽。可遺憾的是，我們班以0比12慘敗。本人上場(chǎng)5分鐘，就被換下。雖然我們班同學(xué)一直很賣力得為我們加油，但是改變不了失敗的結(jié)局……
比賽過后，我們心里很不是滋味。為什么水平懸殊這么大，我們大家?guī)е环數(shù)男睦碜园l(fā)的組織起來練球。每天晚上我們到地稅局院子里練籃球。
打籃球難免會(huì)受傷。在我們打籃球的時(shí)候，因?yàn)槲覀冇X得宋一安很賴皮，所以不讓宋一安參加我們的籃球比賽。宋一安很無聊，于是就自己一個(gè)人練習(xí)投籃，在這時(shí)候，一個(gè)球從天而降，眼看馬上就要掉在宋一安的頭上，宋一安馬上推了一下馬上就要掉在自己頭上的籃球，可是沒想到用力過猛，籃球砸破了付政然的嘴唇，打籃球也難免會(huì)有些誤解。付政然說是宋一安故意把籃球往自己嘴唇上砸的，可宋一安卻死活不承認(rèn)，說籃球馬上就要掉到自己的頭上了，自己當(dāng)然要把籃球往別的地方推。我們本來對(duì)宋一安就沒有好感，這樣一來，我們和宋一安的誤解就更大了。
打籃球難免會(huì)有些爭(zhēng)辯。當(dāng)我們?cè)趯W(xué)校體育課上打籃球的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)王鵬宇雙手拍球，這就相當(dāng)于二帶，于是我跟王鵬宇說：“王鵬宇，你雙手拍球就相當(dāng)于二帶，應(yīng)該我們發(fā)球。”可是王鵬宇卻一邊拍球一邊說：“我哪雙手拍球了?”我只好不與他爭(zhēng)辯——再這樣吵下去的話我總會(huì)輸?shù)模驗(yàn)樗淖毂任覅柡Χ嗔恕?/p>
自從我打籃球，我明白了很多打籃球的規(guī)則，在還沒有舉行我們班與四年級(jí)四班的比賽時(shí)，我與別的同學(xué)打比賽的時(shí)候，我總是二帶，他們都叫我“二帶王”。可是當(dāng)時(shí)我并不知道什么叫“二帶”。經(jīng)過同學(xué)的講解，我知道了“二帶”就是抱住球，結(jié)果又開始拍球。假如我不參加籃球比賽的話，我到現(xiàn)在也不知道“二帶”是什么意思呢。當(dāng)時(shí)我也不知道“走步”是什么意思，我想：“走步”難道是拍著球不跑，而是走?我很疑惑。其實(shí)，“走步”就是抱著球，兩只腳都動(dòng)了。假如我不參加籃球比賽的話，我到現(xiàn)在也不知道“走步”是什么意思。打籃球可以知道打籃球的規(guī)則是最基本的，更重要的是打籃球讓我明白了“單絲不成線，獨(dú)木不成林”的道理。只有與別人合作，才能取得更大的成功。
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇25
社會(huì)在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，越來越多的娛樂項(xiàng)目讓人們目不暇接。人們打發(fā)時(shí)間的方法也由以前的出門旅游、朋友聚會(huì)、體育運(yùn)動(dòng)變成了上網(wǎng)游戲、網(wǎng)絡(luò)視頻等等。今天我想說的卻并不是這些新興的娛樂項(xiàng)目，而是一項(xiàng)早就存在的體育運(yùn)動(dòng)——籃球。籃球給我?guī)淼目鞓肥沁@些新興娛樂無可替代的，因?yàn)榛@球讓我認(rèn)識(shí)了很多朋友;它使我懂得了什么叫做齊心協(xié)力、團(tuán)結(jié)合作;通過它讓我知道了健康在于運(yùn)動(dòng)……
“叮鈴鈴”下課鈴響了，我們的心也從嚴(yán)肅的課堂里飄向綠草如茵的大操場(chǎng)。大家拿起籃球，排好整齊的隊(duì)伍，就到操場(chǎng)上開展大課間活動(dòng)啦，在明媚的陽(yáng)光下開展活動(dòng)，會(huì)讓我們更加快樂。
今天的大課間，我們六年級(jí)準(zhǔn)備開展一場(chǎng)別開生面的籃球比賽。比賽準(zhǔn)備開始了，隊(duì)員們個(gè)個(gè)斗志高昂、生龍活虎。裁判員一聲哨響，這場(chǎng)激動(dòng)人心的比賽就正式開始了。發(fā)球、運(yùn)球、傳球、拼搶，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)生龍活虎，雙方展開了激烈的爭(zhēng)奪。觀眾們的眼睛寸步不離隊(duì)員們手中的球，緊緊盯住籃球轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，嘴里還不時(shí)地喊到“加油!加油!”看，我方三步上籃，騰空進(jìn)了一個(gè)球。這時(shí)，另一隊(duì)的隊(duì)員們過來?yè)屒蚶玻麄儞尩角蛑髞砹藗�(gè)大轉(zhuǎn)身，左沖右突，投進(jìn)了一個(gè)球。現(xiàn)在，雙方的隊(duì)員不相上下。我方的隊(duì)員有了緊迫感，我們班的啦啦隊(duì)齊聲大喊“六二加油!六二加油!”給我方隊(duì)員增添了信心。我方隊(duì)員緊緊地叮囑所有人，要寸步不離地盯著對(duì)方的隊(duì)員，盡量不要讓對(duì)方的隊(duì)員搶到球。這時(shí)我方的一名隊(duì)員看準(zhǔn)了機(jī)會(huì)，從對(duì)方手中趕緊把球搶過，身手敏捷地越過了對(duì)方的所有隊(duì)員三大步跑到籃板前，一個(gè)跳躍，手腕一壓，“刷”的一聲，籃球應(yīng)聲入網(wǎng)。比賽仍如火如荼地進(jìn)行著，雙方的隊(duì)員們你爭(zhēng)我奪，個(gè)個(gè)汗流浹背，有的隊(duì)員臉漲得通紅;有的隊(duì)員滿頭大汗，衣服已經(jīng)被汗水浸濕了;有的隊(duì)員雖然已經(jīng)筋疲力盡，跑不動(dòng)了，但為了自己班上的榮譽(yù)，還是咬牙堅(jiān)持……最后，我方以12:8取得了勝利，大家都?xì)g呼起來。
小小籃球拍起來，是一個(gè)活蹦亂跳的小精靈;小小籃球轉(zhuǎn)起來，是一朵朵盛開的花兒。籃球就像是我們的朋友，帶給我們快樂，時(shí)刻陪伴著我們!
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇26
今天上午，天氣晴朗，同學(xué)們來到了清潭體育館，觀看了一場(chǎng)特殊的籃球賽——聾人籃球比賽。大家個(gè)個(gè)激動(dòng)萬分。
這場(chǎng)比賽是由江蘇隊(duì)對(duì)天津隊(duì)，看著自己隊(duì)的隊(duì)員出場(chǎng)，場(chǎng)上一片沸騰。裁判員一聲令下，比賽開始了。第一節(jié)江蘇隊(duì)以10：1暫時(shí)領(lǐng)先。隨著裁判員的一聲哨響，第二節(jié)比賽也拉開了續(xù)幕。比賽一開始，天津隊(duì)就打起了反擊戰(zhàn)，向江蘇隊(duì)發(fā)起了猛烈的進(jìn)攻，但無論如何，也無法突破江蘇隊(duì)的“銅墻鐵壁”，所以，收到的成效不大。江蘇隊(duì)見狀，也采取了攻勢(shì)，由9號(hào)隊(duì)員突破天津隊(duì)的防線，9號(hào)隊(duì)員一下子晃過了許多天津隊(duì)的隊(duì)員，隨后，9號(hào)隊(duì)員躍身而起，正準(zhǔn)備投一個(gè)3分球，就在那一瞬間，9號(hào)隊(duì)員不慎摔倒了，這跤摔得可不輕呀!全場(chǎng)頓時(shí)鴉雀無聲，可也就那一瞬間，他竟然站了起來，迅速地?fù)炱鸬厣系那颍宦牎班А钡匾宦暎蜻M(jìn)了，大家都被這一舉動(dòng)震驚了，不久，全場(chǎng)立即爆發(fā)出了雷鳴般的掌聲，大家有的搖旗吶喊，有的歡呼雀躍，頓時(shí)，換叫聲響徹云霄。江蘇隊(duì)其他隊(duì)員見狀，也倍受鼓舞，秒傳，長(zhǎng)傳，打得天津隊(duì)措手不及。天津隊(duì)也毫不示弱，他們改變了戰(zhàn)術(shù)，用12號(hào)高大前鋒為主，開始從側(cè)面進(jìn)攻。這個(gè)策略果然有效，追回了不少分，江蘇隊(duì)針對(duì)實(shí)際，以6號(hào)小個(gè)子看住了對(duì)方前鋒，使天津隊(duì)毫無反擊之力。第3，4節(jié)江蘇隊(duì)繼續(xù)穩(wěn)扎穩(wěn)打，天津隊(duì)也毫不遜色，比賽在一片歡呼聲中結(jié)束，最后，江蘇隊(duì)以68：38戰(zhàn)勝了天津隊(duì)。
這雖說是一場(chǎng)聾人比賽，但他們?cè)趫?chǎng)上絲毫沒比我們差，國(guó)家舉辦殘運(yùn)會(huì)，就是為了讓殘疾人重新樹立起信心，做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇27
這天，就是我們和六班的籃球大戰(zhàn)。
我們反方的隊(duì)員有：“石光隧道”、“催家躍”(不知道什么名字)等幾人。我班的籃球高手有:梁志鵬、區(qū)學(xué)銘、羅易栩等兩個(gè)女生。在走上去的那一刻，心情如螞蟻上鍋一樣燙滾滾的。開始了：我和歐陽(yáng)燕慧就站在藍(lán)下等待男生傳球給我們，可知我們倆進(jìn)一球是四分的，三分球是六分的，可以說女生進(jìn)的球是最珍貴的。突然，梁志鵬來到籃下，一個(gè)轉(zhuǎn)身投球，yes!進(jìn)了!啦啦隊(duì)起來拍手叫好，掌聲如雷鳴一般。
“be——”裁判用了吃奶的力氣吹響了哨子上半場(chǎng)結(jié)束了，我看了看記分牌我們班領(lǐng)先，在那時(shí)已經(jīng)有一種說不出的感覺禮物了。Mr“女”給我們說戰(zhàn)術(shù)時(shí)，討厭的哨子有響了起來。這是歐陽(yáng)燕慧換了馬軒，我馬軒有站回籃下。過了一陣，我班球員們都累到了，六班球員拿著“炸彈”來反攻了，突然一個(gè)六班的女生準(zhǔn)備要投，但旁邊的羅易栩不去防守難道他當(dāng)時(shí)心里想著:好男不和女斗?!
在最后階段，因?yàn)槲覀儼嘣诼浜螅猩騿T中的梁志鵬也累得倒地了，球分一個(gè)接著一個(gè)像“送大禮”一樣送給六班了。在這樣的情景下，我們班的啦啦隊(duì)不停的在叫加油!但是......后來啦啦隊(duì)都喊得喉破血流了。我們“發(fā)功”了，連累倒在地的梁志鵬都蹦起來拼了，一個(gè)球“砰”進(jìn)了，我們班挽回了分?jǐn)?shù)，啦啦隊(duì)連忙鼓掌喊yes!六班的一個(gè)女生突然搶了我們班的球，我班男生有搶了回去，我們互相的搶，最后不知為什么那個(gè)六班的女生跌倒在地上。六班的球員本以為我們班犯規(guī)，但哨子沒響。馬軒立刻撿起地上的球投，進(jìn)了!4分到手了。全場(chǎng)轟動(dòng)!“be——”全場(chǎng)結(jié)束了，我們班大獲全盛!
那天的天空是多么藍(lán)呀!
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇28
體育課結(jié)束之后，我、黎睿、楊鵬、劉長(zhǎng)吉跟張民宣、楊康華、陳智杰、唐雨龍打籃球賽。
首先，張民宣拿到了球，對(duì)準(zhǔn)我方籃筐猛沖，楊鵬迎上去防守，只見張民宣閃過了楊鵬，進(jìn)入了2分線，剛要投籃，我沖上去就是一個(gè)蓋帽，球飛到了劉長(zhǎng)吉手里，劉長(zhǎng)吉將球傳給了黎睿，黎睿沖破了防守，對(duì)準(zhǔn)籃筐正準(zhǔn)備一投，說時(shí)遲那時(shí)快，唐雨龍?zhí)饋恚峙龅搅饲颍蛟诹嘶@筐上，沒有投進(jìn)，楊康華跳了起來，搶到了籃板球，我沖上去防守，他一晃，給了陳智杰，陳智杰站在邊線上，說：“你們不要過來，不要過來，再過來我就把球扔到線外去!”他說著，把球扔到了線外，“哈哈...”我們哈哈大笑。
現(xiàn)在，該我們發(fā)球，楊鵬一發(fā)出來，球就被搶走了，張民宣拿到了球，又開始猛沖，冷不防劉長(zhǎng)吉風(fēng)一般的跑過來，搶走了球，他傳給了我，正好沒有人來防守我，我對(duì)準(zhǔn)籃筐輕輕的一投，球進(jìn)了!1：0!“我們得分了!我們得分了!”我們大叫，“現(xiàn)在要拖時(shí)間，時(shí)間一到，我們就贏了!”黎睿說。于是，我們開始拖時(shí)間，得到了球，都傳來傳去，所以球一直在我們的手里打轉(zhuǎn)，一切都很正常。突然，張名宣搶到了球，我們的心都提到了嗓子眼，楊鵬趕緊沖了上去，張名宣一個(gè)假動(dòng)作晃了過來，投了出去，我、黎睿、劉長(zhǎng)吉一起跳了起來，球在藍(lán)筐邊上打轉(zhuǎn)，好像在玩弄我們似的，我們靜靜的等著,等著...球沒有進(jìn)!我們高興的跳了起來，同時(shí)，終場(chǎng)的哨聲〈下課鈴〉也響了起來，我們贏了!
這真是一場(chǎng)精彩的球賽。
打籃球的心得體會(huì)整合600字 篇29
只要提到籃球，我眼睛就發(fā)亮。打籃球是我的愛好，因?yàn)榛@球不但可以鍛煉身體，還可以增進(jìn)大家的團(tuán)隊(duì)精神。而我的夢(mèng)想就是當(dāng)一名籃球運(yùn)動(dòng)員。
現(xiàn)在，打籃球成了我生活中的一部分，上體育課時(shí)，我會(huì)在自由活動(dòng)打籃球，每當(dāng)雙休日的時(shí)候，表哥就會(huì)帶我去他學(xué)校打籃球。
我愛打籃球可不是一般的愛打。有一次，表哥帶我去學(xué)校打籃球，打得很激烈，到了傍晚時(shí)，表哥說：“秀，回家了。”我說：“哥，再等會(huì)!”“不行!快!把包背上，回家。”表哥嚴(yán)肅地說，我還是無動(dòng)于衷，表哥生氣地說：“你再不走，我就自己走了，”我把哥說的當(dāng)成耳邊風(fēng)，心想：反正，你也只是嚇嚇我，表哥看我還不走，就發(fā)動(dòng)摩托車，旁邊的一位大哥哥提醒我：“你哥走了!”我一看，呀!真是，我抄起包就跑。后來，哥總拿這件事來形容我對(duì)籃球已經(jīng)到了癡迷的程度
最難忘的要算是上次學(xué)校籃球比賽。那天，我們班的同學(xué)穿著潔白的校服，來到操場(chǎng)，“一二加油!”我們?yōu)樽约捍蛲隁夂螅荣愰_始了，“1:0，五年(2)班領(lǐng)先，“裁判員宣布，再下來，比賽進(jìn)入了高潮，呀!不好，五年(3)班進(jìn)了一球，我一看，該找機(jī)會(huì)投球了，乘對(duì)方隊(duì)員不備，我來個(gè)“聲東擊西”法，投進(jìn)了一球。“現(xiàn)在場(chǎng)上的比分是22:20，五年(2)班領(lǐng)先，”最后，我們以34:20贏了五年(3)班，我們一蹦三尺高，拿到獎(jiǎng)狀，我們大家笑容滿面地照了一張合照。
打籃球會(huì)讓我的身體越來越棒，而同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神也是“更上一層樓”啊!我愛打籃球!