央視開學第一課理想照亮未來學生心得體會范文（通用19篇）
央視開學第一課理想照亮未來學生心得體會范文 篇1
告別美好的暑假之后，我們期待的新學期就要來了。在這個時候，我們不得不提起的是每年的《開學第一課》，這是陪伴我許多年的精彩節目，總是讓我收獲很多新的知識，同時也是我每年的必看的央視節目。
到了8點，由主持人康輝、撒貝寧給我們介紹了20__年開學第一課的主題是理想照亮未來。這一次我們迎來了很多的英雄代表，有英雄航天員、00后”奧運健兒、“七一勛章”獲得者等等。讓我記憶深刻是科學家彭士祿，在他3歲的時候，母親就不在了，但是他沒氣餒，而是把孤獨化作動力，成為了中國的著名的科學家之一，因此他是我的榜樣。他一生都致力于為祖國貢獻，知道20__年3月22日，他逝世了。但是他永遠活在我的心里。
從此以后，我一定會加倍努力學習的，向他靠近，以他為榜樣，學習他的精神，同時也會不斷的把中國的文化學習好，同時也要做好一個學生該有的學習態度，認真對待作業，聽取老師的教導，孝敬父母長輩等等。
開學第一課的開場白結束了，節目慢慢地在我看得著迷的情況下，就這樣接近尾聲了�？赐曛螅业男睦镉泻芏嘞胝f，從20__年的《開學第一課》中，我認識了很多英雄，他們身上都有一個共同特征，那便是善良、努力、愛國等等。
還有很多英雄為祖國貢獻，贏了榮譽，這也是我要去學習的地方。終于明白為什么老爸老師逼著我去學習?考試只要一點不及格就會教訓我?我突然明白了每一份榮譽的背后，要付出的努力不是只要做到及格就可以，跟要做到高要求，這樣才能百分百贏，我一定會更加要求自己的，加油!
央視開學第一課理想照亮未來學生心得體會范文 篇2
20__年開學第一課在九月一日這一天與我們見面了，作為一檔播出長達14年的老牌公益節目，開學第一課給我們帶來很多驚喜與精彩的節目。通過觀看開學第一課，我們不僅收獲很多知識，也讓我們對于這個世界的認知，對于我們的偉大祖國的認識，都大大的拓展，從而更加的清晰自己未來所要走的道路是什么。
今年的開學第一課主題是：理想照亮未來，請類“七一勛章”獲得者、脫貧攻堅模范、抗疫先進人物、時代楷模、英雄航天員、空中梯隊代表、“00后”奧運健兒、中青年藝術工作者和青少年代表走上講臺，通過“云課堂”方式和我們這些中小學生共上一堂課，
時代楷模張桂梅，是我最為尊敬的一位嘉賓，她用自己的行動，幫助20__多位女孩圓夢大學，如此無私忘我的奉獻，從她的身上，我學習到很多，也深深的為她身上的故事而震撼感動。我一定要好好學習，努力成為一個時代楷模張桂梅這般的人物，為我們的祖國貢獻自己，為黨的偉大中國夢奮斗終身。
20__年作為祖國的一百歲生日，注定了今年是一個不平凡的日子，20__年不僅是我們全面脫貧攻堅勝利的偉大節點，也是我們偉大祖國邁向歷史新征程的歷史節點。我們一定姚全身心的投入于學習之中，在未來祖國需要我們的時候，肩負起屬于我們的歷史使命，為復興偉大心中，不斷加油奔馳。
央視開學第一課理想照亮未來學生心得體會范文 篇3
愉快的暑假假期結束了，九月份到了，又來到了新的學期，新的學期意味著新的起點，也是學生們新的開始，學生們的開學意味著開學第一課也即將到來，開學第一課是央視頻道為中小學生創辦的大型公益節目，每年都會隨著學生們的開學而播出，每年的教育主題都不一樣，都是根據當下的熱點所決定，今年的開學第一課主題確定下來了，那就是“理想照亮未來”，將于9月1日星期三20：00準時播出。
20__年是黨的百年生日，節目上邀請了張桂梅、李宏塔、楊利偉、聶海勝、劉伯明、湯洪波、鞏立姣、楊倩、李亞中、彭潔、謝興昌、何曉莉、廈門大學研究生支教團、都爾汗·拉齊尼、拉迪爾·拉齊等嘉賓通過“云課堂”方式為我們進行精彩的演講�！堕_學第一課》第一篇章以“理想是火，點燃革命熱血”為主題，他們生動演講的故事讓我深有感觸，理想是什么呢？我認為的理想就是實現自身的人生價值和意義，我們作為一名青少年，如果沒有了理想，生活就沒有了色彩、沒有了動力與目標，眼前的道路就會一片黑暗，理想是照亮我們人生道路的指明燈，我們作為祖國的未來與希望，應該從小就要立下遠大的理想，為未來的道路和祖國的建設發展而奮斗。
這次的開學第一課演講讓我更加清楚了，作為學生的我們，應該找到自己的理想目標，然后不斷為自己的理想而奮斗，理想是我們前進的動力和方向，是實現人生意義的重要來源，如果沒有理想，我們就會迷失方向，失去前進的動力，生活沒有了激情和力量，人生就會失去更加有意義的事情，所以，為了我們的理想，從現在開始，好好學習，不斷提升知識技能，為理想點亮未來。紀尚小，但只要不斷地努力學習，最終也是可以像《開學第一課》里面的各位先輩一樣，為我們的祖國做出自己的貢獻！
央視開學第一課理想照亮未來學生心得體會范文 篇4
20__年開學第一課在九月一日的晚上播出了，身為一名學生，我早早就準備好，吃完晚飯等待開學第一課的到來。今年的開學第一課主題是理想照亮未來，這一個充滿美好憧憬的主題，不僅適合我們這些學生，也是為我們建立遠大理想，不斷奮斗的基礎。
20__年開學第一課主持人又有我非常喜歡的撒貝寧，他是一個極具幽默感的綜藝達人，不僅能嚴肅參加各種重要場面，在一些綜藝節目中，更是給我們帶來無數的歡樂，是我非常喜歡的一位央視主持人，有他主持的開學第一課，是我收獲的一個小驚喜。
開學第一課是一個弘揚社會正能量的好節目，不僅有精彩的節目，更是會通過邀請充滿勵志傳奇的嘉賓們，現場給我們講述他們所經歷的奮斗故事。今晚的嘉賓有我們敬愛的時代楷模張桂梅，航天英雄楊利偉、 聶海勝、劉伯明、湯洪波;為國征戰贏取金牌的奧運健兒們鞏立姣、楊倩。他們都是我們需要學習，并尊敬的好榜樣。
開學第一課上場的每一個嘉賓，都懷有自己的遠大理想，他們為了這個理想可以十幾年如一日的反復訓練學習，為了理想的實現，忘記苦楚，在布滿荊棘的道路之中，不斷的挺進，用堅韌不拔的決心，去抵達理想的目的地，實現自己的偉大宏遠目標。
身為一名學生，我們有著無比光明的未來，我們要去尋找屬于自己的理想，并將之設為目標，這樣我們在學習之時，及時遇到困難，也不會被輕易擊垮，而是會以更加頑強的決心，去為理想的實現，繼續堅持努力。
青春的活力是無限的，只要我們用富滿激情的春青奮斗，那么我們人生的每一個時刻都充滿值得回憶的瞬間，深懷理想，不斷奮斗，是我們作為新時代少年必須做到并堅持的事情。
我們是祖國的新一代接班人，我們的祖國發展離不開社會的千千萬萬崗位，正式有無數為理想奮斗的人們，我們的祖國才能建設的越來越美好。讓我如開學第一課的主題一樣，用我們的理想，去照亮自己的未來，讓我們的未來越來越好，綻放出屬于自己的青春風采。
央視開學第一課理想照亮未來學生心得體會范文 篇5
任時光匆匆，歲月流逝。轉眼間我們結束了歡樂的暑假時光，迎接我們的便是新的開學季節，心中總是無比的激動，因為我們又可以觀看一年一度的《開學第一課》節目了，今年的開學第一課主題是：理想照亮未來。
所謂的開學第一課是一個大型的公益節目，里面記錄的是這一年當中所發生特別有意的事件和一些光榮人物的事跡，進而通過開學第一課這一期節目來學習他們那種優秀的品質。而今年是我們偉大的黨100周年紀念日，面對這偉大的時刻，我們心中除了自豪，更多的是來自心中那份驕傲。每當觀看著鮮紅的五星紅旗時心中總是熱血沸騰，是啊，祖國之所以有今天的成就，多多少少離不開我們黨人民的付出，離不開那一份憂國憂民，一生為祖國事業發展，甚至貢獻出一生的愛國情懷精神。這份精神將會隨著世世代代的永遠的傳承下去。
“開學第一課”里那些感人的畫面，讓我們看到了，原來每個人雖然是這個社會的滄海一粟，但只要每人貢獻出自己一點點的力量，就可以點亮整個社會前行的光。也許黑夜很長，但請相信總會看見曙光。還讓我明白到要更加珍惜這來之不易的生活，珍惜時間，特別是作為少年的我們，珍惜自己的青春，努力學習。在新的一學期里，讓我們重新出發，努力成為一個優秀的人。正是因為我們有著百折不撓的精神，我們民族才能在一次次跌倒的情況下，又重新站起來前行，一直到今天。
那么什么又是奉獻精神呢？就是敢為他人犧牲的精神。當初無數革命先烈就是抱著這樣的精神去抗擊侵略者的，正是有了這群可愛的人，我們才能有現在的幸福生活。假如這些革命先烈沒有奉獻精神的，可能現在我們國家早就不復存在了。
青年興則國家興，青年強則國家強，青年一代有理想，有本領，有擔當，國家就有前途，民族就有希望。如學有余力，請大家把疫情當作一個課堂，展開更深入的思考和探究，可以用行動來為自己、社會和世界承擔更多的責任。
央視開學第一課理想照亮未來學生心得體會范文 篇6
今天我和媽媽看了開學第一課，讓我印象最深刻的就是有趣的太空旅行。
你們大家是不是已經把天上的三位航天叔叔給忘得一干二凈了呢？這三名叔叔今天也來到了晚會現場，他們表現的可有趣啦！有一名叔叔說，自己從家鄉帶來了一個小紅薯，這是一個愛旅行的小紅薯，叔叔帶著他坐火車，上飛機，乘火箭飛向了太空，到現在還留著。小紅薯在新的家園里，生根發芽……叔叔還說，要和我們做比賽，看看誰的紅薯長得快。
還有一位叔叔更厲害——用筷子夾著茶喝。他先是把茶泡好，然后再擠一些茶水出來，這茶水就變成一大坨水珠飛在半空中。叔叔就用筷子一夾把那些水珠夾住，再把他們輕輕送進自己的嘴里，就像吃到了一個果凍一樣。你說這些叔叔們是不是很厲害？很有趣呢？
他們之所以能在太空中進行航天實驗，說明中國的航天事業是多么的發達，這是中國人的驕傲！所以，我們要好好學習，長大報效祖國。
央視開學第一課理想照亮未來學生心得體會范文 篇7
“這可真是一個大消息，明天有人來上食品安全課�！蔽倚÷暤淖哉Z。那天，不知道是怎樣的一天呢!要怎樣檢驗食品呀?我想著，時間過的飛快，馬上到了晚上，對明天的期待一下子聚到一起，開始向外放射，我腦海里一起擠出許多問題，這一夜是個漫漫長夜……
終于開始了，老師慢慢走進來，“哇!好像是位溫柔的老師，”我在心里想，“也希望是個溫柔的老師。
老師開始上課了，“真不知老師會提什么問題?”我的腦袋里升起一個問號。“同學們，你們知道什么是食物嗎?”老師居然問這么簡單的問題，估計誰都會，果然，教室里小手如林，老師隨意的指了一位同學：“能吃的就是食品，”又指向另一位：“沒有毒的東西就是食品，’其他回答更是五花八門，有一位說：“能喝的也是，”又一位喊：“人吃的東西就是食品，好吃的東西就是食品!”老師贊許的點點頭，下一個問題又來了：“什么是垃圾食品?”大家不約而同舉起了手，真沒想到老師用問問題的方式激起了大家的興趣。
問題結束了，老師讓我們看一看十大垃圾食品。天啊!許多都是我們愛吃的東西，居然有些還是致癌的，我身上一下子激起了一陣又一陣的雞皮疙瘩。什么都要少吃呀!吃多了，那可要小心病毒鉆進肚子。
“太好了!可算要做實驗了。”我在心里暗暗說到。老師開始講要求：“每人有幾個杯子，把你們帶的東西剪碎放進杯子中，然后倒水，五分鐘后不管是否做好，大家都要停下來，看老師那兒�！痹瓉磉�要求速度，沒問題，我信心百倍，一定能剪好。哎呀，這杯子好難分開呀，我碰到了第一個難關，奮力把杯子分開后，我用剪刀“咔嚓咔嚓”幾下，一號食物剪好了，我又往四周看了看，原來還有一些大人在幫忙，可來不及看清楚他們的容貌，我又趕緊低下頭投入新一輪的戰斗中了，終于都剪好了，有些人開始倒水了，我也跟著做，五分鐘好像很漫長又好像很快似的，弄好之后，也結束了。
讓食物泡了一會兒，要開始做實驗了，我把前四樣可能含有害物質的東西全測了，實驗結果都是合格的。最后檢測的是白木耳，我本以為它沒問題，可一測，只見它的汁液一遇到藥水，就變成肉粉色，再過不多久，居然呈現鮮亮的紫色，好似水彩筆的顏色，好看極了，這讓我大為驚嘆呀!望著漂亮的顏色，我的內心卻并不舒暢。徐阿姨說過顏色越亮越濃說明這食物中二氧化硫越多，吃了這樣的食物對人體傷害也越大。
這堂課，我明白了食物安全的重要性，也認識到我們要改變平時不好的飲食習慣，購物習慣。為了健康，我們要少吃垃圾食品，不去無證攤點買東西，不買添加劑多的食物。經過這堂課，我還感覺食物簡直就和宇宙一樣神秘，外表看似美麗的食物，可實質可能沒有這么美，無論這東西多么好吃，漂亮，也要適可而止，不然會生病，中毒，甚至會慢慢侵蝕我們的身子。這節課讓我更加的了解食物，我明白，食物并不像我們想的那么簡單，食物也許比許多東西更復雜。
央視開學第一課理想照亮未來學生心得體會范文 篇8
北京作為世界首個雙奧之城這令所有中國人民都非常興奮。就在20__年2月4日晚開展了北京冬奧開幕式，開幕式上的表演整齊且精彩，處處都體現出中國的傳統文化，渲染了中國傳統春節的歡樂氣氛，也體現出我國對這次北京冬奧的重視。2月4日是大年初四，是24節氣的第一個——立春，20：04，24分鐘的中國隊入場，這是屬于中國人的浪漫。背景音樂響起《歌唱祖國》時，中國隊入場了，所有隊員身穿紅色隊服戴著紅色口罩，這時美麗的中國紅閃耀在賽場上，雖然帶著口罩，但每個人眼睛上都帶著笑意，掩藏不住他們心里的喜悅。我相信，這一刻，所有中國人民的心里都是驕傲的。
央視開學第一課理想照亮未來學生心得體會范文 篇9
秋高氣爽，心情愉悅，我們又開學了。今天，大家一起觀看了《開學第一課》。隨著周筆暢的一曲《第一課》和同學們的精彩表演，開學第一課拉開了序幕。接著，神舟十號的女航天員——王亞平向我們講述了她從小的飛天夢。憑著自己的不懈努力，她終于實現了她的夢想。而從小體能不好的付麗娟靠著驚人的毅力，通過種種測驗，最終成為了一名光榮的傘兵。夢想不分年齡，最吸引大家眼球的是才小學一年級的迷你彬，可愛又堅強的他心中也有一個夢想，那就是當一名光榮的人民警察。人們都在為自己的'遠大理想而努力奮斗著。正如王亞萍阿姨說的：“夢想就像宇宙里的星辰，看似遙不可及，但只要努力，一定能夠觸摸得到�！�
看了第一節課，我感慨萬分：是啊，夢想是要靠努力，并堅持下去才得以實現的。記得在今年的“希望之星”英語風采大賽上，我的夢想是能進入浙江賽區，順便帶著家人去美麗的西子湖畔旅游。為了這個美好的夢想，我付出了許多努力。在清晨，在課間，常會看見我拿著稿子坐在位置上背誦的身影。功夫不負有心人，我流利的英語和精湛的才藝得到了評委的好評，順利晉級甌海復賽。離我的夢想又近了一步，我要繼續努力。復賽更加難，比賽近在咫尺，卻一連要準備7篇短文。英語記憶能力一般的我，就擠出空余時間來背。終于背了下來，卻又要講究語速，語調。我只好跟著錄音一遍又一遍的模仿。所謂“臺上一分鐘，臺下十年功。”比賽那天，一分鐘的故事環節我展示得不錯，但在最后的問答環節上，也許是我太緊張，口語發揮不好，所以與溫州賽區擦肩而過。雖然我這次失敗了，但是我相信，只要我努力練好口語，就一定能實現這個夢想。夢想并不是遙不可及的，只要我們朝著目標，去努力，去堅持，就一定能摸到那顆最閃亮的星星。
央視開學第一課理想照亮未來學生心得體會范文 篇10
時間是在逝去，而我們卻在一天天的長大，暑假已經向我們告別了，伴隨開學季的到來，作為一名學生，《開學第一課》是我們每年都必看的一檔節目，這檔節目，幾乎每年都會給我們帶來精彩的故事，不同的主題內容，也讓我們從中領悟到了許多的人生道理。
《開學第一課》從播出至今，也有一些年頭了，這是一檔大型的青少年公益節目，對于中小學生的我們來說有著重要的教育意義，可以讓我們在觀看節目的同時，也能深深的體會到，在祖國的發展歷程中，有許多值得我們學習的事跡與精神。這也讓我們這些中小學生們，知道我們如今這個美好幸福的生活，是先輩們一步一步的創造出來的，同樣也讓我們深深的體會到，一個國家在建設發展的過程中，如果沒有先輩們的艱苦奮斗，我們就無法擁有現在這個人人稱贊的新中國。20__年的《開學第一課》，向我們展現出來的又是一個全新的主題，那就是奮斗成就夢想，這個全新的主題內容，看得我感悟頗深，如今的幸福安穩生活都是先輩們用無私奉獻，英勇犧牲換來的，觀看屏幕上的轟轟烈烈壯舉，讓我們再一次從他們的身上感到了愛國熱血，仰望飄揚的五星紅旗，我都因為我是中國人而感到驕傲�！吧倌陱妱t中國強，少年進步則中國進步”，作為新一代的青年，在跨入新世紀的中國里，我們更應該懂得心存敬意、懂得擔當，珍惜自己的青春，努力學習。在現實生活中，樹立正確的人生價值觀和理想目標，并且努力奮斗。除此之外，最重要的是我們要時刻保持思想覺悟，熱愛祖國，努力學習科學文化知識，提高自己各個方面的能力，為成為祖國和黨有需要的人才積極努力，實現的人生價值。
在欣賞美妙的節目過程中，我們也深深的感受到，在祖國的發展，都有哪些曲折艱難的困境，但正是有無數優秀的先輩們，以他們微薄的身軀，給我們帶來如今這個繁榮富強的和諧社會。身為祖國的新一代接班人，我們要學習先輩們的愛國精神，立下一顆報效祖國的心，找到屬于我們自己的目標，這樣我們的人生才能更有價值，將艱苦奮斗的精神投入于學習之中。我們要鑄就一顆堅定愛學的心。讓自己的能力在學習中得到成長，立志要像《開學第一課》的各位前輩們一樣，為祖國的輝煌貢獻出自己的力量，用實際行動來表達自己的那份愛國之心，我們要常懷一顆熱愛祖國的心，一起為實現中華民族偉大復興而努力學習，展現出我們新時代少年的青春風采;在未來祖國需要我們的時候，能夠挺起胸膛，接過祖國交付于我們的重任，能夠成為一個合格的接班人。
“須知少時凌云志，曾許人間第一流”，作為新中國未來的花朵，時代賦予在我們身上的歷史責任，我們要適應時代發展的要求，增強愛國的情感和振興祖國的責任感，樹立民族自信心;弘揚偉大的中華民族精神，高舉愛國主義旗幟，積極進取，自強不息，艱苦奮斗，頑強拼搏，把愛國之志變成報國之行。努力做到為振興中華而勤奮學習，為創造祖國輝煌未來貢獻自己的力量!讓我們一起好好學習，天天向上，在《開學第一課》先輩們的目光中，一起不斷往更好更強的方向躍進。
央視開學第一課理想照亮未來學生心得體會范文 篇11
一.愛是分享。
我通過一個內蒙古合唱團中的一個個感人的小故事，知道了，愛是分享。由此。我想到了去年學過的一篇課文《巨人的花園》，講了巨人很自私，不讓小孩子在他的花園里玩耍。然而孩子們走了，花園從此也變得很冷清，，到處冰雪覆蓋沒有一點生機。后來，巨人懂得了分享，花園里又有了孩子和他們帶來的春天，處處生機盎然。愛是分享，學會分享，和爸爸媽媽分享，和老師同學分享，和大家分享也分享著大家，我們的生命才會變得更有意義。
二.愛是力量
這一課，巨星李連杰的做法，讓我感動。他放下巨星的架子，全身心的為災區服務，奉獻愛心，在災區還有那么多天使;因為人間大愛，默默地奉獻，他們不留名，也不需嘉獎，他們向災區同胞伸出的那一雙雙溫暖的手，熱情的手，幫助的手，不僅給了災區人民重建家園的力量，也讓我們感受到人間真情和愛的力量。還有，我按照李連杰的說法發了一個，為希望小學捐了一塊磚瓦，一點水泥，我覺得自己也有一份力量。
三、愛是承擔
短片中的初中生從6歲開始照顧患有糖尿病，沒有收入，雙目失明的奶奶，祖孫兩人相依為命，貧困的家境，造就了堅強的性格，在他的時間表上沒有玩耍和休息，除了照顧奶奶做家務，就是認真學習，沒有抱怨，沒有悲傷，因為愛，他堅強和努力地承擔著。因為愛，我們也時刻準備著承擔。
四、愛是榮耀
��！那些升旗手們，多么光榮，他們無論遇到什么樣的困難，都堅持以最完美的形象，最標準的姿態完成升旗。這里講了一個鐵人的故事，一次升旗，一顆釘子，無情地穿過馬靴，扎進腳掌，鐵人一聲沒吭，強忍著走過金水橋，走完138步，代表榮耀的138步，忍著劇痛，驕傲的站在升旗臺前，面帶敬意向國旗敬禮。是，愛是榮耀。
我知道了，知道了！愛是分享，是力量，是承擔，是榮耀！
央視開學第一課理想照亮未來學生心得體會范文 篇12
作為父母，是開發家庭體育鍛煉的核心人物，要隨時了解孩子當下生理發展特點、運動要求、運動愛好和適宜運動強度，要積極引發運動欲望和運動潛能，要深知 “一曝十寒”、“三天打魚兩天曬”的弊端和“欲速則不達”的道理、“拔苗助長”的危害，循序漸進、科學合理安排運動、學習、生活時間及其適宜水平量，及時肯定鼓勵多樣化運動參與中表現的進步點，認真引領孩子主動應用學校體育鍛煉中學到的方法、技能技巧。家長本身也應嘗試跟孩子一塊兒鍛煉、一塊兒探索鍛煉方法技巧和運動安全防范要領，保護好孩子免受運動損傷，并努力做到持之以恒，成為孩子體育鍛煉好教練、好陪練、好隊友。
日常家庭成員在工作忙碌之際，要學會引領孩子主動養成按時鍛煉和見縫插針鍛煉的習慣，可減少運動鍛煉安排的隨意弱化，建議如下:
1。孩子早晨起床后，用三五分鐘時間伸伸懶腰，做做徒手擴胸、伸展、體轉、踢腿等基本體操，既能快速消除睡意，又起到健身的作用:
2。盡可能讓孩子徒步上學，既準時、經濟，感受四時風景和人緣際會又起到良好的健身效果，但前提是要保證孩子路上的安全，可根據孩子年齡大小和體質強弱，將步行速度控制在0。6千米~1千米/10分鐘。一般情況下，20分鐘以內的步行路程都是比較適宜的;
3。放學回家后，利用晚飯前二三十分鐘時間，引導孩子進行一些對抗性趣味性較強的運動項目，如球類活動、跑跳游戲、踢踺子、跳繩等等;
4。晚上孩子做功課的間隙(可抽20分鐘左右)，可在家里進行一些徒手或小器械的練習，男孩子可以進行俯臥撐、引體向上、曲臂懸垂，女孩子可采用仰臥起坐、仰臥舉腿、呼啦圈、座位前屈以及拉力器、啞鈴(注意選擇合適的重量)等小器械進行身體鍛煉;或者進行動物模仿操、家庭小游戲、自制小玩具等，體現身體鍛煉的趣味性。
5。風和日麗的日子，父母陪同孩子一起爬山、劃船、騎車、疾走，一起領略大自然的無限風光;如在父母的陪伴下用自己的雙腳去丈量沿江大道某段長度;去徒步或騎車參訪三峽大學，感受校內圖書館、教學樓、運動場及文化景點;父母還可以帶孩子山間草地嬉戲，玩的滿臉是泥也無所謂，因為多接觸自然，會增加孩子對細菌的抵抗力和免疫力，現在的孩子太缺乏這種戶外活動了，在您的陪伴下，孩子長大以后心靈深處是明亮的、豐富的。
6。雙休日或節假日，依據孩子的愛好，針對某一運動項目(籃球、羽毛球等)進行強化培訓，既可由有能力的父母親自指導，也可送孩子去專門的培訓機構進行正規的培訓(一般每周最好不少于2小時)。 通過專業培養孩子鍛煉的興趣和動力，使他或她今后在漫長的人生之中能自覺主動的參與鍛煉，保持健康良好的身體狀況。
不僅要學著給孩子一些牛奶雞蛋，也要學著讓孩子運動流汗，是眼下有作為父母的通常做法，正如有識者所言“每天鍛煉一小時，健康工作半世紀，幸福生活一輩子”。唯有鍛煉，孩子神經、肌肉、心肺、骨骼才會全面完善發展，孩子的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌、彈跳及各生理系統功能才能和諧均衡推進。
央視開學第一課理想照亮未來學生心得體會范文 篇13
我是一名小學生，在我們學校每個周一進行升旗儀式的時候，看著冉冉升起的五星紅旗在太陽下飄揚，我都非常感動，我覺得我就是祖國的花朵，是祖國的未來。每當這個時候，我都會暗暗下決心，發誓一定要好好學習天天向上，成為更好的人才。
在20xx年9月1日的晚上，老師叫我們看了《開學第一課》這個節目，這一期節目講的是五星紅旗的故事，所以我非常喜歡這一次節目，在看節目的過程中我都非常感動，好像一直都懷著在升旗儀式上的那種心情。在節目里我也學習到許多愛國的精神。
央視開學第一課理想照亮未來學生心得體會范文 篇14
每一次的央視節日，我跟媽媽最喜歡的還是開學第一課，這是央視少兒節目專門給我們中小學生策劃的開學節目。因此每一次看完之后，心里總會有一種很大的感觸以及收獲，也讓我越來越愛祖國的繁榮昌盛，今年的開學第一課主題是:理想照亮未來。
每個人都有自己的理想，我也不例外。理想如石，敲出星星之火;理想如火，點燃熄滅之燈;理想如燈，照亮夜行之路;理想如路，伴你走到黎明……我想成為一名演員。每當我看電視劇時，常看到一些演員，把一個個故事表演得淋漓盡致，我贊嘆不已。因此，從小時候起，我就立志將來要成為一名演員，演上百部電視劇，將成千上萬個故事講述給大家，讓大家為我贊嘆，為我鼓掌!隨著年齡的增長，我懂事了許多，我知道了成為演員的基本條件：心理素質以及綜合素質要強;要懂得面對一些突發事件;即興能力要強。在成長的道路上，我也得到過一些劇組挑選小演員面試的機會，但因為種種原因，我沒有選上，每一次的遺憾過后，我都為自己找到了缺點，總結如下：
1、即興能力較弱，現場組織能力較弱;
2、不能想哭就哭，想笑就笑;
3、有點放不開。
根據以上幾點，我做了一套解決方案：
1、每天叫媽媽出題，給5分鐘準備時間，組織一段話，說出來;
2、一有時間就靜坐在一個角落，調整情緒;
3、在散步時唱歌或朗誦。
這套方案已經進行幾年了，我在各方面也有了進步，今后我要堅持下去，朝著自己的目標不斷的奮斗!我認為每個人都有夢，在很多情況下，完全有條件，有可能，也完全有必要認認真真的考慮自己的夢，好好的策劃自己的人生，不能走一步算一步，得過且過，迷迷糊糊的生活。有夢想就不要輕易放棄，在實現夢想的道路上，即使遇到再多的_，也要舍得放棄_，否則，你的夢想永遠只能是個夢!
央視開學第一課理想照亮未來學生心得體會范文 篇15
媽媽曾經給我講過一個他小時候的故事，她小時候時候曾經得到了一個泡沫文具盒，她開心極了，感覺非常幸福，如獲至寶，十分愛惜的使用，用了整整兩個學期都還沒有用壞，我感到非常奇怪，無法理解，我有大大小小、各式各樣的文具盒，數也數不清，卻從來沒有感覺到幸福。
前天，我看了《開學第一課》的節目，其中“最美女孩”孟佩杰的故事深深的震撼了我，孟佩杰很不幸在5歲時就成了孤兒，她被現在的養母收養，好日子只過了3年，不幸再次降臨孟佩杰的養母在她8歲時就癱瘓了，養父又離家出走，8歲的她用稚嫩的肩膀挑起了生活的重擔，它不僅要做繁重的家務勞動，還要幫助養母做每天幾百次的康復訓練，要把比自己重很多的養母背到輪椅上，推著養母出去散步，在這樣的情況下孟佩杰還考起了大學，為了學業和照顧養母兩不誤，現在她帶著養母走進了大學生活。
在我們看來孟佩杰和她的養母非常不幸，為什么我分明從她們母女倆燦爛的笑容中讀出了幸福兩個字呢？它讓我開始認真地思考幸福究竟是什么？他到底在哪里？在孟佩杰和她養母這樣一個充滿愛的家庭中，大家和和睦睦，自然就會感到幸福。再想想我吧，而我有一個溫馨的家庭，爸爸媽媽非常寵愛我，只要我的要求合理，爸爸媽媽一定會滿足我，我不用做一件家務，為什么我沒有感受到幸福呢？
我終于明白了，愛是孟佩杰和她養母之間的紐帶，感恩讓他們感受到了幸福，養母給了孟佩杰一個家，孟佩杰給予了養母一個可能連親生女兒都做不到的無微不至的照顧。而我呢？我以為爸爸媽媽外公外婆給予我的都是理所應當，有多少時候我體會到了父母的愛意和用心良苦呢？就像殘疾人認為幸福就是有一個健全的身體，而健全的人卻沒有體會到一樣，我以前對幸福視而不見，那不就是我以前感受不到幸福的原因嗎？其實幸福就圍繞在我的身旁，只要我有一顆感恩的心，就可以感受到它，我是身在福中不知福�。�
細細的回憶，我感受到幸福的時候是在每個月的月末，因為爸爸的工作很忙，只有每個月的月末才能回家，回來時他總會給我帶許許多多的禮物，吃飯的時候我們一家人其樂融融的坐在一起，家的感覺很濃很濃，每當這個時候就會覺得有這么多人疼愛著我，我真的很幸福，很幸福。
我想好了，一次爸爸回來的時候我要給他一個大大的擁抱，在他的耳邊說：“爸爸，我愛你！”相信那一刻我們彼此都會感到幸福。
央視開學第一課理想照亮未來學生心得體會范文 篇16
今年是紅軍長征勝利80周年，中央電視臺綜合頻道將于 9月1日晚8點播出大型公益節目《開學第一課》 。今年的主題是 “先輩的旗幟”，將圍繞“長征精神”，為同學們講述紅軍長征路上的故事。
每年的《開學第一課》陣容都備受矚目，今年也不例外。著名主持人何炅、董卿、撒貝寧化身“班主任”，帶領孩子們聆聽長征故事，學習長征精神!“任課老師”蔡國慶、侯勇、鳳凰傳奇、平安集體上線，你們最愛的課代表TFBOYS也活力出場啦!
小編了解到，今年的《開學第一課》日前已完成錄制�！鞍嘀魅巍薄ⅰ叭握n老師”和“課代表”都已經準備好了，坐等同學們來上課啦!有木有很期待!接下來，跟著小編一起逛現場啦，超長錄制花絮搶先看!
信念篇
班主任正式上線開學第一課啦!三位主持界大咖齊聚演播廳，幽默風趣的他們這次身為班主任，會給孩子們帶來什么動人的長征故事呢?
今年是長征勝利80周年，從起始地點到勝利會師，偉大的紅軍戰士用雙腳跨越了兩萬五千里丈量了大半個中國。途中經歷種種困難，饑餓、嚴寒，史無前例的考驗，用現在的話來說：
每一位講述故事的老紅軍，步履蹣跚、在親屬攙扶下上臺給童鞋們講述長征旅途中的那些偉大事跡，和那些包裹在蒼老背影里百折不撓的強大信念。
全場人員起立一同唱響國歌，注目五星紅旗徐徐上升至頂端，開啟長征精神的傳承儀式。
曾主演多部紅色主題影視劇的演員侯勇，站在舞臺上聲情并茂地朗誦《長征·七律》。
紅軍講述人“胡正先”
如果用一個詞語來形容這位99歲高齡的老紅軍，那一定就是“信念”。昔日靠著簡陋的設備，收發無數重要的情報，挽救成千上萬紅軍戰士的生命，清除路途中遇到的各種通信障礙。這份對革命的信念，以星星之火之勢，照亮了整個征程。
紅軍講述人“梁天文以及他的女兒
如果信念可以按時間來計量的話，那么這位老人，在用將近一生的時間去堅守它。94歲高齡的老紅軍，為尋找革命時期的領導楊政委，曾求助于電視節目等平臺，卻屢次毫無音信�，F場幾次說到情動處，老人聲音哽咽，這份執著實在令人感動。
一首耳熟能詳 、歌頌紅軍戰士的《十送紅軍》，開啟了觀眾跟唱模式。鳳凰傳奇配合完美默契的表演，推動了整個現場的氣氛。
英勇篇
站在臺上的這位，便是作戰勇敢、被稱為“獨臂將軍”的賀炳炎同志之子----賀陵生。講述自己的父親在紅軍途中不顧一切安危，沖鋒陷陣、殺敵勇猛的長征故事。
班主任何老師不忘教導童鞋們學習紅軍戰士賀炳炎臨危不懼的紅軍精神，在生活中遇到困難也要勇往直前克服阻撓。
臺上這位精神矍鑠的紅軍戰士，就是歷史上“年齡最小的紅軍”。開國元帥賀龍之女———賀捷生，出生18天后跟著父母便踏上了長征之路，從馬背搖籃里的“長征嬰兒”，成長為建設新中國的女少將。
霸屏多年的不老男神蔡國慶老師，一出場的敬禮姿勢，是不是非常標準呢!
執著篇
坐在椅子上的紅軍戰士叫秦華禮，今年已經104歲高齡。他將自己的一生奉獻給了祖國的通信事業，前半生堅持通信建設，在艱難的紅軍長征途中負責傳送重要情報。后半生建設通信教育，培養了十幾萬通信人才。
這位白發蒼蒼，英姿颯爽的紅軍戰士，正是被稱為“鐵軍團長“的指揮官，耿飚同志之女--耿瑩。她為童鞋們講述父親帶領的紅軍部隊，用超強的意志力戰勝了萬千險阻，完成了這段“人間奇跡”般的征途。
平安老師與開國將軍后代合唱團用高亢激昂的歌聲為大家帶來一曲《映山紅》，追憶往昔崢嶸歲月，繼續傳承長征精神。
何老師帶領孩子們在舞臺上做的游戲叫做“飛奪瀘定橋”。游戲究竟多精彩?敬請期待吧!
歷年主題
2019
首屆《開學第一課》在汶川大地震和北京奧運會的背景下，以“知識守護生命”為主題，對全國孩子們進行應急避險教育和生命意識教育。
2019
第二屆《開學第一課》在新中國成立60周年背景下，以“我愛你，中國”為主題，為全國中小學生展示了一臺愛的主題班會。
2019
第三屆《開學第一課》的主題是“我的夢，中國夢”，節目分為“我的夢”、“堅持夢想”、“探索夢想”、“中國夢”4個篇章。
2019
第四屆《開學第一課》，以“幸�！睘橹黝}，在由孩子、家長、學校、社會構成的全景視野中，討論“如何讓中國孩子擁有幸�！薄�
2019
第五屆《開學第一課》，以“美在你身邊”為主題，通過運動美、堅持美、夢想美和自然美向大家介紹身邊美。
2019
第六屆《開學第一課》，以“乘著夢想的翅膀”為主題。
2019
第七屆《開學第一課》，以“父母教會我”為主題。
2019
第八屆《開學第一課》，以“英雄不朽”為主題。正值中國人民抗日戰爭暨反法西斯戰爭勝利70周年，通過一個個英雄的故事，共同緬懷這段歷史。
溫馨提示：
9月1日晚8點，CCTV-1開學第一課，與你不見不散喲~
央視開學第一課理想照亮未來學生心得體會范文 篇17
9月1日，我和爸爸媽媽一起觀看了中央電視的《開學第一課：先輩的旗幟》，現在，我們的生活十分美好�，F在的幸福生活，是革命先烈用鮮血換來的。
“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑。五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸……”我聽著這首歌，想起了紅軍在過草地、爬雪山的過程中，不因為自然的阻礙而終止前進道路的精神。
長征，不光是靠自己的雙腳從漫漫征途中走過來的老一輩人的驕傲，也是我們的驕傲，更是我們中華民族的驕傲。它不僅載入中國人民解放斗爭的史冊，在世界史中，它同樣也是永遠不可忘記的重要一筆。
長征的開始，是被國民政府逼迫的。國民政府以各種各樣的襲擊，使我們的紅軍傷亡慘重。紅軍在長征的途中，一路上要面對自然環境變化的考驗，更要防備國民黨和日本侵略者，使紅軍有了許多作戰經驗。特別是在面對著國民黨一次又一次的“圍剿”，紅軍立刻掉頭，于1935年3月21日至22日晨，神速地再次東渡赤水河。紅色政權巍然屹立在中華大地上，同國民黨政權對峙。他們強渡大渡河，粉碎前后夾擊合圍的陰謀;飛奪瀘定橋，實現勝利的第一天。
最后紅軍長征于1935年10月甘肅會寧會師，宣告紅軍二萬五千里長征的勝利結束。紅軍長征的歷史事件，將會在中國歷史永遠保留著，中國紅軍以血肉之軀譜寫了人類歷史上無與倫比的英雄史詩：二萬五千里長征。它那傳奇式的犧牲和堅韌不拔的革命英雄主義精神始終是中國革命和建設賴以成功的基礎，它激勵著一個有13億人口的中國朝著一個無人能夠預言的未來前進。中國工農紅軍的長征是舉世無雙的壯舉，它像一條永遠銘刻在地球上的紅飄帶，成為人類堅定無畏的象征。
為了這心中永存的信念，紅軍克服重重困難，浴血奮戰。正因為這心中永存的信念，才有了“紅軍不怕遠征難”的精神!正因為這心中永存的信念，紅軍才有了“萬水千山只等閑，五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸”的英雄氣概!
此時，我感到了一種力量，一種因歷史而越發令人臣服的力量，我感謝那些長征中的先輩們，感謝他們為我們留下了一筆可貴的精神財富——堅持到底，永恒的長征精神!
央視開學第一課理想照亮未來學生心得體會范文 篇18
9月1日，是一個熱鬧的日子。我們揚起青春的笑臉，背起書包，踏進了期盼已久的溫馨的校園。就在這個充滿希望的日子里，中央電視臺在雄偉的八達嶺長城下，舉辦了一場群星璀璨的大型公益晚會《開學第一課》，主題是“我的夢中國夢”。
這開學第一課為什么選擇“夢想”作為主題?因為，人們意識到，社會要發展要進步，要生活得幸福，必須有夢想，有信仰，有追求。社會上一些社會現象值得深思：比如深圳富士康接連發生的跳樓事件;比如隨著社會價值多元化，功利主義和物質主義現象的盛行，文學作品、影視作品里，甚至生活里到處是拜金女、物質女……這些現象孩子們也看到了，而且對他們的影響是很大的。那么，怎樣讓孩子的未來不走那些悲慘的老路，怎么樣讓他們感到生活有意義?怎樣幫助孩子們未來的生活變得更有價值，讓他們所生活的時代、國家更加強盛?樹立美好的夢想和理想，是一把金鑰匙。
夢想提供了創造力和想象力的動力，夢想提供了信念的支撐。有夢就有未來。每一個孩子的夢想聚集起來，就匯成了明天的中國夢。
在舟曲特大山洪泥石流的時候一位父親趕回家，想見見女兒，可他看見的卻是一堆沙石。但他并沒有馬上灰心喪氣，而是用他那沾滿灰塵和消瘦的手，挖著沙石。一天過去了，兩天過去了，就在第三天，他挖到了女兒的發卡，接著又從里邊拉出了滿頭是泥的女兒周璇。他馬上將女兒洗干凈，并重新扎好辮子。
試飛英雄李中華在一次試飛當中飛機突然發生故障，還在漏油，隨時都有爆炸的危險。他本來完全可以棄機跳傘。但李中華為了獲取試飛的數據，并沒有那樣做而是冒險繼續飛行，在險情發生之前，成功著陸，獲取了寶貴的數據。
他們是靠什么做到我們正常人眼里不可能做到的事情呢?那就是夢想。這就是夢想，這就是夢想的力量!!那么，只要有夢想在前面引路，我們就一定能成功!!!小時候，我的夢想很多，如果讓我說，我可以洋洋灑灑的說一通：當科學家、當作家、當軍事家……但絕大多數都是胡吹。因為我認為，夢想沒什么重要，只是嘴上說說罷了。所以到昨天，我都沒有一個明確的目標，指引著我，帶動著我前進。但是，當看了《開學第一課》后，我的態度就轉變了。
確定夢想的主題后，實現夢想的支點是什么?應該從哪幾個方面解讀夢想?《開學第一課》提供了“靈丹妙藥”：堅持、協作、探索。就是說，實現夢想需要堅持，需要協作支撐，需要積極探索。對個人來是說，就是相信自己、相信生活、相信未來。
希望廣大的中小學生從小就有夢想，一直能堅持夢想，最后實現夢想，享受擁有夢想的幸福。
央視開學第一課理想照亮未來學生心得體會范文 篇19
“為中華之崛起而讀書”是偉大的周恩來總理在少年時立下的宏偉志向，是他一生的奮斗目標，這句豪言壯語激勵和影響了一代又一代的中國人。
我們正處于少年時期，生活在改革開放的新時代，將來要擔負起建設祖國、實現中國夢的重擔。在xx大報告進一步明確提出，“為把我國建設成為富強民主文明和諧美麗的社會主義現代化強國而奮斗”。
今天，我們在第一個百年中成長，更將是第二個百年目標的奮斗者，常言道“少年強則國強，少年智則國智”，我要給自己立下志向，定下更高的目標。
首先要認真學習好各門功課，針對自身的實際需要制定合理的學習計劃，平時注重學習方法，努力提高學習效率，爭取獲得良好的學習效果�？沼鄷r間，認真閱讀大量的課外書，學習通讀《我們愛科學》、《中國的發展歷史》、《上下五千年》等相關書籍，多了解中國的歷史文化，拓展自己的知識面，認真摘抄書中的好詞好句，寫好讀書筆記，真正做到學有所思，學有所悟，學有所得。
其次要有健康的生活方式，采取科學的健身方法，把握適當的運動強度使自己擁有一個健康的體魄。還要擁有健康的心態，勇敢面對學習中，生活中遇到的困難與挫折，不要抱怨，不要灰心喪氣，要有“世上無難事，只要敢攀登�！钡男坌膲阎�。
現在我們的祖國在偉大的中國共產黨的領導下更加繁榮富強，歷史又翻開了嶄新的一頁，但是我們不能停在祖國今朝成就之上，要奮發向上，努力學習，讓華夏燦爛的歷史再鑄新的輝煌。從現在起，我們要做好充分的準備，在第二個百年中做建設中國夢的主力軍。
“為中華之崛起而讀書”的周恩來將自己整個生命奉獻給了祖國，“少年強則國強”的少年們也必將燃燒自己的全部來照亮整個華夏大地！