讀擁抱痛苦的心得體會(huì)
生活總會(huì)有這樣或那樣的不如意，工作總會(huì)遇到這樣或那樣的困難，成長(zhǎng)總會(huì)遭遇這樣或那樣的挫折，社會(huì)總會(huì)暴露這樣或那樣的黑暗。在這樣繁雜的世界，活著都不容易。你是選擇患得患失、杞人憂天、郁悶壓抑的活著?還是選擇充滿激情、迎接挑戰(zhàn)、快樂(lè)幸福的努力的活著?今天第一范文網(wǎng)小編為大家整理出有關(guān)于讀【擁抱痛苦】的心得體會(huì)，希望可以幫到大家!
讀【擁抱痛苦】的心得體會(huì)篇一
“痛苦的成因”是法國(guó)文學(xué)巨星盧梭的非常著名的一篇文章。盧梭從一個(gè)平民到一個(gè)著名的作家，經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的痛苦，他悲慘的晚年逃亡生涯，更使他比任何人都理解了什么叫痛苦。
文章開(kāi)篇就寫到，我們不可能知到絕對(duì)幸福或絕對(duì)的痛苦是什么樣子的，它在人生中全部都混雜在一起了……人人都有幸福和痛苦，只不過(guò)是程度不同而已。誰(shuí)感受的痛苦最少，誰(shuí)就是幸福的人;誰(shuí)感受的快樂(lè)最少，誰(shuí)就是最可憐的人，痛苦總是多于快樂(lè)，這是我們都能感到的一大人生無(wú)奈。
接下來(lái)，他又精辟地總結(jié)到：我們的痛苦正產(chǎn)生于我們的愿望和能力的不相稱。
我第一次拜讀這篇文章的時(shí)候，正被一些鎖事糾纏，內(nèi)心非常痛苦，無(wú)以排遣，是標(biāo)題吸引了我。當(dāng)我一口氣把文章讀完，幾天來(lái)縈繞在心頭的苦悶竟奇跡般地少了十之八九，從那以后，每當(dāng)心里有了苦有了痛，就自覺(jué)不自覺(jué)地讀一遍《痛苦的成因》，我把它當(dāng)成了“去痛片”。
一種藥經(jīng)常吃，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生抗體，其結(jié)果是藥效越來(lái)越不明顯，而付作用卻逐漸顯現(xiàn)出來(lái)。因?yàn)楸R梭在文章中告誡我們：人啊，把你的生活限制在你的能力之內(nèi)，就不會(huì)有痛苦……在文章結(jié)尾處他又寫到：任何一個(gè)人，只要他不常常想到痛苦，不瞻前顧后，他就不會(huì)感覺(jué)到什么痛苦。
盧梭，這個(gè)葬在法國(guó)巴黎偉人公墓的平民作家，他用一生的痛苦經(jīng)歷，找到了痛苦產(chǎn)生的原因，卻怎么也找不到解決痛苦的辦法，這正象一個(gè)高明的醫(yī)生，一下子就診斷出病人得了癌癥，卻沒(méi)有醫(yī)治的辦法，于是，告訴他的病人：別去想它了，就當(dāng)沒(méi)這回事，想吃啥就吃點(diǎn)啥。怎樣解決我們遇到的痛苦呢?我覺(jué)得關(guān)鍵是如何看待痛苦，這有些象我們生活中的咖啡、茶葉一樣，不愛(ài)喝的人說(shuō)它苦，愛(ài)喝的人說(shuō)它香。盧梭在他那歷史特定的條件下，加上他自身的經(jīng)歷，在看待痛苦、解決痛苦的問(wèn)題上，顯示出一個(gè)偉人的無(wú)奈。如果換一個(gè)角度，把痛苦看成動(dòng)力，看成財(cái)富，甚至視痛苦為快樂(lè)，那么情形就全變了。
痛苦到底是什么?
盧梭認(rèn)為痛苦是超越了能力的追求，而我覺(jué)得，痛若是快樂(lè)之父，就象失敗是成功之母一樣。
痛苦在哪里?痛苦在生命里，在生命的每一天里，在生命的每一個(gè)追求里，沒(méi)有了痛苦也就沒(méi)有了生命。
不是嗎?
人類正是在痛苦的追求中發(fā)展的，原始人誰(shuí)能想到有一天，他的同類真的能“坐地日行八萬(wàn)里，巡天遙看一千河”。
多年前，結(jié)核是絕癥，而現(xiàn)在它只能算個(gè)小病，但癌癥又出現(xiàn)了，當(dāng)我們把癌癥攻克的時(shí)候，艾滋病又成為人類最大的威脅，而且將來(lái)還會(huì)出現(xiàn)更難更復(fù)雜的病種。這正象盧梭所講的那樣：起初看起來(lái)，似乎是伸手可及的那個(gè)目標(biāo)，卻迅速地向前逃循，使我們無(wú)法追趕，當(dāng)我們以為追上的時(shí)候，它又變了一個(gè)樣子遠(yuǎn)遠(yuǎn)出現(xiàn)在我們面前。我們似乎感到了痛苦在同我們開(kāi)著玩笑，但我們是否也感覺(jué)到了人類正是在苦苦的追趕中進(jìn)步了?
痛苦是一種動(dòng)力，它逼著我們?nèi)ふ医鉀Q痛苦的辦法。
人人都有過(guò)牙痛的經(jīng)歷，當(dāng)我們牙痛的時(shí)候就發(fā)誓一定要撥了它，可到了醫(yī)院牙醫(yī)告訴我們“牙痛的時(shí)候不能撥，等炎癥消失再來(lái)?yè)堋５装Y消失后，牙也不痛了，既然不痛，誰(shuí)還去撥它。于是，撥牙的誓言要等到下一次牙痛再說(shuō)了。這正象前幾天聽(tīng)人講的“青蛙效應(yīng)”，說(shuō)是把一只青蛙放到滾開(kāi)的油鍋里，青蛙一下子跳出去，接著，又把另一只青蛙放到裝著冷水的鍋里，然后慢慢加熱，當(dāng)水溫漸漸熱起來(lái)時(shí)，青蛙也試著跳幾次，卻沒(méi)成功，結(jié)果，第一只青蛙活了下來(lái)，第二只青蛙死掉了。所以說(shuō)，痛苦是一種動(dòng)力，痛苦越大，動(dòng)力也就越大。
痛苦是一種財(cái)富，盧梭之所以成為那個(gè)時(shí)代的偉人，這和他的痛苦經(jīng)歷是分不開(kāi)的，痛苦是盧梭作品的原料庫(kù)。我國(guó)當(dāng)代作家張賢亮，也一再表明：他的十幾年勞改生活，是他文學(xué)創(chuàng)作的重要財(cái)富。美國(guó)著名作家海倫又盲又聾，一生在黑暗、無(wú)聲的痛苦里，卻寫出了震聾發(fā)聵的作品“給我三天視力”。
痛苦是一把雙刃劍，你把握了它，戰(zhàn)勝了它，它就是你的財(cái)富;它壓倒了你，征服了你，就是你滅亡的開(kāi)始。
痛苦是一種財(cái)富，但前提是你如何看待它，如何把握它。
痛苦是快樂(lè)之父。世界上任何一件快樂(lè)的事、幸福的事，都是建立在痛苦之上的，痛苦積淀了快樂(lè)，痛苦孕育了快樂(lè)。
十年的寒窗之苦，孕育了金榜題名的快樂(lè)，這里也許有人會(huì)說(shuō)，十年寒窗之苦，然后榜上卻無(wú)名，這哪有快樂(lè)可言呢?
中唐著名詩(shī)人張繼，就是十年寒窗、金榜無(wú)名，回鄉(xiāng)路上夜泊楓橋，痛苦不堪，徹夜無(wú)眠，于是，留下了千古絕唱“月落烏啼霜滿天，江楓漁火對(duì)愁眠。姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船。”幾千年過(guò)去了，當(dāng)時(shí)金榜題名之人已無(wú)法考證，無(wú)人知曉，但落第才子張繼的詩(shī)篇卻被人們千古傳誦。
韓信如果沒(méi)有受辱胯下之痛苦，不會(huì)成為威名遠(yuǎn)播的將軍;勾踐如果沒(méi)有亡國(guó)之痛苦，也不會(huì)臥薪嘗膽，以報(bào)前仇。孟子早就告訴我們：生于憂患，死于安樂(lè)。
一個(gè)人離不開(kāi)痛苦，所以有人說(shuō)大難不死必有后福。
一個(gè)民族離不開(kāi)痛苦，所以，多災(zāi)多難的中華民族必將成為一個(gè)強(qiáng)盛的民族。
高爾基在“海燕”一文中大喊：“讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧!”暴風(fēng)雨是什么?是弱者的痛苦，也是強(qiáng)者的快樂(lè)!
為了明天的快樂(lè)，那么快去擁抱今天的痛苦
讀【擁抱痛苦】的心得體會(huì)篇二
我有一本幸福的書(shū)，它是一本能帶給我幸福的書(shū)，他的名字叫做《擁抱痛苦》。它為什么能帶給我幸福?因?yàn)樗o了我信心。曾經(jīng)我很羨慕那些記憶力好的同學(xué)，因?yàn)槲铱偸怯盟麄兊膬杀稌r(shí)間 。隨著年級(jí)的升高需要背誦的也越來(lái)越多，我常常感到力不從心，信心也就沒(méi)了。但是它卻告訴我與其花時(shí)間羨慕那些天才，倒不如做一個(gè)努力天才。不斷超越自己，也會(huì)想天才一樣和卓越。它讓我重塑信心，我感到很幸福。它為什么能帶給我幸福?因?yàn)樗虝?huì)了我遇事冷靜以及有一顆寬容的心。被誤解是一件痛苦的事，以前我常常會(huì)情緒激動(dòng)，因而事后后悔莫及。那天中午，我忽然發(fā)現(xiàn)我桌子上發(fā)言積極章，一定是早晨忘記放筆袋了，說(shuō)著便拿發(fā)言積極章起放筆袋里了。一旁的劉心悅走過(guò)來(lái)，她說(shuō)這是一場(chǎng)測(cè)你是不是她朋友的測(cè)試，然后認(rèn)定我沒(méi)把當(dāng)朋友，發(fā)言積極章是她的。我當(dāng)時(shí)很生氣，我一直誠(chéng)心誠(chéng)意的對(duì)他，生日會(huì)請(qǐng)了她，買東西想著她，運(yùn)動(dòng)會(huì)也和她一組……還不能證明嗎?
我當(dāng)時(shí)越想越激動(dòng)，和他打起冷戰(zhàn)。我現(xiàn)在還很后悔，我也有錯(cuò)啊我應(yīng)該先看看是不是我的再放入筆袋。這本書(shū)有通過(guò)小例子只告訴我當(dāng)遇到被誤解是先要控制自己的情緒，不要被不良情緒所牽繞。以免小事化大。要冷靜思考為什么，要冷靜思考為什么會(huì)被誤解。其次就是要寬容，原諒別人。 …………
這本書(shū)帶給我了許多幸福，他教會(huì)我感恩、分享、關(guān)愛(ài)、自信、寬容、奉獻(xiàn)、努力。
在通往成功的道路上，我們無(wú)可避免的會(huì)遭遇到“成功”的另一個(gè)朋友——“失敗”。在面對(duì)”失敗“的時(shí)候，我們習(xí)慣的態(tài)度是恐懼、抵制、難以接受。然而，對(duì)于失敗與拒絕，為什么一定是令人難受的呢?為什么就不能只是一點(diǎn)點(diǎn)令人不舒服或者搞笑的，同時(shí)又是令人興奮的、令人振奮的?雖然我們無(wú)法控制他人的行為，但我們完全可以全面掌控自己的反應(yīng)。我們完全可以決定把我們接受到的每一個(gè)拒絕，我們遇到的每一個(gè)障礙，都變成給我們?cè)鎏砀嗔α康臇|西，那會(huì)如何呢?如果一味地逃避拒絕，或者只是簡(jiǎn)單地忍受，變成不辭辛苦地去擁抱拒絕，那又會(huì)如何呢?如果我們下定決心，把所聽(tīng)見(jiàn)的所有"不"和碰到的所有拒絕，都變成激勵(lì)我們奮斗和努力的事情，那會(huì)怎么樣呢?——棍棒和石頭會(huì)砸斷我的骨頭，但是"不"絕不會(huì)傷害到我!
《擁抱痛苦》中之所以兩個(gè)時(shí)空的“我”會(huì)出現(xiàn)截然不同的人生軌跡，主要的原因就在于他們?cè)趯?shí)踐不同的“失敗和成功”模式：
現(xiàn)在的“我”在實(shí)行錯(cuò)誤的”失敗和成功“模式：我們?cè)谥虚g，成功位于一端，失敗位于另一端。因此我們總是想盡一切辦法讓自己邁向成功，并且盡可能避免失敗。——這也是世人普遍認(rèn)為的失敗與成功的模式;
而未來(lái)的”我“之所以成功，是因?yàn)樗靼撞⒇瀼亓苏_的“失敗和成功”的模式：失敗是成功之路的中點(diǎn)標(biāo)志，它不是要我們遠(yuǎn)離和逃避的一個(gè)中點(diǎn)，而是讓我們實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想的一個(gè)墊腳石。
讀【擁抱痛苦】的心得體會(huì)篇三
生活總會(huì)有這樣或那樣的不如意，工作總會(huì)遇到這樣或那樣的困難，成長(zhǎng)總會(huì)遭遇這樣或那樣的挫折，社會(huì)總會(huì)暴露這樣或那樣的黑暗。在這樣繁雜的世界，活著都不容易。你是選擇患得患失、杞人憂天、郁悶壓抑的活著?還是選擇充滿激情、迎接挑戰(zhàn)、快樂(lè)幸福的努力的活著?
最早看到力克·胡哲的演講視頻，心靈就得到巨大的震撼，5月份讀了力克·胡哲的《人生不設(shè)限》更讓我充分理解力克·胡哲追求的人生意義，開(kāi)始深沉的反思。
力克·胡哲出生于澳大利亞墨爾本。力克的出生沒(méi)有給這個(gè)家庭帶來(lái)任何的喜悅，甚至連他的母親都不愿多看他一眼，因?yàn)樗錾鷷r(shí)罹患海豹肢癥，天生沒(méi)有四肢，僅有一“小雞腿”(力克原話)。悲劇和陰霾似乎要一世的籠罩在這個(gè)傳統(tǒng)的基督教家庭，力克的母親甚至責(zé)問(wèn)：“上帝怎么會(huì)讓這事發(fā)生?”，我們無(wú)法想象力克的父母遭遇多少困難才將力克撫養(yǎng)長(zhǎng)大，也無(wú)法體會(huì)力克成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的種種挫折。隨著力克的一天天長(zhǎng)大，這種痛苦就一天天沉重，在力克10歲左右有三次的自殺經(jīng)歷，因?yàn)樗J(rèn)為“永遠(yuǎn)不會(huì)有女孩愛(ài)上我，我甚至無(wú)法牽女朋友的手。”，他尋問(wèn)上帝：“為什么你不能給我一只手?想想看，有了一只手，我能做多少事啊!”。
如果故事僅僅是這樣，我們也僅僅感受到心痛和悲傷。所幸的是，當(dāng)力克16歲時(shí)參加演講，才發(fā)現(xiàn)他能夠帶給人們巨大的鼓舞和激勵(lì)，他明白了他的人生價(jià)值，他的存在就是向世人展現(xiàn)上帝的奇跡“上帝在我生命中有個(gè)計(jì)劃，通過(guò)我的故事給予他人希望。”，他的使命就是將這奇跡傳遍世界，用他特有的幽默、毅力和信念去激勵(lì)人們更好的活著。于是在這樣的身體條件下，力克·胡哲取得了會(huì)計(jì)及財(cái)經(jīng)規(guī)劃雙學(xué)位，他熱愛(ài)生命、熱愛(ài)生活，游泳、沖浪、騎馬、打鼓、足球樣樣皆能，成為著名的基督教布道家和殘疾人勵(lì)志演講家，在全世界25個(gè)國(guó)家和地區(qū)分享自己的經(jīng)歷，也先后幾次來(lái)到中國(guó)，受到全世界各地人們的喜歡和尊敬。
力克·胡哲說(shuō)過(guò)身體的殘疾并不可怕，心理的殘疾才更讓人痛苦。當(dāng)你每天面對(duì)工作而焦慮，面對(duì)生活而煩惱，面對(duì)誤解而痛苦，面對(duì)壓力而抑郁時(shí)，敞開(kāi)我們的心胸，拋棄我們的煩惱，凈化我們的心靈，去感謝生活的磨難帶給我們的成長(zhǎng)，去喜悅工作的困難帶給我們的堅(jiān)強(qiáng)。“態(tài)度決定高度”，那就讓我們改變自己的態(tài)度，站得更高，看得更遠(yuǎn)!
“治大國(guó)，若烹小鮮”，每一份工作，每一個(gè)挑戰(zhàn)，每一次成長(zhǎng)，都經(jīng)歷“從簡(jiǎn)到難再到簡(jiǎn)”的過(guò)程，而糾結(jié)與痛楚往往是從簡(jiǎn)到難的無(wú)處下手或從難到簡(jiǎn)的無(wú)法抽離。既然“山還是山，水還是水”，那就無(wú)需糾結(jié)也不用痛楚，點(diǎn)燃不可磨滅的希望火炬，照亮你的前行的方向。體會(huì)充滿挑戰(zhàn)的工作帶給你的最初的挫敗感和最終的成就感，用心感受當(dāng)前的快樂(lè)，你可以和家人一起呼吸蓮花山清新的空氣，攜朋友一起追逐大梅沙淘氣的浪花，和愛(ài)人一起觀賞溫馨感人的電影。你也可以一個(gè)人獨(dú)處，泡一杯清茶品嘗茶水的甘醇，聽(tīng)一曲音樂(lè)享受旋律的悠揚(yáng)，打一段坐禪冥想內(nèi)心的空明。
舒緩你的壓力，敞開(kāi)你的胸懷，放下你的重?fù)?dān)，揚(yáng)起你的笑臉，我們也一起去感受“我那好得不像話”的幸福生活。