怎樣建立自信
(5)輕易不要放棄
信心是在不斷的努力、不斷的進步中逐步建立的，中途放棄、半道而廢，是造成我們?nèi)狈ψ孕诺闹匾颉Ｋ裕彩俏覀冋J為應該做而且已經(jīng)著手做了的事情，就不要輕言放棄。在你放棄的時候，你可能會感到很輕松，但事情過后，挫折和失敗就會像一個牛王背孫悟空一樣，不斷地增加你的心理壓力，直到你產(chǎn)生內(nèi)疚，產(chǎn)生自卑。所以，千萬不要為自己找任何理由放棄你應該做和正在做一事情。 愛迪生曾經(jīng)嘗試用1200不同的材料作白熾燈泡的燈絲，都沒有成功。“你已經(jīng)失敗了1200次了。”有人這樣對他說。可是愛迪生不這么認為，他充滿自信地說：“我的成功就在于發(fā)現(xiàn)了1200種材料不適合做燈絲。”他并沒有放棄實驗，而是繼續(xù)努力，最終找到最適宜做燈泡的燈絲，獲得了成功。所以，我認為，堅持到底是一種最值得提倡和嘉獎的品質(zhì)。毛澤東在《論持久戰(zhàn)》中說：“戰(zhàn)爭的最后勝利，往往存在于再堅持一下的努力之中。”堅持是獲得成功必不可少的品質(zhì)。居里夫人曾經(jīng)說過：“生活對于任何一個男女都非易事。我們必須要有堅韌不拔的精神，最要緊的，還是我們自己要有信心。我們必須相信，我們對一件事情具有天賦的才能，并且無論付出任何代價，都要把這件事情完成。當事情結(jié)束的時候，你要能夠問心無愧地說已經(jīng)盡我所能了。一個人只要有自信，那么他就能成為他所希望成為的人。”
(6)學會自我激勵
人的自信是一種內(nèi)在的東西，需要由你個人來把握和證實。所以，在建立自信的過程中，一定要學會自我激勵。要有勇氣面對別人的譏諷和嘲笑自我激勵的辦法之一，是運用臨時性的激勵辦法。比如，在你遇到重要的事情，需要鼓起勇氣來面對時，你可以說：“造物主生我，就賦予我無窮的智慧和力量，凡事能做。”這樣可以增強自己內(nèi)在的信心、激發(fā)自己內(nèi)在的力量，從而成功地達到你的目的。當然，這種激勵只是一種臨時的辦法，要想長期在自己的內(nèi)心建立自信，那就需要不斷地激勵自己，直到形成習慣。德國人力資源開發(fā)專家斯普林格在其所著的《激勵的神話》一書中寫道：“人生中重要的事情不是感到愜意，而是感到充沛的活力。” “強烈的自我激勵是成功的先決條件。”.所以，學會自我激勵，要給自己一個習慣性的思想意念。如果你在內(nèi)心經(jīng)常存有失敗的念頭，你便已經(jīng)輸?shù)袅艘淮蠼亍Ｏ喾吹兀热裟銓ψ约撼錆M信心，并具有主宰自我的意志與習慣，那么即使面對逆境，也能泰然自若。這種強而有力的信心，事實上便是來自于自信。換言之，自信是力量增長的源泉。
(7)不要讓自己成為別人
凡是我們認為應該做而且已經(jīng)著手做了的事情，就不要輕言放棄。模仿是上帝賦予我們的秉性，也是我們的能力之一。在學習、工作之初，特別是從事藝術職業(yè)的人，在從業(yè)之初，模仿是可以的，甚至是必要的。但是，造物生你，是讓你成為真正的自己。千差萬別、各具特色面孔的本身，就說明上帝是以多樣性來塑造這個世界的。所以，任何雷同，都會使其中的一方失去其存在的意義，所以，你可以模仿別人，但千萬不要讓自己成為別人，你就是你自己，你一定要找到你自己的獨特之處，造就自己、顯示自己。如果一個人想要成為別人，那么，他就會生活在別人的影子里，看不到獨立的自己，那他就永遠也不可能找到自信。