《快樂的呼拉圈》體育課教案
教學內容玩呼啦圈
器 材
呼啦圈48個、小皮球4個、
錄音機一臺。
教
學
目
標
1、運用呼啦圈提高學生的跳躍能力，激發學生主動參與體育運動的興趣；
2、學生在練習的過程中體會到學習和鍛煉的好處，并在合作中增強競爭意識和創新能力；
3、在寬松、和諧的氛圍中，增進人與人之間的感情，促進相互間交流與協作。
教學過程
教學內容
目 標 達 成
教 師 指 導
學 生 活 動
愉
悅
身
心
1、課堂常規；
2、戲圈。
1、發展學生的節奏感及表現力；
2、活動踝、膝關節。
1、伴隨音樂，教師引導；
2、適時點撥，活動關節。
1、精神飽滿，動作舒展；
2、充滿活力，富有激情。
增
知
促
技
一、單圈
1、單人立定跳遠；
2、雙人不同高度的跳進跳出；
二、多圈
1、同一高度的連續跳進跳出；
2、自由選擇不同高度的跳進跳出；
3、挑戰極限的跳進跳出。
1、 提高跳躍能力，增強腿部力量。
2、 發展身體的協調與連貫性。
3、 挑戰他人及自我的意志品質。
1、教師引導學生利用呼啦圈進行跳躍練習。
2、適時講解練習的重點、難點及注意事項。
3、教師引導學生提高跳躍能力的方法，參與活動并適時對學生進行鼓勵性的評價。
1、學生利用呼啦圈自主練習，
2、自由組合，根據自身能力選擇高度和方式
3、樂與接受挑戰、敢于挑戰，勇往直上，戰勝困難。
育
心
強
體
游戲：
套圈接力跑
規則 ：
1、游戲者站在標志線外套圈。2、如果圈沒套中，游戲者應在標志線外重新套，直到套上為止。
3、游戲者需拍手接力。
1、在游戲中同伴間合作與競爭培養團隊精神及競爭意識。
2、激發學生主動參與的熱情。
1、教師示范并講解游戲的方法、規則及注意事項。
2、教師提示學生注意安全。
3、組織學生分組進行游戲。
1、相互配合，
勇于爭勝，
善于表現。
2、情緒高漲，
互相鼓勵，
團結友愛。
恢
復
身
心
1、意念放松：
《戲水》
2、師生互評
引景入情，
陶冶情操。
1、引領學生，愉快放松；
2、引導學生，
進行評價。
1、學生沉浸在情景中進行放松活動。
2、積極暢談