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      如何讓寶寶變的愛運動

      如何讓寶寶變的愛運動

      前言:讓孩子動起來,并且讓孩子喜愛動起來,這是眾多家長們所感到困惑的了,如何讓一個小孩子喜愛動起來呢,下面就讓我們來了解一下他們是怎樣做到這一點的。

        學(xué)習(xí)爬行的方法和技巧

        (1) 在寶寶高興時可多練習(xí),但當寶寶情緒不佳、身體不適時則不宜練習(xí)爬行

        (2)如果寶寶不能自己移動身體,可以讓一個家長拉著寶寶的雙手,另一個家長推寶寶的雙腳,拉左手的時候推右腳,拉右手的時候推左腳,讓寶寶的四肢被動協(xié)調(diào)起來往前爬。

      (3) 把寶寶喜歡的玩具放在前面,以激勵寶寶爬行的欲望引導(dǎo)寶寶向前爬。但目標物不宜離寶寶太遠,以免挫傷寶寶學(xué)習(xí)爬行的興趣。 

       (4) 寶寶的腹部離不開地面,家長可用一條大毛巾提起腹部讓他練習(xí)手膝爬行,以后逐漸減少幫助,讓寶寶練習(xí)自己爬。爬行過程中寶寶的腳不動,可以把手放到他的膝蓋上,幫助他彎一下小腿,還可以通過推寶寶的腳來幫助向前爬。

        獨立爬行的方法和技巧

        (1)首先學(xué)習(xí)定向爬。寶寶趴著,把球等玩具放在寶寶面前適當?shù)牡胤剑肋^去取。待寶寶快拿到時,再放遠點。

        (2)自由爬。整理一塊寬敞干凈的場地,拿開一切危險物,四處放一些玩具,任寶寶在地上抓玩。但必須在家長的視線內(nèi)活動,以免發(fā)生意外。

        (3)轉(zhuǎn)向爬。先把有趣的玩具給寶寶玩一會兒,然后當面把玩具藏在他的身后,引誘寶寶轉(zhuǎn)向爬。

        (4)爬行小路。將不同質(zhì)地的東西散放在地板上,讓寶寶爬過去。如把一小塊地毯、泡沫地墊、麻質(zhì)的擦腳墊、毛巾等東西排列起來,形成一條有趣的小路,讓寶寶沿著“小路”爬,體會不同質(zhì)地的物質(zhì)。這些東西用過后放起來收好,過些天可以將它們以不同的順序排列成另一條小路。

        別忘了要適時鼓勵寶寶,或者給寶寶一個甜蜜的擁抱 ,這會讓寶寶平添更多的樂趣和興趣。

        幾種家庭徒手運動親子游戲

        人體滑梯

        加速度與高度的變化,使得孩子甚覺新奇有趣,樂此不疲。但如果孩子缺乏安全感,可以面朝父母,扶住寶寶上臂后再讓他溜下,較大的幼兒便可自行上下。

        觸探身體

        走在平坦的硬地板不稀奇,踏在不平且柔軟的人體才過癮!不僅增加腳底的觸探刺激,父母可以和寶寶說話,吸引其注意力。

        翻筋斗

        一歲多的孩子會試著彎下腰身,從兩腿間探看世界,這時可順便抓住其大腿和腰部,協(xié)助完成被動式的翻滾。翻筋斗可訓(xùn)練寶寶的平衡感,并使手腳力量更加強勁。攀爬家具

        從地上平面爬行,進展到爬上椅子,是建立立體空間高度概念的最佳練習(xí)機會,亦可強化手部和腿部的肌力。在攀爬時如撞倒亦無妨,從經(jīng)驗中幼兒可以學(xué)到如何避免危險的自保本領(lǐng)。

      幼兒教育小編總結(jié):讓孩子愛上運動的方式有很多,又有很多的不同的運動方式比較適合什么樣的孩子。運動可以讓孩子的全身得到鍛煉,不同的游戲又可以使孩子得到不同的訓(xùn)練,這樣看來孩子的成長運動很重要。

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