冬奧會(huì)冬殘奧會(huì)心得（通用5篇）
冬奧會(huì)冬殘奧會(huì)心得 篇1
北京時(shí)間5日晚，隨著圣火的熄滅，東京殘奧會(huì)成功結(jié)束，這次中國(guó)代表團(tuán)收獲了96枚金牌，60枚銀牌，51枚銅牌，共計(jì)207枚獎(jiǎng)牌，連續(xù)第五次位列夏季殘奧會(huì)金牌榜和獎(jiǎng)牌榜雙第一。
在朝會(huì)中有很多感人的選手。出戰(zhàn)三次殘奧會(huì)，一人獨(dú)攬4金的鄭濤，因?yàn)闆](méi)有雙臂，無(wú)法抓握手器，鄭濤使用嘴叼住毛巾，還有無(wú)法用手緩沖，加速于是就用頭撞擊池壁來(lái)代表雙手。三次出戰(zhàn)，無(wú)一落敗，獲四枚金牌，被稱為“無(wú)臂飛魚”。他用事實(shí)證明了即使沒(méi)有手臂也可以游的很快。
還有一位年紀(jì)較大的外國(guó)乒乓球選手，由于沒(méi)有雙臂，就用嘴和腳代替，嘴咬球拍來(lái)接球，腳拿球來(lái)拋球，每一球他都盡自己最大的努力去接，看著他腦袋劇烈的晃動(dòng)，我感覺(jué)很痛苦，每當(dāng)我劇烈搖動(dòng)腦袋的時(shí)候，總有一種很暈和微痛的感覺(jué)�？粗@位乒乓球選手，努力拼搏的樣子，心中升起了對(duì)這位選手的同情感和敬佩感。
殘奧會(huì)可能沒(méi)有奧運(yùn)會(huì)精彩，但更能反映出奧林匹克精神，選手們雖然身體殘疾，但意志十分堅(jiān)定，每個(gè)人都是拼足全力去比賽。
學(xué)習(xí)奧林匹克精神，遇到困難不放棄，拼盡全力去應(yīng)對(duì)，向殘奧會(huì)的選手們學(xué)習(xí)。
冬奧會(huì)冬殘奧會(huì)心得 篇2
虎年腳步日漸臨近，冬奧之約即將開(kāi)啟。按照“正月里都是年”的風(fēng)俗，北京冬奧會(huì)整個(gè)賽程將與中國(guó)農(nóng)歷新年完美重合。因此，不止這場(chǎng)引人注目的年畫展覽，京城的大街小巷、商超貨架、檐下門窗，都散發(fā)著濃濃的“奧運(yùn)年味”。比如，作為冬奧組委駐地和重要賽區(qū)，石景山在多條道路搭建了冬奧裝飾景觀，營(yíng)造出“慶冬奧、過(guò)大年”的濃濃氛圍，居民不斷前來(lái)合影;在北京的很多路口，也都能看到“冰墩墩”“雪容融”的形象，既代表著比賽中的友愛(ài)和堅(jiān)強(qiáng)，也給過(guò)年增添了興旺歡樂(lè)的喜氣。在線上線下同步開(kāi)售的冬奧特許商品中，“點(diǎn)燃冬奧”倒計(jì)時(shí)系列徽章組成了一串火紅的鞭炮形狀，講述了百余年來(lái)中國(guó)與奧林匹克的不解之緣;北京冬奧會(huì)吉祥物宮燈將冬奧吉祥物與宮燈相結(jié)合，把對(duì)冬奧會(huì)的祝福編織到中國(guó)結(jié)之中。而在市民的日常貨架上，一些文化禮品、過(guò)年食品的包裝也紛紛披上冬奧冰雪的色彩;老百姓貼的春聯(lián)里，掛的燈籠上，也不約而同地增添了冬奧字眼和吉祥物圖案，就連各類春晚舞臺(tái)上，也有歌手穿著滑冰鞋邊舞邊唱。
喜慶的冬奧元素隨處可見(jiàn)，深深滲透在市民為慶賀過(guò)年的儀式感里;一首冬奧與新春的交響曲，正在大街小巷齊聲奏響。虎年新春增添的冬奧色彩，滿足了大伙對(duì)年味的新期待，也在精神層面豐富了新春給市民帶來(lái)的獲得感。市民對(duì)冬奧年味的集體品鑒和歡迎，也飽含對(duì)生活的熱愛(ài)、對(duì)冬奧比賽的祝福以及對(duì)奧林匹克精神的禮贊。在京城的這個(gè)虎年春節(jié)，冬奧能夠成為鬧新春的第一主角，既反映出北京市民開(kāi)放包容、熱情友好的性格特點(diǎn)，也讓中國(guó)傳統(tǒng)文化有了更多元的魅力和更強(qiáng)勁的生命力。
冬奧會(huì)冬殘奧會(huì)心得 篇3
今年的冬奧會(huì)格外引人矚目，不僅因?yàn)樗诒本┡e行，更因?yàn)槎瑠W會(huì)和夏季奧運(yùn)會(huì)不同，冰雪上的比賽更具觀賞性和偶然性。不到最后一刻，輸贏就未定，賽場(chǎng)上一個(gè)小差錯(cuò)就可以改變最后的結(jié)果，讓人的心情總是隨著比賽的發(fā)展跌宕起伏。
中國(guó)對(duì)美國(guó)的冰壺混雙比賽就在這樣“緊張”中開(kāi)始了。早就聽(tīng)說(shuō)冰壺這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)被譽(yù)為“冰上國(guó)際象棋”，不僅要用“力”，投擲壺、掃冰，把冰壺推到離圓心最近的位置;還要?jiǎng)印澳X”，運(yùn)用戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)，每一次投擲都要步步為營(yíng)，想著怎么排兵布陣，既保住自己的壺努力擴(kuò)大比分，又阻擋對(duì)方的壺完成防守任務(wù)。因此，坐在電視機(jī)前的我又新奇又興奮。中國(guó)隊(duì)出戰(zhàn)的是范蘇圓和凌智，他們都是年輕的小將，但表現(xiàn)得很沉穩(wěn)，配合也很默契。賽場(chǎng)上傳來(lái)他們的交流聲、呼喊聲，前三局結(jié)束時(shí)中國(guó)隊(duì)1:3暫時(shí)落后于美國(guó)隊(duì)。我內(nèi)心也為他們加油鼓勁，“一定要堅(jiān)持下去，我們可以追回來(lái)的!”
第四局開(kāi)始了，范蘇圓和凌智轉(zhuǎn)變戰(zhàn)術(shù)向美國(guó)冰壺位置發(fā)起撞擊。冰壺從范蘇圓手中推向美國(guó)冰壺的站位，凌智用冰壺刷使勁在冰壺前不停地“擦冰”，好減少摩擦力，讓冰壺朝理想的方向滑行得更遠(yuǎn)。眨眼之間，中國(guó)隊(duì)的紅色冰壺撞到對(duì)方黃色冰壺，緊接著又反彈把另一個(gè)黃色冰壺撞出界限。“好一個(gè)雙飛，兩分!”這一步，為中國(guó)隊(duì)贏得了來(lái)之不易的兩分，兩隊(duì)比分在第四局追平!后面的賽程發(fā)展并不好，最后一局，中國(guó)隊(duì)的兩位選手做出了放棄最后一投的決定，保留力氣為下一場(chǎng)做準(zhǔn)備。
雖然中國(guó)隊(duì)輸了，但冰壺這項(xiàng)冬奧會(huì)項(xiàng)目，讓我感悟到在冰壺這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，心態(tài)、理智、謀略、技術(shù)都是取得勝利不可或缺的一部分，而“更快、更高、更強(qiáng)、更團(tuán)結(jié)”的奧運(yùn)精神也在運(yùn)動(dòng)員每一次投擲時(shí)體現(xiàn)得淋漓盡致!
冬奧會(huì)冬殘奧會(huì)心得 篇4
“撲騰!”一聲響，我從夢(mèng)中被驚醒了..我睜開(kāi)朦朧的睡眼，迷迷糊糊地看見(jiàn)房間出現(xiàn)了一團(tuán)閃閃發(fā)光的東西，瞬間睡意全無(wú)，甚至有點(diǎn)緊張害怕，心想難道是外星人來(lái)了嗎?睜大眼睛一看，原來(lái)是一只熊貓，這才走上前仔細(xì)一瞧，他身材圓滾滾的樣子憨態(tài)可掬，可他與普通的熊貓又不一樣，最讓我驚奇的是他那通體晶瑩的冰晶盔甲，手上戴著彩色能量環(huán)，酷似一位神氣十足的宇航員。這只熊貓的造型好像在哪里見(jiàn)過(guò)，怎么感覺(jué)這么熟悉呢?咦!“這不正是我國(guó)20__年冬奧會(huì)的吉祥物——冰墩墩嗎?”
他聽(tīng)懂了我剛才的話，立刻起身飛向了我，渾身發(fā)著藍(lán)色的光，正當(dāng)我看得出神入化的時(shí)候，它拍了我一下：“別看啦，你剛才說(shuō)對(duì)了，我確實(shí)是冰墩墩，看來(lái)我的人氣不錯(cuò)啊!我跟我的朋友雪容融玩幸運(yùn)大轉(zhuǎn)盤，將轉(zhuǎn)到的幸運(yùn)小使者帶來(lái)參觀冬奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)館，很榮幸你成為了今天的幸運(yùn)小使者，你愿意與我一同前往奧運(yùn)館嗎?”“愿意，愿意，當(dāng)然愿意了”，我不假思索地回答，心里像樂(lè)開(kāi)了花。冰墩墩瞬間變出了一輛熊貓飛行機(jī)，對(duì)我說(shuō)：“上來(lái)吧，我?guī)阋黄鹑W運(yùn)館體驗(yàn)冬奧會(huì)的比賽項(xiàng)目!”一路上冰墩墩作為冬奧會(huì)的宣傳大使給我講起了有關(guān)奧運(yùn)會(huì)的知識(shí)，“奧運(yùn)會(huì)這可是全球最重要的運(yùn)動(dòng)會(huì)之一，它是來(lái)自全世界各國(guó)家的外國(guó)友人，主要是為了發(fā)揚(yáng)奧林匹克主義的增強(qiáng)體質(zhì)、意志和精神，是在重視個(gè)人全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，各國(guó)相互了解、體現(xiàn)友誼、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)爭(zhēng)的精神，力圖世界和平，從而創(chuàng)建一個(gè)和平的、更加美好的世界�！本驮谖衣�(tīng)得樂(lè)此不疲的時(shí)候，冰墩墩已經(jīng)把我?guī)У搅藠W運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)館。
“滑雪、滑冰、冰球、冰壺等項(xiàng)目，你要體驗(yàn)?zāi)膫�(gè)呢?”我高興地說(shuō)：“我想玩滑冰!”話一說(shuō)完，我才想到自己不會(huì)滑冰啊，平時(shí)也只有在冬天下雪結(jié)冰的時(shí)候隨便滑滑，更別說(shuō)穿著溜冰鞋了，我瞬間像個(gè)泄了氣的氣球，冰墩墩好像看出了我的顧慮，“沒(méi)關(guān)系的，有我這個(gè)運(yùn)動(dòng)健將在呢，你怕什么?跟著我練習(xí)，我包你學(xué)會(huì)�！�
冰墩墩一邊扶著我的手，教我“推推滑、推推滑…一遍、兩遍、好多遍”他悄悄地松開(kāi)手，“撲通”我重重地摔在了地上，就在起身時(shí)整個(gè)身體根本沒(méi)法站穩(wěn)，我又一次摔倒在地，原來(lái)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，身上的痛讓我從心里開(kāi)始想放棄了。但我又不好意思說(shuō)放棄，這時(shí)我想了想那些運(yùn)動(dòng)員們都是付出了多少努力，流下了多少汗水，才能擁有掌聲和花環(huán)。只有永不放棄的精神，才是真正的奧林匹克精神。
我不應(yīng)該這么一點(diǎn)挫折都受不起，我應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持著。就這樣冰墩墩扶起了我，糾正了我剛才的錯(cuò)誤，給我講解了一些滑冰的要領(lǐng)、技巧，慢慢的我找到了一點(diǎn)感覺(jué)，漸漸地速度也快了起來(lái)，在冰面上，我如同一只燕子輕盈無(wú)比，感覺(jué)自己像自由的小飛俠一樣。哇!我終于學(xué)會(huì)了滑冰，冰墩墩為我豎起了大拇指。我居然學(xué)會(huì)了，真好玩!
美好的時(shí)光總是很短暫，幸運(yùn)小使者的體驗(yàn)就這樣結(jié)束了，我學(xué)到了很多書本上沒(méi)有的知識(shí)。傍晚冰墩墩用他的熊貓飛行機(jī)把我安全送回了家。我們依依不舍地說(shuō)了再見(jiàn)還加了微信，他微笑著說(shuō)：“再見(jiàn)!別忘了到時(shí)觀看北京冬奧會(huì)的比賽哦，這可是我們之間的約定�！蔽艺f(shuō)：“一定!一定!”
看著漸漸遠(yuǎn)去的熊貓飛行機(jī)，我仿佛看到了20__年北京冬奧會(huì)的圣火在燃燒，我看到了不同膚色，不同語(yǔ)言的的外國(guó)友人們聚在一起為祖國(guó)榮譽(yù)的運(yùn)動(dòng)健兒們加油、喝彩。此時(shí)此刻我也為我的祖國(guó)感到驕傲、自豪!也為我們的運(yùn)動(dòng)健兒加油!
冬奧會(huì)冬殘奧會(huì)心得 篇5
大腳板活動(dòng)是我們拓展訓(xùn)練的又一個(gè)大型活動(dòng)項(xiàng)目，這個(gè)活動(dòng)規(guī)則是：一組人全部站在兩根木方上，一只腳站一根木方，一般最多為10人，每個(gè)人手提木方上的繩子，靠拉動(dòng)繩子帶動(dòng)木板，一組人組成一雙大腳，大家一起靠木板才能走路，不是一個(gè)人走路，而是一組人走路，故名：大腳板。木方上的人不能下來(lái)，中間還要越過(guò)一些障礙，所有人返回起點(diǎn)即為完成了活動(dòng)。這個(gè)活動(dòng)既能鍛煉學(xué)生們的協(xié)調(diào)性，還可以讓學(xué)生們意識(shí)到團(tuán)結(jié)合作的重要性，齊心協(xié)力完成一項(xiàng)任務(wù)。
隨著教練的一聲令下，學(xué)生們都爭(zhēng)相恐后地往前走，有的太心急了，往往有人從木板上掉下來(lái)了，有些又因?yàn)椴秸{(diào)不一致，好半天也挪不動(dòng)腳步。
學(xué)生們熱情很高，都興奮得不行，特別是我們?cè)谠O(shè)計(jì)的時(shí)候是以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行的，為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)，學(xué)生們可以說(shuō)是付出了很大的努力，有的同學(xué)為了不摔下來(lái)，把腳趾夾住繩子，腳趾都磨破了，但是一點(diǎn)也沒(méi)打消他們的積極性，其實(shí)這個(gè)游戲的秘訣是要組隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作，齊心協(xié)力。讓參與的人都收獲到：團(tuán)結(jié)就是力量，只要大家團(tuán)結(jié)一致，就一定能戰(zhàn)勝困難，獲得成功!!
最后小組分享的時(shí)候，很多的同學(xué)發(fā)表了自己的看法，有的總結(jié)了成功的經(jīng)驗(yàn)，有的汲取了失敗的教訓(xùn)，總之是收獲很多哦!看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中其實(shí)蘊(yùn)藏著深刻的哲理，這就是拓展訓(xùn)練的精髓。