關(guān)于學(xué)習(xí)正能量個(gè)人心得體會(huì)（通用5篇）
關(guān)于學(xué)習(xí)正能量個(gè)人心得體會(huì) 篇1
《正能量》這本書我剛剛讀完，覺得很不錯(cuò)，值得推薦給大家去看。這是一本心理勵(lì)志類書籍，整本書給我們最直接的沖擊和震撼，我覺得很值得一看。
《正能量》經(jīng)過各種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知，揭示了什么樣的行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力，經(jīng)過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量;規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
追根溯源，什么是正能量科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”這種解釋。這正是當(dāng)下人們普遍缺少卻進(jìn)取追求的。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動(dòng)力是什么或者說，讓我們生存下去的原始動(dòng)力是什么對(duì)于這個(gè)問題，幾乎每個(gè)人都有自我的答案，并且，每個(gè)人的答案也都不盡相同。但有一點(diǎn)，是幾乎每個(gè)人都認(rèn)同的：我們都想活得陽光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn)，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之!現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都各有負(fù)擔(dān)，尤其是在社會(huì)浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個(gè)人，也所以降低了生命質(zhì)量。
其實(shí)，不管我們屬于哪個(gè)社會(huì)階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。《正能量》這本書采用了具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語言來增強(qiáng)自我的意志力，用一種名為“做點(diǎn)不一樣的事”的方法來進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不一樣的路線去工作，這些看似簡單的方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自我舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自我的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對(duì)我們來說，當(dāng)我們這樣做時(shí)，正面的能量、驚奇和喜悅，才會(huì)源源不斷地回應(yīng)我們。
一個(gè)人的正能量能夠讓我們變得自信、樂觀、向上，一個(gè)社會(huì)的正能量能夠構(gòu)成免疫氣場，讓道德堅(jiān)持健康。一個(gè)人能夠不偉大，一個(gè)社會(huì)能夠有瑕疵，可是不能夠沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會(huì)那份向善的信心和期望，我們每個(gè)人或許應(yīng)當(dāng)反思——在抱怨之前，先要保證自我進(jìn)取地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動(dòng)社會(huì)和諧和提高，那才是我們應(yīng)當(dāng)追求的。
關(guān)于學(xué)習(xí)正能量個(gè)人心得體會(huì) 篇2
在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)，人與人之間的感情逐漸變得冷漠，心也隨之變的冷調(diào)，厚厚的墻把人們的心靈隔開，一些傳統(tǒng)的優(yōu)良品質(zhì)消失殆盡。
現(xiàn)如今，我國的人口老齡化日益加劇，因此老年人的生活狀態(tài)受到高度重視，但彭宇案，許云鶴案等案件的發(fā)生，使越來越多的人開始害怕扶起老人……
前段時(shí)間，73歲的老人趙月坤，不慎摔倒在路邊，半小時(shí)里，沒有一個(gè)行人敢扶他。見狀，呂承陽趕緊把他攙扶到自己家中，呂承陽在老人手機(jī)里，找到他家人電話并打了過去，一小時(shí)后老人的女兒趕到，把老人接回了家。事后，家人提起這件事，老人樂呵呵的說：“這事情已經(jīng)過去了一個(gè)星期，我走路還受影響，可心里很暖和。”原來，那天天氣很好，老人出門閑逛，不小心摔倒了。半小時(shí)里，身邊無數(shù)人走過，但都躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，沒有人敢扶他。“我知道年輕人是怕我訛上他，可心里盼著有人能扶我起來。”他說。
有人問呂承陽：“你難道不怕老人訛上你嗎?”他眉頭一皺，緊接著嚴(yán)肅的說道：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。老人跌倒了把他扶起來，這是尊老愛幼思想的最真實(shí)寫照;這是中華民族的傳統(tǒng)美德;這是我們必須給后人傳遞的正能量。這不光是道德，還是義務(wù)，更是我們的責(zé)任。”他的話音剛一落，在場的人就響起了雷鳴般的掌聲。他的事跡很快在當(dāng)?shù)貍鏖_，很多人都被他的精神所感動(dòng)，一股正能量沁入了人們的心中……
其實(shí)我們不難發(fā)現(xiàn)，社會(huì)上也有很多人在傳遞著正能量，如：最美司機(jī)吳斌、最美媽媽吳菊萍、最美教師張麗麗等等。
在這個(gè)迅速發(fā)展的社會(huì)，我們不能迷失了精神信仰。正能量需要大家共同傳遞，也許當(dāng)你倒下的時(shí)候希望別人扶上一把;當(dāng)你年邁的時(shí)候希望公交車上可以有人給你讓座;當(dāng)你丟失物品時(shí)，也希望有人拾金不昧……
我們都渴望生活在一個(gè)陽光普照、溫暖如春的環(huán)境中，而不是生活在人情冷漠、冰天雪地的空間里。所以，讓我們從身邊的小事做起，將正能量傳遞下去，讓正能量爆棚吧!
關(guān)于學(xué)習(xí)正能量個(gè)人心得體會(huì) 篇3
夏日的周末，無需工作也沒有外出計(jì)劃，窗外日頭正盛。依然是老習(xí)慣，泡上一杯咖啡，隨手從書架上拿了一本書，書香相伴過了一整天。
韋恩·戴爾的這本《正能量》，已是第二次拜讀。依稀記得第一次讀它時(shí)，整個(gè)人正處在極度糟糕的狀態(tài)，失去至親的'悲痛，來自工作上人際交往中的壓力，讓我覺得喘不過氣來。每天睜開眼一想到將要面對(duì)的人和事，就不由得開始急躁。從小到大從來沒有讓自己像那時(shí)那么窘迫過，也從來沒有那么心浮氣躁過。帶著一種浮躁的心情，我第一次讀完了《正能量》這么本書。讀完之后卻更加迷茫。韋恩說只有自己才控制著進(jìn)入頭腦的各種想法，思想屬于自己，完全由自己決定是否保留、改變、審視或交流。而使你精神愉快的，正是你自己，因?yàn)槟銓?duì)生活中的人或事有這樣或那樣的看法。因此自己應(yīng)該對(duì)自己的情感負(fù)責(zé)，自身的情感是隨思想而產(chǎn)生的。那么只要自己愿意，便可以改變對(duì)任何事物的看法，使內(nèi)心充滿積極正面的能量。而那時(shí)的我，總覺得自己做不到。我一度很恐慌，開始失去自信，懷疑自己的價(jià)值所在。那時(shí)我想我不是個(gè)聰明人，因?yàn)闀姓f的“聰明”人懂得如何擺脫消極情緒并得到幸福，他們懂得如何對(duì)付生活中的難題，保持精神愉快，保持自我價(jià)值的能力，卻總覺得只有自己做不到。然而從那時(shí)開始就暗下決心，必須要做出改變，重新找回自己的微笑、樂觀和大方磊落。
10個(gè)月后的今天，當(dāng)我再一次讀到這本《正能量》時(shí)候，不由得會(huì)心一笑。是的，雖然依舊會(huì)因?yàn)橐恍┦虑橐恍┤税l(fā)怒、傷心和失望。可是我記住了正能量的力量，也在慢慢改變，每天努力做到微笑；慢慢的學(xué)會(huì)不厭惡自己。努力調(diào)整自己的心態(tài)，從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，學(xué)會(huì)善于給予愛和得到愛。保持態(tài)度樂觀、積極、向上，充滿信心、希望與信念，這就是一個(gè)正能量磁場，就好比是夏日里吹來的一陣涼風(fēng)，黑暗中一根劃亮的'火柴。而同樣也只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳遞給別人，激發(fā)對(duì)方的快樂。
進(jìn)入工作崗位已經(jīng)2年4個(gè)月有余，一直堅(jiān)守在辦公室這個(gè)崗位，接觸的是形形色色的人、零零碎碎的事。曾經(jīng)不止一次別人向我咨詢一些統(tǒng)計(jì)專業(yè)問題的時(shí)候，我卻不知道如何回答，覺得臉面掛不住。于是我開始抱怨辦公室這個(gè)崗位，對(duì)自己進(jìn)入統(tǒng)計(jì)局而不能做統(tǒng)計(jì)專業(yè)感到無比的沮喪，甚至懷疑自己呆在這里的價(jià)值。然而生命的唯一標(biāo)志是成長發(fā)展，以發(fā)展為動(dòng)力在平凡的崗位體驗(yàn)成長的樂趣，而不會(huì)因?yàn)閸徫黄椒捕鴳n慮，不會(huì)因?yàn)樽约河心承┻^失或不足而止步不前，因此才會(huì)感到提高的必要，成長的必要，學(xué)會(huì)克服自己憂慮的心理，學(xué)會(huì)在當(dāng)下生活，不要悔恨過去或擔(dān)憂將來中浪費(fèi)眼前的時(shí)光。學(xué)會(huì)了掌控自己的情緒，學(xué)會(huì)了面對(duì)痛苦，把它當(dāng)成人生必經(jīng)的一部分時(shí)，你才能真正地?fù)肀д芰俊Ｒ彩菑哪莻�(gè)時(shí)候開始，我給自己制定了一系列的學(xué)習(xí)計(jì)劃，首先從統(tǒng)計(jì)基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)起，成功取得了全國統(tǒng)計(jì)專業(yè)技術(shù)中級(jí)職稱，繼而開始逐步了解統(tǒng)計(jì)“四大工程”（基本單位名錄庫、企業(yè)一套表制度、數(shù)據(jù)采集處理軟件系統(tǒng)和聯(lián)網(wǎng)直報(bào)系統(tǒng)）；其次更深入的學(xué)習(xí)辦公室工作相關(guān)知識(shí)。擺正自己的姿態(tài)，積極樂觀的看待每一件小事、瑣碎事。相信自己不在統(tǒng)計(jì)專業(yè)崗位也能是一位合格的統(tǒng)計(jì)人，盡管我不是一個(gè)專業(yè)的統(tǒng)計(jì)人，但是我為自己能在統(tǒng)計(jì)局工作成為統(tǒng)計(jì)大軍中的一員而驕傲，也為能給做統(tǒng)計(jì)專業(yè)的同事們服務(wù)而自豪。
“每一個(gè)人都是一個(gè)生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數(shù)的微塵匯集成一片光明。”我們每一個(gè)人都是渺小的，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場，只不過強(qiáng)弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。
其實(shí)每個(gè)人內(nèi)心都是渴望陽光，渴望溫馨，渴望生長在愛的環(huán)境，而正能量所擁有的力量能挖掘到每個(gè)人內(nèi)心積極樂觀的一面。擁抱正能量，以樂觀的心態(tài)融入工作生活，學(xué)會(huì)坦然，學(xué)會(huì)默默付出，就能讓正能量成為一種不可或缺的習(xí)慣，環(huán)繞在你我周圍。《正能量》為我打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，教會(huì)我如何激發(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。其實(shí)不管自己看不看、說不說、聽不聽，真相和現(xiàn)實(shí)就在那里，是最殘酷最不好看的東西。而在沒有辦法超然的情況下，只有多一些能讓人開心，給人希望，積極向上的正能量，才能把現(xiàn)實(shí)踩在腳下，而不是扛在肩上，負(fù)重或者負(fù)痛的活著。尤記去年局里的讀書心得比賽，自己寫的《帶著微笑前進(jìn)》，今年我想說的是，我依舊會(huì)帶著微笑，自信，勇往直前。
關(guān)于學(xué)習(xí)正能量個(gè)人心得體會(huì) 篇4
石家莊這個(gè)冬天特別的冷。
有一天黃昏的時(shí)候，天氣十分昏暗，路上的行人急匆匆地往家趕，我獨(dú)自沿著青園街去采購明天的食物。
這時(shí)，路過一個(gè)黑色小汽車停靠在路邊的馬路牙子，從汽車鉆出一位衣著華麗的女人，40歲左右，黑色皮毛的貂衣。緊接著，一個(gè)聲音從車?yán)飩鞒鰜恚敖裉觳幌肜戆l(fā)。”走出一位中學(xué)生，高高的，胖胖的，聲音很粗魯，“討厭，討厭，非得讓理發(fā)。”膨的一聲關(guān)上了車門，怒沖沖的朝著中年女人咆哮。
這么不禮貌的孩子，我下意識(shí)地看看這位學(xué)生，又看看這位不禮貌的孩子的媽媽，這位母親像極了一個(gè)犯過錯(cuò)誤的犯人，唯唯諾諾的，嘴里叨叨著些什么，辯解著。唉，他們母女生活應(yīng)該是很優(yōu)越，怎么就成這個(gè)樣子，我的心里，像堵了塊棉花，亂糟糟的。
我走過這一對(duì)母女，心里若有所思。這時(shí)，一個(gè)甜甜的聲音傳過來，“爸爸，冷嗎?我給你捂捂耳朵。”迎面是一位騎電動(dòng)車的男人，瑟瑟發(fā)抖的停在了路邊，衣服破爛爛厚墩墩的，看不出年齡。電動(dòng)車后座上站起一個(gè)4或5歲的小女孩，他使勁地停止了腰桿，兩個(gè)胳膊直直的使勁地夠著爸爸的耳朵，把那個(gè)男人的耳朵蓋住，女兒的手柔柔的，弄癢了爸爸的臉，這位瑟瑟發(fā)抖的男人忽然哈哈地大笑起來“不冷不冷，閨女，別摔著!”笑聲感染了女兒，感染了路旁的我，冷冷的天，忽然感覺就暖起來。
哦!我明白了，剛才那一對(duì)寶馬汽車?yán)锏哪概畟鬟f給人的是“負(fù)能量”，而那一對(duì)電動(dòng)車上的父女傳遞給人的是“正能量”。我們應(yīng)該怎么看待子女的教育?我們不應(yīng)該反思嗎?
關(guān)于學(xué)習(xí)正能量個(gè)人心得體會(huì) 篇5
我和書的故事
陳壽說過：“一日無書，百事荒蕪。”書是我們生活中的最大需求，沒有書的人生是乏味的;書是人類的精神食糧，沒有書的精神是空虛的;書是一棵智慧樹，等待著我們?nèi)ゲ烧獰o數(shù)顆閃閃發(fā)光的智慧果;書是一艘船，帶領(lǐng)著我們領(lǐng)略知識(shí)的海洋;書是一縷陽光，溫暖著我們幼小的心靈;書是一名無聲的老師，對(duì)待我并不嚴(yán)格，而且還會(huì)給予我溫暖，讓我在快樂中學(xué)習(xí);書是一位向?qū)В瑤覀內(nèi)ふ抑腔鄣脑慈勘葋喸?jīng)說過：“書是全世界的營養(yǎng)品。”沒有營養(yǎng)，人還能生活嗎?沒有書籍，就像生活沒有陽光。
記得去年暑假，媽媽給我買了一本名叫《詹姆斯與大仙桃》的書。我看得如癡如醉，太陽不知什么時(shí)候落山了，夜幕不知什么時(shí)候降臨了。當(dāng)鬧鐘開始嚷嚷的時(shí)候，媽媽走到我面前，笑著對(duì)我說：“女兒，該睡覺了!明天再看吧!”我搖搖頭，不情愿地說：“不嘛，媽媽，明天不是放假嗎?讓我再多看會(huì)兒吧!”媽媽聽了，臉從晴天變?yōu)槎嘣疲瑓柭曊f道：“不行!放假也不行!放假也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣!好適應(yīng)開學(xué)的生活!不然到開學(xué)的時(shí)候，我還得叫你起床!”我一看形勢(shì)不對(duì)，心想：軟的不行，就來硬的。于是，我毫不客氣地回敬媽媽：“為什么非要我睡呢?你不也是這么晚睡嗎?”經(jīng)過一番口舌之戰(zhàn)后，我敗下了陣。可是我又不愿意明天再看，還有幾十頁沒看完，多吊人胃口呀!會(huì)水土不服的。怎么辦呢?我轉(zhuǎn)了一下小腦瓜，有辦法了!于是，我忙對(duì)媽媽說：“好，我睡覺!明天再看吧!”媽媽見我果真上床“睡覺”，就不再計(jì)較，繼續(xù)看電視。我見媽媽走后，匆匆拿起手電筒，像老鼠偷油似的，拿起放在桌子上的書。一頁，兩頁，我像一匹餓狼，貪婪地讀著。時(shí)針扭動(dòng)著她那又笨又粗的身軀，慢慢地走到了11這個(gè)數(shù)字上，我終于讀完了。這種感覺真不錯(cuò)，像蜂蝶飛過花叢，像泉水流經(jīng)山谷。不一會(huì)兒我已酣然入睡。
“生活中沒有書籍，就像世界上沒有陽光;智慧里沒有書籍，就像鳥兒沒有翅膀。”這是莎士比亞的名言。是啊!因?yàn)橛袝也还聠?因?yàn)橛袝覙啡o窮。希望大家以后一定會(huì)像冰心說的：多讀書讀好書好讀書的。