克服恐懼心得整合600字（精選4篇）
克服恐懼心得整合600字 篇1
游泳——我一直把它當成一項簡單而又快樂的體育活動，只要稍加學習就可以游得很好。直到這次我去學了才明白，原來游泳并不簡單，它是一項既消耗體力有需要有很大勇氣的活動，想要游得、游得遠那更是難上加難。想起第一次下深水池的恐懼，至今還是記憶猶新。
和往常一樣，吃過早飯我和媽媽一起來到了游泳館。經過幾天的訓練，我已經可以在淺水區里暢游了。我揮舞著手臂，得意洋洋地向媽媽炫耀：“游泳實在太簡單啦!”話音剛落，只聽王教練說：“今天我們去深水池游泳!”我哼著小曲和同伴們一起朝深水池走去，心想：深水池和淺水池不是一樣嗎?走到深水池一看，頓時傻眼了，淺水池的水只到膝蓋，深水池的水有1、6米，莫名的恐懼由然而生，不會淹死吧。在教練的命令下，我很不情愿地下了水，可是腳怎么也碰不到池底，我想這下完了，想到這里全身不由自主地抖了起來，縮在岸邊不肯游走。任憑媽媽如何嚴厲地呵斥，我就像個小螺絲一樣狠狠地“吸”在岸邊。
過了好一會兒，教練的鼓勵驅趕了我內心一點點的恐懼。于是我試著游開去，可是才游到三分之一，感覺沒有力氣了，身子一直往下沉，像是到了一個無底洞，還連續嗆了好幾口水，一緊張什么動作都忘記了，胡亂撲騰，這下慘了，肯定沒命了。正在我慌亂時，教練來到了我身邊，輕輕地托起我，告訴我不要忘記動作要領，堅持一下就可以到目的地了，順便還交了我一個在水點跳的訣竅，一下子我整個人都輕松了，內心的恐懼似乎一掃而空，原來我不會淹死的，哈哈。在媽媽和教練的鼓勵下，我終于游了開去……
深水池游泳很恐懼，但是我戰勝了他。現在我覺得游泳是快樂的，戰勝恐懼更是快樂的。
克服恐懼心得整合600字 篇2
每個人都有恐懼的時候，我也不例外。恐懼就像是一根繩索，緊緊地纏住我，讓我無法邁出下一步。每當我獨自一人走在漆黑的夜路上的時候，我都不自主地害怕、恐懼。但自從那件事情之后，恐懼的繩索終于被我剪斷了。
那是一個月黑風高的傍晚，我在家里閑著無聊�？蛷d里傳來媽媽的聲音：“果果，去幫我買一筒面條來�！薄斑@么晚，這么黑，我不敢!”我大聲回答，說著便想溜回房間�！翱烊ィ蝗幻魈祓I肚子!”哎，我怎么能讓肚子受罪呢?無奈，我只好獨自一人下樓了。
涼颼颼的冷風吹來，鉆入我的骨頭，我緊張極了，雙手不停地搓著，手心里冒出了冷汗。我睜大雙眼，望著周圍的一切，漆黑的夜色仿佛一個黑暗魔法師將整個鳥語花香的院子都控制住了，周圍只剩下一片寂靜與空蕩。我心里在發涼，腳在艱難的挪動，好像一跑就會有魔鬼向我撲來。我不敢出大氣，小心翼翼地走在寬敞卻極為陰森的馬路上。“呼!呼!”一聲聲風在刮，樹葉“沙沙”作響，紛紛揚揚地落下，而我則不敢松懈，緩步前進�！斑鳌钡囊宦晱亩吇^，我連蹦帶跳地抖了一下，幾顆冷汗順著脊背滑落，浸濕了我的內衣。我轉頭一看，原來是一個叔叔帶著一只貓。輕輕呼一口氣，我的手依然緊緊握住，出滿了汗�？斓缴痰炅�，我的心提了起來，大樹的影子在昏暗的燈光照耀下搖搖擺擺，不會有靈魂來索命吧?我害怕極了，呆呆站定，停滯不前。
這時，媽媽的聲音傳了過來：“寶貝，怎么樣?嚇壞了吧!”我猛地一回頭，商店的燈光照出了媽媽的身影，黑暗成了媽媽的背影，我卻在此刻奔向了黑暗中的媽媽。長舒了一口氣，緊了緊抱著媽媽的手，我帶著哭腔對媽媽說：“媽媽，我好怕，你為什么要讓我自己來?”“寶貝，人生的道路上會有很多恐懼發生，如果你總是不去鍛煉，不去克服，那你永遠長不大。以后別怕，我每次都會一直看著你的!”媽媽的話讓我心里暖暖的!
從那以后，我每一次走夜路，都會感到有一雙充滿母愛的眼睛注視著我，讓我不再恐懼。夜深人靜，當我又一次走在這條小路上的時候，落葉“沙沙”的聲音就像是一支小曲鼓舞著我，柔和的燈光陪伴著我，輕松悅耳的樹葉聲也鼓勵著我。我不再害怕，因為我已經戰勝了恐懼。
教師點評：是母愛讓“我”戰勝了恐懼，小作者行文立意深刻，構思精巧，謀篇布局恰到好處。全文情節轉折與敘事抒情皆娓娓道來，語言流暢，細節描寫抓得恰到好處。選文最大的亮點在于心理描寫具體，心理語言、環境與自己的動作都在充分展現著小作者的戰勝經過。
克服恐懼心得整合600字 篇3
在我的成長中發生了許許多多形形色色的事情，但大多都隨著時光的流逝而淡忘了，唯有一件事卻讓我戰勝了恐懼，當日的事情，歷歷在目。
那是在暑假的時候，爸爸、媽媽都去看外婆了，只留我一個人在家，這樣的事情我還是第一次遇到，吃飯不成問題，因為他們給我留下了錢。最難忘的就是晚上一個人睡覺了，第一個獨睡的夜晚到了，我看著夜幕漸漸降臨，我的心也懸了起來，老覺得家里有個黑影在窺探我，我嚇出了一身冷汗.于是，我把家里所有的燈全部打開，家里亮的像白天一樣，可是我心里還是害怕，生怕屋里的一切被窗外的人發現，惹小偷進門。所以，我又把所有的窗簾又拉上了，把窗子捂的嚴嚴實實的，我又把家里的所有地方都看了一遍，這才放心下來。我這才打開電視機，看起我最喜歡看的《貓和老鼠》，片中機靈的老鼠把笨拙的貓捉弄的洋相百出，逗的我哈哈大笑，這使我暫時忘記了恐懼，夜深了，該睡覺了，我又想起是我一個人在家，心里又緊張起來，我把門窗都鎖了起來，臨走時，我又看了一眼。燈也沒關，我把被子蒙在臉上，躺在床上。
第二天醒來，已是上午八點，我趕緊起床，仔細地檢查了家里的所有地方，發現一切照舊，我就松了一口氣，我拿起電話，打給爸爸，告訴他們這難忘的一夜，爸爸在電話那頭說：“你表現的很好，其實我和你媽媽，就是想給你一個人在家的經歷并鍛煉你戰勝恐懼的能力，你戰勝了你自己……”
這難忘的一夜，是我把我自己嚇的魂不守舍，又是我自己克服了困難，戰勝了自我。有了這一次的經歷，相信第二個夜晚，我會從容度過。
克服恐懼心得整合600字 篇4
我從小就膽小，尤其是怕黑，但經過一件事后，我膽小的毛病終于得到了改觀。
記得那是我三年級的時候。有一天，爸爸媽媽去地里采收蘋果。由于蘋果多，他們要很晚才能回家。下午放學后，我回到家，自己找東西吃了，然后就開始寫作業。
天漸漸的黑了，我的作業已經寫完了，可爸爸媽媽還沒有回來，這時我有點心慌了。為了給自己壯膽，我把家里的燈全都打開，電視也放到最大音量，這樣還是不放心，又把院門和家門都插上。家里是一片明亮，我邊看電視邊等爸媽回來。突然，院里傳來咚的一聲，我趕快往院里瞅，院里黑黑的，什么也看不見�！安皇茄謥砹税�，”我心里害怕極了。腦海里出現的都是在電視中看到到底妖魔鬼怪。本想看看有什么，可又不敢看。懷著矛盾的心情，幾次又悄悄的往院里瞄，腦海里還想著：“妖怪千萬別吃我�！边@時，門又響了一下，以為爸爸媽媽回來了，嘴里邊喊著爸爸媽媽，邊趕快打開門。院里靜悄悄的，哪有爸媽的身影，只有一只不知叫什么名的鳥在咕咕的叫著。這下我更害怕了，跳到炕上，拿了所有的被子都蓋在身上，把頭也蒙住，躲在下面瑟瑟發抖，總感覺有東西要掀開被子，要來抓我。我就在恐懼中待著，時間好像不走了，覺得自己等了有一個世紀那么長。沒有妖怪，也沒什么東西來掀我的被子。這時，我想起了爸爸的話：“世間根本沒有鬼怪，都是人們自己想出來嚇自己的。”想到這，我鼓了鼓勇氣，悄悄的探出了頭，四周瞅了瞅，什么也沒有。正當我壯起膽要出來時，爸爸的聲音如天籟般傳了過來：“閨女，我們回來了，快開門�！�
當打開門看到爸爸媽媽時，我哇的一聲哭了出來。
經過這次以后，我明白了，世界上的妖魔鬼怪都是人們自己瞎編的，雖然膽子仍舊很小，但我再也不怕自己呆在家里了。我戰勝了恐懼。