禁毒防艾培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得（通用3篇）
禁毒防艾培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得 篇1
在我們成長(zhǎng)的路上，我們會(huì)被各種各樣的善與惡包圍著，也時(shí)刻處于各種各樣的選擇中，我們必須分清哪些是善，哪些是惡，做出自己的選擇來(lái)。像是毒品以及各種誘惑，我們就得堅(jiān)定意志，拒絕不良誘惑。
我們都知道，19世紀(jì)以后，英帝國(guó)主義開(kāi)始將大量鴉片輸入中國(guó)，它不惜采取賄賂官吏甚至武裝走私等卑劣手段。由此鴉片和大麻在神州大地上肆虐。1840年第一次鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)。鴉片是由提煉罌粟而成，可作藥用，但含有大量麻醉性毒素，一但上癮，就難以戒除。人就變得瘦柴如骨，精神萎縮。當(dāng)時(shí)的侵略者在中國(guó)傾銷(xiāo)鴉片，我們國(guó)人吃了鴉片后，不僅身體素質(zhì)變差，還使得我國(guó)的白銀大量外流。雖然林則徐致力于禁煙，但還是阻止不了中國(guó)的破落。而鴉片成為了洋鬼子的一大功臣。
而現(xiàn)在新型毒品海洛因等也在國(guó)土上大行其道，走私案一樁又一樁，依舊有很多的人參與販毒，藏毒，吸毒。盡管中國(guó)有專門(mén)的緝毒隊(duì)進(jìn)行大量的工作去減少毒品的流入，但成果并不明顯。道高一丈，魔高一尺，吸毒者和販毒分子也變更聰明了，更隱秘了。
許多染上毒癮的人去向父母或親戚騙錢(qián)。騙不到了就去偷、搶、去殺人。當(dāng)然有些人吸毒并非自己的本意，而是在毒品販子的煽風(fēng)點(diǎn)火下，或是在朋友的推薦下墮下深淵。“你就試一下而已，再說(shuō)你意志力不是很強(qiáng)嗎?沒(méi)事的”，“吸一點(diǎn)吧，那感覺(jué)會(huì)讓你欲死欲仙”„„這樣就會(huì)有人禁不住誘惑而吸了第一口，從此一發(fā)而不可收拾。一失足成千古恨。 我國(guó)雖建立了許多座戒毒所，但是戒毒是一件極其痛苦的過(guò)程。有的雖脫癮了，但脫癮后或許會(huì)這樣想：“戒毒這段時(shí)間太苦了，再吸一次后與毒品再?zèng)Q心與毒品告別，就這么一次，而且剛脫癮結(jié)束，不會(huì)成癮的，我會(huì)完全控制住自己不吸的”。結(jié)果是吸了一次下一次決心，再吸一次再下一次決心，周而復(fù)始，就這樣一次又一次的沒(méi)有止境的吸下去。
從1992年起，國(guó)際禁毒日都確定有一個(gè)主題口號(hào)，以達(dá)到國(guó)際社會(huì)關(guān)注和共同參與的效果。20xx年的口號(hào)是：青少年與合成毒品。由此也可看出我們青少年的責(zé)任重大。 吸毒有極大的危害。不僅是對(duì)個(gè)人，對(duì)家庭，對(duì)社會(huì)也是如此。吸毒影響社會(huì)經(jīng)濟(jì)財(cái)富的創(chuàng)造和積累。據(jù)聯(lián)合國(guó)麻醉品管制局公布的最新數(shù)字，世界上吸毒人員超過(guò)5000萬(wàn)人。每年有幾十萬(wàn)癮君子因吸毒喪命。全球毒品交易額約達(dá)8000—10000億美元，吸毒問(wèn)題嚴(yán)重的國(guó)家，不得不撥出巨款用于防治吸毒及相關(guān)問(wèn)題的開(kāi)支;同時(shí)由于長(zhǎng)期吸毒而使得吸毒者的勞動(dòng)能力降低，或者導(dǎo)致勞動(dòng)力完全喪失，從而影響社會(huì)財(cái)富的創(chuàng)造，也問(wèn)接給國(guó)家社會(huì)帶來(lái)巨大經(jīng)濟(jì)損失。
吸毒與犯罪是一對(duì)孿生兄弟。吸毒引起社會(huì)犯罪增加。一方面是吸毒者成癮后，擺脫不了毒癮的煎熬，為了滿足毒癮，鋌而走險(xiǎn)，進(jìn)行偷扒搶竊，貪污、賣(mài)淫，甚至殺人的犯罪活動(dòng);另一方面是販毒分子瘋狂的報(bào)復(fù)，恐嚇，暗殺等活動(dòng)，嚴(yán)重威脅人民生命財(cái)產(chǎn)安全，擾亂社會(huì)秩序。 吸毒損害本人健康，造成乙型肝炎、丙型肝炎、性病的傳播等公共衛(wèi)生問(wèn)題，其中最嚴(yán)重的是愛(ài)滋病的感染和傳播。艾滋病是當(dāng)前危害人類健康最兇惡的疾病之一，。其病原體是“人類免疫缺陷病毒(HIV)。”感染了HIV的人經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的潛伏期，便會(huì)發(fā)展為艾滋病。艾滋病患者，通常死于免疫功能?chē)?yán)重受損所致的嚴(yán)重感染或惡性腫瘤，且死亡率高。據(jù)調(diào)查我國(guó)目前HIV感染方式主要是濫用毒品(靜脈注射)來(lái)傳播流行。云南艾滋病監(jiān)測(cè)中心負(fù)責(zé)人指出：“目前，在國(guó)外的吸毒者中，艾滋病靜脈注射吸毒者的感染率為23%，而我國(guó)邊境一帶的毒品流行重災(zāi)區(qū)，吸毒群體艾滋病感染率竟高達(dá)68%„„。”例如1989年在云南德宏地區(qū)爆發(fā)的HIV局部流行就是典型一例，146例吸毒者使用被污染的針頭注射毒品而感染艾滋病病毒。
除了吸毒外，艾滋病傳染途徑主要有三種：一是性接觸傳播;二是血液傳播;三是母嬰傳播。目前，艾滋病仍然是不治之癥。它威脅著每個(gè)人和每個(gè)家庭，預(yù)防艾滋病是全社會(huì)的責(zé)任。
12月1日是世界艾滋病日，這天旨在提高公眾對(duì)HIV病毒引起的艾滋病在全球傳播的意識(shí)。訂為12月1日是因?yàn)榈谝粋�(gè)艾滋病病例是在1981年此日診斷出來(lái)的。從此，艾滋病已造成超過(guò)兩千五百萬(wàn)人死亡。即使最近世界許多地區(qū)的治療管道已經(jīng)改善，20xx年仍有310萬(wàn)左右(280萬(wàn)到360萬(wàn)之間)人死于艾滋病，其中約有57萬(wàn)人是兒童。
在地球上，平均每分鐘都有一個(gè)孩子死于艾滋病，有超過(guò)1500萬(wàn)的兒童因?yàn)榘滩《ジ改浮Ｄ壳爸袊?guó)艾滋病病毒感染人數(shù)在全球居第十四位，更以每年百分之四十的速度遞增。防治艾滋病任重道遠(yuǎn)，需要全社會(huì)共同努力。面對(duì)因艾滋釀成的一樁樁悲劇，我們不需要旁觀者，我們要用自己的力量來(lái)扭轉(zhuǎn)這場(chǎng)惡性流行病的傳播態(tài)勢(shì)——團(tuán)結(jié)全社會(huì)的力量，以我們所能做到的各種方式，共同抗擊艾滋! 20xx年12月1日是第24個(gè)“世界艾滋病日”，我國(guó)的宣傳主題是“行動(dòng)起來(lái)，向‘零’艾滋邁進(jìn)”(英文主題Getting to zero)，副標(biāo)題是“全面預(yù)防，積極治療，消除歧視”。 我們雖有“向‘零’艾滋邁進(jìn)”的目標(biāo)。但不得不承認(rèn)，目前艾滋病傳播與流行的條件依然存在，甚至有所加劇。青少年學(xué)生性觀念已經(jīng)發(fā)生較明顯的變化;吸毒人群增加，且靜脈吸毒的比例逐漸增高;預(yù)防艾滋病知識(shí)普遍缺乏等等。如果沒(méi)有強(qiáng)有力的預(yù)防艾滋病教育作保障，很容易受社會(huì)不良因素的影響和侵襲，甚至成為艾滋病的受害者。但是我們可以通過(guò)對(duì)艾滋病知識(shí)的學(xué)習(xí)，從而消除對(duì)艾滋病患者的歧視。因此在青少年中開(kāi)展預(yù)防艾滋病健康教育是非常重要的也是十分必要的。
艾滋病雖然可怕，但其傳播方式明確。人們只要潔身自好、糾正不良行為，完全可以預(yù)防。而良好的衛(wèi)生觀念和行為必須從青少年時(shí)期培養(yǎng)。青少年是社會(huì)和國(guó)家的未來(lái)。做好學(xué)校預(yù)防艾滋病教育，是從根本上解決問(wèn)題的戰(zhàn)略措施。 我們應(yīng)該意識(shí)到艾滋病的傳播沒(méi)有國(guó)界，我國(guó)是世界上的人口大國(guó)，是國(guó)際社會(huì)的一員，有責(zé)任和世界各國(guó)攜手共同努力控制艾滋病的蔓延。開(kāi)展預(yù)防艾滋病的健康教育，不僅使青少年能及時(shí)了解與掌握預(yù)防艾滋病的知識(shí)、增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)和抵御艾滋病侵襲的能力。更重要的是培養(yǎng)同學(xué)們預(yù)防艾滋病的社會(huì)責(zé)任感、使命感。
青少年是社會(huì)和國(guó)家的未來(lái)，是全社會(huì)預(yù)防艾滋病的主力軍。青少年參與預(yù)防艾滋病健康教育活動(dòng)意義深遠(yuǎn)，不僅是為了青少年自己的生存與健康，而且是為了全社會(huì)、全人類的發(fā)展。青少年有責(zé)任成為抵御艾滋病在二十一世紀(jì)猖獗流行的最有生氣的社會(huì)力量。
禁毒防艾培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得 篇2
—捍衛(wèi)美好家園，敲響希望之鐘 當(dāng)今世界，毒品和艾滋病已經(jīng)成為一個(gè)沉重的話題，毒品犯罪、吸毒及艾滋病所帶來(lái)的社會(huì)問(wèn)題已經(jīng)成為國(guó)際社會(huì)所面臨的共同威脅。在相關(guān)的一些調(diào)查中人們發(fā)現(xiàn)，很多未成年人在第一次吸毒前，并不完全知道毒品會(huì)給自己、家庭、社會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的危害，在多種因素的作用下，沾染上了毒品，既害了自己，也害了家庭和社會(huì)。通過(guò)對(duì)《形勢(shì)政策——禁毒防艾》課程的學(xué)習(xí)，使我對(duì)禁毒防艾的知識(shí)有了更深入和系統(tǒng)的學(xué)習(xí)認(rèn)知，對(duì)國(guó)家和社會(huì)的禁毒防艾形勢(shì)政策有了明確的方向和了解，為自己成為當(dāng)代高素質(zhì)、高水平和高度社會(huì)責(zé)任感的大學(xué)生邁出了重要一步，所以我認(rèn)為這次的課程學(xué)習(xí)是必要的，也是自己必須掌握的。
歷史上中國(guó)是一個(gè)深受毒品其害的國(guó)家，曾因?yàn)槲镜娜颂啵环Q為東亞病夫;因?yàn)槎酒贩簽E，導(dǎo)致大量黃金白銀外流，國(guó)力由盛轉(zhuǎn)弱;因?yàn)槎酒繁l(fā)了兩次戰(zhàn)爭(zhēng)，使中國(guó)成為半殖民地、半封建的社會(huì)。前車(chē)之鑒，鏤骨銘心。這也是我們國(guó)家為什么對(duì)毒品問(wèn)題如此重視，對(duì)吸毒行為采取嚴(yán)厲打擊的原因之一。《關(guān)于禁毒的決定》把吸毒行為規(guī)定為一種違反治安管理的行為，給予治安處罰、勞動(dòng)教養(yǎng)，并對(duì)成癮的吸毒行為規(guī)定要予以強(qiáng)制戒毒。更為可怕的是，據(jù)調(diào)查顯示，在全部艾滋病感染者及病人中，感染途徑以靜脈吸毒為主的占總數(shù)的56.8%，其他途徑包括性途徑、血液途徑和母嬰途徑傳播也占了一定比例。可見(jiàn)，吸毒是感染艾滋病的最大惡源!如何堵塞這條惡源是我們各有關(guān)部門(mén)，包括廣大社會(huì)人士需要共同努力的。
常見(jiàn)的毒品有鴉片、海洛因、甲基苯丙、胺嗎啡、罌粟、大麻、杜冷丁 、古柯 、可卡因 、冰毒等，吸毒嚴(yán)重危害人的身心健康。它對(duì)人體神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫三大系統(tǒng)以及各組織器官的功能代謝和結(jié)構(gòu)會(huì)造成嚴(yán)重?fù)p害。吸毒會(huì)產(chǎn)生對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制，減慢呼吸頻率，降低肺功能，導(dǎo)致人體缺氧，產(chǎn)生肺水腫，最終因呼吸衰竭致人死亡;吸毒會(huì)影響植物神經(jīng)功能，引起腦部化學(xué)物質(zhì)改變、神經(jīng)功能紊亂、智能減退、血液循環(huán)障礙、胃腸功能紊亂等，從而導(dǎo)致頭痛、抽搐、胃腸絞痛等毒副作用;吸毒可直接損害人體免疫功能，使人容易感染疾病;女性吸毒者有閉經(jīng)、痛經(jīng)和排卵停止，妊娠婦女可導(dǎo)致早產(chǎn)、畸胎或胎兒死亡，若胎兒幸存也已成為毒品間接依賴者。同時(shí)，由于一些吸毒者采用靜脈注射方式，他們共用未經(jīng)消毒處理的注射器和針頭，成為艾滋病傳播的主要途徑。 吸毒使人道德泯滅，人格變異，不顧念親情，拋卻社會(huì)責(zé)任感，以致許多家庭妻離子散，骨肉相殘。吸毒者在自我毀滅的同時(shí)，也毀滅了自己的親人和家庭。由于消費(fèi)毒品耗資大，其入不敷出者，為取得財(cái)源，獲得毒品，不惜挺而走險(xiǎn)，從事盜竊、搶劫、詐騙、賣(mài)淫等違法犯罪行為，嚴(yán)重危害社會(huì)的安定。
讓我們記住民族英雄林則徐滿懷強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)熱情和民族責(zé)任感，他排除萬(wàn)難，虎門(mén)銷(xiāo)煙，打響了中華民族反侵略和禁煙的第一炮。在科技飛速發(fā)展，文明不斷進(jìn)步的今天，作為引領(lǐng)時(shí)代未來(lái)發(fā)展方向的大學(xué)生，我們更應(yīng)該樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，抵制各種不良誘惑，不參與吸食和販賣(mài)毒品等違法犯罪活動(dòng)，增強(qiáng)防毒知識(shí)和拒毒信心，加強(qiáng)對(duì)艾滋病預(yù)防的學(xué)習(xí)，關(guān)愛(ài)艾滋病患者，絕不歧視和排斥他們。把自己從社會(huì)的污濁和病態(tài)之中脫離出來(lái)，投身到社會(huì)主義建設(shè)之中，積極發(fā)揮當(dāng)代大學(xué)生的高素質(zhì)、高文化、高度社會(huì)責(zé)任感的作用，在社會(huì)中形成一股“禁毒防艾”的新型力量，為社會(huì)的禁毒防艾工作做出有意義的貢獻(xiàn)，在推動(dòng)人類社會(huì)文明發(fā)展和進(jìn)步中展現(xiàn)出大學(xué)生的風(fēng)采和地位。
沒(méi)有什么勢(shì)力能擋住地球的春天，桃李紛然玫瑰鮮艷花花草草芬芳燦爛：沒(méi)有什么勢(shì)力能擋住中國(guó)的腳步，跨越苦難跨越貧困今天更將跨越毒品;禁毒防艾——一場(chǎng)震撼世界的戰(zhàn)爭(zhēng)，一曲人類前進(jìn)道路上的長(zhǎng)歌。禁毒防艾必將成為一個(gè)動(dòng)人的故事，必將成為一個(gè)代代流傳的傳說(shuō)讓我們,向著墮落告別，向著希望邁進(jìn)„„
禁毒防艾培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得 篇3
6月5日，我有幸參加了由教育局組織實(shí)施的人教版新課標(biāo)PEP小學(xué)英語(yǔ)教材培訓(xùn)，在短短一天的`學(xué)習(xí)過(guò)程中，我切身體會(huì)到了前沿的教育教學(xué)信息。
幾位老師的精彩講座使我受益匪淺，讓我對(duì)人教版小學(xué)英語(yǔ)新教材有了更深刻的了解，能夠在教學(xué)過(guò)程中更合理、靈活地、有創(chuàng)造性使用教材，對(duì)教材的內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜∩幔瑢?duì)教材建議的教學(xué)方法做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，更能夠提高英語(yǔ)教學(xué)的效果。主講的幾位老師簡(jiǎn)明扼要的介紹了新舊課標(biāo)的相同與區(qū)別，幫我們梳理了整個(gè)新課標(biāo)的核心所在，更利于我們對(duì)新課標(biāo)的學(xué)習(xí)。通過(guò)學(xué)習(xí)我認(rèn)識(shí)到英語(yǔ)課程的學(xué)習(xí)在小學(xué)教育中具有重要的地位。英語(yǔ)課程的學(xué)習(xí)，既是學(xué)生通過(guò)英語(yǔ)學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)，逐步掌握英語(yǔ)知識(shí)和技能，提高語(yǔ)言實(shí)際運(yùn)用能力的過(guò)程;又是他們磨礪意志、陶冶情操、拓展視野、豐富生活經(jīng)歷、開(kāi)發(fā)思維能力、發(fā)展個(gè)性和提高人文素養(yǎng)的過(guò)程。而要做好小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)工作就要了解新課程對(duì)小學(xué)英語(yǔ)的要求，以指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐。
接著再由曹老師首先給我們介紹了人教版新課標(biāo)PEP小學(xué)英語(yǔ)教材的結(jié)構(gòu)。這套教材分為A、B、C兩個(gè)部分。A部分內(nèi)容包含：Let’s talk(句型);Let’s play(活動(dòng) 操練);Let’s learn(單詞); Let’s do(全部動(dòng)作反應(yīng)法 TPR活動(dòng)); Let’s make; Let’s sing 。B部分內(nèi)容包含：Let’s check(單元檢測(cè))。三、四年級(jí)是小學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的基礎(chǔ)階段，五、六年級(jí)是學(xué)習(xí)的發(fā)展階段。因此教師要掌握好各個(gè)階段的教學(xué)目標(biāo)，在鞏固好學(xué)生基礎(chǔ)的前提下求更好的發(fā)展，真正讓學(xué)生學(xué)有所獲!
在詞匯教學(xué)方面，曹老師建議要音、形、義結(jié)合，同時(shí)總結(jié)了如下四種方法：
1、結(jié)合字母的發(fā)音教，教會(huì)能力;
2、融單詞于語(yǔ)句中教，強(qiáng)調(diào)語(yǔ)意;
3、在交際性游戲中教，促進(jìn)記憶;在任務(wù)活動(dòng)中教，重在運(yùn)用。呈現(xiàn)單詞環(huán)節(jié)，曹老師建議音、義領(lǐng)先，形在后，強(qiáng)調(diào)語(yǔ)素--字母(組合)的聯(lián)系，培養(yǎng)拼讀能力。
操練環(huán)節(jié)，老師也介紹了如下幾種方法：
1、請(qǐng)學(xué)生把單詞與圖片(實(shí)物)匹配;
2、請(qǐng)學(xué)生邊說(shuō)單詞邊指課本上的單詞或句子;
3、教師說(shuō)單詞，學(xué)生舉出相應(yīng)的單詞卡片;
4、教師說(shuō)單詞，學(xué)生舉出相應(yīng)的實(shí)物或圖片;
5、Let’s do聽(tīng)聽(tīng)做做;
6、給單詞編號(hào)，教師說(shuō)，學(xué)生指。
在訓(xùn)練學(xué)生的認(rèn)讀能力時(shí)，老師談到了以下幾種常見(jiàn)的手段：
1、請(qǐng)學(xué)生把單詞與圖片(實(shí)物)匹配;
2、教師說(shuō)單詞，學(xué)生舉出相應(yīng)的單詞卡片;
3、聽(tīng)錄音，手指單詞跟讀，眼到，手到，口到，心到;
4、充分利用板書(shū)以及單詞表的作用。
在上詞匯課的時(shí)候，曹老師提醒老師們注意：
a、分清單詞的教學(xué)目標(biāo)(認(rèn)讀?書(shū)寫(xiě)?)，有針對(duì)性地處理;
b、對(duì)單詞進(jìn)行精細(xì)加工，可分組或分層處理;可引入反義詞、近義詞、同類屬詞進(jìn)行對(duì)比;可利用實(shí)物、圖片、簡(jiǎn)筆畫(huà)等加深印象;
c、單詞先分別操練，再綜合在一起操練，利用短時(shí)記憶的關(guān)鍵復(fù)習(xí)點(diǎn)強(qiáng)化記憶單詞;
d、強(qiáng)化認(rèn)讀能力;
e、操練量要大，學(xué)生參與面要寬，詞句融合自然，活動(dòng)形式要豐富有趣。
對(duì)話教學(xué)也是讓老師感到頭疼的問(wèn)題，學(xué)生因素，教學(xué)條件因素，環(huán)境因素等，讓這一教學(xué)成為了教學(xué)中的一大難題。針對(duì)對(duì)話教學(xué)，曹老師也給出了幾點(diǎn)建議：
a、利用圖片、多媒體及肢體語(yǔ)言等多種形式呈現(xiàn)對(duì)話，在語(yǔ)境中整體感知并強(qiáng)化“注意”(noticing)目標(biāo)語(yǔ)言結(jié)構(gòu);
b、利用趣味活動(dòng)強(qiáng)化認(rèn)識(shí)并掌握語(yǔ)言結(jié)構(gòu);
c、利用任務(wù)型活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)不同語(yǔ)境，進(jìn)行有意義的對(duì)話活動(dòng)。曹老師還提到，課堂活動(dòng)設(shè)計(jì)應(yīng)注意由緊到松，由控到放。
下午老師利用多媒體播放了兩位著名英語(yǔ)教師的教學(xué)視頻，讓我們觀看學(xué)習(xí)。我們看了兩位著名英語(yǔ)教師的課很有挫敗感，因?yàn)檫@兩位老師上的課和自己上的相比，有很大的差距，我們得不斷地努力學(xué)習(xí)，不斷地提高自身知識(shí)水平，不斷地優(yōu)化課堂教學(xué)，才能拉近這個(gè)距離。這兩位老師流暢自然的教學(xué)語(yǔ)言、極強(qiáng)的和學(xué)生互動(dòng)的能力、新穎的教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)、學(xué)生興趣的激發(fā)和培養(yǎng)能力等等，都是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)借鑒的。
在英語(yǔ)課堂教學(xué)過(guò)程中，有時(shí)候我覺(jué)得自己已經(jīng)很努力了，卻發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候自己在唱獨(dú)角戲，有些學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)興趣，有些學(xué)生想把英語(yǔ)學(xué)好卻又無(wú)從下手。經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，有了老師們的理論方法指導(dǎo)，對(duì)我今后的教學(xué)會(huì)起到推波助瀾的作用。
培訓(xùn)雖然只有短短的一天，但我收獲頗豐!在今后的教學(xué)中，我將做到與學(xué)生共成長(zhǎng)，不斷追求新的自我。