2025年初中暑假計(jì)劃（精選28篇）
2024年初中暑假計(jì)劃 篇1
計(jì)劃一：
新的學(xué)期開(kāi)始了，我給自己制定了一份新的學(xué)期計(jì)劃：
1：學(xué)習(xí)態(tài)度：學(xué)習(xí)態(tài)度要端正，上課不搞小動(dòng)作，認(rèn)真聽(tīng)講，積極發(fā)言，仔細(xì)做好每一道題，不懂就問(wèn)，主動(dòng)和同學(xué)商量，向老師請(qǐng)教。
2：英語(yǔ)方面：英語(yǔ)是我的弱項(xiàng)，這學(xué)期我要把我的英語(yǔ)成績(jī)迅速提高，上課要跟著老師的思路一起學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取當(dāng)堂學(xué)的東西當(dāng)堂消化!空閑時(shí)間多說(shuō)、多寫(xiě)、多聽(tīng)，提高我的口語(yǔ)水平!
3：語(yǔ)文方面：閱讀和作文是我的弱項(xiàng)，這學(xué)期我要在家多看些成語(yǔ)、詞語(yǔ)的書(shū)，增加我的詞匯量;多讀課外書(shū)，積累秒詞佳句，用到作文中，提高我的作文成績(jī);平時(shí)多查字典，對(duì)不認(rèn)識(shí)的`字、詞加深印象，以后在作業(yè)中不再亂寫(xiě)錯(cuò)字、別字!
4：數(shù)學(xué)方面：數(shù)學(xué)雖然是我的強(qiáng)項(xiàng)，但是我也不能驕傲，因?yàn)槲以跀?shù)學(xué)方面還有缺點(diǎn)，比如：作題馬虎、不認(rèn)真審題，丟三落四所以，這學(xué)期我要讓我的數(shù)學(xué)成績(jī)更上一層樓。
5：其他方面：我們學(xué)習(xí)的每一科都非常重要，我們不能偏科，所以，我要學(xué)好每一科，爭(zhēng)取當(dāng)一名中西貫通、古今貫通、文理貫通的好學(xué)生。
這就是我的新學(xué)期計(jì)劃，我要朝著這個(gè)目標(biāo)努力奮斗，希望老師、同學(xué)及家長(zhǎng)給予監(jiān)督!
2024年初中暑假計(jì)劃 篇2
計(jì)劃一：
新的學(xué)期就要到來(lái)了，為了使下個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)步、各科成績(jī)優(yōu)異、不偏科，我新學(xué)期的打算如下：
一、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到：1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識(shí)有聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識(shí);2、列寫(xiě)出這節(jié)的內(nèi)容提要;3、找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn);4、找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問(wèn)題。
二、聽(tīng)課。學(xué)習(xí)每門(mén)功課，一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是要聽(tīng)好課，聽(tīng)課應(yīng)做到：1、要有明確的學(xué)習(xí)目的;2、聽(tīng)課要特別注重“理解”。
三、做課堂筆記。做筆記對(duì)復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處，做課堂筆記應(yīng)：1、筆記要簡(jiǎn)明扼要;2、課堂上做好筆記后，還要學(xué)會(huì)課后及時(shí)整理筆記。
四、做作業(yè)。1、做作業(yè)之前，必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運(yùn)用其解題的步驟;2、認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求;3、明確解題思路，確定解題方法步驟;4、認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查;5、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力;6、遇到不會(huì)做的題，不要急于問(wèn)老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要通過(guò)層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨(dú)立完成作業(yè);7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。
五、課后復(fù)習(xí)。1、及時(shí)復(fù)習(xí);2、計(jì)劃復(fù)習(xí);3、課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用;4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。
做好以上五點(diǎn)是不容易的，需要持之以恒，但為了美好的未來(lái)，我決心做到。
計(jì)劃二：
開(kāi)學(xué)了，一個(gè)多月的假日，夢(mèng)一般的過(guò)去了。大清早，正在睡夢(mèng)中的我，被媽媽那熟悉的聲音叫醒，一個(gè)多月沒(méi)早醒，我還真舍不得我的寒假生活。
我們又迎來(lái)了新學(xué)期，在每一個(gè)全新的起點(diǎn)，我們每個(gè)人都會(huì)有一種期盼：明天的我會(huì)更精彩。因此，我一定在對(duì)美好未來(lái)的憧憬中，展現(xiàn)著自己迎接新學(xué)期的新氣象。今天的老師，同學(xué)們都把自己打扮得漂漂亮亮，辦公室、教室都打掃得干干凈凈，這樣就營(yíng)造了一種生機(jī)勃勃、祥和向上的新氣象。相信在這種新氣象地感染和鼓舞下，我一定要在新學(xué)期取得新進(jìn)步。
在新學(xué)期里，我有一個(gè)新的目標(biāo)――不要做語(yǔ)言的巨人，要成為行動(dòng)的主人!我知道了成功不是靠夢(mèng)想來(lái)實(shí)現(xiàn)，而是靠自己的行動(dòng)。當(dāng)然，在新的學(xué)期中，在學(xué)習(xí)要有新的成績(jī)，這就要不懈地努力!付出一份努力才會(huì)換取一份收獲。學(xué)習(xí)并不是一種興趣，而是一種責(zé)任，是我應(yīng)該做而且必須做好的事情，同時(shí)學(xué)習(xí)必定會(huì)有負(fù)擔(dān)。沒(méi)有苦累的過(guò)程，就不會(huì)有進(jìn)步和提升，無(wú)論是過(guò)去，還是未來(lái)不都是這樣的道理嗎?我把自己的喜悅，悲傷都化作前進(jìn)的助力和動(dòng)力，就會(huì)因此不斷克服困難取得新進(jìn)步。成功中是我們的`喜悅，成功背后是我們辛勤的汗水，沒(méi)有耕耘就哪有收獲，沒(méi)有付出哪有所得。
書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。向著自己的目標(biāo)，奮力前進(jìn)!新的一學(xué)期又開(kāi)始了，開(kāi)始了新的旅程，揚(yáng)起新的風(fēng)帆吧!我要加油，在絢麗多彩的小學(xué)生活中，好好學(xué)習(xí)，這是沖刺，面向新的征程，也許會(huì)有坎坷、艱險(xiǎn)，我一定會(huì)戰(zhàn)勝一切困難避過(guò)所有的淺灘到達(dá)成功的彼岸!
開(kāi)學(xué)的第一天，一個(gè)嶄新的一天;開(kāi)學(xué)的第一天，一個(gè)有意義的一天;開(kāi)學(xué)的第一天，一個(gè)驚訝與快樂(lè)的一天;開(kāi)學(xué)的第一天，完美的結(jié)束，新的開(kāi)始!
2024年初中暑假計(jì)劃 篇3
第一階段，是整個(gè)初三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)初三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這初三文科復(fù)習(xí)四忌。
一忌拋開(kāi)考綱，盲目復(fù)習(xí)。中考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說(shuō)明》，明確中考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。
二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多，而在中考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。
三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。
第一階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在中考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在中考中取得好成績(jī);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。 我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是中考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。
第三階段從一模結(jié)束至中考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是中考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著中考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整初三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧姡员ＷC充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年中考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是中考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。
以上我介紹的是我在初三時(shí)的復(fù)習(xí)計(jì)劃和體會(huì)。我想，我們?cè)趶?fù)習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起。“千里之行，始于足下”，我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。
2024年初中暑假計(jì)劃 篇4
暑假的來(lái)臨，對(duì)于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一件十分興奮的事。學(xué)習(xí)了一個(gè)學(xué)期，終于可以讓我們放松放松了。我打算好好的充分利用一下暑假，使暑假過(guò)得既快樂(lè)又有意義。暑假第一天我便為自己制訂了一個(gè)計(jì)劃表，貼在我臥室最顯眼的地方，時(shí)刻提醒自己，督促自己。
我的暑假計(jì)劃內(nèi)容非常豐富。
首先，為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規(guī)定。
1、盡量少看電視。
2、每天堅(jiān)持做眼保健操。
3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
另外，為了使我學(xué)習(xí)能更上一層樓，寫(xiě)作水平能有所提高，我要求自己做到：
1、每天堅(jiān)持寫(xiě)日記。
2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課文。
3、認(rèn)真做完暑假作業(yè)。
除此之外，平時(shí)爸爸媽媽常說(shuō)我知識(shí)面不廣，了解的課外知識(shí)少，我便又對(duì)自己提出了以下要求。
1、多看課外書(shū)。
2、每天堅(jiān)持背一首古詩(shī)。
3、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時(shí)事。
最后，為了自己在學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的同時(shí)，也不忘好的生活習(xí)慣，又計(jì)劃以下幾點(diǎn)。
1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。（這一點(diǎn)我懷疑自己可能做不到，所以要求爸爸媽媽加強(qiáng)監(jiān)督。）
3、自己的事情自己做。
計(jì)劃制訂好后，最重要的是我自己要按計(jì)劃執(zhí)行，不能光說(shuō)不做。同時(shí)，我每過(guò)五天我便會(huì)對(duì)自己做自我檢查。希望自己能過(guò)一個(gè)既快樂(lè)又有意義的暑假。還有在暑假里認(rèn)真復(fù)習(xí)英語(yǔ)，不然會(huì)忘記的。
2024年初中暑假計(jì)劃 篇5
1.每天6:10起床.打開(kāi)收音機(jī)邊聽(tīng)英語(yǔ),邊洗漱吃飯.
2.到校后利用課前時(shí)間多看看今天要講什么,回顧昨天的東西.
3.充分利用每堂課,認(rèn)真聽(tīng)講,不懂就問(wèn),多和周?chē)瑢W(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法.
4.中午要有午睡習(xí)慣,大約在20--40分鐘左右.剩下的時(shí)間用于背語(yǔ)文的古詩(shī)和歷史.每天中午背3--5首 古詩(shī).同學(xué),貴在堅(jiān)持不懈!
5.在校10分鐘的'課間里,最好不要再想著出去玩,要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問(wèn)題及時(shí)解決.
6.放學(xué)不在外逗留,抓緊時(shí)間回家,10分鐘內(nèi)吃完飯,然后就一心學(xué)習(xí).
7.初三前幾個(gè)月重點(diǎn)放在物理,數(shù)學(xué),化學(xué)和語(yǔ)文背誦上.
8.到后期重點(diǎn)放在文科,理科方面也要適當(dāng)做些經(jīng)典題.
不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)
如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。
7：00 起床
7：20 洗涑完畢 之后跑步：繞樓2樓(7：20----8：00)
8：05 吃飯
8：20---8：50 背單詞
8：55---9：25 背課文
9：35---10：35 數(shù)學(xué)
10：45---11：45 英語(yǔ)
11：45---12：00 課外書(shū)
12：00---13：00 午休
13：10---14：10 化學(xué)
14：20---15：10 物理
15：20—16：20 語(yǔ)文
16：20---吃晚飯前 free
吃完飯后—21：00 八科任選
2024年初中暑假計(jì)劃 篇6
剛剛度過(guò)了初二的學(xué)業(yè)，初三的學(xué)習(xí)又將很快到來(lái)。盡管生物地理考試已經(jīng)結(jié)束，初三的學(xué)習(xí)卻不會(huì)比初二輕松。雖然生物地理考試僅涉及生物和地理兩門(mén)科目，但初三的考試將覆蓋所有科目，其中的差距是非常明顯的。
根據(jù)我的目前成績(jī)來(lái)看，我在三門(mén)主科的表現(xiàn)還算不錯(cuò)，但也有一些可以加強(qiáng)的地方。為了提高自己的成績(jī)，我計(jì)劃利用這個(gè)暑假參加英語(yǔ)和數(shù)學(xué)的輔導(dǎo)班，每天上午都會(huì)安排時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)。中考數(shù)學(xué)是一個(gè)重點(diǎn)科目，也是與其他同學(xué)拉開(kāi)差距的一門(mén)科目。每道數(shù)學(xué)選擇題都占3分，十道題就是30分，所以我要穩(wěn)固地拿下這30分。雖然選擇題看起來(lái)相對(duì)簡(jiǎn)單，但事實(shí)上有一些問(wèn)題可以擴(kuò)展成一道大題，因此不能掉以輕心。在數(shù)學(xué)方面，最重要的是培養(yǎng)打開(kāi)思路的能力，不能被題目的`限制所束縛，所以我需要進(jìn)行大量的練習(xí)來(lái)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)。
歷史作為一門(mén)學(xué)科，不可否認(rèn)相對(duì)來(lái)說(shuō)較為簡(jiǎn)單，其主要考察的是記憶力。雖然需要掌握的知識(shí)并不算多，但所需記憶的內(nèi)容卻分散廣泛。需要背誦的內(nèi)容主要包括歷史事件及其意義和影響。然而，正是這些瑣碎而分散的知識(shí)點(diǎn)容易帶來(lái)一些麻煩。特別是近似發(fā)生時(shí)間的事件容易混淆，因此如何區(qū)分開(kāi)來(lái)顯得尤為重要。
我們的政治考試雖然是開(kāi)卷的，但我從來(lái)不認(rèn)為開(kāi)卷考試很容易。根據(jù)學(xué)校以往的考卷，如果需要查閱書(shū)籍的話，時(shí)間會(huì)非常緊張。考試只有一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間，如果花費(fèi)時(shí)間翻書(shū)的話，很可能無(wú)法完成題目。而且很多答案并不在書(shū)上提供，需要根據(jù)題目要求，結(jié)合書(shū)籍內(nèi)容自行解答。因此，背誦政治書(shū)是必要的。盡管內(nèi)容很多，但只要我耐心一點(diǎn)，應(yīng)該是可以做到的。
物理和數(shù)學(xué)有相似之處，但也有一些區(qū)別。數(shù)學(xué)是一門(mén)抽象的學(xué)科，而物理更貼近現(xiàn)實(shí)。在很多物理問(wèn)題中，我們可以通過(guò)生活中的實(shí)例來(lái)解釋。例如，在搬運(yùn)貨物的過(guò)程中，我們需要計(jì)算所需的推力和摩擦力，并分析人的功率。這些實(shí)際場(chǎng)景都可以用物理知識(shí)進(jìn)行分析。
化學(xué)是我認(rèn)為最具挑戰(zhàn)性的學(xué)科之一，無(wú)論是金屬反應(yīng)還是化學(xué)方程式，都讓我感到頭痛。很多時(shí)候，化學(xué)計(jì)算題似乎比數(shù)學(xué)題更加困難。因此，在這個(gè)暑假，我決定進(jìn)行化學(xué)補(bǔ)習(xí)。我明白只有通過(guò)大量練習(xí)才能提高。所以，我將努力做更多的習(xí)題來(lái)鞏固知識(shí)。
大致上這個(gè)暑假就根據(jù)這些方面來(lái)學(xué)習(xí)了，中考還有一年的時(shí)間，我要不斷的進(jìn)步才行。
2024年初中暑假計(jì)劃 篇7
1、暑假開(kāi)始兩個(gè)星期內(nèi)，完成全部作業(yè)。
2、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物各一本一輪復(fù)習(xí)資料完成;語(yǔ)文完成一套各市地試題;
3、《瘋狂英語(yǔ)—5分鐘突破高中英語(yǔ)》：
a、聽(tīng)力訓(xùn)練每天一課;
b、單選兩天一課;
c、書(shū)面表達(dá)三天一課。(每天5：15—6：45背英語(yǔ));
4、養(yǎng)一只小雞;
5、每周去新華書(shū)店一次(每次下午四小時(shí));
6、讀課外讀物(《電腦報(bào)》、《讀者》、《青年文摘》各一本);
7、讀一部好小說(shuō)(玄幻或靈異);
8、騎車(chē)子回老家一次(呆一天);
9、每周下一部好的電影看;
10、到建筑工地干一天活;
11、找個(gè)沒(méi)人的地方讀瘋狂英語(yǔ);
12、去爺爺家住兩天。
吃得苦中苦，方為人上人!
2024年初中暑假計(jì)劃 篇8
暑假到了，就意味著快樂(lè)來(lái)了。但是在享受暑假給我們帶了這快樂(lè)的時(shí)候，千萬(wàn)不要忘了給自己制定一個(gè)好的暑假計(jì)劃。因?yàn)橐粋�(gè)好的暑假計(jì)劃，不但能使我們的暑假過(guò)得更充實(shí)，更合理，還對(duì)我們以后的學(xué)習(xí)生活有不少的幫助。好了。閑話不多說(shuō)，大家快來(lái)看看我的暑假計(jì)劃吧！首先，我每天早上不宜太晚起床，控制在7:30到8:00左右。其后，我會(huì)起床寫(xiě)一篇作文。到了8:30，我就要刷牙洗臉，然后吃早飯啦！
一般，我會(huì) 10:00再開(kāi)始早間的`學(xué)習(xí)，但如果是上課的幾天，我就會(huì)9:30就開(kāi)始學(xué)習(xí)。早間學(xué)習(xí)一小時(shí)后，我將會(huì)休息一會(huì)兒，而后玩一會(huì)電腦（我一天的玩電腦時(shí)間一般是30至40分鐘，如果上課，就只能玩20至30分鐘。），其后，便要吃午飯嘍。吃完午飯，我有足夠的休息時(shí)間，有時(shí)我還會(huì)彈會(huì)兒琴。到了3:00，我便開(kāi)始學(xué)習(xí)，一直學(xué)習(xí)到4:00為止。如果我之前沒(méi)有彈古箏，過(guò)一會(huì)我就要彈了。
可不能拖到晚上，影響他人的休息。當(dāng)然，我也會(huì)看一會(huì)電視，有時(shí)是動(dòng)畫(huà)片，有時(shí)是世界杯。有的時(shí)候，我們還要在5:30洗澡。6:00的鐘聲，意味著晚飯的到來(lái)。在空調(diào)房里悠悠閑閑地吃晚飯，那可是一件大好事。晚飯后，我基本上是自由的，只要讀20分鐘的英語(yǔ)即可。但如果要上奧數(shù)奧語(yǔ)課，我可就沒(méi)這么舒服了，除了早上的變化不大，中午12:30我就要乘媽媽的車(chē)，趕到祁家橋去上學(xué)。
直到快7:00我才能回家，那時(shí)，我早已是饑腸轆轆了。晚上，我還要完成奧數(shù)n道難題、默奧語(yǔ)超難背的古詩(shī)詞。但我也學(xué)到了別人沒(méi)有學(xué)到的知識(shí)。晚上，我不能太晚睡覺(jué)，一般9:30至10:00睡覺(jué)就差不多了，待到明天，又是一個(gè)新的開(kāi)始……這就是我大致的暑假計(jì)劃，其實(shí)，我每天也有一個(gè)詳細(xì)的安排，然后再按這個(gè)安排來(lái)完成我的一天。你們覺(jué)得我的暑假計(jì)劃合理嗎？
2024年初中暑假計(jì)劃 篇9
首先，系統(tǒng)回顧各科知識(shí)點(diǎn)，為小學(xué)知識(shí)畫(huà)上一個(gè)完美的句號(hào)。然后對(duì)七年級(jí)的新知識(shí)進(jìn)行有計(jì)劃的學(xué)習(xí)，配合習(xí)題提高。
一、語(yǔ)言
1、為學(xué)生借用七年級(jí)語(yǔ)文教材，預(yù)習(xí)新版七年級(jí)語(yǔ)文教材。具體情況，家長(zhǎng)會(huì)根據(jù)班級(jí)進(jìn)度制定詳細(xì)的預(yù)習(xí)計(jì)劃。
2、做學(xué)校布置的習(xí)題。
3、每周一次課外閱讀，附讀書(shū)筆記。
4、唐詩(shī)80首也可以是七年級(jí)文言文，詩(shī)——每天背誦兩首詩(shī)，要求了解詩(shī)人的'生平，詩(shī)歌的背景，理解詩(shī)意。
5、優(yōu)秀滿分作文系列——每天閱讀一篇文章，摘錄優(yōu)美的段落和句子；注意文章的開(kāi)頭和結(jié)尾，結(jié)構(gòu)；了解所使用的修辭方法、名言警句；學(xué)會(huì)分析文章的優(yōu)點(diǎn)。（中考系列，）每周寫(xiě)2篇作文。
6、字帖——暫定每天3頁(yè)。（中文作業(yè)前練習(xí)）
7、家務(wù)——每周兩次。
8、暑期必看節(jié)目——cctv10百講；cctv—1科技博覽會(huì)；cctv—1焦點(diǎn)訪談；cctv—1新聞聯(lián)播；cctv—1藝術(shù)人生；cctv—10科技之光；cctv—1人與自然。（僅供參考）
2、數(shù)學(xué)
把七年級(jí)的數(shù)學(xué)課本借給學(xué)生。具體情況，老師會(huì)根據(jù)上課進(jìn)度制定詳細(xì)的預(yù)習(xí)計(jì)劃。
1、做學(xué)校布置的習(xí)題。
2、記住一些數(shù)學(xué)公式
3、主要是多練習(xí)。
3、英語(yǔ)
1、每天背單詞，養(yǎng)成聽(tīng)錄音的好習(xí)慣，并模仿錄音朗讀。
2、熟悉一些課文，背誦一些課文，作業(yè)寫(xiě)工整。不懂就問(wèn)，查字典，聽(tīng)錄音。在作業(yè)中養(yǎng)成良好的大小寫(xiě)和正確標(biāo)點(diǎn)符號(hào)的習(xí)慣。
3、可以做一些課外的聽(tīng)力練習(xí)或者看一些適合自己年齡段的英文原版電影，注意模仿聲音和語(yǔ)調(diào)。看電影的時(shí)候，可以給他看一些英文電影，一些美國(guó)動(dòng)畫(huà)和其他英文電影。培養(yǎng)他們對(duì)英語(yǔ)的興趣。
4道匹配的英語(yǔ)練習(xí)題
這個(gè)計(jì)劃是一個(gè)總體計(jì)劃，如果每天有額外的鍛煉、學(xué)習(xí)和休息，可以調(diào)整作息時(shí)間。
2024年初中暑假計(jì)劃 篇10
初中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 -計(jì)劃
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的，做出時(shí)間安排表，以每一天為；接下來(lái)，梳理自身，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)。
每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)。可以根據(jù)自己的情況合理的一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。比聰明更重要！只要你按照計(jì)劃來(lái)，每天，你的成績(jī)不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的！ 呵呵，不要忘了，一定要預(yù)留出身體和休閑的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。
2024年初中暑假計(jì)劃 篇11
幫做家務(wù)活。爸爸媽媽在我快期末考試的前幾個(gè)禮拜，常常陪我復(fù)習(xí)到很晚，終于到了暑假了，一定要讓他們好好地休息，所以我要幫爸爸媽媽做點(diǎn)家務(wù)活。再幫忙之前，我當(dāng)然是得先吧自己的房間整理好，打掃好再幫忙。
2024年初中暑假計(jì)劃 篇12
自律型英語(yǔ)、數(shù)學(xué)為相對(duì)弱項(xiàng)此類計(jì)劃比較適合有一定自律能力，具備一定學(xué)習(xí)能力，特別是具有自學(xué)能力的學(xué)生使用。
一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：
1.提高自己在英語(yǔ)、數(shù)學(xué)（物理）的學(xué)習(xí)能力；
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)；
3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、具體措施：
1.組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。（學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適）
2.按教材知識(shí)前后的順序，整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)（物理）練習(xí)卷和考試卷。（或者可以根據(jù)老師的推薦去買(mǎi)一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料）
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。
5.無(wú)論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書(shū)館去找參考書(shū)，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽，看誰(shuí)先解決問(wèn)題。
6.把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過(guò)程背出來(lái)，進(jìn)行接替方法的積累。
7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練班，提高自己的英語(yǔ)會(huì)話能力，和英語(yǔ)學(xué)習(xí)素質(zhì)。
8.對(duì)于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。（也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容）9.每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。
10.每天晚上，聽(tīng)音樂(lè)，上網(wǎng)瀏覽，看書(shū)讀報(bào)，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。
11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚(yú)之類，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排：
1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2.每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。
3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。
4.雙休日去看一些有益的`展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。
四、督促自律：
1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。
2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。
求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。怎么寫(xiě)初中生暑假計(jì)劃篇14
現(xiàn)在已經(jīng)放暑假了，再開(kāi)學(xué)就要升x年級(jí)了。為了在x年級(jí)的學(xué)習(xí)上沒(méi)有什么障礙，我特地制訂了一份暑假計(jì)劃，計(jì)劃內(nèi)容如下：
第一，語(yǔ)文方面。
我的作文水平一直不太好，主要是因?yàn)槲业乃悸凡婚_(kāi)闊，積累少，所以在暑假里每天都抽出x個(gè)小時(shí)讀名著，總結(jié)自己的體會(huì)和心得寫(xiě)幾篇讀后感。按照老師的要求寫(xiě)__篇作文在第一范文網(wǎng)上發(fā)表。我的書(shū)寫(xiě)存在著寫(xiě)的字偏小、潦草等問(wèn)題，在暑假里無(wú)論是寫(xiě)作文還是做別的什么作業(yè)，我都注意把字寫(xiě)得大一些、工整一些，爭(zhēng)取在以后的考試中不丟卷面分。
第二，數(shù)學(xué)方面。
我的數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗬镆恢笔敲星懊拿∈墙?jīng)常出現(xiàn)一些小問(wèn)題。為此，我打算多做一些數(shù)學(xué)題，并試著做一些奧數(shù)題，爭(zhēng)取每道數(shù)學(xué)題都做的快速、準(zhǔn)確。
第三，英語(yǔ)方面。
我的英語(yǔ)讀、寫(xiě)水平還可以，但在聽(tīng)力方面有一些差距，暑假里在學(xué)劍橋英語(yǔ)的同時(shí)，多聽(tīng)一些英語(yǔ)磁帶，多做一些英語(yǔ)聽(tīng)力題，每天早晨拿出半個(gè)小時(shí)聽(tīng)劍橋英語(yǔ)磁帶，爭(zhēng)取在英語(yǔ)聽(tīng)力方面有所提高。
第四，課外興趣。
我在美術(shù)方面很有天賦，并且很喜愛(ài)美術(shù)。今年暑假，我還參加美術(shù)班培訓(xùn)，鞏固提高水粉畫(huà)水平。我對(duì)計(jì)算機(jī)也是情有獨(dú)鐘，爭(zhēng)取爭(zhēng)得爸爸媽媽的同意在每天按計(jì)劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)以后能夠上網(wǎng)做一些小制作，玩一些小游戲。
第五，生活方面。
以前，每天我都是過(guò)著衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的日子，除了學(xué)習(xí)什么也不干的，從這個(gè)暑假開(kāi)始，我決定幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活，鍛煉自己的自理能力。比如抽時(shí)間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛(wèi)生等。
在暑假里，我要嚴(yán)格要求自己，時(shí)時(shí)刻刻都做一名優(yōu)秀的中學(xué)生，以嶄新的面貌迎接新學(xué)期的開(kāi)始。
2024年初中暑假計(jì)劃 篇13
運(yùn)動(dòng)。我會(huì)許多的體育項(xiàng)目，如：羽毛球、自行車(chē)、乒乓球等等。在有空的時(shí)候，我會(huì)和我的表弟或是身邊的朋友一起運(yùn)動(dòng)，在溫暖的陽(yáng)光下去鍛煉身體我覺(jué)得是一個(gè)很快樂(lè)的事情。
2024年初中暑假計(jì)劃 篇14
清晨時(shí)光
6:30-7:00：起床，進(jìn)行簡(jiǎn)單的身體鍛煉，如晨跑或做操。
7:00-7:30：享用早餐，與家人分享今天的計(jì)劃和目標(biāo)。
上午社會(huì)實(shí)踐
8:00-10:00：參與社區(qū)或?qū)W校的志愿服務(wù)活動(dòng)，如環(huán)保、助老、支教等。
10:00-10:30：休息時(shí)間，進(jìn)行簡(jiǎn)單的放松和整理。
中午時(shí)光
11:30-13:00：午餐時(shí)間，與家人分享志愿服務(wù)的心得和感受。
13:00-14:00：午休時(shí)間，為下午的活動(dòng)儲(chǔ)備能量。
下午學(xué)習(xí)與反思
14:30-16:00：針對(duì)社會(huì)實(shí)踐進(jìn)行相關(guān)的.學(xué)習(xí)和研究，提升自己的綜合素質(zhì)。
16:00-17:00：愛(ài)好訓(xùn)練，愛(ài)好訓(xùn)練
2024年初中暑假計(jì)劃 篇15
學(xué)習(xí)。雖然是暑假，但是一樣也有作業(yè)的，有一個(gè)成語(yǔ)說(shuō)的'好，“先苦后甜”我前幾個(gè)禮拜，先把作業(yè)全做好了，這不就能安安心心地玩了嗎?不用去想作業(yè)還沒(méi)寫(xiě)完怎么辦了。于是我就每天認(rèn)認(rèn)真真地寫(xiě)老師布置的作業(yè)。
2024年初中暑假計(jì)劃 篇16
早晨：
6:00-6:30：起床，進(jìn)行晨跑或快走，鍛煉身體。
6:30-7:00：早餐時(shí)間，選擇健康營(yíng)養(yǎng)的.食物。
上午：
8:00-10:00：參加籃球、足球等團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，提升體育技能。
10:00-11:00：學(xué)習(xí)游泳或騎自行車(chē)等技能，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
中午：
12:00-13:00：午餐時(shí)間，與家人或朋友一起外出用餐，交流感受。
下午：
14:00-16:00：參觀博物館、科技館等文化場(chǎng)所，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。
16:00-17:30：進(jìn)行戶外探險(xiǎn)或野餐活動(dòng)，親近自然。
傍晚：
18:00-19:00：休息，與家人一起散步或觀看日落。
晚上：
19:30-20:30：晚餐時(shí)間，享受美食。
20:30-21:30：觀看體育比賽或紀(jì)錄片，了解不同領(lǐng)域的知識(shí)。
21:30：準(zhǔn)備睡覺(jué)，確保充足的休息。
2024年初中暑假計(jì)劃 篇17
清晨時(shí)光
6:30-7:00：起床，進(jìn)行晨讀，可以是英語(yǔ)、古文或者自己感興趣的文章。
7:00-7:30：享用早餐，與父母分享晨讀的心得。
上午學(xué)習(xí)
8:00-10:00：專注于某個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)，如數(shù)學(xué)、物理或化學(xué)，進(jìn)行深入的研究。
10:00-10:30：休息時(shí)間，進(jìn)行簡(jiǎn)單的'放松活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)、畫(huà)畫(huà)等。
中午時(shí)光
11:30-13:00：午餐時(shí)間，與家人共同準(zhǔn)備飯菜，享受家庭氛圍。
13:00-14:00：午休時(shí)間，確保下午精力充沛。
下午技能提升
14:30-16:00：選擇一項(xiàng)技能進(jìn)行學(xué)習(xí)，如編程、攝影、烹飪等，并進(jìn)行實(shí)踐。
16:00-17:30：進(jìn)行興趣愛(ài)好的培養(yǎng)，如繪畫(huà)、音樂(lè)、舞蹈等。
傍晚時(shí)光
18:00-19:00：晚餐時(shí)間，與家人分享今天的學(xué)習(xí)成果和心得。
19:00-20:30：與家人或朋友進(jìn)行戶外游戲或運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)感情。
晚間休閑
20:30-21:30：進(jìn)行自由閱讀或?qū)懽鳎涗浬铧c(diǎn)滴和感悟。
21:30-22:00：準(zhǔn)備睡覺(jué)，進(jìn)行晚間洗漱和放松。
22:00：熄燈休息，確保充足的睡眠時(shí)間。
2024年初中暑假計(jì)劃 篇18
I am sure that summer vacation is one of the most pleasant times for all students.
This summer holiday I plan to go to the beach.
I will go there with my parents and cousins.We'll stay there for three days at the local hotel.
The trip will be the most wonderful one that I have ever had because we will do a lot of things there,such as playing volleyball ,windsurfing ,having barbecue at night.
I'm really looking foward to it.
我相信暑假是所有學(xué)生最快樂(lè)的一段時(shí)光。
今年暑假我計(jì)劃到海濱去。
我要與我的父母親和表哥同去，我們將在當(dāng)?shù)氐穆灭^住上三天。
這將會(huì)成為我最快樂(lè)的'一次旅行，因?yàn)槲覀冊(cè)诤I可以做很多的事情，如打排球、風(fēng)帆沖浪及在晚上吃燒烤。
我真的很期待這次旅行。
2024年初中暑假計(jì)劃 篇19
上午時(shí)段（7:30-11:30）
7:30-8:00：起床、晨練。進(jìn)行簡(jiǎn)單的.體操或跑步，提高身體素質(zhì)。
8:00-9:30：語(yǔ)言學(xué)習(xí)。重點(diǎn)學(xué)習(xí)英語(yǔ)，通過(guò)聽(tīng)力、口語(yǔ)練習(xí)提升語(yǔ)言能力。
9:30-10:00：休息與放松。聽(tīng)音樂(lè)、做深呼吸，調(diào)整狀態(tài)。
10:00-11:30：綜合學(xué)習(xí)。結(jié)合歷史、地理、生物等多學(xué)科進(jìn)行交叉學(xué)習(xí)，增加學(xué)習(xí)的趣味性。
下午時(shí)段（14:00-17:00）
14:00-15:30：科學(xué)實(shí)驗(yàn)或手工制作。動(dòng)手實(shí)踐，培養(yǎng)創(chuàng)新思維和動(dòng)手能力。
15:30-16:00：社交與溝通。與朋友視頻聊天或參加線上社交活動(dòng)，提升人際交往能力。
16:00-17:00：體育鍛煉。選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如游泳、籃球、羽毛球等，增強(qiáng)體質(zhì)。
晚上時(shí)段（19:00-21:00）
19:00-20:00：家庭會(huì)議。與家人一起討論假期計(jì)劃、學(xué)習(xí)進(jìn)展或生活瑣事，增強(qiáng)家庭凝聚力。
20:00-21:00：個(gè)人興趣發(fā)展。繼續(xù)深入自己的興趣領(lǐng)域，如學(xué)習(xí)樂(lè)器、編程、舞蹈等。
2024年初中暑假計(jì)劃 篇20
中午：雞蛋一個(gè)(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜涼菜一份。
晚上：黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份。
從第二周開(kāi)始可以吃別的東西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。下午四點(diǎn)以后，只能吃雞蛋和黃瓜。
無(wú)油蔬菜湯的制作——這些營(yíng)養(yǎng)成分多多的蔬菜湯看著就想流口水啦，還有減肥功效，還等什么呢。
可以喝豆?jié){和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果，香蕉除外!
以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡飲料，一個(gè)星期可以減肥5kg哦!
減肥原理：雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機(jī)體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護(hù)血管防止硬化。
由此看來(lái)雞蛋減肥法是有科學(xué)根據(jù)的，通過(guò)實(shí)踐也是行之有效的一種實(shí)用的減肥法。當(dāng)體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)后，再使社如熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。
食用規(guī)則：雞蛋第一天量不限制，以后每日食三個(gè)，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，此方法可做兩周有效。每周5kg兩周共10kg。兩周后不用再繼續(xù)。
7日雞蛋膳食減肥食譜。
星期一。
早餐：煮雞蛋(不限)，烤面包(不限)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶)。
午餐：煮雞蛋，烤面包，咖啡。
晚餐：煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜(不要放太多鹽)，咖啡。
星期二。
早餐：煮雞蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡。
午餐：煮雞蛋兩只，咖啡，葡萄水果。
晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤(pán)沙拉，泡菜，咖啡。
星期三。
早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡。
午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡。
晚餐：煮雞蛋兩只，羊肉，西紅柿為主的青菜沙拉，泡菜，咖啡。
星期四。
早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡。
午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡。
晚餐：煮雞蛋兩只，奶酪(b型血的人需更少量食用)，菠菜，咖啡。
星期五。
早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，西紅柿，咖啡。
午餐：煮雞蛋兩只，菠菜，西紅柿，咖啡。
晚餐：海魚(yú)(減肥增肥皆因魚(yú)，吃可以減肥的'魚(yú)類)，青菜沙拉，烤面包，咖啡。
星期六。
早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡。
午餐：水果沙拉，雞蛋兩只。
晚餐：牛肉排(減肥也是可以吃肉的)，以西紅柿為主的青菜沙拉，咖啡。
星期日。
早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡。
午餐：燒雞，西紅柿，葡萄水果，咖啡。
晚餐：青菜湯，圓白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西紅柿為主。
tip：配料中沙拉可用植物油、如無(wú)羊肉可用牛肉代替、再餓時(shí)可食用西紅柿、咖啡不加糖奶，最好為黑咖啡。
1、關(guān)于雞蛋，可以是白煮蛋，也可以刷洗干凈，再加一包鹵肉料包做成鹵蛋;。
3、這樣做出的鹵蛋很好吃，有濃郁的混合香味;。
輔助運(yùn)動(dòng)使線條更佳。
如果能做一定的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更好!
1、采用兩腳往前伸直的姿勢(shì)，用兩手抓握住腳尖，往身體方向拉引。
2、一腳膝蓋向內(nèi)側(cè)彎曲，用手握住另一腳的腳尖，慢慢往身體方向拉靠。注意膝蓋不可彎曲。
3、兩腳張開(kāi)后張開(kāi)，大約是肩膀的寬度，再慢慢蹲下來(lái)，盡量伸展后腳小腿肌肉。
tip:結(jié)束減肥后不能馬上恢復(fù)飲食，要慢慢增加!過(guò)一個(gè)月以后，你的胃已經(jīng)很小了，你只需要吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽。
2024年初中暑假計(jì)劃 篇21
為了我初三能夠更好的學(xué)習(xí)，減輕開(kāi)學(xué)之初的學(xué)習(xí)壓力，讓我能夠很快的投入初三的緊張的學(xué)習(xí)氛圍之中，我決定制定一個(gè)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，在暑假也繼續(xù)學(xué)習(xí)。我制定的時(shí)間安排表跟學(xué)校的上課時(shí)間一樣，每學(xué)習(xí)四十五分鐘就休息十分鐘。我每天上午寫(xiě)假期作業(yè)，下午預(yù)習(xí)初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容。具體的計(jì)劃內(nèi)容如下：
一、上午
上午我的主要任務(wù)還是完成暑假作業(yè)。我的暑假作業(yè)不僅有全國(guó)統(tǒng)一的《快樂(lè)假期》的作業(yè)，還有每個(gè)科目的老師另外布置的作業(yè)。雖然提前預(yù)習(xí)初三的課本內(nèi)容很重要，但完成暑假作業(yè)更加重要。只有完成了作業(yè)，我才能夠報(bào)名。
因?yàn)檫@個(gè)學(xué)期經(jīng)歷了生地會(huì)考，所以需要寫(xiě)的作業(yè)就只剩下語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、政治、歷史和物理這六個(gè)科目。我把這幾個(gè)科目的作業(yè)按科目匯總到了一起，除以暑假的時(shí)間，就得出來(lái)我每天需要做的作業(yè)。雖然這樣完成作業(yè)的時(shí)間就延長(zhǎng)了，但我就可以有時(shí)間預(yù)習(xí)。其實(shí)作業(yè)都比較的簡(jiǎn)單，所以也不需要花太多的時(shí)間。其實(shí)也可以第一個(gè)月寫(xiě)作業(yè)，第二個(gè)月預(yù)習(xí)，但我認(rèn)為預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)結(jié)合我才會(huì)把知識(shí)掌握得更好。
二、下午
午休過(guò)后，我就開(kāi)始了下午的學(xué)習(xí)。一周有七天，我的計(jì)劃是每天預(yù)習(xí)一個(gè)科目的內(nèi)容。我爸爸媽媽非常支持我的這個(gè)計(jì)劃，所以給我借來(lái)了初三一整套的課本，讓我能夠好好的預(yù)習(xí)。因?yàn)檎Z(yǔ)文預(yù)習(xí)的話只需要看課文，記住一些詞語(yǔ)，還有背誦課文，比較簡(jiǎn)單。所以語(yǔ)文預(yù)習(xí)我只安排了半個(gè)下午，多出來(lái)的時(shí)間用來(lái)預(yù)習(xí)化學(xué)。化學(xué)是到初三才會(huì)增加的學(xué)科，之前也沒(méi)有接觸過(guò)，自學(xué)比較有難度，所以需要多安排一些時(shí)間。
化學(xué)預(yù)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)確實(shí)比較難，好在鄰居家有一個(gè)上高中的大姐姐，平時(shí)跟我們家的關(guān)系也比較好，所以遇到不會(huì)的，我就厚臉皮的去問(wèn)這個(gè)姐姐。漸漸的，我也學(xué)會(huì)了不少東西。在那個(gè)姐姐那里，我也看到了高中的課本，比初中難度高了不少。
三、晚上
晚上就是我的休息時(shí)間了，勞逸結(jié)合才能夠提高我的學(xué)習(xí)效率。一直學(xué)習(xí)沒(méi)有休息也可能會(huì)讓我產(chǎn)生厭學(xué)心理。所以晚上的時(shí)間我會(huì)和爸爸媽媽一起看電視，到了要睡覺(jué)的時(shí)間就準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)。
2024年初中暑假計(jì)劃 篇22
早晨：
7:00-7:30：起床，進(jìn)行簡(jiǎn)單的早操活動(dòng)。
7:30-8:00：早餐時(shí)間，確保飲食健康。
上午：
9:00-11:00：參與社區(qū)或?qū)W校的志愿服務(wù)活動(dòng)，如環(huán)保清潔、照顧老人等。
11:00-12:00：與志愿者們交流心得，分享經(jīng)驗(yàn)。
中午：
12:00-13:00：午餐時(shí)間，品嘗當(dāng)?shù)靥厣朗场?/p>
下午：
14:00-16:00：參觀企業(yè)或工廠，了解不同行業(yè)的'工作環(huán)境和流程。
16:00-17:00：與工人或企業(yè)家交流，了解他們的職業(yè)經(jīng)歷和挑戰(zhàn)。
傍晚：
18:00-19:00：休息，與家人一起享受晚餐時(shí)光。
晚上：
19:30-21:00：整理志愿服務(wù)和社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)歷，撰寫(xiě)感想或報(bào)告。
21:00-21:30：自由活動(dòng)時(shí)間，可以閱讀、畫(huà)畫(huà)或看電影等。
21:30：準(zhǔn)備睡覺(jué)，為第二天打好精神
2024年初中暑假計(jì)劃 篇23
暑假到了，如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習(xí)生活，讓學(xué)生在假日之中得到一個(gè)成績(jī)的跨越？這一定是家長(zhǎng)和學(xué)生目前最為關(guān)注的問(wèn)題。對(duì)于很多學(xué)生而言，暑假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的調(diào)整期，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的"挽救期"和鞏固提高的"非常時(shí)期"。因此，在適度放松的同時(shí)，希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí)，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè)；認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn)，之后進(jìn)行"集中轟炸"，重點(diǎn)突破，爭(zhēng)取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。因此，針對(duì)初中生我們做了如下的建議：
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的`事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計(jì)劃來(lái)，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的！不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。
今年的暑假假期較短，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲！適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。
1、利用網(wǎng)校現(xiàn)有資源進(jìn)行復(fù)習(xí)：
上學(xué)期在課堂里平時(shí)沒(méi)有來(lái)得及聽(tīng)完的課程，或者沒(méi)有弄懂的問(wèn)題，可以利用假期結(jié)合“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師面授”重新學(xué)習(xí)一遍。
大家在網(wǎng)校上學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要按我們教你們的“四步學(xué)習(xí)法”——知識(shí)強(qiáng)化，名師面授，智能測(cè)評(píng)，名師答疑來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。
網(wǎng)絡(luò)教材：初中網(wǎng)絡(luò)教材全部更新為配套資源。含語(yǔ)文、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等各學(xué)科的內(nèi)容，與教科書(shū)完全同步，學(xué)生可利用假期時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。
“智能測(cè)評(píng)”的難題反復(fù)推敲，重在理解解題思路。對(duì)于由于知識(shí)點(diǎn)沒(méi)弄懂而做錯(cuò)的題目及時(shí)的放入到“我的錯(cuò)題本”里面做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程：
通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教材，將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一遍，掌握各科下期的重難點(diǎn)。
2024年初中暑假計(jì)劃 篇24
暑假到了，中學(xué)生們迎來(lái)了放松心情的時(shí)刻。對(duì)于每個(gè)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，一份詳盡的暑假計(jì)劃表是不可或缺的。在這份計(jì)劃表上，我列出了自己的學(xué)習(xí)和娛樂(lè)計(jì)劃，以便我在放松身心的同時(shí)也不會(huì)浪費(fèi)暑假時(shí)光。
學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1、復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)[趣祝福
我打算利用暑假的時(shí)間復(fù)習(xí)所有的知識(shí)點(diǎn)，以便學(xué)習(xí)更進(jìn)一步。我會(huì)花一周的時(shí)間復(fù)習(xí)各學(xué)科的筆記和作業(yè)，以及在教材中標(biāo)記的重要知識(shí)點(diǎn)。我將利用每天早上的時(shí)間復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)，保持學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
2、參加夏令營(yíng)和課程
我打算在夏令營(yíng)和在線課程上學(xué)習(xí)一些新知識(shí)。這些夏令營(yíng)包括英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、編程和歷史等主題，我可以在其中與其他學(xué)生交流，探究新知識(shí)，獲得新體驗(yàn)。我相信當(dāng)我回到學(xué)校時(shí)，我的同學(xué)們會(huì)羨慕我的學(xué)習(xí)之旅。
3、完成暑假作業(yè)
在所有學(xué)校放假之前，我已經(jīng)收到了一些暑假作業(yè)。我將根據(jù)計(jì)劃表的安排，每天解決一些作業(yè)。我計(jì)劃在7月底和8月底完成全部作業(yè)，以便在放松的日子里不必?cái)D時(shí)間來(lái)完成作業(yè)。
娛樂(lè)計(jì)劃：
1、閱讀
暑假是最好的閱讀時(shí)間。我選擇了一些有趣的書(shū)籍，包括經(jīng)典小說(shuō)、科學(xué)普及讀物和兒童故事書(shū)。我將在圖書(shū)館尋找大量好書(shū)，花一些時(shí)間在公園和家里安靜的角落里享受閱讀的樂(lè)趣。
2、看電影
暑期電影是我喜歡的.節(jié)目之一。我會(huì)與朋友或家人一起去電影院，享受電影帶給我們的樂(lè)趣和情感。我將選擇一些經(jīng)典的、有趣的喜劇和動(dòng)畫(huà)電影來(lái)觀看，不僅可以享受電影的樂(lè)趣，還可以增長(zhǎng)知識(shí)。
3、旅游
旅游是暑假里最好的休閑方式之一。我會(huì)去一些不同的地方，探險(xiǎn)，與當(dāng)?shù)厝私涣鳎l(fā)現(xiàn)未知的秘密。我打算參加一些戶外活動(dòng)，如徒步旅行、騎自行車(chē)、劃皮艇等，盡情體驗(yàn)自然風(fēng)光和運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
4、鍛煉身體
體育活動(dòng)是個(gè)人身體健康的必不可少部分。為此，我打算每天至少鍛煉1小時(shí)。我計(jì)劃去健身房，打乒乓球或籃球等運(yùn)動(dòng)。除此之外，我還打算和朋友們一起參加一些健身團(tuán)體課，如瑜伽和普拉提等，嘗試一些新的體育運(yùn)動(dòng)。
總之，我將在暑假期間努力學(xué)習(xí)，享受生活。我的暑假計(jì)劃是豐富的，有趣的，充滿挑戰(zhàn)的，也充滿了新奇的體驗(yàn)和健康的鍛煉。希望每個(gè)中學(xué)生都能制定自己的暑假計(jì)劃，享受一個(gè)充滿樂(lè)趣和幸福的假期。
2024年初中暑假計(jì)劃 篇25
早晨
07:00 - 07:30：起床，洗漱，吃早餐
07:30 - 08:30：閱讀新聞或報(bào)紙，了解社會(huì)時(shí)事
上午
08:30 - 10:00：參加社區(qū)志愿者活動(dòng)（如垃圾分類、環(huán)保宣傳等）
10:00 - 11:30：參觀博物館、科技館或藝術(shù)館，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)
中午
11:30 - 13:00：午餐，休息
下午
13:00 - 14:30：進(jìn)行社會(huì)調(diào)查或采訪，了解不同職業(yè)和人群的生活
14:30 - 16:00：參與家庭勞動(dòng)，如做飯、打掃房間等
16:00 - 17:30：進(jìn)行手工制作或藝術(shù)創(chuàng)作，如畫(huà)畫(huà)、編織等
晚上
17:30 - 18:30：晚餐，休息
18:30 - 20:00：與家人一起分享今天的所見(jiàn)所聞和心得體會(huì)
20:00 - 20:30：整理社會(huì)實(shí)踐報(bào)告或日記
20:30：準(zhǔn)備睡覺(jué)，確保充足的`睡眠
2024年初中暑假計(jì)劃 篇26
澆花。在暑假的時(shí)候，我自己種了一束花，由于這幾個(gè)月比較炎熱，所以我必須天天澆水，以免讓它們干枯而死，有時(shí)候我會(huì)和小花講講話，會(huì)想：小花你快快長(zhǎng)大吧!就這樣小花一天一天地長(zhǎng)起來(lái)了，在暑假的時(shí)候，我也不能忘記給它澆水了。
這就是我充實(shí)的暑假!你們呢?是不是也和我一樣充實(shí)呢?
2024年初中暑假計(jì)劃 篇27
自律型英語(yǔ)、數(shù)學(xué)為相對(duì)弱項(xiàng)此類計(jì)劃比較適合有一定自律能力，具備一定學(xué)習(xí)能力，特別是具有自學(xué)能力的學(xué)生使用。
一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：
1.提高自己在英語(yǔ)、數(shù)學(xué)（物理）的學(xué)習(xí)能力；
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)；
3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、具體措施：
1.組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。（學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適）
2.按教材知識(shí)前后的順序，整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)（物理）練習(xí)卷和考試卷。（或者可以根據(jù)老師的推薦去買(mǎi)一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料）
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的'訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。
5.無(wú)論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書(shū)館去找參考書(shū)，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽，看誰(shuí)先解決問(wèn)題。
6.把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過(guò)程背出來(lái)，進(jìn)行接替方法的積累。
7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練班，提高自己的英語(yǔ)會(huì)話能力，和英語(yǔ)學(xué)習(xí)素質(zhì)。
8.對(duì)于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。（也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容）9.每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。
10.每天晚上，聽(tīng)音樂(lè)，上網(wǎng)瀏覽，看書(shū)讀報(bào)，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。
11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚(yú)之類，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排：
1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2.每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。
3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。
4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。
四、督促自律：
1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。
2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。
求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。初中生怎么計(jì)劃暑假篇6
對(duì)每位同學(xué)而言，要想學(xué)習(xí)好，就必須制定一個(gè)切實(shí)可行的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行。那么，如何才能制定一個(gè)好的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?我認(rèn)為應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題。
第一、目標(biāo)要明確、適當(dāng)。因?yàn)槊课煌瑢W(xué)的基礎(chǔ)各異，接受新知識(shí)的能力不同，所以選擇目標(biāo)一定要切合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際，要正確估計(jì)自己的知識(shí)和能力、估計(jì)能夠自己支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過(guò)高，也不能過(guò)低，“跳一跳就能摘到果子”，便是目標(biāo)。
第二、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間，這一時(shí)間可用來(lái)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等。
第三、計(jì)劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書(shū)，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計(jì)劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間、娛樂(lè)的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等。
第四、要做到“長(zhǎng)計(jì)劃，短安排”。在一段較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排，每星期、每天干什么，也應(yīng)有個(gè)具體計(jì)劃，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃可以使具體計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo);短安排，則可以使長(zhǎng)計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí)。
第五、計(jì)劃要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，可作必要的補(bǔ)充和安排。
另外，學(xué)習(xí)計(jì)劃使要自己嚴(yán)格執(zhí)行的，而不是制定個(gè)老是或家長(zhǎng)看的給老師或家長(zhǎng)看的，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則。計(jì)劃一旦制定，就要按章行事。計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，一定要檢查計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成，沒(méi)有完成計(jì)劃的原因是什么……通過(guò)檢查，立即采取相應(yīng)措施，調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或排除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等。
2024年初中暑假計(jì)劃 篇28
_月的每天計(jì)劃：
早上：1.晨練30分鐘
2.學(xué)習(xí)新概念2(加上上課和來(lái)回的時(shí)間大概有三小時(shí)左右)
下午：1.預(yù)習(xí)新課，復(fù)習(xí)新概念的內(nèi)容1小時(shí)
2.做暑假的假期作業(yè)2小時(shí)
3.進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?/p>
4.去圖書(shū)館看書(shū)1小時(shí)
晚上：1.和家人一起外出散步或進(jìn)行鍛煉(也可去逛書(shū)店)
2.寫(xiě)作業(yè)1小時(shí)
3.休息
八月的每天計(jì)劃：
早上：1.進(jìn)行1小時(shí)晨練
2.復(fù)習(xí)新概念所學(xué)內(nèi)容(每天1-2課)
3.做作業(yè)
下午：1.和同學(xué)參加社會(huì)實(shí)踐
2.去圖書(shū)館或書(shū)店
3.做作業(yè)
4.復(fù)習(xí)自己在_月份時(shí)所預(yù)習(xí)的新課
晚上：1.散步
2.做作業(yè)
3.休息