砌筑工程實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)_砌筑工程實(shí)習(xí)個(gè)人總結(jié)（通用3篇）
砌筑工程實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)_砌筑工程實(shí)習(xí)個(gè)人總結(jié) 篇1
在過(guò)去的一個(gè)星期里，我們完成了砌筑工程的實(shí)訓(xùn)，在實(shí)訓(xùn)當(dāng)中我們更加深刻的了解了砌筑的方法、工藝，更好的與理論相結(jié)合。
實(shí)訓(xùn)內(nèi)容：
二四墻(即指寬度為240mm的墻)，三七墻(即指寬度為370mm的墻)，大放腳(是指從基礎(chǔ)墻斷面上看單邊或兩邊階梯型的放出部分)，三七柱(帶一二墻)，四九柱(帶二四墻)，五零柱。
實(shí)訓(xùn)目的：
培養(yǎng)動(dòng)手能力，將理論聯(lián)系實(shí)際，使我們了解工程中砌筑工程的基本內(nèi)涵、基本作用及目的、基本操作流程。
工藝流程：建筑工程測(cè)量實(shí)訓(xùn)報(bào)告基層清理→找平→排磚→立皮數(shù)桿→掛線(xiàn)→砌筑磚墻→驗(yàn)收
一、 基層清理
砌筑前將基層表面的灰砂、泥土、雜物等清掃干凈，找到軸線(xiàn)。
二、 找平
砌筑前應(yīng)將基層凹凸出進(jìn)行處理，以保證基層平面平整。
三、 排磚
按砌筑方案選定組砌形式，在砌筑部位上干磚試擺。
四、 立皮數(shù)桿
在砌筑中一層即為一皮，皮數(shù)的作用就是控制一皮與一皮之間是否標(biāo)準(zhǔn)，保證灰縫厚度以及豎向的變化。
五、 掛線(xiàn)
在每一皮砌筑時(shí)，首先要掛線(xiàn)，以保證砌筑的水平程度。
砌筑內(nèi)容：
一、 二四墻
首先將基層清理，然后進(jìn)行排磚，組砌方法為一順一丁，砌筑第三層時(shí)流出龍骨眼，每三層設(shè)置馬牙槎并向內(nèi)收6公分，第五層鋪設(shè)鋼筋，砌筑磚墻時(shí)應(yīng)保持一瓦刀灰漿砌一塊磚，內(nèi)外搭接，上下錯(cuò)縫，接槎牢固，橫平豎直，灰漿飽滿(mǎn)。(見(jiàn)下圖)
二、 三七墻
砌筑方法與二四墻大同小異。(見(jiàn)下圖)
三、 大放腳
砌筑時(shí)墻體外沿都按水平線(xiàn)將砌塊順砌擺放，每砌筑兩皮磚向內(nèi)收6公分，砌筑兩層用靠尺檢查墻體是否垂直、水平，大放腳的轉(zhuǎn)角處應(yīng)按規(guī)定放七分頭，其數(shù)量為一磚半厚墻放四塊，依此類(lèi)推。(見(jiàn)下圖)
四、 柱的砌筑
清理基層，擺磚。柱子必須選用比較完好的砌塊砌筑，磚柱的灰縫要求與磚墻相同，成排磚柱應(yīng)拉通線(xiàn)砌筑，真有易于正確的控制皮數(shù)、高低及進(jìn)出一致。磚柱不用留出腳手架孔。柱與隔墻如果不是同時(shí)進(jìn)行砌筑時(shí)，可與柱中引出直槎，并與柱的灰縫中預(yù)埋拉結(jié)筋，每道不少于兩根。(見(jiàn)下圖)
總結(jié)：
通過(guò)了近一星期的砌筑實(shí)訓(xùn)，我獲得了一定的現(xiàn)場(chǎng)砌筑技術(shù)，更加鞏固了關(guān)于砌筑的一些理論知識(shí)。
砌筑工程實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)_砌筑工程實(shí)習(xí)個(gè)人總結(jié) 篇2
從大一開(kāi)始我就選修了籃球，我們已上了兩年的籃球?qū)＿x課了，在這期間，我對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開(kāi)始在學(xué)習(xí)籃球了。實(shí)踐永遠(yuǎn)是驗(yàn)證真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，籃球書(shū)上寫(xiě)許許多多的技術(shù)，看似很簡(jiǎn)單，原來(lái)到了自己真正實(shí)踐的時(shí)候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習(xí)不好，那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒(méi)有很大的意義，在經(jīng)過(guò)了兩年四個(gè)學(xué)期籃球選修課上我學(xué)到了很多籃球知識(shí)同時(shí)也鍛煉了自己的體魄和身體，讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學(xué)會(huì)了運(yùn)球，傳球，三步上籃，定點(diǎn)投籃，和三人籃球的對(duì)打。同時(shí)老師還會(huì)帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺(jué)得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強(qiáng)。
以下是我對(duì)這兩年的籃球課的心得和體會(huì)。
這門(mén)課上，給我印象最深的，是老師對(duì)態(tài)度的強(qiáng)調(diào)。首先，老師對(duì)課上學(xué)生自由散漫的表現(xiàn)提出了批評(píng)，告誡我們要珍惜時(shí)間。其次，老師強(qiáng)調(diào)了防守的重要，認(rèn)為防守是態(tài)度的表現(xiàn)，是贏球的基礎(chǔ)。老師講，打球主要是態(tài)度，做人也一樣。
想一想，老師說(shuō)的很對(duì)。球如果想打好，就要有一個(gè)端正的態(tài)度，珍惜每一分鐘，踏踏實(shí)實(shí)做好。天道酬勤，只要努力付出，一定會(huì)有收獲。防守上如果不用心，不重視對(duì)手，即使比別人強(qiáng)一些，也還是會(huì)因?yàn)樽约旱拇笠舛淮驍 ｝斖觅惻芾锿米泳褪遣恢匾晫?duì)手，沒(méi)有一個(gè)好的態(tài)度而被打敗的。進(jìn)攻不一樣，沒(méi)有誰(shuí)進(jìn)攻時(shí)不興奮的，只有防守最檢驗(yàn)人的態(tài)度。
這個(gè)道理聯(lián)系到日常生活中也是一樣的。學(xué)習(xí)不認(rèn)真聽(tīng)講就會(huì)遺漏重點(diǎn)，再聰明也無(wú)濟(jì)于事，生活上沒(méi)有一個(gè)端正的態(tài)度，干什么也是丟三落四，既浪費(fèi)了時(shí)間又沒(méi)有效果。如今我們正處在學(xué)習(xí)、工作的最好時(shí)光，精力充沛，只要用心，一定會(huì)有所收獲。如果現(xiàn)在沒(méi)有一個(gè)好習(xí)慣，遇事不能端正態(tài)度，以后就很難有什么成就了。
接下來(lái)從技術(shù)層面分析我在這兩年的籃球?qū)W習(xí)過(guò)程中得到的收獲和心得體會(huì).
籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。 籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。 在學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我在籃球方面的一些心得體會(huì)籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃： 投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少?zèng)Q定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說(shuō)，可分為雙手和單手兩種;從移動(dòng)方式說(shuō)，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng)，身體接觸越來(lái)越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動(dòng)作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開(kāi)的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。1984年實(shí)施3分球規(guī)則以來(lái)，給籃球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)許多新的變化，使得不同身高的隊(duì)在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠(yuǎn)投技術(shù)提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測(cè)。傳、接球：在攻、守激烈對(duì)抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴(kuò)大視野。在后場(chǎng)由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，應(yīng)先看前場(chǎng)，再看后場(chǎng)，爭(zhēng)取長(zhǎng)傳快攻的機(jī)會(huì)。在陣地進(jìn)攻時(shí)應(yīng)先看內(nèi)線(xiàn)，再看外線(xiàn)，先爭(zhēng)取籃下的有利進(jìn)攻機(jī)會(huì)。運(yùn)球和持球突破：這是個(gè)人進(jìn)攻的重要手段。良好的運(yùn)球和突破技術(shù)，不僅可以直接投籃得分， ...
從情感的角度上分析我覺(jué)得籃球課教會(huì)了我以下幾點(diǎn)。
我認(rèn)為籃球是給人以快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。好勝心必不可少，可是贏球不是唯一目的之所在。更多的，是樂(lè)在其中。勝故欣然敗亦喜是最好的態(tài)度。不要因?yàn)檩斍蚨斎耍菢犹珱](méi)品了。輸球了好家伙了，瞪雙牛眼臉紅脖子粗看誰(shuí)都不爽了滿(mǎn)某污言穢語(yǔ)，或者把身子一轉(zhuǎn)裝作沙子迷了眼開(kāi)始抹眼淚……不太可取。我承認(rèn)，這是很愛(ài)籃球的表現(xiàn)，我以前也有過(guò)。但現(xiàn)在，更多的是享受樂(lè)趣，也就把勝負(fù)拋開(kāi)了。盡力了，打好了，就夠了，至于輸贏，whatever?
球是在一定的規(guī)則約束的范圍內(nèi)，直接的或是間接的把球放進(jìn)筐中的運(yùn)動(dòng)。看似廢話(huà)，實(shí)則不然。打球要有一定的目的性。好多人在籃球場(chǎng)上，也就是一個(gè)vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關(guān)己似的。每個(gè)人，踏進(jìn)場(chǎng)地，都有他自己的職責(zé)。那就是：參與到把球放進(jìn)籃筐的過(guò)程中。不要因?yàn)樯磉叺娜思夹g(shù)比自己好就畏首畏尾，樂(lè)在其中。更不要因?yàn)榕吕叟绿鄱斂s在一邊，那樣的話(huà)還不如在家里躺在沙發(fā)上倒一杯冰紅茶開(kāi)著空調(diào)看武林外傳呢。
通過(guò)籃球課的學(xué)習(xí)我了解到籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義。籃球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值。籃球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育。籃球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積長(zhǎng)期參加籃球運(yùn)動(dòng)，對(duì)人體力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)得到全面的發(fā)展，同時(shí)對(duì)改善人們的心理素質(zhì)、提高分配和集中注意的能力，提高時(shí)間、空間和定向能力也有很好的作用。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、積極拼搏的精神;
會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在價(jià)值已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了強(qiáng)身健體的范圍,其在現(xiàn)代社會(huì)中的功能和社會(huì)教育價(jià)值已經(jīng)被全社會(huì)所認(rèn)識(shí).籃球運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)青少年有著良好的社會(huì)行為規(guī)范的教育作用,而且對(duì)整個(gè)社會(huì)均有著多層次、多方位的教育價(jià)值.對(duì)現(xiàn)代社會(huì)而言,籃球運(yùn)動(dòng)無(wú)疑是一項(xiàng)既能健身娛樂(lè),且能促進(jìn)社會(huì)化文明進(jìn)程的良好競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.
籃球運(yùn)動(dòng)本身需要運(yùn)動(dòng)者具備跑、跳投等多種運(yùn)動(dòng)技能，通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)可以活躍學(xué)生身心，促進(jìn)身體正常發(fā)育，提高機(jī)能素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。
極拼搏精神。
通過(guò)兩年的籃球課我收獲了許多，也學(xué)到了許多，感謝老師的辛勤的教誨，我會(huì)把這美好的回憶記在心里陪伴我一生。
砌筑工程實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)_砌筑工程實(shí)習(xí)個(gè)人總結(jié) 篇3
首先，無(wú)論你從事什么職業(yè)，既然選擇了，就必須讓自己專(zhuān)業(yè)!那么如何做好本職工作呢?
第一：自我學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)的目的就是提高自己，完善自己，基礎(chǔ)知識(shí)和專(zhuān)業(yè)知識(shí)扎實(shí)，基本功過(guò)硬，臨陣就可以從容對(duì)待，只有不斷的學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)技能，掌握更多的基礎(chǔ)知識(shí)和專(zhuān)業(yè)知識(shí)，才能做到熟能生巧而后游刃有余!
第二：參觀考察
一個(gè)人局限在自己狹小的空間里，只會(huì)使自己孤陋寡聞，在這種環(huán)境里去學(xué)習(xí)研究開(kāi)展工作，無(wú)異于閉門(mén)造車(chē)，因?yàn)檫@樣不切實(shí)際，容易憑主觀辦事。所以我們應(yīng)該解放思想，通過(guò)參觀考察互動(dòng)交流，學(xué)習(xí)和借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，讓自己的視野更加開(kāi)闊，做事時(shí)也會(huì)從多方面考慮，自然會(huì)規(guī)避許多彎路。
第三：注重細(xì)節(jié)
注重細(xì)節(jié)，做個(gè)有心人。一個(gè)人的知識(shí)和見(jiàn)解，更多是來(lái)自于平時(shí)工作和生活中他人言談舉止。經(jīng)歷的事情多了，自然會(huì)耳濡目染，我們處理事情的能力自然也會(huì)潛移默化的與之相同。所以遇事處處留心，多思考。再結(jié)合自身情況做出總結(jié)，揚(yáng)長(zhǎng)避短,你將會(huì)得到事半功倍的效果。
第四：知識(shí)面要廣
一個(gè)興趣廣泛、知識(shí)廣泛、志趣高雅的人更容易得到別人的尊重，從而最大限度的縮短與他人的距離，另一方面，個(gè)人魅力是在交談磋商中不可忽視的重要因素，這種魅力很大程度上來(lái)自于你廣博的知識(shí)和優(yōu)良的修養(yǎng)。
第五：心態(tài) 習(xí)慣 性格
做好工作需要一個(gè)良好的工作狀態(tài)，而人的工作狀態(tài)是由心態(tài)決定的，為人處世只有心思寧?kù)o、心氣和順、心地善良，才會(huì)不困惑、不煩憂(yōu)、不畏懼，才會(huì)保持一種昂揚(yáng)的精神狀態(tài)。良好的心態(tài)、習(xí)慣、性格是成功人生的三大法寶。一個(gè)人如何在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中生存立足，求得發(fā)展，與自身的性格、心態(tài)和習(xí)慣有著至關(guān)重要的聯(lián)系，好心態(tài)讓你擁有快樂(lè)幸福的人生，好習(xí)慣養(yǎng)成好性格，好性格帶來(lái)好命運(yùn)。
第六：換位思考
換位思考是融洽人與人之間關(guān)系的最佳潤(rùn)滑劑。人們也都有這樣一個(gè)重要特點(diǎn)：即總是站在自己的角度去思考問(wèn)題。假如我們能換一個(gè)角度，總是站在他人的立場(chǎng)上去思考問(wèn)題，會(huì)得出怎樣的結(jié)果呢?最終的結(jié)果就是多了一些理解和寬容，改善和拉近了人與人之間的關(guān)系，這一切都是從換位思考做起的，寬容這一美德的得來(lái)，也開(kāi)始于換位思考。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)之中，只有換位思考，才可能增強(qiáng)凝聚力。 對(duì)于一個(gè)管理者來(lái)說(shuō)，換位思考的能力是能否成功進(jìn)行管理的一個(gè)重要因素。
第七：團(tuán)隊(duì)意識(shí)
團(tuán)隊(duì)精神可以讓我們學(xué)會(huì)包容、諒解;學(xué)會(huì)在危險(xiǎn)的時(shí)刻首先顧忌他人;學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、學(xué)會(huì)忍讓。沒(méi)有一個(gè)人是萬(wàn)能的，即使神通廣大的孫悟空，也無(wú)法獨(dú)自完成取經(jīng)大任。然而，我們卻能通過(guò)建立人際互賴(lài)關(guān)系，通過(guò)別人的幫助，來(lái)彌補(bǔ)自身的不足。對(duì)于團(tuán)隊(duì)而言，伙伴之間的友好相處和相互協(xié)作至關(guān)重要。無(wú)論力量型的人、完美型的人、活潑型的人還是和平型的人，都可以憑借自己的性格魅力，來(lái)贏得團(tuán)隊(duì)伙伴的支持。這樣一來(lái)，我們就能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的共同成功。
第八：內(nèi)強(qiáng)素質(zhì) 外樹(shù)形象
素質(zhì)包括道德素質(zhì)、理論素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)。優(yōu)秀素養(yǎng)是一種境界，優(yōu)秀素質(zhì)的第一要素就是具有良好的道德素養(yǎng)。“小勝靠智，大勝靠德”，對(duì)任何領(lǐng)域而言，道德是獲勝的首要因素，做人誠(chéng)實(shí)正直，做事光明磊落、盡職盡責(zé)，是最起碼的道德準(zhǔn)則。
形象主要有誠(chéng)信自律、勤奮好學(xué)、樂(lè)觀團(tuán)結(jié)和務(wù)實(shí)創(chuàng)新。無(wú)論是商品還是個(gè)人都要追求內(nèi)外兼修每一個(gè)人的外在形象主要體現(xiàn)在他的儀容、儀表、談吐舉止以及待人接物等方面。孔子曰“播下行為收獲習(xí)慣，播下習(xí)慣收獲性格，播下性格收獲命運(yùn)”所以我們應(yīng)該樹(shù)立一個(gè)良好的觀念，從行為上，一點(diǎn)一滴積累，塑造良好的形象。