羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃書(shū)（精選16篇）
羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃書(shū) 篇1
一、課程介紹
羽毛球運(yùn)動(dòng)屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，以其娛樂(lè)性、簡(jiǎn)便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大初中學(xué)生的喜愛(ài)。參加羽毛球運(yùn)動(dòng)可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
本課程主要教授羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則及裁判法等內(nèi)容，并結(jié)合羽毛球教學(xué)向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識(shí)等內(nèi)容。
二、課程目標(biāo)
第一學(xué)期
課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：
1，認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)
2，羽毛球基本握拍法、認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)
3，發(fā)球：發(fā)高遠(yuǎn)球1
4，發(fā)球：發(fā)高遠(yuǎn)球2
5，上手擊高遠(yuǎn)球1
6，上手擊高遠(yuǎn)球2
第二學(xué)期
課時(shí)教學(xué)內(nèi)容
1，正手挑球
2，反手挑球
3，上手擊高遠(yuǎn)球3
4，上手擊高遠(yuǎn)球4
5，羽毛球的戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
6，教學(xué)比賽
第三學(xué)期
課時(shí)教學(xué)內(nèi)容
1，基本步法：正手側(cè)身并步后退
2，基本步法：跨步上網(wǎng)
3，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠(yuǎn)球
4，跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球
5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)
6，教學(xué)比賽
第四學(xué)期
課時(shí)教學(xué)內(nèi)容
國(guó)內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹
正手放網(wǎng)
基本步法：兩側(cè)移動(dòng)步法1
基本步法：兩側(cè)移動(dòng)步伐2
羽毛球戰(zhàn)術(shù)：逼反手戰(zhàn)術(shù)
教學(xué)比賽
第五學(xué)期
課時(shí)教學(xué)內(nèi)容
1，學(xué)習(xí)欣賞羽毛球比賽
2，反手放網(wǎng)
3，前交叉跨步上網(wǎng)步法
4，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法
5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)
6，教學(xué)比賽
1.培養(yǎng)初中學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使學(xué)生基本掌握鍛煉身體的方法和手段，并能持之以恒地加以鍛煉，為終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2.幫助學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則與裁判法，學(xué)會(huì)必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺(jué)健身習(xí)慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3.通過(guò)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)課培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼博，獨(dú)立思考能力
4.提高學(xué)生的欣賞水平、組織能力等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展，促進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施。
羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃書(shū) 篇2
一、比賽方法
（一）團(tuán)體賽第一階段采用分組單循環(huán)賽的賽制，第二階段采用交叉淘汰及附加賽制。
�。ǘ﹫F(tuán)體賽每一個(gè)單位可報(bào)領(lǐng)隊(duì)、教練（不可兼運(yùn)動(dòng)員）各1名，男運(yùn)動(dòng)員2名，女運(yùn)動(dòng)員1名。
�。ㄈ﹫F(tuán)體賽采用3盤2勝制（每盤三局二勝），每局15分；出場(chǎng)順序?yàn)椋旱谝粏未�、第二單打、第三單打（允許運(yùn)動(dòng)員兼項(xiàng)）。為公平起見(jiàn)，各隊(duì)均不得外請(qǐng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員。
（四）單項(xiàng)比賽采用單淘汰賽制（3局2勝），每局15分；男女單打均采用淘汰賽。
�。ㄎ澹┍荣惒捎妹壳虻梅种�，每局21分，20平后必須有一方超出對(duì)方2分，本局才算結(jié)束，超出一方為勝。
�。┍荣惒捎脟�(guó)家體育總局審定的《羽毛球競(jìng)賽規(guī)則》；
二、計(jì)勝和獎(jiǎng)勵(lì)辦法
錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)：各項(xiàng)賽事前三名；男雙、女雙、男單、女單第一名600元，第二名400元，第三名200元；團(tuán)體第一名1500元，第二名1200元，第三名900元。
三、裁判與申訴
本次杯賽裁判長(zhǎng)由組委會(huì)指派。
如參賽隊(duì)不服裁判判決，須在比賽結(jié)束后3小時(shí)內(nèi)向裁判組書(shū)面投訴，裁判組24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行答復(fù)；裁判組不接受口頭申訴。
四、其它規(guī)定
�。ㄒ唬﹫F(tuán)體賽運(yùn)動(dòng)員每場(chǎng)比賽的出場(chǎng)名單，必須在賽前10分鐘于比賽場(chǎng)地交換。
（二）大會(huì)提供比賽用球，運(yùn)動(dòng)員不得試球、拆羽毛。如球搖擺，經(jīng)裁判員確定后可更換。
�。ㄈ┍荣愔�，運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)傷病允許有一次不超過(guò)五分鐘的處理時(shí)間，過(guò)時(shí)按棄權(quán)處理。
（四）每局比賽的第一次發(fā)球若碰屋頂，允許重發(fā)球一次。
（五）各參賽單位須提前到比賽場(chǎng)地報(bào)到；比賽開(kāi)始后遲到10分鐘作棄權(quán)處理。
�。┍敬伪荣惖慕忉寵�(quán)歸組委會(huì)。
五、時(shí)間：11月15、16、22、23日全天比賽（上午9：00-11：30，下午2：30—6：00）
六、地點(diǎn)：地質(zhì)中學(xué)羽毛球館
七、參賽資格：轄區(qū)機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、中小學(xué)校、部隊(duì)；居住或工作在我轄區(qū)的個(gè)人均可報(bào)名參加。
八、競(jìng)賽項(xiàng)目：團(tuán)體賽、男單、女單、男雙、女雙。
九、報(bào)名方法：本街道居民可持身份證及其它有效證件報(bào)名參加單項(xiàng)比賽，已參加團(tuán)體賽的機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、中小學(xué)校、部隊(duì)、金融等單位的員工可報(bào)名參加單項(xiàng)比賽，并由各單位統(tǒng)一報(bào)名；每人須交1寸近照2張。
十、聯(lián)系方法
羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃書(shū) 篇3
一、活動(dòng)背景：
隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的廣泛普及，學(xué)生的體育鍛煉熱潮迅速升溫，為創(chuàng)造健康、簡(jiǎn)便、愉快的交流互動(dòng)平臺(tái)，推動(dòng)學(xué)校羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和激發(fā)大一新生的興趣。供給羽毛球愛(ài)好者一個(gè)競(jìng)技平臺(tái)，旨在娛樂(lè)第一競(jìng)技第二的宗旨，特此舉辦一年一度的“新生杯”羽毛球賽。
二、活動(dòng)意義(目的或目標(biāo))：
1、激發(fā)全校同學(xué)的羽毛球熱情
2、推動(dòng)學(xué)校羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
3、加深羽毛球愛(ài)好者之間的友誼
4、豐富大學(xué)生活
三、活動(dòng)時(shí)間：201_年10月08日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：常州大學(xué)體育館
五、主辦單位：常州大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
承辦單位：常州大學(xué)羽毛球協(xié)會(huì)
六、參賽對(duì)象：大一新會(huì)員及所有大一新生
七、活動(dòng)資料
(一)活動(dòng)前期準(zhǔn)備
1、活動(dòng)宣傳：社聯(lián)制作海報(bào)張貼于公告欄
2、場(chǎng)地借用：向常州大學(xué)體育部或后勤部借用
3、選拔運(yùn)動(dòng)員~裁判人員
選拔運(yùn)動(dòng)員：
報(bào)名，全校大一新生均可報(bào)名，會(huì)員免費(fèi)，非會(huì)員報(bào)名費(fèi)5元
報(bào)名時(shí)間地點(diǎn)：09月27日--29日晚6：00--7：00大學(xué)生活動(dòng)中心地下室118
信息報(bào)名：____________姓名+參賽項(xiàng)目
分組抽簽：比賽前對(duì)報(bào)名選手進(jìn)行隨機(jī)分組抽簽
裁判員有裁判部負(fù)責(zé)，有“省運(yùn)會(huì)金牌裁判隊(duì)”裁判
4、運(yùn)動(dòng)器材的準(zhǔn)備
羽協(xié)僅供給羽毛球，球拍有參賽選手自備
(二)比賽規(guī)則)
采用最新國(guó)際比賽規(guī)則
(三)活動(dòng)流程[由整理]
比賽項(xiàng)目：男單，女單，混雙，男雙，女雙
1、比賽流程：本次比賽采用分組晉級(jí)模式，組內(nèi)選手循環(huán)比賽，兩兩之間進(jìn)行一局比賽，每局11球，勝者記3分，負(fù)者1分。積分相同凈勝球多者排行靠前。每組取前兩名進(jìn)入決賽。
進(jìn)入決賽選手重新抽簽。決賽每局21球，三局兩勝，采用淘汰賽。直到?jīng)Q出名次
2、頒獎(jiǎng)：所有比賽結(jié)束后為獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獎(jiǎng)品。獎(jiǎng)狀在比賽后一周補(bǔ)發(fā)
八、活動(dòng)物資
(一)人力資源
裁判部負(fù)責(zé)裁判工作;技術(shù)部負(fù)責(zé)場(chǎng)務(wù)以及賽程的安排;骨干成員負(fù)責(zé)維持秩序，協(xié)調(diào)相關(guān)事項(xiàng)，統(tǒng)領(lǐng)大局
(二)物力資源
社聯(lián)的制作海報(bào)宣傳;裁判計(jì)分表、賽程安排表、積分表(羽協(xié)負(fù)責(zé)打印);比賽用球十二筒
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
場(chǎng)地費(fèi)用=報(bào)名人數(shù)_2元進(jìn)場(chǎng)費(fèi)，約70人參加70_2=140元(具體場(chǎng)地待定)
羽毛球：35_12桶420元獎(jiǎng)品費(fèi)用90(包括獎(jiǎng)狀)
預(yù)計(jì)非會(huì)員參賽15人15_5=75元
總計(jì)經(jīng)費(fèi)：575元
十、具體組織安排：
裁判部：負(fù)責(zé)裁判工作，做到正確裁判，不誤判、錯(cuò)判
技術(shù)部：負(fù)責(zé)場(chǎng)務(wù)及賽程安排
骨干：負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)相關(guān)資源，堅(jiān)持賽事井然有序
秘書(shū)部：負(fù)責(zé)記錄比分、積分、名次
羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃書(shū) 篇4
為了活躍學(xué)校課余體育文化生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，不斷豐富小學(xué)生課余體育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展，我校少先隊(duì)大隊(duì)決定舉行三----五年級(jí)學(xué)生羽毛球賽，具體方案如下：
一、參賽對(duì)象：
三----五年級(jí)學(xué)生。各班至少挑選4名同學(xué)。
二、比賽時(shí)間：4月20日午時(shí)第三節(jié)課。
三、比賽分組及形式
1、比賽分組：本次活動(dòng)分2個(gè)小組：三、四年級(jí)組和五年級(jí)組
2、比賽形式：采用男子、女子單打和雙打的形式。
四、裁判組
組長(zhǎng)：鄧傳林
成員：陳明（裁判）、陳朝興（裁判）、韓傳奎（負(fù)責(zé)計(jì)分）、
許文靜（負(fù)責(zé)選手抽簽、記錄分組人員）
五、比賽規(guī)則
每場(chǎng)比賽采11球制，獲勝一方在接下來(lái)的一局比賽中率先發(fā)球；
�。�1）第一輪：淘汰賽。每班選手先與本班選手對(duì)打，從獲勝者中選出2名學(xué)生參加小組賽。
�。�2）第二輪：淘汰賽的獲勝者按照抽簽的方式?jīng)Q定單打順序，由許文靜負(fù)責(zé)選手抽簽。本輪比賽決出單打前兩名選手。
�。�3）第三輪：第二輪輸?shù)膬蓚�(gè)選手進(jìn)行單打，決出第三名；前兩名選手進(jìn)行單打，決出冠、亞軍。
（4）雙打比賽：每班各派兩名學(xué)生與同年級(jí)的選手對(duì)決，采取3局2勝制，每局采用11分制。
六、比賽要求
1、按照比賽時(shí)間安排，班主任負(fù)責(zé)認(rèn)真組織本班學(xué)生參加比賽。
2、服從裁判安排，堅(jiān)持友誼第一、比賽第二的原則，賽出水平，促進(jìn)交流，增進(jìn)團(tuán)結(jié)，鍛煉身體。
七、比賽獎(jiǎng)勵(lì)
每組單打表彰前三名同學(xué)，雙打表?yè)P(yáng)第一名，頒發(fā)相應(yīng)獎(jiǎng)品。
羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃書(shū) 篇5
一、比賽方法
�。ㄒ唬﹫F(tuán)體賽第一階段采用分組單循環(huán)賽賽制，第二階段采用交叉淘汰及附加賽制。
（二）團(tuán)體賽每個(gè)單位可報(bào)領(lǐng)隊(duì)、教練（不可兼運(yùn)動(dòng)員）各1名，男運(yùn)動(dòng)員2名，女運(yùn)動(dòng)員1名。
�。ㄈ﹫F(tuán)體賽采用3盤2勝制（每盤三局二勝），每局15分；出場(chǎng)順序?yàn)椋旱谝粏未�、第二單打、第三單打（允許運(yùn)動(dòng)員兼項(xiàng)）。為公平起見(jiàn)，各隊(duì)均不得外請(qǐng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員。
�。ㄋ模﹩雾�(xiàng)比賽采用單淘汰賽制（3局2勝），每局15分；男女單打均采用淘汰賽。
（五）比賽采用每球得分制，每局21分，20平后必須有一方超出對(duì)方2分，本局才算結(jié)束，超出一方為勝。
�。┍荣惒捎脟�(guó)家體育總局審定的《羽毛球競(jìng)賽規(guī)則》；
二、計(jì)勝和獎(jiǎng)勵(lì)辦法
錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)：各項(xiàng)賽事前三名；男雙、女雙、男單、女單第一名600元，第二名400元，第三名200元；團(tuán)體第一名1500元，第二名1200元，第三名900元。
三、裁判與申訴
本次杯賽裁判長(zhǎng)由組委會(huì)指派。
如參賽隊(duì)不服裁判判決，須在比賽結(jié)束后3小時(shí)內(nèi)向裁判組書(shū)面投訴，裁判組24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行答復(fù)；裁判組不理解口頭申訴。
四、其它規(guī)定
（一）團(tuán)體賽運(yùn)動(dòng)員每場(chǎng)比賽的出場(chǎng)名單，必須在賽前10分鐘于比賽場(chǎng)地交換。
（二）大會(huì)供給比賽用球，運(yùn)動(dòng)員不得試球、拆羽毛。如球搖擺，經(jīng)裁判員確定后可更換。
�。ㄈ┍荣愔�，運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)傷病允許有一次不超過(guò)五分鐘的處理時(shí)間，過(guò)時(shí)按棄權(quán)處理。
（四）每局比賽的第一次發(fā)球若碰屋頂，允許重發(fā)球一次。
�。ㄎ澹└鲄①悊挝豁毺崆暗奖荣悎�(chǎng)地報(bào)到；比賽開(kāi)始后遲到10分鐘作棄權(quán)處理。
�。┍敬伪荣惖慕忉寵�(quán)歸組委會(huì)。
五、時(shí)間：11月15、16、22、23日全天比賽（上午9：00-11：30，午時(shí)2：30—6：00）
六、地點(diǎn)：地質(zhì)中學(xué)羽毛球館
七、參賽資格：轄區(qū)機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、中小學(xué)校、部隊(duì)；居住或工作在我轄區(qū)的個(gè)人均可報(bào)名參加。
八、競(jìng)賽項(xiàng)目：團(tuán)體賽、男單、女單、男雙、女雙。
九、報(bào)名方法：本街道居民可持身份證及其它有效證件報(bào)名參加單項(xiàng)比賽，已參加團(tuán)體賽的機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、中小學(xué)校、部隊(duì)、金融等單位的員工可報(bào)名參加單項(xiàng)比賽，并由各單位統(tǒng)一報(bào)名；每人須交1寸近照2張。
十、聯(lián)系方法
羽毛球比賽小組
羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃書(shū) 篇6
一、活動(dòng)背景
二、舉辦單位，博毅家教社外聯(lián)部
三、活動(dòng)資料
資料：羽毛球比賽
宗旨；本次策劃舉辦博毅社羽毛球比賽，旨在增加各部門之間的團(tuán)結(jié)，同時(shí)供給一個(gè)展現(xiàn)自我，激勵(lì)他人的舞臺(tái)，并且加強(qiáng)我社團(tuán)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)
時(shí)間：待定
地點(diǎn)：羽毛球場(chǎng)
參賽對(duì)象：所有博毅社成員
評(píng)委團(tuán)：博毅家教社秘書(shū)處
嘉賓
支持發(fā)言人：王瓊
四、組織流程
1、組委會(huì)名單
統(tǒng)分
內(nèi)務(wù)
2、活動(dòng)流程
1）主持人致開(kāi)幕詞并介紹到場(chǎng)評(píng)委，嘉賓以及參賽選手
2）主持人介紹比賽規(guī)則
3）比賽開(kāi)始，選手根據(jù)比賽前的抽簽順序進(jìn)行比賽
4）待所有選手比賽結(jié)束后，邀請(qǐng)會(huì)長(zhǎng)，評(píng)為代表上臺(tái)發(fā)言，工作人員進(jìn)行算分
5）評(píng)委發(fā)言完后，主持人上臺(tái)宣布比賽結(jié)果
6）主席團(tuán)給獲勝選手頒獎(jiǎng)
7）主持人宣布比賽結(jié)束，全體工作人員，嘉賓，評(píng)委，選手分別留念
8）工作人員負(fù)責(zé)好后期工作
五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
水費(fèi)：20瓶20元
獎(jiǎng)品費(fèi)；待定
總計(jì)
六、可行性分析
1、羽毛球是一種很長(zhǎng)見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)，舉辦羽毛球比賽在形式上能夠吸引很多羽毛球愛(ài)好者
2、此次活動(dòng)作為優(yōu)秀傳統(tǒng)的活動(dòng)之一能夠很好得傳播學(xué)校文化，創(chuàng)造良好的學(xué)校氛圍
3、羽毛球比賽已經(jīng)舉辦了多屆，舉辦本次比賽在前幾屆堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)上相信會(huì)取得更大的突破
4、舉辦羽毛球比賽在形式上獨(dú)特，容易活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，同時(shí)，能夠激發(fā)大家的熱情
5、博毅家教社外聯(lián)部有著嚴(yán)格的內(nèi)部組織和管理?xiàng)l例，有實(shí)力辦好本次的比賽，在學(xué)校的同類社團(tuán)中產(chǎn)生較大的影響力
七、后期工作
1、各個(gè)部門的主要負(fù)責(zé)人認(rèn)真寫(xiě)好活動(dòng)總結(jié)
2、把圖片，文字等相關(guān)資料及時(shí)上傳到網(wǎng)絡(luò)上頭
3、各個(gè)部門召開(kāi)例會(huì)時(shí)總結(jié)活動(dòng)并提出工作展望
4、定出下次活動(dòng)的工作計(jì)劃
附件：1、比賽規(guī)則
比賽采取四輪制
即每個(gè)部門出2人參加比賽，共12人，抽簽為6組，開(kāi)始比賽，每組的獲勝者繼續(xù)抽簽入圍二組比賽
獲勝者PK
2、評(píng)分細(xì)則
3、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等將一名，二等獎(jiǎng)一名，三等獎(jiǎng)二名
羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃書(shū) 篇7
教學(xué)內(nèi)容：
1、1 正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2、 降低難度的比賽
3、興趣游戲：運(yùn)球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識(shí)。
21、正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2、降低難度的比賽
3、興趣游戲：運(yùn)球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識(shí)。
31、 擊高球
2、 模擬比賽
3、 游戲：投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。
41、擊高球
2、模擬比賽
3、游戲：投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。
5分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。6分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。
單元目標(biāo)1、說(shuō)出羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)術(shù)語(yǔ)以及相關(guān)場(chǎng)地、器材的名稱
2、★初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球的動(dòng)作,并能運(yùn)用所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行比賽。3、發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏和協(xié)調(diào)性。4、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。
單元教學(xué)評(píng)價(jià)內(nèi)容與方法評(píng)價(jià)內(nèi)容：
1、學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情況。
2、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球動(dòng)作的能力。
3克服困難的勇氣、完成動(dòng)作的自信。
5、游戲活動(dòng)中與同學(xué)友好相處以及對(duì)待集體的態(tài)度。
評(píng)價(jià)方法：評(píng)語(yǔ)形式出現(xiàn)，教師除對(duì)學(xué)生做出準(zhǔn)確、全面評(píng)價(jià)外，還要幫助學(xué)生自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。
學(xué)法 指導(dǎo)
1、教師幫助學(xué)生選擇不同模仿對(duì)象來(lái)組織、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
2、運(yùn)用不同的活動(dòng)形式、方式強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí)。
3、教師告訴學(xué)生有關(guān)安全活動(dòng)注意事項(xiàng)，如場(chǎng)地要平等。
4、提醒學(xué)生課后進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)要相互幫助、友好相處。
羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃書(shū) 篇8
活動(dòng)目的（宗旨）：
本次活動(dòng)旨在推動(dòng)學(xué)校體育文化建設(shè)，豐富大學(xué)生課余生活。引導(dǎo)同學(xué)們正確的認(rèn)識(shí)到參加體育鍛煉的重要性，從中體會(huì)到參與體育運(yùn)動(dòng)得樂(lè)趣。從而響應(yīng)國(guó)家“全民健身，全民運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召。同時(shí)也為熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)供給一個(gè)展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。
一.羽毛球賽規(guī)程
1.比賽名稱
華中師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院管理系第一屆“青春飛揚(yáng)杯”羽毛球賽（有待商議）
2.引導(dǎo)詞
本次活動(dòng)為一次師生團(tuán)體參與的“全民健身”活動(dòng)，這對(duì)于學(xué)校師生增強(qiáng)健身意識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)技能，增加體育知識(shí)有必須的促進(jìn)作用。
3.主辦單位
華中師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院管理系
4.承辦單位
管理系學(xué)生會(huì)
5.贊助單位（略）
6.比賽時(shí)間及地點(diǎn)
日期：（有待商定）
地點(diǎn)：校圖書(shū)館四樓室內(nèi)羽毛球場(chǎng)
7.比賽項(xiàng)目及組別
項(xiàng)目：羽毛球男子單打.女子單打.男子雙打.女子雙打.混合雙打。
組別：按年級(jí).專業(yè).分成不一樣組別。例：__級(jí)：第一組：電子商務(wù)（本科）.第二組：電子商務(wù)（專科）.第三組：公管（本科）.第四組：公管（�？疲�.第五組：信管.第六組：文化產(chǎn)業(yè)管理(本科)，第七組：教工組。
注：具體分組視報(bào)名情景而定。
8.參賽辦法（報(bào)名條件）
華中師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院管理系師生。
9.比賽辦法（賽制及計(jì)分方法）
本次比賽采用單循環(huán)制（淘汰賽），抽簽分組比賽。
10.競(jìng)賽補(bǔ)充規(guī)定或通知
a:本次比賽具體時(shí)間：（有待商定）
b各代表隊(duì)須到管理系學(xué)生會(huì)體育部領(lǐng)取秩序冊(cè)。
c:比賽時(shí)在規(guī)定時(shí)間15分鐘內(nèi)未到者（參賽隊(duì)員）視為棄權(quán)，對(duì)方直接進(jìn)入下一輪。
d對(duì)于比賽過(guò)程中因傷不能完成比賽者視具體情景而定。
注：最終解釋權(quán)歸本次羽毛球賽組委會(huì)。
11.錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)辦法
各單項(xiàng).團(tuán)體比賽前三名為冠.亞.季軍。視具體情景可設(shè)“精神禮貌”或“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”。對(duì)獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獎(jiǎng)狀。
12.裁判員
本次比賽裁判員由體育課部或由管理系學(xué)生會(huì)派相關(guān)人員擔(dān)任。
13報(bào)名日期.地點(diǎn).聯(lián)系人
報(bào)名開(kāi)始時(shí)間：（有待商定）
報(bào)名截止時(shí)間：（有待商定）
報(bào)名地點(diǎn)：管理系各班班委。
二.競(jìng)賽工作
1.競(jìng)賽中裁判組工作資料：把握規(guī)程，組織臨場(chǎng)比賽裁判工作，使比賽公平.公正順利進(jìn)行。
2.競(jìng)賽中的編排組織工作：在裁判長(zhǎng)的帶領(lǐng)下理解各隊(duì)交換比賽運(yùn)動(dòng)員出場(chǎng)名單，并配發(fā)對(duì)應(yīng)的裁判組記錄和公布成績(jī)，修改成冊(cè)。
3.后勤組
本次比賽后勤組確保場(chǎng)地.器材和設(shè)備不出問(wèn)題，搞好安保工作。設(shè)置醫(yī)療站。
三.競(jìng)賽委員會(huì)工作機(jī)構(gòu)構(gòu)成
1.學(xué)生會(huì)主席團(tuán)
對(duì)本次比賽進(jìn)行總調(diào)度。
2.學(xué)生會(huì)體育部
對(duì)本次比賽全程負(fù)責(zé)，擔(dān)任本次比賽的籌備.組織進(jìn)行和收尾工作。
3.學(xué)生會(huì)秘書(shū)處
負(fù)責(zé)協(xié)助體育部作好各部門間的人員調(diào)配工作。以及任務(wù)下達(dá)。
4學(xué)生會(huì)組織部
負(fù)責(zé)比賽過(guò)程中各代表隊(duì)參賽隊(duì)員的報(bào)到工作以及學(xué)生會(huì)工作人員的簽到，并派相應(yīng)人員協(xié)助體育部作好各項(xiàng)工作。
5.學(xué)生會(huì)紀(jì)檢部
主要負(fù)責(zé)本次比賽的賽場(chǎng)秩序和賽場(chǎng)紀(jì)律，并派相應(yīng)人員協(xié)助體育部作好工作。
6.學(xué)生會(huì)生活部
主要負(fù)責(zé)保障場(chǎng)地.器材和設(shè)備不出問(wèn)題，并設(shè)置醫(yī)療站。
7.學(xué)生會(huì)宣傳部
主要負(fù)責(zé)本次賽事的前期宣傳工作.張貼制作海報(bào)。以及制作邀請(qǐng)函。
8.學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部.文藝部
作為后勤保障部門。抽調(diào)人員協(xié)助各部門的工作。
四.賽后收尾
1.統(tǒng)計(jì)成績(jī)（由宣傳部負(fù)責(zé)）
2.整理場(chǎng)地.器具和設(shè)備（由體育部.文藝部負(fù)責(zé)）
3.財(cái)務(wù)清算（由相關(guān)輔導(dǎo)員及生活部負(fù)責(zé)）
4.整理競(jìng)賽材料并交主辦單位歸檔（學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)）
五.預(yù)算
宣傳海報(bào).邀請(qǐng)函.秩序表.記錄表.書(shū)面材料.醫(yī)療用品（如：創(chuàng)可貼.紗布.消毒水。。。）工作人員裁判員飲水等。
注：場(chǎng)地.器材等由學(xué)生會(huì)體育部負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)，各部門予以協(xié)助。
羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃書(shū) 篇9
為了增強(qiáng)國(guó)光員工身體素質(zhì)，增進(jìn)同事們之間的交流和了解，豐富員工的文體生活，展示國(guó)光員工進(jìn)取向上的精神風(fēng)貌，國(guó)光黨工團(tuán)定于6月26日開(kāi)展20__年度“國(guó)光杯”羽毛球比賽，現(xiàn)將具體事項(xiàng)通知如下：
一、報(bào)名要求
1
團(tuán)體賽：
為讓員工有更多的參與機(jī)會(huì)，團(tuán)體賽分A、B兩組。A組為部門組（實(shí)行分組單循環(huán)），B組為車間組（實(shí)行單淘汰的賽制）。團(tuán)體賽的報(bào)名須以部門或車間為單位報(bào)名；人員不足40人的部門能夠與其他部門（車間）聯(lián)合組隊(duì)，但參與聯(lián)合的部門（車間）只能報(bào)一支隊(duì)伍。如黨工團(tuán)與信息中心聯(lián)合組隊(duì)，則只能有黨工團(tuán)信息中心聯(lián)合一支隊(duì)參賽，兩個(gè)部門的其他人員不能夠再組另一支隊(duì)伍參賽，亦不能夠代表其他部門（車間）參賽。報(bào)名人數(shù)為4~10人；人員超過(guò)40人（含40人）的部門如參賽須單獨(dú)組隊(duì)。團(tuán)體報(bào)名需由組委會(huì)評(píng)審確認(rèn)，團(tuán)體賽將根據(jù)往年各部門、車間的獲獎(jiǎng)情景，設(shè)立“種子隊(duì)”，個(gè)人賽將視實(shí)際報(bào)名情景再做確定。
（1）比賽中有主裁判、記分員各1人，比賽現(xiàn)場(chǎng)請(qǐng)服從組委會(huì)安排。每局比賽選手可喊暫停1次，時(shí)間不超過(guò)一分鐘。
（2）開(kāi)賽前各參賽隊(duì)提前10分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)做準(zhǔn)備，領(lǐng)取簽到表，填寫(xiě)完后請(qǐng)交回記錄員處，如超過(guò)比賽時(shí)間10分鐘當(dāng)棄權(quán)處理。
2
個(gè)人賽：
個(gè)人賽設(shè)：男子雙打、男女混雙、女子雙打。個(gè)人賽不受部門限制，可自由組合。個(gè)人賽八強(qiáng)外比賽不設(shè)邊裁，請(qǐng)服從裁判判決，如有爭(zhēng)議，由組委會(huì)判決。
為增加比賽參與度及趣味性對(duì)進(jìn)入個(gè)人賽打男雙、女雙、混雙第5-8名的選手進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
二、獎(jiǎng)勵(lì)方案：
具體獎(jiǎng)金分布表
說(shuō)明：團(tuán)體賽前三名發(fā)獎(jiǎng)杯及獎(jiǎng)金，個(gè)人賽前四名頒發(fā)獎(jiǎng)金、獎(jiǎng)牌。前5-8強(qiáng)按照上圖說(shuō)明頒發(fā)獎(jiǎng)品。
三、具體時(shí)間計(jì)劃
6月17日——開(kāi)始報(bào)名；
6月21日——截止報(bào)名；
6月24日——抽簽確定比賽順序、公布比賽對(duì)陣表；
6月26日——開(kāi)始首輪比賽。
注：a、具體對(duì)陣及時(shí)間安排待抽簽完成后公布；
b、本次團(tuán)體賽及個(gè)人賽同時(shí)報(bào)名，部門團(tuán)體賽循環(huán)賽制，車間團(tuán)體賽與個(gè)人賽均采取單淘汰制。部門組團(tuán)體賽時(shí)間為18:00~19:30，車間團(tuán)體賽比賽時(shí)間為19:30~21:00。
四、比賽規(guī)則說(shuō)明
規(guī)則一：
1、團(tuán)體賽比賽順序?yàn)椋耗袉�、女單、混雙、男雙、女雙，首輪采用小組循環(huán)賽制，獲得小組前二名出線，晉級(jí)半決賽，第二階段比賽采用淘汰制，A組第一vsB組第二，B組第一vsA組第二，獲勝隊(duì)伍晉級(jí)決賽，比賽采用3局2勝，每局21分制。團(tuán)體賽每個(gè)運(yùn)動(dòng)員只能參加兩個(gè)項(xiàng)目比賽，即每團(tuán)隊(duì)至少4人參賽。開(kāi)賽前各參賽隊(duì)必須提前10分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備，領(lǐng)取簽到表，填寫(xiě)完后請(qǐng)速交回記錄員處。如超過(guò)比賽時(shí)間10分鐘當(dāng)棄權(quán)處理。
2、出場(chǎng)順序(采用：三局兩勝制）
01
男雙
02
女單
03
男單
04
女雙
05
混雙
備注：如遇球員兼項(xiàng)，比賽順序按照比賽慣例進(jìn)行調(diào)整。
規(guī)則二——發(fā)球
1、合法發(fā)球：
A、發(fā)球員和接發(fā)球員站在斜對(duì)角的發(fā)球區(qū)內(nèi)，發(fā)球前兩腳不得移動(dòng)；發(fā)球時(shí)球應(yīng)低于腰部，拍桿向下拍頭低于手部；發(fā)球動(dòng)作應(yīng)連續(xù)，不應(yīng)有假動(dòng)作（發(fā)球時(shí)第一次未擊中球?yàn)檫`例）；發(fā)球后應(yīng)落入對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi)（擦網(wǎng)但落在規(guī)定接發(fā)球區(qū)為合法發(fā)球，但球過(guò)網(wǎng)后停在網(wǎng)上或網(wǎng)頂為違例）。
B、發(fā)球站位
單打：發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，雙方均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球或接發(fā)球，單數(shù)則在左發(fā)球區(qū)或接發(fā)球，比賽每球得分，由得分方發(fā)球。
雙打：每局開(kāi)始首先發(fā)球或接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員在右發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，單數(shù)則在左發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，比賽期間雙方均僅有一次發(fā)球權(quán)，得分方發(fā)球，發(fā)球方分?jǐn)?shù)是雙數(shù)則從右發(fā)球區(qū)先發(fā)球，單數(shù)從左發(fā)球區(qū)先發(fā)球；發(fā)球得分，發(fā)球方換站位，接發(fā)球方不換站位；接發(fā)球方得分，則雙方均不換站位。(詳見(jiàn)附雙打21分制雙打規(guī)則)
2、發(fā)球違例處罰
A、對(duì)于出現(xiàn)發(fā)球違例現(xiàn)象，主裁將取消違例方發(fā)球機(jī)會(huì)，接發(fā)球方得分。
B、重發(fā)球：
a、發(fā)球員和接發(fā)球員同時(shí)違例，以至于無(wú)法判罰其一方違例時(shí)，需重發(fā)球。
b、接發(fā)球員未做好準(zhǔn)備且沒(méi)有做出任何還擊動(dòng)作，可重發(fā)球。
c、邊裁未看清而主裁又不能做出決定時(shí)，需重新發(fā)球。
d、發(fā)球時(shí)發(fā)球員或接發(fā)球員站位錯(cuò)誤，而錯(cuò)誤的一方贏得了勝利時(shí)需重發(fā)；此回合結(jié)果不算；
e、一些意外情景如外來(lái)物干擾、球拍或球損壞等應(yīng)重發(fā)。
3、發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤
A、發(fā)球順序錯(cuò)誤；
B、從錯(cuò)誤的發(fā)球區(qū)發(fā)球；
C、在錯(cuò)誤的發(fā)球區(qū)準(zhǔn)備接發(fā)球，且球已發(fā)出。
4、發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤的處理
A、如果因發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤而“重發(fā)球”，則該回合無(wú)效，糾正錯(cuò)誤重發(fā)球。
B、如果發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤未被糾正，比賽也應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行，并且不改變運(yùn)動(dòng)員的新發(fā)球區(qū)和新發(fā)球順序。按錯(cuò)誤的發(fā)球順序和發(fā)球區(qū)進(jìn)行。
C、如果出現(xiàn)接一方錯(cuò)誤，且錯(cuò)誤方勝了這回合，當(dāng)另一方提出異議時(shí)，主裁做出糾正措施，重新發(fā)球，該回合結(jié)果無(wú)效。
規(guī)則三——違例
A、發(fā)球不合法
1、發(fā)球員發(fā)球時(shí)未擊中球；
2、發(fā)球時(shí)，球過(guò)網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂；
比賽時(shí)∶
1、球落在球場(chǎng)界線外；
2、球從網(wǎng)孔或網(wǎng)下穿過(guò)；
3、球可是網(wǎng)；
4、“侵入場(chǎng)區(qū)”---指比賽中，運(yùn)動(dòng)員的身體或衣服球拍等物體侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū)的現(xiàn)象，不管是否影響對(duì)方擊球；均為違例。（此現(xiàn)象最容易在運(yùn)動(dòng)員上網(wǎng)撲球時(shí)發(fā)生。）
5、同一運(yùn)動(dòng)員連續(xù)揮拍擊中球兩次以上；或是雙打中，同方運(yùn)動(dòng)員連續(xù)各擊中一次以上的球，為違例。
B、過(guò)網(wǎng)擊球
1、“過(guò)網(wǎng)擊球”是指在比賽中，對(duì)方來(lái)的球尚未過(guò)網(wǎng)（完全還在對(duì)方上空），就越網(wǎng)擊球，歸屬違例行為。
2、如果來(lái)球的某部分已過(guò)網(wǎng)，球與球拍的最初擊球點(diǎn)在擊球方，則為合法擊球。
3、如果來(lái)球的羽毛（球過(guò)網(wǎng)）已過(guò)網(wǎng)，擊球后球拍隨球過(guò)網(wǎng)也屬合法擊球。
規(guī)則四——比賽分制
1、比賽規(guī)則采用21分制，率先得到21分的一方贏得當(dāng)局比賽。如果出現(xiàn)20分平，獲勝一方需超過(guò)對(duì)手2分才算取勝。如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的一方取勝。
2、當(dāng)每場(chǎng)比賽需進(jìn)行第三局時(shí)，當(dāng)一方得分先到達(dá)11分時(shí)雙方交換場(chǎng)區(qū)。
規(guī)則五——邊裁手勢(shì)
1、邊裁判好球手勢(shì)如下：
2、邊裁判界外球手勢(shì)如下：
規(guī)則六——其它
1、暫停和休息
每局比賽時(shí)當(dāng)一方得到11分后，雙方隊(duì)員可選擇休息1分鐘，兩局之間的休息時(shí)間為2分鐘。
2、比賽過(guò)程應(yīng)堅(jiān)持相對(duì)連續(xù)，如有特殊情景（如受傷、抽筋、擦汗和更換損壞的球或球拍等，）能夠暫停，由主裁掌握。
其他事項(xiàng)：
1、凡報(bào)名參加團(tuán)體賽的隊(duì)伍在抽簽時(shí)可獲得一筒練習(xí)用球;個(gè)人賽進(jìn)入第5-8名的選手進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
2、比賽現(xiàn)場(chǎng)請(qǐng)服從組委會(huì)安排。
羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃書(shū) 篇10
為了豐富同學(xué)們的課外娛樂(lè)生活，提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)進(jìn)取向上的進(jìn)取精神，同時(shí)為同學(xué)們創(chuàng)造更多的交流機(jī)會(huì)，數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院研究生分會(huì)特舉辦“青春健康、運(yùn)動(dòng)之美”羽毛球大賽活動(dòng)，為廣大同學(xué)供給一個(gè)更好地交流、學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的機(jī)會(huì)。
1、活動(dòng)目的：豐富同學(xué)們的課余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，推動(dòng)我院羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展2、活動(dòng)時(shí)間：4月19日午時(shí)2:00------4月22日午時(shí)3、活動(dòng)地點(diǎn)：B18下羽毛球場(chǎng)4、活動(dòng)對(duì)象：數(shù)學(xué)學(xué)院全體研究生5、活動(dòng)主題：青春健康、運(yùn)動(dòng)之美
6、活動(dòng)形式：男單、女單、男女混合雙打(自由組合)7、器材設(shè)備：比賽羽毛球由組織單位供給，球拍自備
8、報(bào)名事宜及截止時(shí)間：有參賽意向的同學(xué)請(qǐng)于4月15號(hào)中午十二點(diǎn)前直接向文體部成員報(bào)名并于4月15號(hào)中午12:30到B18四樓會(huì)議室抽簽，逾期不候9、主辦單位：廣州大學(xué)數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院研究生分會(huì)文體部
10、比賽賽制：小組賽比賽采用單局淘汰制，前四名進(jìn)行三局二勝(每局21分)，11、比賽規(guī)則：見(jiàn)附錄
12、注意事項(xiàng)：注意場(chǎng)地衛(wèi)生，堅(jiān)持場(chǎng)地清潔和活動(dòng)秩序;友誼第一，比賽第二。注意活動(dòng)中自身安全;需備好相關(guān)藥品，以便處理賽中突發(fā)事故;需做好賽前準(zhǔn)備工作，靈活應(yīng)對(duì)賽中可能出現(xiàn)的各類情景，確保比賽順利進(jìn)行。13、獎(jiǎng)勵(lì)：本次比賽各項(xiàng)目分設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各一名14、經(jīng)費(fèi)支出：
1、羽毛球3筒
2、純凈水2件
3、宣傳海報(bào)3張
4、必備藥品(正紅花油、創(chuàng)可貼、云南白藥)
5、小禮品
共計(jì)：(待定)
附表(比賽規(guī)則)：
1、比賽分為初賽、復(fù)賽、決賽，由于時(shí)間限制，比賽采用一局定輸贏制，比賽雙方一局即分勝負(fù)。
2、每一局為21分，每球得分，先得21分者獲勝，如果打到20分，任何一方要獲勝必須超出2分。若雙方打成29平后，一方1分，即算該局取勝。3、比賽開(kāi)始前，雙方應(yīng)經(jīng)過(guò)擲挑邊器決定場(chǎng)區(qū)或發(fā)球，贏得一方有權(quán)先選擇首先發(fā)球或不首先發(fā)球及場(chǎng)地。4、發(fā)球：
�、侔l(fā)球使任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。
�、诎l(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對(duì)角線發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界限;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動(dòng)，直至將球發(fā)出。
�、郯l(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時(shí)整個(gè)球必須低于發(fā)球員的腰部。
④擊球瞬間球桿應(yīng)指向下方，從而使整個(gè)球框明顯低于發(fā)球員的整個(gè)握拍手部。
�、莅l(fā)球開(kāi)始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動(dòng)，直至將球發(fā)出。⑥發(fā)出的球必須向上飛行過(guò)網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)。5、違例：
�、侔l(fā)球不合法違例。
�、诎l(fā)球員發(fā)球時(shí)未擊中球。
③發(fā)球時(shí)，球過(guò)網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。④比賽時(shí)：
�、�、球落在球場(chǎng)邊線外。Ⅱ、球從網(wǎng)孔或從網(wǎng)下穿過(guò)。Ⅲ、球可是網(wǎng)。
Ⅳ、球碰屋頂、天花板或四周墻壁。Ⅴ、球碰到運(yùn)動(dòng)員的身體或衣服。
�、�、球碰到場(chǎng)地外其他人或物體(由于建筑物的結(jié)構(gòu)問(wèn)題，必要時(shí)地方羽毛球組織能夠制定羽毛球觸及建筑物的臨時(shí)規(guī)定，但其國(guó)組織有否決權(quán))。
⑤比賽時(shí)，球拍或球的最初接觸點(diǎn)不在擊球者網(wǎng)的這一方(擊球者擊球后，球拍能夠隨球過(guò)網(wǎng))。⑥比賽進(jìn)行中：
�、�、運(yùn)動(dòng)員球拍、身體或衣服觸及網(wǎng)或網(wǎng)的支持物。Ⅱ、運(yùn)動(dòng)員的球拍或身體，以任何程度侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。Ⅲ、妨礙對(duì)手，如阻擋對(duì)方緊靠球網(wǎng)的合法擊球。
�、弑荣悤r(shí)，運(yùn)動(dòng)員故意分散對(duì)方注意力的任何舉動(dòng)，如喊叫、故
作姿態(tài)等。⑧比賽時(shí)：
�、瘛羟驎r(shí)，球夾在或停滯在拍上緊之后又被拖帶。Ⅱ、同一運(yùn)動(dòng)員兩次揮拍連續(xù)擊中球兩次。Ⅲ、同一方兩名運(yùn)動(dòng)員連續(xù)各擊中球一次。Ⅳ、球碰球拍繼續(xù)向后場(chǎng)飛行。⑨運(yùn)動(dòng)員違反比賽連續(xù)性的規(guī)定。⑩運(yùn)動(dòng)員行為不端。6、重發(fā)球：
�、倥c不能預(yù)見(jiàn)或意外的情景，應(yīng)重發(fā)球。
�、诔l(fā)球外，球掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，應(yīng)重發(fā)球。③發(fā)球時(shí)，發(fā)球員和接發(fā)球員同時(shí)違例，應(yīng)重發(fā)球。④發(fā)球員在接發(fā)球員未做好準(zhǔn)備時(shí)發(fā)球，應(yīng)重發(fā)球。⑤比賽進(jìn)行中，球托與球的其他部分完全分離，應(yīng)重發(fā)球。⑥司線員未看清球的落點(diǎn)，裁判員也不能做出決定時(shí)，應(yīng)重發(fā)球。⑦“重發(fā)球”時(shí)，最終一次發(fā)球無(wú)效，原發(fā)球員重發(fā)球。7、死球：
�、偾蜃簿W(wǎng)并掛在網(wǎng)上，或停在網(wǎng)頂上。
②球撞網(wǎng)或網(wǎng)柱后開(kāi)始在擊球這一方落向地面。③球觸及地面。④“違例”或“重發(fā)球”。
8、初賽獲勝者進(jìn)入復(fù)賽階段，復(fù)賽獲勝者進(jìn)入決賽，前三名即可獲得嘉獎(jiǎng)。
9、比賽具體規(guī)則根據(jù)參賽人數(shù)靈活制定，最終解釋權(quán)歸活動(dòng)承辦方所有。
羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃書(shū) 篇11
一、課程介紹
羽毛球運(yùn)動(dòng)屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，以其娛樂(lè)性、簡(jiǎn)便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。參加羽毛球運(yùn)動(dòng)可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
在教學(xué)過(guò)程中要充分思考二年級(jí)學(xué)生對(duì)羽毛球技術(shù)的掌握潛力，教學(xué)生顛球、發(fā)球、對(duì)空高擊球、對(duì)空挑高球、雙人對(duì)打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的練習(xí)，以此來(lái)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)羽毛球的球感。同時(shí)，教學(xué)生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習(xí)。讓學(xué)生熟悉羽毛球運(yùn)動(dòng)中最基本的的步法，為以后打好羽毛球做好良好的準(zhǔn)備。
二、課程任務(wù)
1。培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的思想，用心參加體育鍛煉，在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
2。幫忙學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則與裁判規(guī)則，學(xué)會(huì)必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺(jué)健身的習(xí)慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3。提高學(xué)生的組織潛力、欣賞水平等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展，推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施。
三、教學(xué)資料綱要
1。基本技術(shù)：顛球、發(fā)球、對(duì)空高擊球、對(duì)空挑高球、雙人對(duì)打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的技術(shù)。
2�；静椒ǎ嚎绮�、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
3。教學(xué)比賽：羽毛球教學(xué)比賽。
4。身體素質(zhì)（跳繩）：力量素質(zhì)；耐力素質(zhì)；靈敏素質(zhì)；柔韌素質(zhì)；速度素質(zhì)。
四、9課時(shí)的學(xué)習(xí)資料
1。（一課時(shí)）羽毛球運(yùn)動(dòng)、場(chǎng)地的介紹
羽毛球的正確握拍方法
羽毛球顛球
2。（兩課時(shí)）羽毛球的正確發(fā)球姿勢(shì)以及動(dòng)作
學(xué)習(xí)羽毛球發(fā)球
3。（兩課時(shí)）復(fù)習(xí)羽毛球的發(fā)球
學(xué)習(xí)羽毛球的接球
4。（兩課時(shí)）羽毛球?qū)崭邠羟?/p>
羽毛球?qū)崭咛羟?/p>
雙人對(duì)打高遠(yuǎn)球
5.（兩課時(shí)）基本步法練習(xí)：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步
羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃書(shū) 篇12
一、活動(dòng)名稱：__年機(jī)電工程系第二屆羽毛球女子對(duì)抗賽
二、活動(dòng)目的：
1、承接上屆羽毛球比賽帶給我們的感動(dòng)，我們要繼續(xù)以此種方式來(lái)增強(qiáng)系內(nèi)女生的體育運(yùn)動(dòng)，也進(jìn)一步推廣羽毛球運(yùn)動(dòng)提升羽毛球水平;
2、增強(qiáng)同學(xué)與同學(xué)之間的交流;
3、讓活動(dòng)融入到我們的生活豐富我們的業(yè)余文化生活。
三、參加對(duì)象：
機(jī)電工程系全體女生
四、報(bào)名安排：
1、時(shí)間：__年_月__日-__年_月__日
2、報(bào)名要求：
a、以班級(jí)為單位報(bào)名，雙打要求兩人配合默契
b、了解羽毛球的基本的知識(shí)
3、比賽賽制：女子單打前期采用淘汰制，后期采用三局兩勝制;雙打采用晉級(jí)制，中間安排復(fù)活賽
五、活動(dòng)安排：
1、活動(dòng)時(shí)間：__年_月__日下午開(kāi)始
2、活動(dòng)地點(diǎn)：羽毛球館;
3、比賽項(xiàng)目：女雙、女單;
4、比賽賽制：初賽復(fù)賽決賽;
5、器材設(shè)備：硬幣(決定發(fā)球權(quán))，記分牌，桌子，礦泉水，羽毛球由學(xué)校提供，球拍自帶。
六、宣傳計(jì)劃：
本次比賽的宣傳安排分為三個(gè)階段：
1、前期宣傳：制作海報(bào)，并且通過(guò)班級(jí)負(fù)責(zé)人在班內(nèi)幫助宣傳輔以橫幅、學(xué)校廣播站幫助宣傳;
2、中期宣傳：在體育場(chǎng)掛橫幅一條，以及通過(guò)宿舍內(nèi)部宣傳欄時(shí)刻公布比賽情況;
3、后期宣傳：通過(guò)校廣播站、海報(bào)及學(xué)校網(wǎng)站來(lái)公布比賽結(jié)果;
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
比賽取前六名頒發(fā)獎(jiǎng)品;
本次比賽：?jiǎn)稳速悾阂坏泉?jiǎng)：羽毛球拍一副
二等獎(jiǎng)：16G優(yōu)盤2個(gè)
三等將：記錄本3個(gè)
雙打賽：一等獎(jiǎng)：羽毛球拍兩副
二等獎(jiǎng)：16G優(yōu)盤4個(gè)
三等獎(jiǎng)：記錄本6個(gè)
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、宣傳費(fèi)用：
橫幅(1條)50元;
2、比賽用球：需要根據(jù)報(bào)名人數(shù)以及比賽場(chǎng)數(shù)決定;(預(yù)定3筒)
3、雜費(fèi)：
裁判用水30元;
4、獎(jiǎng)品費(fèi)用：270元
總計(jì)：470元
羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃書(shū) 篇13
一、活動(dòng)目的：
(1)、為了給全校教師展現(xiàn)一個(gè)有活力的姿態(tài)，特舉辦一次羽毛球比賽。
�。�2）促進(jìn)我們教師之間的交流，豐富我們文體活動(dòng)，給大家營(yíng)造一種運(yùn)動(dòng)氛圍，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，為我們的學(xué)習(xí)、工作和生活打下良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。
二、 參賽對(duì)象：
本校全體教師�？勺詭в鹈蚺�。
三、比賽時(shí)間：
201x.x. x（周五）
四、比賽地點(diǎn)：
校 體育館內(nèi) 羽毛球場(chǎng)
五、比賽規(guī)程：
�。�1）、比賽項(xiàng)目：羽毛球
（2）、獎(jiǎng)項(xiàng)及獎(jiǎng)品設(shè)置：
決出冠，亞，季軍
獎(jiǎng)品：一等一名，二等三名
六、比賽規(guī)則：
（1）組長(zhǎng)抽簽。抽簽決定組與組賽及場(chǎng)位。
�。�2）競(jìng)賽隊(duì)采取自由配對(duì)積分制，五局三勝制。
�。�2）比賽以積分高為勝。
�。�3）、裁 判：彭軍、胡蓉芳
計(jì)分員：許經(jīng)躍、李嵐
七、運(yùn)動(dòng)員守則：
（1）、賽出風(fēng)格、賽出水平、勝不驕、敗不餒、尊重裁判、尊重對(duì)方、尊重觀眾。
（2）、講文明、講禮貌、講衛(wèi)生、守秩序。
（3）、在比賽規(guī)定時(shí)間前到達(dá)場(chǎng)地，不要大聲喧嘩。
羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃書(shū) 篇14
一、指導(dǎo)思想
深入實(shí)施素質(zhì)教育，貫徹“健康第一”的思想。廣泛開(kāi)展羽毛球課外訓(xùn)練活動(dòng)，提高我校羽毛球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全方位發(fā)展。
二、科學(xué)選材
選材成功是訓(xùn)練成功的一半�？茖W(xué)選材作為一項(xiàng)系統(tǒng)長(zhǎng)期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時(shí)留意發(fā)掘優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員苗子，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)用心取得其家長(zhǎng)和班主任的支持，隨之召來(lái)跟隊(duì)進(jìn)行試訓(xùn)，經(jīng)過(guò)初選與復(fù)選，最后將可造之材招收進(jìn)隊(duì)。源源不斷補(bǔ)充壯大隊(duì)伍，完善齊備各年齡段隊(duì)員的梯隊(duì)建設(shè)。
三、隊(duì)伍狀況
1、羽毛球隊(duì)現(xiàn)共有隊(duì)員31人，其中男生16人，女生15人。二、三年級(jí)學(xué)生占25人。其它年級(jí)的隊(duì)員還需不斷發(fā)掘吸收補(bǔ)充。在四、五年級(jí)至少要精選10名學(xué)生進(jìn)隊(duì)。
2、經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，大多數(shù)隊(duì)員興趣濃厚，訓(xùn)練態(tài)度認(rèn)真，訓(xùn)練中逐漸構(gòu)成一種你追我趕、互不相讓、頑強(qiáng)拼搏、樂(lè)在其中、用心向上的作風(fēng)與氛圍。但也有少數(shù)身體條件好的隊(duì)員因家長(zhǎng)不支持而退訓(xùn)。
3、訓(xùn)練時(shí)間安排：每周星期二～星期五7：30～8：20；星期一～星期五16：30～18：00；星期六9：00～11：00
四、訓(xùn)練目標(biāo)
以培養(yǎng)和輸送羽毛球優(yōu)秀后備人才為目的開(kāi)展教學(xué)訓(xùn)練工作，根據(jù)少兒運(yùn)動(dòng)員的生理、心理特點(diǎn)，有計(jì)劃地進(jìn)行全面技、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的教學(xué)訓(xùn)練，全面提高運(yùn)動(dòng)員技、戰(zhàn)術(shù)水平，身體素質(zhì)、專項(xiàng)潛力。
五、訓(xùn)練任務(wù)
1、學(xué)習(xí)主要基本技術(shù)，初步建立主要擊球動(dòng)作的基本姿勢(shì)。
2、發(fā)展全面身體素質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)和掌握初級(jí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)。
4、培養(yǎng)學(xué)生“球感”、“拍感”、“本體感”、“時(shí)空感”等專門性感知覺(jué)。
六、訓(xùn)練步驟
因訓(xùn)練隊(duì)絕大部分學(xué)生年齡小，訓(xùn)練水平低，不必劃分明顯周期只分了二個(gè)階段，嚴(yán)格遵循“打好基礎(chǔ)”、“不間斷”的原則來(lái)安排訓(xùn)練計(jì)劃。
第一階段：（9月～10月）
本階段技術(shù)60%、游戲10%、素質(zhì)30%。
采用各種有效手段，幫忙運(yùn)動(dòng)員對(duì)基本技術(shù)建立清晰、準(zhǔn)確的動(dòng)作表象。熟練掌握正確的握拍方法。初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、后場(chǎng)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。練習(xí)難度與技術(shù)要求，要結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的年齡和身體專項(xiàng)素質(zhì)潛力，合理安排。在不產(chǎn)生或加深錯(cuò)誤動(dòng)作的前提下，逐步加大練習(xí)難度，提出更高的技術(shù)要求，合理運(yùn)用技術(shù)潛力。要個(gè)性重視后場(chǎng)正手與頭頂?shù)母咔蚣夹g(shù)的訓(xùn)練。
素質(zhì)方面，主要發(fā)展全面的身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展和提高速度和靈敏素質(zhì)。抓好這二項(xiàng)素質(zhì)的發(fā)展敏感期。學(xué)習(xí)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)步法，初步掌握正、反手上網(wǎng)移動(dòng)步法，正手與頭頂?shù)暮笸艘苿?dòng)步法以及正手與反手兩側(cè)移動(dòng)步法。在步法訓(xùn)練中，抓好起動(dòng)、移動(dòng)、制動(dòng)、回動(dòng)四個(gè)基本環(huán)節(jié)，步法應(yīng)與專項(xiàng)技術(shù)有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)潛力，進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練。
第二階段（11～1月）
本階段的訓(xùn)練以全面身體素質(zhì)訓(xùn)練為主。技術(shù)占50％、素質(zhì)占40％、戰(zhàn)術(shù)占10％。
訓(xùn)練的主要任務(wù)是發(fā)展全面身體素質(zhì)，利用冬訓(xùn)，儲(chǔ)備體能。因隊(duì)員年齡小，訓(xùn)練以有氧代謝運(yùn)動(dòng)為主。提高專項(xiàng)潛力。單項(xiàng)技術(shù)以固定球路訓(xùn)練為主。對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行精細(xì)化加工，以到達(dá)技術(shù)動(dòng)作的一致性、隱蔽性。提高擊球落點(diǎn)的準(zhǔn)確性。
七、訓(xùn)練措施
1、學(xué)生訓(xùn)練課的資料、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好與興趣。
2、在教學(xué)過(guò)程中，因教學(xué)的對(duì)象是少年兒童，所以，每一項(xiàng)教學(xué)訓(xùn)練的方法都務(wù)必貼合他們的特點(diǎn)，應(yīng)圍繞著構(gòu)成某一種動(dòng)作而練，練習(xí)難度和技術(shù)要求應(yīng)貼合少兒運(yùn)動(dòng)員年齡和身體發(fā)育程度，不宜過(guò)高和過(guò)急，注意循序漸進(jìn)。
3、將訓(xùn)練與思想教育結(jié)合起來(lái)，在訓(xùn)練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。有意識(shí)的在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)學(xué)校、懂禮貌、講禮貌、肯吃苦”的意志品質(zhì)。加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無(wú)“后顧之憂”。透過(guò)師生的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與訓(xùn)練作風(fēng)。
4、充分調(diào)動(dòng)學(xué)生用心性、自覺(jué)性，完成每一階段計(jì)劃，并做好階段測(cè)試工作。
5、訓(xùn)練中發(fā)揮教練主導(dǎo)作用，注意克服訓(xùn)練中注意力易分散現(xiàn)象，提高訓(xùn)練效果。
6、訓(xùn)練中提倡多看、多練、多想，教練員多示范、多陪練、多糾正動(dòng)作。
7、督促學(xué)生文化學(xué)習(xí)，做到學(xué)習(xí)、訓(xùn)練兩不誤。
羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃書(shū) 篇15
活動(dòng)目的：
為響應(yīng)大學(xué)生社團(tuán)文化節(jié)的號(hào)召，為學(xué)院發(fā)掘羽毛球人才。同時(shí)也為全面貫徹教育方針，豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。并推動(dòng)我院羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。特舉辦首次“黃科杯”羽毛球比賽，具體規(guī)程如下:
參加對(duì)象：
黃岡科技職業(yè)學(xué)院飛揚(yáng)羽毛球社新成員及本院學(xué)生
活動(dòng)安排：
報(bào)名時(shí)間：__-12-------__-12
活動(dòng)地點(diǎn)：搏擊館內(nèi)
比賽項(xiàng)目：男單、女單
比賽中執(zhí)行國(guó)際最新的羽毛球規(guī)則，另加補(bǔ)充如下：
(1)若比賽無(wú)故棄權(quán)或有辱罵裁判等行為者，取消比賽資格;
(2)采用單淘汰制進(jìn)行預(yù)賽;
(3)每場(chǎng)比賽采用3局2勝制，男子每局21球決勝，女子每局21球;
(4)比賽前10分鐘到場(chǎng)，遲到5分鐘視為棄權(quán)，對(duì)手直接晉級(jí)，時(shí)間以裁判時(shí)間為準(zhǔn)。;
(5)本次比賽比分在20平時(shí)，允許加分，加到30分，而僅有一次機(jī)會(huì);
(6)擲硬幣：每場(chǎng)比賽開(kāi)始之前，參賽雙方首先要在裁判員的主持下，由裁判員拋硬幣確定勝者。勝者具有挑選發(fā)球權(quán)或挑選場(chǎng)地的優(yōu)先權(quán)。贏方選剩的那項(xiàng)權(quán)利歸輸方所有。
(7)合理發(fā)球：球員必須站在本主發(fā)球區(qū)向位于自我相對(duì)應(yīng)的斜對(duì)角一端的發(fā)球區(qū)發(fā)球。球體須經(jīng)球網(wǎng)的上方飛過(guò)，落入對(duì)方場(chǎng)地的發(fā)球區(qū)域內(nèi)才有效。
(8)為了堅(jiān)持比賽公開(kāi)、公正的原則，比賽裁判全部由本協(xié)會(huì)供給安排;
單打：
1.發(fā)球員的發(fā)球次數(shù)為雙數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球。
2.發(fā)球員的發(fā)球次數(shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球。
3.發(fā)球員和接發(fā)球員應(yīng)交替對(duì)擊直至“違例”或“死球”。
宣傳計(jì)劃：
本次比賽的宣傳：制作一展板，輔以一條橫幅、學(xué)院廣播臺(tái)宣傳;
獎(jiǎng)品設(shè)置：
比賽取前三名頒發(fā)獎(jiǎng)品及證書(shū);
獎(jiǎng)品待定：
經(jīng)費(fèi)預(yù)算
比賽表格及費(fèi)用15元
比賽用水費(fèi)用20元
比賽用球費(fèi)用60元
比賽器材：球網(wǎng)628=148元
球架
球拍604=240元
彩色膠帶：30元
總計(jì)：
院團(tuán)委、飛揚(yáng)羽毛球社
策劃書(shū)、負(fù)責(zé)人：樂(lè)庸順
聯(lián)系電話：
__年_月_日
羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃書(shū) 篇16
為促進(jìn)___學(xué)生間的交流，為院內(nèi)發(fā)掘羽毛球人才。同時(shí)也為全面貫徹教育方針，豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)，并推動(dòng)我校羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。特舉辦___20__年春季羽毛球比賽，具體規(guī)程如下：
一、比賽宗旨：
以友誼推動(dòng)比賽，以比賽促進(jìn)交流，以交流帶動(dòng)進(jìn)步。
二、比賽目的：
活躍校園氣氛，豐富課外生活，增進(jìn)交流，鍛煉身體
提高球技，促進(jìn)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。
三、比賽規(guī)則：
公平、公正、公開(kāi);友誼第一，比賽第二。
四、比賽概況：
1、參賽資格：____大一大二的學(xué)生
2、比賽場(chǎng)地：涉外羽毛球場(chǎng)
3、器材設(shè)備：比賽羽毛球由體育部提供，球拍自帶。
4、比賽賽制：比賽采用單淘汰制。
5、比賽項(xiàng)目：男單、女單，男女混合
6、比賽時(shí)間：第六周周四下午
五、羽毛球比賽細(xì)則：(采用最新羽毛球規(guī)則)
(一)、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權(quán)：
任何一場(chǎng)正式比賽開(kāi)始之前，參賽雙方首先要做的事是在裁判員的主持下，通過(guò)由裁判員拋硬幣確定首先發(fā)球的一方。硬幣決定的勝者具
有挑選發(fā)球權(quán)或場(chǎng)地的優(yōu)先權(quán)。贏方選剩的一項(xiàng)歸輸方所有。(注：這里用硬幣代替挑邊器)
(二)、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)：
1、每場(chǎng)正式比賽以三局二勝制決定勝負(fù)。
2、每局均為15分，率先得到15分的一方贏得_比賽;
3、如果雙方比分打成14比14，獲勝一方需超過(guò)對(duì)手2分才算取勝;
4、如果雙方比分打19成比19，則率先得到第20分的一方取勝;
(三)、發(fā)球權(quán)、得分：
1、實(shí)行每球得分制，得分獲得發(fā)球權(quán);
2、首局獲勝一方在接下來(lái)的一局比賽中率先發(fā)球;
(四)、交換場(chǎng)地
1.第一局比賽結(jié)束，雙方應(yīng)交換場(chǎng)地進(jìn)行第二局的比賽.如前兩局雙方戰(zhàn)成1比1時(shí)，雙方也應(yīng)交換場(chǎng)地進(jìn)行決勝局的比賽。在第三局比賽中，當(dāng)任何一方先得8分，必須再次交換場(chǎng)地后，才能進(jìn)行余下的比賽。
(五)、發(fā)球和接發(fā)球
1、合法的發(fā)球
1).發(fā)球時(shí)腳不得踩發(fā)球區(qū)的任何界線。
2).發(fā)球員"在擊球的瞬間，球與球拍的接觸點(diǎn)及整個(gè)球體均要低于發(fā)球員的腰部，整個(gè)拍框必須明顯低于發(fā)球員握拍的手部。
2、合法的接發(fā)球。
1).接發(fā)球員必須等對(duì)方發(fā)球員按相應(yīng)的規(guī)定將球發(fā)出后，即球托觸及球拍的拍面而飛離球拍后，才能移動(dòng)兩腳，并開(kāi)始接發(fā)球，否則屬違例。
2).接發(fā)球時(shí)，接球員的腳不能踏踩在接發(fā)球區(qū)域四周的任何線上或線外，否則后違例。
(六)、重新發(fā)球如下列情況發(fā)生時(shí)應(yīng)重新發(fā)球：
1.發(fā)球時(shí)，發(fā)球員和接發(fā)球員同時(shí)違例。
2.當(dāng)接球員尚未做好準(zhǔn)備之前，發(fā)球員即發(fā)球。
3.在比賽進(jìn)行中，球托與球的其他部分完全分離即球、完全破損。
4.除發(fā)球以外，球過(guò)網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。
5.在比賽中，不可預(yù)見(jiàn)或意外的情況發(fā)生。
(七)、違例
1.比賽中，球拍未擊中球。
2.發(fā)球時(shí)，球過(guò)網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。
3.比賽中，球從網(wǎng)下或網(wǎng)孔中穿過(guò)或不過(guò)網(wǎng)。
4.比賽中，球碰房頂及場(chǎng)地四周以外的人或物體。
5.比賽中，球碰到運(yùn)動(dòng)員的身體或衣物，
6.比賽中，擊球者球拍與球的擊球點(diǎn)不在自己球網(wǎng)一方，而是過(guò)網(wǎng)擊球。
7.比賽中，選手的球拍、身體或衣物碰網(wǎng)或網(wǎng)柱;選手的腳或球拍由網(wǎng)下侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。
8.擊球時(shí)，球夾在或停滯在球拍上，緊接著又被拖帶。
9.一名球員兩次揮拍，連續(xù)兩次擊中球，或是同一方的兩名選手連續(xù)各擊中球一次。
10.球觸及球員的球拍后繼續(xù)飛行并落在界外。
11.比賽時(shí)選手故意擾亂、影響對(duì)方進(jìn)行正常比賽的任何舉動(dòng)。
六、裁判由體育部干事出任，裁判組成人員有：
___，__，___，___，___，___
七、獎(jiǎng)勵(lì)：
本次比賽分別設(shè)男、女單冠軍一名，季軍一名，亞軍一名。男女混合第一名。
獲獎(jiǎng)運(yùn)動(dòng)員將獲得學(xué)院頒發(fā)的證書(shū)。
冠軍：羽毛球拍一副
亞軍：?jiǎn)闻囊粋�(gè)
季軍：象棋一副
男女冠軍：羽毛球拍一副
預(yù)算、預(yù)算
羽毛球：1筒，5元
礦泉水：20瓶，20元
證書(shū)：8份，8_6元/份=48元
球拍：兩副兩個(gè)，60元
合計(jì)：133元