新生軍訓計劃書
第九章、軍訓著裝規定
參訓學生必須按規定著軍訓服裝，保持軍容嚴整，著軍訓服時要嚴格遵守如下規定：
一、軍訓期間要統一著軍訓服裝，保持軍訓的統一性和協調性。樹立良好的軍人形象。
二、著裝時必須舉止端正，談吐文明，精神振作，姿態良好。要扣好衣服，不得披衣，敞懷，挽袖，卷褲腿，內衣不得外露。不得邊走邊抽煙、吃東西、扇扇子、不得搭肩挽背。
三、不得在軍服外罩便服，不準戴圍巾，項鏈、戒指等飾物。訓練時不得穿拖鞋。
四、著軍訓服時學生軍訓服裝除用于軍訓外，平時還可作為實習、勞動及大型活動時統一著裝用。
五、學生軍訓服在軍訓期間除統一要求外，不得隨意佩戴其他標志和徽章。
第十章、安全規定
一、加強對安全工作的組織領導，高度重視軍訓期間的安全工作，嚴格執行各項條令、條例和規章制度，嚴格按照操作規程組織實施訓練和集體活動。
二、加強醫療保健和衛生防病工作，注意搞好室內、外衛生，病員要及時請醫生診治。醫務人員要做好防暑降溫、飲食衛生和清潔衛生的檢查和管理工作。在軍訓期間，學生禁止喝生水，嚴禁購買和食用當地商販所售的食品，防止傳染性疾病的發生、流行。
三、發生事故要立即處理，并及時上報。對事故要查明原因，追究責任。
軍訓計劃安排表
日
星期
早操
午別
課時
內 容
組織
方法
地點
組織
者
晚間活動
1
整理
內務
上午
4
開訓動員、分班、召開班務會
全
校
統
一
組
織
各
班
具
體
實
施
學校指定訓練場地
軍
訓
領
導
各
班
主
任
帶
訓
教
官
整理內
務衛生
下午
3
立正、稍息、整理衛生
2
立正
稍息
上午
3
立正、稍息、跨立、整理著裝
整理內
務衛生
1
準備格斗
下午
3
立正、稍息、跨立、整理著裝
3
敬禮
上午
3
停止間轉法訓練
教唱革
命歌曲
1
擒敵拳
下午
3
停止間轉法訓練
4
停止間轉法訓練
上午
2
復習前面所學內容
國防知
識教育
2
齊步擺臂練習
下午
3
齊步邁步練習
5
齊步
練習
上午
2
齊步立定練習
出小操
2
擒敵拳
下午
3
齊步行進與立定訓練
6
擒敵拳
上午
2
跑步擺臂練習
教唱革
命歌曲
2
原地跑步踏步訓練
下午
3
擒敵拳
7
跑步
訓練
上午
4
跑步行進與立定訓練
準備文
娛節目
下午
3
正步擺臂訓練
8
正步
訓練
上午
2
正步踢腿訓練
拉歌比賽
2
正步一步一動訓練
下午
3
擒敵拳
9
擒敵拳
上午
4
正步行進與立定
教唱革
命歌曲
下午
3
擒敵拳
10
跑步
訓練
上午
4
正步行進與立定
出小操
下午
3
擒敵拳
11
正步
訓練
上午
4
正步行進與立定
出小操
下午
3
正步行進與立定
12
三大
步伐
上午
4
閱兵方隊合練
準備文
娛節目
下午
3
閱兵方隊合練
13
擒敵拳
上午
4
閱兵方隊合練
準備文
娛節目
下午
3
閱兵方隊合練
14
三大
步伐
上午
4
閱兵方隊合練
下午
3
軍事訓練匯報表演彩排
15
整理
內務
全天
軍事訓練匯報表演
聯歡晚會
備注
1、 軍訓內容以隊列訓練為主，同時進行國防教育、教唱革命歌曲。
2、 教員組織訓練過程，自身要求要嚴，教學要正規，采取靈活方法調動參訓學生的訓練熱情；學校各班主任要積極協助教員抓好對學生的行政管理。
3、 每天課外活動期間利用一個小時對當天訓練的內容進行復習。
4、 如有變動，另行通知。
軍訓期間“十不準”
一、 不準侵占學生利益，接受請吃或私自參加學生各類聚會。
二、 不準打罵體罰或變相體罰學生。
三、 不準與群眾發生糾紛。
四、 不準私自外出或超越活動的活動區域。
五、 不準私留學生通聯方式。
六、 不準涉足校外娛樂性場所、網吧或下河游泳。
七、 不準以任何方式、理由違反紀律或不服從管理。
八、 不準飲酒或到院校制定餐館以外就餐。
九、 不準擅自處理重大問題，與特殊情況要及時報告。
十、 不準違反條令條例。
作 息 時 間 表
內 容
時 間
起 床
6:00
早 操
6:00—7:10
整理內務 洗漱
7:10—7:30
早 餐
7:30
上 午 操 課
8:00—12:00
午 餐
12:00
午 休
12:00—14:30
下 午 操 課
14:30—18:00
晚 餐
18:00
課 外 活 動
18:30—21:00
點 名
21:15
就 寢
21:30
備 注