祖國在我心中演講稿3分鐘（精選3篇）
祖國在我心中演講稿3分鐘 篇1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我要演講的題目是《祖國在我心中》。
我們是炎黃子孫，是龍的傳人，每當看到冉冉升起的五星紅旗，每當聽到響亮的《義勇軍進行曲》，我總是熱血沸騰。
眾所周知，我國有許多舉世聞名的風光景致。“桂林山水甲天下，陽朔山水甲桂林”，一聽到這句話，我會想到風光秀麗的桂林山水，在桂林山間，有許多奇形怪狀的石頭，一座座拔地而起，各不相連，像老人，像巨象，像駱駝，奇峰羅列，形態萬千;清可見底的漓江水和遍地生長的奇花異草，真是“舟行碧波上，人在畫中游”……除了甲天下的桂林山水，我國的萬里長城更是奇跡!雄偉壯觀的長城，遠遠望去，萬里長城好似一條神龍，又長又壯，它蜿蜒盤旋在連綿起伏的青山上，我站在長城的高處向下眺望，腳下有青的山，綠的樹，巨龍載著我們穿梭于崇山峻嶺之間，飛向一望無際的遠方!
啊!我國的江山如此多嬌!在這片遼闊的沃土上，我國更是人才輩出!偉大領袖——毛澤東，是他帶領全中國人民走向光明，脫離黑暗;杰出的愛國工程師——詹天佑，是他帶領工人們修筑了第一條中國人自己的鐵路，為中國爭了一口氣;讓一部份人先富起來的英明領導——鄧小平，是他為中國指引了一條改革開放的富國富民道路;造福人類的雜交水稻之父——袁隆平，是他發明了雜交水稻，讓糧食增產，減少饑荒……
我們的祖國很強大，我驕傲我是中國人!同學們，我們長大也要為國爭光!所以現在，就讓我們好好學習，將來用知識造福人類!
祖國在我心中演講稿3分鐘 篇2
敬愛的老師，尊敬的同學：
大家好!今天，我演講的題目是《祖國在我心中》。大家應該都聽過一首歌：河山只在我夢縈，祖國已多年未親近，可是不管怎樣也改變不了我的中國心……多么強烈的游子思鄉情啊!雖然身在異國他鄉，但是，身上流淌著的是中國人的血，黑眼睛，黃皮膚，不改的容顏!
隨著21世紀科技的發展，中國也有了自己造的火箭，自己造的高鐵，可是現代生活的富裕，并不能抹去舊中國時代的腐敗。南京條約、虎門條約、望廈條約、璦琿條約……這些不平等的條約，讓中國損失了多少人力，財力，物力;讓多少無辜的老百姓蒙受冤屈;也讓多少愛國烈士，葬身其中!中國，原先是一個十分強大的國家，可是，由于清政府的腐敗無能，讓這個國家貧瘠起來，甚至有人說中國是一頭“睡獅”。
黃河纖夫拉不直問號般的身軀，長城的古磚擋不住洋炮的彈片。終于，七月的星火燃燒了起來，東方雄獅從噩夢中奮起，中華才有了嶄新的畫卷!鄧小平爺爺用自己譜寫了“春天的故事”;黃河，用奔騰的河水，描寫中華的輝煌;故宮，用華麗的宮殿形容華夏的璀璨;我，要用自己的朗讀，歌頌祖國的繁榮!21世紀的神州大地，將帶領我們走向光明和昌盛!導彈之父“錢學森”，“水稻之父”袁隆平，是我前進的目標!
我要用自己的雙手，為祖國撐起一片藍天;我要用自己的知識，譜寫中華更璀璨的詩篇;我要用自己的聲音，告訴世界，黑眼睛，黃皮膚是我們的標志!祖先早就已經把中國人的標志，烙在了我的心上!無論我身在何方，祖國，永遠是我魂牽夢縈的地方，也一樣永遠在我的心中，揮之不去!
祖國在我心中演講稿3分鐘 篇3
各位老師，各位同學：
大家好
冬天已經來臨，今天，老師就來給大家介紹一下冬季鍛煉的好處。
冬季晝短夜長，陽光微弱，如果多在室外鍛煉，就能彌補陽光的照射不足。尤其對我們小學生來說，正處在長身體的時候，陽光照射有助于骨骼生長。
冬季在室外鍛煉，由于不斷受到冷空氣的刺激，血液中的各種細胞以及抵抗疾病的抗體會適當增多，增強對疾病的抵抗力。所以堅持冬季鍛煉的人，很少患貧血、感冒、支氣管炎、肺炎等疾病。俗話說：冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗，就是這個道理。
體育鍛煉不僅能增強體質，還能使我們更聰明呢！在近幾年的一項研究中，科學家們發現，在經過一系列的體育活動之后，大腦中會形成更多新的神經細胞，提高記憶力，促進大腦發育。
但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的我們來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多，一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子等項目。而我校的大課間的跳繩、踢毽、跑步就是我們冬季鍛煉的一個好機會，我們一定要充分利用好它。
另外，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的.運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打魚，兩天曬網。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。
最后，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧！。
謝謝大家！