女生賈梅800字心得（精選5篇）
女生賈梅800字心得 篇1
《女生賈梅》大家應(yīng)該都看過吧，這是秦文君的力作，而秦文君是一名著名的作家，有不少人夸過她呢!其中有一個(gè)人，大家肯定都聽說(shuō)過，他就是--上海師范大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師的梅子涵，他是這樣稱贊秦文君的:我們不由得會(huì)說(shuō)，秦文君不但是一個(gè)現(xiàn)實(shí)的作家，而且她浪漫和想像的情緒濃厚，她走在現(xiàn)實(shí)的泥濘里，總想能飛翔一下，讓青春的生命故事不是表現(xiàn)在年齡上，而是表現(xiàn)在精神里。
要讓我覺得，能被這么偉大的人物這樣的夸贊，當(dāng)然寫作水平非同小可，在她的《女生賈梅》中有許多人物，而在這里面我最喜歡的人物是賈里。因?yàn)橘Z里是個(gè)讓人看過后叫好的哥哥，雖然自己嘴上不饒人，但是心地卻很好。
記得故事中有這樣一個(gè)情節(jié)，賈梅問賈里:“男生心目中怎樣的女孩是完美的呢?”賈里雖然當(dāng)時(shí)沒有告訴賈梅，但是他還為了此事，特地以“一男生”的名義寫信到校報(bào)，要求展開一次“男生心目中的美好女生”的討論。賈梅事后才知道的，并得到了滿意的回答!從賈里的樂于助人中，讓我們看出他真是一位當(dāng)之無(wú)愧的好哥哥，我多么希望我也有這樣的哥哥，同齡人在一起說(shuō)什么都好說(shuō)!
而我最討厭的則是張飛飛，張飛飛的嘴不管在什么時(shí)刻，總是不給人面子，這種人絕對(duì)敢頂抗老師!
而且張飛飛還不時(shí)的造謠，使得有些人這的相信她的話，大家說(shuō)這種為什么在說(shuō)謊時(shí)，臉既不紅也不綠，真讓人感到羞恥。所以在這里聲明:我討厭喜歡造謠和嘴不饒人的人，他們這樣，是沒有好下場(chǎng)的，當(dāng)今社會(huì)上，應(yīng)為一句話不對(duì)勁，出人命的事比比皆是、數(shù)不勝數(shù)呢!
大家知道嗎，這本書里有好多的好詞好句，讓人愛不釋手，它們都特別有道理，比如:“她付出了愛，追中收獲了愛，各種美妙的滋味，真是美不勝收。它好比是人間嘴至高無(wú)上的甜果子”。這句話讓我懂得了許多道理，當(dāng)你付出了愛，才會(huì)收獲愛，愛就好比是人間最高的、最甜的果子，那個(gè)時(shí)候，各種滋味聚集在一起，真是美不勝收啊!
讀完這本書，讓我知道了我許多不知道的道理，而志華阿姨的話讓我知道了許多，懂得了做人和作為女孩子的道理。這本經(jīng)典的書我將銘記在心!
女生賈梅800字心得 篇2
書中的主人公叫賈梅，她很可愛，是個(gè)令人羨慕的女孩。她天真活潑，心地善良，富有同情心。這個(gè)看似平凡普通的初中女生，卻和她的伙伴們一起，演繹出一段豐富多彩又讓人感慨萬(wàn)千的成長(zhǎng)故事。這當(dāng)中，有校園生活的酸甜苦辣，有對(duì)美好未來(lái)的憧憬，也有對(duì)親情和純潔友誼的渴望……這本書勾勒出一幅幅當(dāng)代中學(xué)生五彩繽紛的生活畫面，富有強(qiáng)烈的藝術(shù)感染力。
書中有幾個(gè)鮮明的人物，第一個(gè)自然是本書的主人公賈梅，一個(gè)全身都是優(yōu)點(diǎn)、心地善良的女孩。接下來(lái)是賈里，賈梅的哥哥，一個(gè)調(diào)皮、聰明，但內(nèi)心同樣也很善良的男孩。還有林曉梅，賈梅最好的朋友，一個(gè)賈梅十分崇拜的女孩，因?yàn)樗痢⑿鲁保�很有才。胖胖的宇宙、見義勇為的班長(zhǎng)邱士力、賈里的鐵哥們兒--小鬼魯智勝……還有張瀟灑、張飛飛、王小明、肖茹、胡彩蝶、簡(jiǎn)亞平……書中的人物數(shù)也數(shù)不完，每個(gè)人都給我留下了很深刻的印象，因?yàn)樗麄兠恳粋�(gè)人都很有個(gè)性，都有自己的獨(dú)特之處。
賈梅的生活真是多姿多彩!先是給爸爸戒煙;又給同學(xué)打毛線手套;還在好朋友林曉梅的介紹下，到林曉梅表叔的餐館里打工，用賺來(lái)的錢去買明星演唱會(huì)的門票;還和林曉梅到電影制片廠參加群眾演員的挑選，最后還拍了戲，在一部電影里出演了一個(gè)農(nóng)民，還加了四個(gè)特寫……讓我不由得納悶:怎么所有有意思的事都讓賈梅碰上了?
故事中最精彩的一個(gè)大概要數(shù)“閃電行動(dòng)”了。在這一篇章中，賈梅的隔壁班級(jí)出現(xiàn)了一個(gè)劣跡斑斑的學(xué)生，他偷東西、毆打，無(wú)惡不作，還加入了一個(gè)黑幫組織，他的名字叫斑馬。一天，賈梅在上學(xué)的路上被斑馬踢過來(lái)的石子砸傷了腿，很氣憤，于是同簡(jiǎn)亞平、胡彩蝶、吳莉美、王小明等七人組成了“白色閃電隊(duì)”，狠狠地教訓(xùn)了斑馬，使他不敢胡作非為。后來(lái)斑馬遭到黑幫威脅、正遭黑幫成員毒打時(shí)，“白色閃電隊(duì)”再度出擊，趕走了壞人，救出了斑馬。故事情節(jié)驚心動(dòng)魄、扣人心弦，嚴(yán)肅中卻也透出了幽默，真是令人回味無(wú)窮。
這本《女生賈梅》真的很好，它真實(shí)反映了初中學(xué)生的校園生活，希望今后能有更多這樣反映校園題材的好書!
女生賈梅800字心得 篇3
暑假就是應(yīng)該多讀書，瞧!這不，我買了一些書來(lái)讀。其中有一本是《女生賈梅》。
這本書是著名作家秦文君寫的。主人公，不用我說(shuō)應(yīng)該也知道了吧!沒錯(cuò)，就是女生賈梅。賈梅正在上初一，家里還有一個(gè)只比她早出生幾分鐘的哥哥，叫賈里，當(dāng)然也正在上初一，只不過哥哥在一班，妹妹在二班。別以為這兩兄妹相處的好，其實(shí)正好恰恰相反，往往都是哥哥賈里欺負(fù)妹妹賈梅，因?yàn)橘Z里實(shí)在太精了，總是是和妹妹唱反調(diào)。不過正是因?yàn)槿绱耍虐l(fā)生了許多有趣的事。賈梅還有一個(gè)患難之交，她叫林曉梅，因?yàn)槊掷锒加幸粋�(gè)“梅”字，被稱為“二剪梅”。她們經(jīng)常在一起，好的就像一個(gè)人。因?yàn)樗齻儍蓚�(gè)都是班上引人注目的女孩，所以她們的私交好的讓人嫉妒，同進(jìn)同出，親密的讓別人找不到接近她們的機(jī)會(huì)。
在這個(gè)天真可愛、心地善良、富有同情心的女生賈梅身上發(fā)生了很多有趣的事情來(lái)。其中，令我影響最深的是“假期打工女”這章節(jié)里，我即為她感到倒霉，又為她感到高興。事情大概是這樣的：賈梅因?yàn)橄肴ヂ犠蟾昀难莩獣?huì)，所以出去打工。地點(diǎn)在一家餐館，從早上7點(diǎn)到11點(diǎn)，而且要一個(gè)寒假(二十天)，薪水是50元，挺辛苦的吧!本來(lái)那個(gè)老板還不錯(cuò)，讓賈梅讓她的同學(xué)們留下來(lái)吃午飯。可是后來(lái)結(jié)賬時(shí)，正好沒什么生意，結(jié)果，老板就把賈梅和同學(xué)們吃飯的錢也算了進(jìn)來(lái)，最后只剩下兩元。后來(lái)還是賈梅爸讓賈梅抄了幾張字，就給了賈梅二十幾塊，因?yàn)檫�不夠，賈梅爸看賈梅字寫得很好就獎(jiǎng)勵(lì)賈梅一張左戈拉的演唱會(huì)票子一張。我之所以認(rèn)為賈梅倒霉的是遇上這么摳門的老板，為她感到高興的是有這么一個(gè)好爸爸。
我覺得這本書很好，不僅有許許多多有趣的事情，還會(huì)告訴我們?cè)S多道理。比如在“食品節(jié)的明爭(zhēng)暗斗”里，我明白了惡有惡報(bào)，善有善報(bào);還比如在“母女之間”里，我明白了母愛的偉大……所以我認(rèn)為這是一本好書。
女生賈梅800字心得 篇4
.如果你有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，早飯真的多吃些沒關(guān)系!!!我每天都吃早飯看到都嚇?biāo)廊耍易约嚎吹蕉加X得看到這家伙這樣真的是在減肥么?可是我真的每次都吃完了這些東西(沒吃完我會(huì)提到)， 早上是新陳代謝最快的時(shí)候，吸收能力也好，這個(gè)時(shí)候多吃有益的東西，以及吃一些你喜歡的東西，會(huì)讓你一天都心情很好~
1.新陳代謝。是減肥里最重要的東西，請(qǐng)你保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，因?yàn)槟悴豢赡芤惠呑映阅敲瓷?我上年10月1開始鄭大媽，我并不固定什么時(shí)候休息，某天你身體覺得累了就休息，平時(shí)覺得OK就做。聽身體的反饋就OK。到現(xiàn)在做了4個(gè)多月了，我現(xiàn)在新陳代謝非常的好，我每天吃那么豐富的早飯完全不會(huì)胖。而且體重還有掉，雖然現(xiàn)在掉得比較慢了，小基數(shù)一個(gè)月掉2斤的樣子。
2.零食。曾經(jīng)我也完全不吃零食(如果你能完全戒掉當(dāng)然最好，但是我覺得如果為了減肥搞得人生沒什么樂趣，那就太苦逼了)現(xiàn)在我是吃零食的，絕大部分放早飯吃。因?yàn)樵缟铣粤擞凶銐蜷L(zhǎng)的時(shí)間代謝掉，而且早上的代謝能力足夠強(qiáng)大。而且會(huì)讓你每天都得到點(diǎn)小滿足，每天都能吃一點(diǎn)自己喜愛的東西。 你越控制，越容易爆發(fā)，還不如每天給自己小小的滿足。而且早飯需要相對(duì)高熱量一點(diǎn)，會(huì)讓你整天的狀態(tài)都很好。
3.新陳代謝
上面說(shuō)了，新陳代謝是減肥里最重要的東西，你為什么要把自己搞得吃那么少又饞又痛苦又平臺(tái)吃一點(diǎn)點(diǎn)就胖起來(lái)的地步?我MC前一天試過下午一下猛吃20+個(gè)油角，算一下就油角熱量能過3000大卡。但是我仍然沒有胖……你是不是覺得運(yùn)動(dòng)1個(gè)小時(shí)才消耗100多200大卡不劃算?還不如少吃?我不在乎那1、200大卡，我在乎的是運(yùn)動(dòng)提高我的新陳代謝，讓我可以吃更多的東西不發(fā)胖。
4.蛋白質(zhì)和淀粉。我一般在晚上會(huì)減少淀粉的攝入，如果你在中午和早上吃了足夠的淀粉，那么晚上你確實(shí)可以不吃淀粉，前提是，你中午和早上吃了“足夠”的。 我不一定每天吃飯，但是我或多或少會(huì)吃包子、糯米、全麥制品、面包各種碳水化合物。蛋白質(zhì)也是一樣的，我不一定每天吃肉，但是我一定會(huì)喝脫脂奶粉或者吃雞蛋。只要是蛋白質(zhì)就OK，不一定是肉。
5.外食。減肥期間我照樣外食。一周7天，周末中午2頓基本肯定是外食的。基本上也不胖，原因同上，新陳代謝高了……外食最重要是開心，吃多了 玩得開心沒問題。吃多了，你還難受，哪又何苦呢?
6.維生素我現(xiàn)在有吃維生素B，明天開始加入維生素E。維生素B是提高新陳代謝的，維生素E主要是想解決我手腳冰涼的問題。當(dāng)然這些維生素最好是從食物中獲取，但是如果你沒辦法每天獲取足夠的量的話，可以吃維生素。其中維生素B每次在人體能停留的時(shí)間是比較短的，所以需要每天補(bǔ)充，而維生素E則需要你在吃了起碼3個(gè)月后才會(huì)見效。(堅(jiān)果內(nèi)有維生素E，我現(xiàn)在是每天堅(jiān)持吃一勺混合堅(jiān)果。)
總結(jié)：簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)可以讓你變成不容易胖的體制，三餐的比例是早飯最高，午餐一般，晚餐少。最后真心說(shuō)一句，何苦節(jié)食呢……
女生賈梅800字心得 篇5
經(jīng)過了大半年的努力，我的腿圍終于從最初的45cm縮減到現(xiàn)在的39cm.期間所付出的努力真的是一言難盡啊，給我的最大感受就是減肥難，瘦腿更是難上加難。但是但是我偏不信這個(gè)邪，堅(jiān)定的信念時(shí)常在我心里閃動(dòng)，我要瘦腿!!讓我倍感欣慰的是我付出的努力總算沒有白費(fèi)，我瘦腿基本上算成功一半了吧，現(xiàn)在跟jms一起分享我瘦腿的心得。
1.每天保證一定的運(yùn)動(dòng)量，但別刻意運(yùn)動(dòng)。可以晚飯后散步或快走一小時(shí)。平時(shí)沒事時(shí)可以多踢腿。瑜伽普拉提等柔性運(yùn)動(dòng)對(duì)腿部肌肉的拉身很有效果的，會(huì)使腿部線條優(yōu)美。
2.逛街是個(gè)不錯(cuò)的選擇。很能瘦腿的～～
3.很多mm都是偏寒性的體質(zhì)，特別是減肥的mm。所以一定要注意腿部的保暖，因?yàn)椴蛔⒁獗Ｅ炔繒?huì)使腿部血液循環(huán)受到影響，寒濕侵入腿部會(huì)引起腿部浮腫的。特別是這幾天北京很潮，更加要注意啊
4.減肥要少吃沒錯(cuò)，但是要吃的精致而有營(yíng)養(yǎng)。如果一味的低熱量飲食會(huì)引起心臟動(dòng)力不足，心肌缺血。要知道心臟動(dòng)力不足會(huì)引起下肢浮腫的。如果有mm已經(jīng)有這樣的情況了，那么快放棄低熱量低營(yíng)養(yǎng)飲食，此時(shí)最先要做的就是給心臟補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)。最能即使補(bǔ)充能量的當(dāng)然還是碳水啦，可以吃一些奶糖或者濃糖水(記住濃糖水一定要慢慢的小口小口的喝)巧克力，接近身體的電解質(zhì)飲料等。及時(shí)給心臟補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)后，下肢浮腫會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。這個(gè)方法是我媽告訴我的(她是醫(yī)生)我親身經(jīng)歷過的，開始我也不信，后來(lái)照做了，確實(shí)很有效。
5.飲食一定要清淡，吃的咸體內(nèi)容易積存水份。
6.補(bǔ)充各種維生素，b族，Va,VC,VE，鈣，鎂，鉀等礦物質(zhì)，這些都對(duì)瘦腿有輔助作用的。特別是鉀能帶走身體內(nèi)的鈉(水份)
7.洗澡的時(shí)候可以按摩腿部，用浴刷刷身體內(nèi)容易積存水份的穴位排出水份。記住洗澡時(shí)間一定不能短于30分鐘。
8.還是按摩，揉擦。每天早晚按摩揉擦腿部20分鐘。可以抹上纖體霜按摩。對(duì)皮膚松弛和去除浮腫還是很有效果的。嗯，還有臨睡前做做腿部的拉身，堅(jiān)持做腿部線條會(huì)越來(lái)越好的。一定要堅(jiān)持。對(duì)了，纖體霜我用的是薇姿的，效果還不錯(cuò)。
9.不要長(zhǎng)時(shí)間站立，站的時(shí)間太長(zhǎng)腿部會(huì)腫脹的，不要太勞累，勞累也會(huì)引起腿部浮腫的。
10.每周做一次保鮮膜瘦腿。具體就是首先抹纖體霜然后裹上保鮮膜。幾個(gè)小時(shí)后再揭開。腿也會(huì)細(xì)一點(diǎn)的，當(dāng)然這是針對(duì)水腫型的。堅(jiān)持做會(huì)有效果的。
11.注意走路姿勢(shì)，站姿，座姿。很多mm的腿型不正，腿部肥胖都是沒注意這些引起的。我現(xiàn)在很注意這些了，發(fā)現(xiàn)良好的姿勢(shì)對(duì)瘦腿真很有作用。而且抬頭挺胸走在路上自己感覺也很好哦,個(gè)子看起來(lái)都高了些：)
12.天氣寒冷的時(shí)候，如果感覺腿部冷或者腫脹，可以用電吹風(fēng)對(duì)著冷的部位或者能瘦腿的穴位吹。堅(jiān)持做，腿型會(huì)一天比一天好看的。
好了，我現(xiàn)在能想到的就是這些了。希望對(duì)jms有用，也希望jms每個(gè)人都能有一雙美腿。